Меню Рубрики

Гипотония при артериальной гипертензии

Головокружение, плохое самочувствие, головная боль зачастую связаны с нарушением сосудистого тонуса, а именно артериальным давлением. Речь может идти как о высоких, так и о низких показателях. Гипертония и гипотония – одинаково опасные для организма состояния, требующие постоянного контроля. Страдают от подобных проблем не только пожилые, но и молодые люди. Своевременно заметить первые симптомы и начать лечение очень важно, чтобы не допустить серьезных сердечно-сосудистых патологий.

С понятием артериального давления сталкивался хоть раз в жизни каждый человек. Это один из основных показателей здоровья, свидетельствующий о функциональности сердечно-сосудистой системы. Уровень АД измеряют в каждом клиническом кабинете. Особенно он важен при наличии жалоб на недомогание и различные вегетососудистые нарушения.

Одинаково опасные для организма состояния-гипертония и гипотония

Нормой давления принято считать цифры 120 на 80 мм рт. ст. Существенные изменения в сторону понижения или повышения считаются патологическими.

В таком случае ставятся два варианта диагноза:

  • гипертония (артериальная гипертензия) – стойкое повышение артериального давления;
  • гипотония (артериальная гипотензия) – перманентные низкие показатели на тонометре.

Оба состояния связаны с нарушением гуморальной регуляции и функциональности стенок сосудов. Они теряют свою эластичность и тонус, что напрямую сказывается на состоянии сердца, почек и всего организма. На этом их сходство заканчивается. Артериальная гипертония и гипотония – абсолютно противоположные состояния, причины, симптомы и лечение которых кардинально отличаются.

Практически все специалисты сходятся во мнении, что показатель 120/80 достаточно усредненный. Ориентироваться на эти цифры нужно, но с учетом индивидуальных особенностей организма каждого отдельного человека. Поэтому дополнительно используется термин «рабочее давление», при котором сохраняется хорошее самочувствие.

Гипертоник и гипотоник – разница показателей

Учитывая все нюансы, а в особенности клиническую картину, врач ставит диагноз гипертензии или гипотензии. Но без привязки к значениям на тонометре это сделать невозможно.

В официальной медицине гипертоником считается человек, уровень давления которого длительное время держится на отметках выше:

  • 139 мм рт. ст. систолического показателя;
  • 89 мм рт. ст. диастолического.

Кроме того, важное значение имеет критерий возраста. Для человека после 60-65 лет такие цифры считаются вполне нормальными, а для ребенка и подростка – критическими.

Норма также определяется согласно стадии болезни:

  • первая степень гипертензии – 140-159/90-99;
  • вторая – 160-179 на 100-109 мм. рт. ст;
  • третья (тяжелая) – больше 180/110.

Согласно стадии болезни определяется норма давления

Это условные цифры. На практике человек может чувствовать себя хорошо и при значении 150/90. Но они необходимы, чтобы определить патологию и назначить адекватное лечение.

В отличие от гипертензии, гипотония определяется проще и не поддается классификации. Диагноз ставится при перманентных показателях 100 на 60 мм рт. ст. Граничные значения, негативно влияющие на самочувствие, определяются на уровне 80-90/60.

Низкий тонус сосудов приводит к тому, что давление падает как минимум на 20 мм рт. ст. относительно нормы и сохраняется таким длительное время. Показательным признаком, в отличие от гипертонии, служит именно состояние. Если при показателях 100/60 человек чувствует себя нормально, значит они «рабочие» и не имеют отношения к болезни. Но это не означает, что тонометром пользоваться не нужно. Измерять АД необходимо, особенно, если есть недомогание и предрасположенность к сосудистым патологиям.

Любые патологические нарушения в организме возникают не случайно. Это же касается и артериального давления. Стойкое изменение показателей в ту или иную сторону имеет под собой основу из ряда неблагоприятных факторов.

Постоянное недосыпание и стресс может послужить толчком для развития гипотонии

Толчком для развития гипотонии может послужить:

  • большая кровопотеря;
  • авитаминоз;
  • хронические патологии щитовидной железы, надпочечников;
  • постоянное недосыпание и стресс;
  • депрессивные состояния;
  • значительные физические нагрузки;
  • резкая смена климатических условий;
  • беременность.

Не стоит исключать фактор наследственности, когда предрасположенность к низкому сосудистому тонусу передается генетически. Особенно часто такое случается с подростками и молодыми людьми, которые чаще страдают именно гипотензией.

Причины гипертонической болезни кроются немного в другом:

  • возрастном изнашивании сердечно-сосудистой системы;
  • злоупотреблении табаком, спиртными напитками;
  • сидячей работе и малоактивном способе жизни;
  • эндокринных заболеваниях (диабете);
  • проблемах с почками;
  • лишнем весе;
  • чрезмерном употреблении в пищу соли, быстрых углеводов, полуфабрикатов.

Большие эмоциональные и физические нагрузки, плохая наследственность тоже способствуют возникновению патологии. Но главная причина заключается в возрастных изменениях, поэтому гипертензия больше характерна для зрелых людей после 60 лет.

Причиной гипертонической болезни может послужить беременность

Клиническая картина обоих сосудистых заболеваний тоже отличается. Кроме общего недомогания, свойственного практически всем болезням, существуют характерные признаки.

Симптоматика гипертензии известна многим не понаслышке:

  • интенсивная давящая боль в висках или затылке;
  • прилив крови и покраснение лица;
  • выскакивающее из груди сердце;
  • тошнота, иногда со рвотой;
  • головокружение и мушки в глазах;
  • плохой сон;
  • кровь из носа (при сильном скачке АД).

Проявляются они обычно при резком перепаде показателей или значительном их повышении. Организм хронического гипертоника адаптируется, поэтому может не замечать даже больших цифр. Важно знать свои нормальные показатели и обращаться к врачу при первых изменениях.

Интенсивная давящая боль в висках или затылке является симптомом гипертонии

Гипотония редко проходит незамеченной. Практически все пациенты на приеме у доктора жалуются на:

  • сильную слабость;
  • апатичное моральное состояние;
  • тремор и холод в конечностях;
  • ноющую головную боль;
  • шум в ушах;
  • постоянную сонливость;
  • низкую работоспособность;
  • головокружение на грани с обмороком;
  • учащенный пульс;
  • нехватку воздуха.

Гипотоники склонны к потере сознания, особенно в душных и жарких помещениях. Они очень болезненно реагируют на перемену погодных условиях. Внешне выглядят истощенными, бледными и уставшими. Подобное недомогание не обязательно свидетельствует о гипотензии, но вполне может быть ее первым признаком.

При подозрении на проблемы с АД следует обращаться к терапевту или кардиологу. Доктор измеряет показатели, назначает дополнительные исследования (кардиограмму, допплерографию, УЗИ сердца). По результатам диагностики подбирается адекватная схема терапии. Она кардинально отличается при гипер- и гипотензии, поэтому заниматься самолечением нельзя.

Гипертензия – опасное заболевание. Длительное течение без медицинского контроля может привести к инсульту, почечной и сердечной недостаточности, инфаркту.

Требуется комплексное гипотензивное лечение, включающее:

  1. Ингибиторы АПФ для быстрого купирования гипертонического криза в качестве экстренной помощи (Лизиноприл, Каптоприл, Ренитек).
  2. Альфа- и бета-адреноблокаторы расширяют сосуды, уменьшают частоту сердечных сокращений (Празозин, Анаприлин, Конкор).
  3. Сартаны с мягким пролонгированным антигипертензивным действием (Лориста, Теветен, Микардис).
  4. Диуретики (мочегонные) для выведения лишней жидкости из организма (Гипотиазид, Фуросемид, Спиронолактон).
  5. Седативные и сердечные средства симптоматического назначения (Барбовал, Корвалмент).

Все препараты сильнодействующие, обладают некоторыми побочками. Применять их нужно с осторожностью, по назначению врача. Чтобы не было резких скачков давления, необходимо исключить из рациона жирное, соленое, острое, больше гулять на свежем воздухе, следить за эмоциональным состоянием.

Специальных лекарств от гипотензии не существует. Ведущую роль в лечении занимает образ жизни.

Чтобы чувствовать себя хорошо, придется изменить привычный уклад:

  • спать не менее 7-8 часов в сутки;
  • заниматься легкими физнагрузками (фитнес, плавание, ходьба);
  • сбалансировать рацион с акцентом на мясо, рыбу, фрукты, овощи, клетчатку;
  • не отказываться от кофеиносодержащих напитков, сладостей и соли (в умеренном количестве они необходимы гипотонику для поддержания тонуса);
  • пить достаточно жидкости — не менее 2-х литров в сутки;
  • не мучать себя изнуряющими диетами;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • закаливаться, пропивать курсами настойки элеутерококка, женьшеня (по разрешению доктора).

При соблюдении всех рекомендаций и регулярном контроле давления гипотоник может вести обычную жизнь и хорошо себя чувствовать.

При гипотонии важно заниматься легкими физнагрузками

Переход одной болезни в другую – явление нередкое. На практике возможны обе трансформации, и обычно они связаны с серьезными переменами в организме.

Так гипертензия может перейти в гипотензию вследствие:

  • бесконтрольного приема гипотензивных препаратов;
  • язвенной болезни;
  • больших кровопотерь на фоне гематологических заболеваний;
  • изменения гормонального фона;
  • черепно-мозговых травм.

Но гораздо чаще возникает обратное явление, когда после стойкой гипотензии наблюдаются стабильно высокие показатели АД. Почему гипотоники становятся гипертониками?

Причин для этого несколько:

  • возрастное снижение тонуса и эластичности сосудов;
  • образование на стенках атеросклеротических бляшек;
  • гормональный сбой при климаксе у женщин;
  • большие физические нагрузки, стресс.

На сердечно-сосудистую деятельность оказывают большую нагрузку изменения АД

Состояние достаточно опасное для хронического гипотоника, даже незначительное повышение до 130/80 мм рт. ст. может привести к гипертоническому приступу и геморрагическому инсульту.

Такие изменения оказывают большую нагрузку на сердечно-сосудистую деятельность, почки, головной мозг. Важно постоянно контролировать состояние и проходить терапию.

Гипертоник и гипотоник в одинаковой мере должны следить за своим здоровьем.

Особенно важно проводить профилактику сосудистых проблем и их осложнений:

  • умеренные динамические физнагрузки;
  • сбалансированное питание с витаминами;
  • отказ от спиртного, курения, вредной пищи;
  • стабильное эмоциональное состояние;
  • любимая работа, приносящая удовольствие;
  • больше свежего воздуха (прогулки в лесу, в парке);
  • здоровый сон и полноценный отдых.

Перечисленные пункты не новы, они помогают поддерживать здоровье и хорошее самочувствие каждому человеку. Но при наличии проблем с давлением или предрасположенности к ним они наиболее актуальны, ведь помогают не только убрать неприятную симптоматику, но и продлить жизнь.

Originally posted 2018-10-31 11:30:29.

источник

Артериальное давление является важнейшим показателем работы сердечно-сосудистой системы. Под влиянием различных факторов его уровень может изменяться. Наш организм обладает особым механизмом регуляции артериального давления, с помощью которого любые его колебания являются временными, и после изменения условий его уровень возвращается в норму. Однако этот механизм может «сломаться», в результате чего возникает гипертония и гипотония. Что же таит большую опасность из них?

Уровень артериального давления измеряется в миллиметрах ртутного столба. Нормальные его значения находятся в диапазоне от 90/60 до 140/90 мм рт. ст. Причём оптимальные его значения, при которых большинство людей средних лет имеют хорошее самочувствие – от 100/60 до 130/80 мм рт. ст.

О гипертонии говорят, когда уровень артериального давления выше 140/90 мм рт. ст. Гипотонии соответствуют значения 90/60 и ниже.

Для оценки здоровья человека важно учитывать уровень его «рабочего» давления, который фиксируется при отличном самочувствии индивидуума. Для кого-то это значения 90-100/60, и таких людей называют гипотониками. При воздействии определённых факторов их организм отвечает стойким понижением давления.

У других индивидуумов организм склонен к повышению значений этого показателя, их называют гипертониками. Значение «рабочих» цифр давления у них 130/80 мм рт. ст. и выше.

Следует отметить, что уровень давления находится в тесной взаимосвязи с возрастом человека:

  • В подростковом и юношеском возрасте имеется тенденция к гипотонии.
  • По мере старения организма ухудшается эластичность артериальной стенки, что приводит к увеличению уровня давления.

Из этого можно сделать вывод, что страдающие гипотонией девушка или молодой человек в преклонном возрасте могут стать гипертониками.

Гипотония и гипертония имеют схожие причины возникновения, однако они до конца не изучены. Существует множество теорий. Но большинство исследователей склоняется к тому, что это происходит в результате нарушения работы нейрогуморальной регуляции. Под влиянием психоэмоционального напряжения и стресса в коре головного мозга нарушается соотношение процессов возбуждения и торможения. При гипертонии более активны процессы возбуждения в головном мозге, а при гипотонии, наоборот, торможения.

Импульсы из коры головного мозга поступают к гипоталамусу, центру регуляции вегетативной нервной системы. В результате у гипертоников повышен тонус симпатической нервной системы, а у гипотоников – парасимпатической.

  • Симпатическое воздействие ведёт к генерализованному спазму сосудов, к повышению выработки ренина и альдостерона, задержке жидкости в организме, что способствует ещё более стойкому повышению давления.
  • Парасимпатическая нервная система также вызывает гемодинамические нарушения, снижается общее периферическое сопротивление сосудов, сосуды расширяются, и давление падает.
Читайте также:  Адреноблокаторы для лечения гипотонии

Приметы, по которым легко выявить гипертоника:

  1. Гипертоник чаще всего представляет собой человека в возрасте более 50 лет с избыточной массой тела.
  2. Среди его родственников есть люди, страдающие гипертонической болезнью.
  3. Он очень эмоциональный, часто находится в состоянии психоэмоционального напряжения.
  4. На работе или дома гипертоника часто сопровождают стрессы.
  5. Редко он может совершать чрезмерные для себя физические нагрузки.
  6. Успокоение он находит в калорийной пище, часто жареной, копчёной, соленой.
  7. В его жизни нет места физической активности, он ведёт малоподвижный образ жизни.
  8. Гипертоник нередко имеет вредные привычки, часто курение. Употребляет кофе, крепкий чай в больших количествах.
  9. После физической нагрузки или эмоционального переживания у гипертоника часто болит голова в области затылка.
  10. Имеются жалобы на головокружение, тошноту, рвоту.
  11. Часто беспокоит шум в ушах, мелькание мушек перед глазами, снижение зрения.
  12. У гипертоника повышена утомляемость, он часто устаёт.
  13. Иногда ощущает боль в области сердца.
  14. Его часто беспокоит бессонница.

У гипотоников тоже есть особые приметы:

  1. Гипотоник представляет собой молодую девушку (реже – юноша) с низкой массой тела.
  2. Работа ее связана с умственным и эмоциональным напряжением, возможно, она студентка.
  3. Имеет бледную кожу.
  4. Она часто переживает, нередко ее посещает состояние депрессии.
  5. Питание ее несбалансированное и неполноценное.
  6. Ее беспокоит жуткая слабость и утомляемость.
  7. Физические нагрузки переносит плохо, быстро устаёт.
  8. Гипотоника может беспокоить одышка, снижение памяти, холодные конечности.
  9. Его часто мучают головные боли.
  10. Имеют место обмороки.
  11. Обычно он тяжело переносит перемену погоды.
  12. Часто беспокоит бессонница и вялость по утрам.

Гипертония чаще всего является проявлением первичной гипертензии. Вторичная гипертензия встречается реже при заболеваниях почек (хроническом гломерулонефрите, поликистозе почек), при поражении щитовидной железы, сердца, сахарном диабете. Возникшая в таком случае артериальная гипертензия значительно ухудшает течение основного заболевания.

Вследствие повышенного давления ухудшается кровоснабжение органов и тканей. Сердце работает с повышенной нагрузкой, что ведёт к его компенсаторному увеличению. При гипертонии могут возникнуть осложнения:

  • инфаркт миокарда;
  • сердечная недостаточность;
  • нарушение мозгового кровообращения;
  • расслоение аорты;
  • отслойка сетчатки;
  • снижение зрения;
  • почечная недостаточность и др.

Гипотония может присутствовать у абсолютно здоровых людей, например, у спортсменов. При чрезмерных физических нагрузках организм начинает себя беречь, пульс и давление падают. Давление также снижается при адаптации к новым климатическим и погодным условиям.

Физиологическая гипотония часто встречается у женщин в первой половине беременности, что связано с действием гормона прогестерона. Сосуды расширяются для лучшего кровоснабжения матки и плода.

В отличие от гипертонии, гипотония не вызывает таких тяжёлых осложнений. Однако самочувствие при пониженном давлении очень страдает, катастрофически снижается работоспособность и повышается утомляемость. Качество жизни значительно ухудшается.

Хроническая гипотония является проявлением первичной артериальной гипертензии.

Остро возникшая гипотония может быть симптомом:

  • кровотечения;
  • инфаркта миокарда;
  • сердечной недостаточности;
  • тромбоэмболии легочной артерии;
  • аллергического шока;
  • сепсиса;
  • травм головного и спинного мозга;
  • заболеваний эндокринной системы;
  • интоксикации;
  • передозировки антигипертензивными препаратами и др.

Принципы немедикаментозного лечения гипертонии и гипотонии схожи. Это формирование здорового образа жизни:

  • избегать стрессов, психоэмоционального напряжения и чрезмерных физических нагрузок;
  • сбалансированное питание с исключением жареного, копченого, соленого (гипертоникам соль разрешается);
  • умеренные физические нагрузки;
  • длительные пешие прогулки на свежем воздухе;
  • отказ от вредных привычек;
  • полноценный сон с возможным наличием дневного сна.

При гипотонии полезны тонизирующие процедуры, такие как контрастный душ, массаж, обливание холодной водой и др. Приветствуется употребление кофе и крепкого чая. Солёная пища может служить средством помощи для поднятия давление при отсутствии других средств. Активно используется фитотерапия: настойки женьшеня, элеутерококка, китайского лимонника. Приём антигипертензивных средств должен проходить по назначению и под пристальным наблюдением врача.

источник

Гипертонию и гипотонию часто путают между собой, но сходства заканчиваются только на названии. Заболевания имеют различные симптомы, осложнения и течение. При определенных факторах гипотония может перейти в гипертонию, и наоборот.

Давление внутри сосудов необходимо, чтобы кровь могла свободно двигаться, осуществляя обменные процессы в тканях тела. Уровень артериального давления зависит от силы сокращений сердечной мышцы и объемом крови, выбрасываемой сердцем. Влияет на АД и сопротивление, которое оказывают стенки сосудов на движение крови. Нормальным является уровень артериального давления, находящийся в пределах:

  • Систолическое: 100-129 мм.рт.ст.,
  • Диастолическое: 70-80 мм.рт.ст.

Гипертония и гипотония — заболевания, связанные с уровнем кровяного давления. Основная разница между болезнями — уровень отклонения от нормы (выше или ниже).

Возникает отклонение при нарушении естественного механизма регулирования АД.

Диагноз артериальная гипертония (гипертензия) означает постоянно повышенное давление. Если оно меньше принятой нормы давления человека, то это артериальная гипотония (гипотензия). Гипертония связано с возбуждением симпатического отдела вегетативной нервной системы. Гипотония — с возбуждением парасимпатического отдела. Опасность гипертонии во внезапном, резком и высоком повышении АД, и гипертоническом кризе, который может привести к инфаркту, коме или летальному исходу. При гипотонии давление может опуститься до критического минимума, что приведет к остановке сердца.

Гипертоники и гипотоники отличаются между собой и внешне. Условный портрет гипертоника медики рисуют так: человек, склонный к полноте, любящий высококалорийную пищу, алкоголь и курение. Чаще всего он ведет малоподвижный образ жизни. Принимает много лекарств, жалуется на постоянную усталость и головные боли. Гипертоник работает в условиях постоянного стресса, недосыпает, мало отдыхает. Гипотоники — люди, склонные к худобе, с холодными руками и ногами. После физической нагрузки они часто ощущают одышку, головокружения, пульсирующие боли в голове. Гипотоники имеют плохой аппетит и проблемы с дыханием.

Гипертония — хроническое заболевание, которое необходимо вовремя диагностировать и лечить под наблюдением врача. Иначе могут развиться опасные сердечные или сосудистые осложнения. Чаще всего пациенты узнают о заболевании, когда оно переходит во вторую стадию. Первые симптомы ГБ схожи с обычным переутомлением, и редко являются причиной обращения к врачу.

Эссенциальная гипертензия диагностируется при наличии гипертонической болезни. Ею страдают почти все (95%) гипертоники. У оставшихся 5% наблюдается вторичная артериальная гипертензия, вызванная сторонними хроническими заболеваниями.

Верхнее давление при гипертонии поднимается выше 140 мм. рт. ст., нижнее — свыше 90 мм.рт.ст.

  • Головные боли и головокружения, боли в области груди,
  • Учащенное сердцебиение,
  • Покраснение кожи (лицо, шея),
  • Повышенная потливость.

Повышение кровяного давления происходит в результате:

  • Заболевания почек и сосудов (пиелонефрит),
  • Заболевания органов эндокринной системы,
  • Сахарного диабета, сердечной астмы, гломерулонефрита,
  • Гиподинамии,
  • Лишнего веса,
  • Постоянного перенапряжения,
  • Нарушения режима работы и сна,
  • Неправильного питания,
  • Техногенных причин.

В случаях гипертонической болезни неврогенного типа основной причиной развития является невроз, эмоциональное истощение, усталость, работа в ночную смену.

При артериальной гипотензии давление находится ниже нормального уровня. У женщин ее диагностируют при понижении до 95/60 мм.рт.ст., у мужчин — 100/65 мм.рт.ст. Многие люди полагают, что гипотония неопасное заболевание. Но результат пониженного давления — кислородное голодание, которое может привести к серьезным последствиям.

У гипотоников ограничений меньше. Они хуже переносят жару. Гипотоники подвижны, но часто при резких движениях и после физических нагрузок испытывают головокружения, тошноту и позывы к рвоте.

Врачи связывают хроническую гипотензию с нарушениями гормонального фона.

Симптомами болезни являются:

  • Давящая, тупая боль в области затылка и висков,
  • Высокая чувствительность к переменам погоды,
  • Апатия,
  • Слабость,
  • Пониженная работоспособность,
  • Повышенная возбудимость,
  • Плохая память,
  • Плохой сон.

Гормональный сбой, большая потеря крови или высокая температура тела может спровоцировать появление гипотонии. К другим причинам возникновения болезни относят:

  • Патологии сердца, сосудов, органов пищеварения,
  • Климатические изменения,
  • Повышенные физические нагрузки,
  • Аллергические реакции,
  • Авитаминоз,
  • Депрессию,
  • Хроническую усталость,
  • Гепатит,
  • Ревматизм,
  • Сбои в работе эндокринной системы организма.

Нарушение артериального давления вызывается сочетанием ряда факторов, и чтобы кардинально изменился уровень АД, должны сложиться определенные условия. Главное из них — нарушение деятельности вегетативной нервной системы.

Точные причины перехода от одной патологии к другой установить сложно. Переход к гипотонику от гипертоника чаще всего провоцируется:

  • Болезнями желудочно-кишечного тракта, язвенной болезнью,
  • Гинекологическими заболеваниями,
  • Нарушениями в работе эндокринной системы,
  • Травмами головы,
  • Климаксом,
  • Регулярным приемом лекарств, понижающих давление.

Самостоятельное лечение гипертонии или неправильно подобранные лекарства также могут стать причиной развития гипотонии. Медикаменты могут резко понизить давление, что приводит к кризу сосудов. Если препараты принимаются вместе с продуктами, понижающими АД, то риски развития гипотонии повышаются.

Более характерен переход от гипотонии к гипертонии. Если заболевание не лечить, то с возрастом она перейдет в гипертонию с вероятностью в 94%. Объясняется это тем, что с годами состояние кровеносных сосудов ухудшается. Происходит сокращение вырабатываемых мужских и женских гормонов. В результате происходит постепенное перестраивание всей кровеносной системы на повышение АД, и гипотоники становятся гипертониками.

Причинами перемен могут стать эндокринные болезни, невроз или патологии сердца. Для женщин резкие перемены давления характерны во время гормональных нарушений при климаксе. Гипотоникам необходимо особенно тщательно следить за своим давлением в межсезонье, после стрессовых ситуаций и тренировок. Даже незначительное повышение может быть сигналом перехода к гипертонии.

Высокое давление опасно своими последствиями: поражение сердца, сосудов, нарушение зрения, ухудшение памяти и координации движения, инсульт. Успешное лечение возможно только при постоянном наблюдении у врача кардиолога, который определит курс медикаментов, назначит диету и оздоровительные мероприятия. В зависимости от результатов и состояния больного кардиолог может корректировать терапию. Больным гипертонической болезнью первой стадии чаще всего назначаются немедикаментозные методы лечения, заключающиеся в правильном питании и режиме дня, физкультуре, массаже. Изменение образа жизни пациента включает в себя также:

  • Избавление от лишнего веса,
  • Отказ от курения и спиртного,
  • Снижение психологических нагрузок.

Лечение артериальной гипертензии первой стадии направлено только на понижение АД. Но вторая и третья степень требует комплексного подхода из-за поражения внутренних органов. Врачи назначают не только лекарства, но и дополнительное обследование. Наличие факторов риска означает, что терапия повышенного давления требует обращения к основному заболеванию.

Лечением гипотонии занимается кардиолог и невролог.

Терапия должна быть комплексной, и включать в себя:

  • Стимулирующие препараты, содержащие кофеин,
  • Растительные препараты, повышающее давление и тонус сосудов (женьшень, пустырник, валериана),
  • Витамины,
  • Гальванические воротники, аэроионотерапию,
  • Ароматерапию,
  • Массаж.

Для тренировки сосудов обычно используется контрастный душ, сауна. Хорошо зарекомендовали себя и лечебные ванны. Больным рекомендуется отказаться от вредных привычек, и по аналогии с гипертониками изменить свой образ жизни. Вторичная гипотония чаще всего является симптомом стороннего заболевания. Состояние гипотонии проходит, когда человек излечивается от болезни, которая была причиной пониженного давления. Лучшим средством профилактики гипотонии является здоровый образ жизни:

Регулярные прогулки на свежем воздухе,

  • Плавание,
  • Правильное питание,
  • Занятия спортом,
  • Соблюдение режима сна и отдыха,
  • Отказ от работы, сопряженной с повышенными эмоциональными или физическими нагрузками.

Рекомендуется также найти увлечения, которые будут создавать комфортный психологический климат. Важно научиться получать удовольствие от жизни, общения с друзьями и коллегами, семьей. Часто для помощи в обретении гармонии с собой и окружением назначают йогатерапию и консультации психолога.

источник

У людей с артериальной гипотензией нормой АД считается 100/60 мм рт. ст. или ниже, что хорошо переносится организмом. Если давление у гипотоников повышается, резко ухудшается самочувствие, так как к низким показателям организм уже привык и приспособился. По статистике, гипертония чаще развивается на фоне пониженного АД, чем нормального. Поэтому если у пациента с гипотонией повысилось давление, нужно обратиться за медицинской помощью.

Повышение АД у гипотоников до 130/80 мм рт. ст. приводит к гипертоническому кризу.

Существуют средние показатели артериального давления, считающиеся нормой, но нужно учитывать индивидуальные особенности организма. Нормальное давление здорового человека 120 на 80 мм рт. ст. Если этот показатель выше или ниже, состояние пациента ухудшается, кроме тех случаев, когда на фоне длительной гипер- или гипотонии организм приспособился, и низкое или высокое давление стало для него нормальным.

Читайте также:  Акупунктурные точки при гипотонии

Из-за хронических заболеваний, отягощенной наследственности, авитаминоза уровень АД снижается. У гипотоников норма давления составляет 100/70 или 90/60 мм рт. ст., при этом пациенты чувствуют себя нормально. Скачек давления до нормальных показателей здорового человека провоцирует ряд неприятных симптомов, снижение работоспособности. Повысить АД могут серьезные заболевания, поэтому при перепадах давления нужно обратиться к врачу.

При низком давлении ткани не получают необходимого количества кислорода и при возникновении негативных симптомов АД нужно повышать. Но эта патология менее опасна чем гипертония. На фоне возрастных изменений АД поднимается под воздействием физиологических процессов и повышается риск артериальной гипертензии. Изменения связаны с нарушением гормонального фона, снижением тонуса сосудов, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, неврозами. Поднять давление могут следующие факторы:

  • атеросклероз;
  • чрезмерное употребление кофеинсодержащих продуктов;
  • климакс;
  • эмоциональное перенапряжение;
  • возрастные изменения организма;
  • злоупотребление алкоголем, курение;
  • сахарный диабет;
  • гиподинамия;
  • употребление в пищу жирных, жаренных, острых блюд;
  • злоупотребление сахаром, солью, специями;
  • сопутствующие заболевания;
  • нарушение работы щитовидной железы;
  • физическое переутомление.

Вернуться к оглавлению

Скачок давления у гипотоников связан с плохим тонусом сосудов мозга. Это грозит инсультом и инфарктом.

Повышенное давление при гипотонии тяжело переносится организмом вплоть до развития опасных осложнений. Появляются следующие симптомы:

  • чувство тревоги;
  • ухудшение сна;
  • одышка, удушье;
  • учащенное сердцебиение;
  • шумы в ушах;
  • тошнота и рвота;
  • носовое кровотечение;
  • жар в лице;
  • головокружение, боль в висках и затылке;
  • общая слабость;
  • болевые ощущения в груди, суставах, мышцах;
  • интенсивное потоотделение;
  • ухудшение способности ориентироваться в пространстве;
  • потеря сознания;
  • онемение, дрожь в руках и ногах;
  • чувствительность к изменениям погоды;
  • нарушение терморегуляции;
  • нарушение когнитивных способностей;
  • снижение остроты зрения и слуха;
  • раздражительность;
  • разрушение стекловидного тела.

Вернуться к оглавлению

Повышенное и пониженное давление может быть признаком нарушения работы внутренних органов, поэтому при перепадах АД, прежде чем начинать лечение проводится комплексное обследование. В противном случае без устранения причины патологии понизить давление не удастся. Делать что-либо самостоятельно, без врачебной консультации, чтобы снизить высокое АД, опасно. Разрешается принять седативное средство, например, настой валерианы, но не более.

В рамках лечения в зависимости от особенностей патологии пациенту назначают препараты следующих групп:

  • бета-адреноблокаторы;
  • гипотензивные средства;
  • дезагреганты;
  • седативные препараты;
  • гиполипидемические средства;
  • диуретики.

Вернуться к оглавлению

Повышение давления у гипотоников можно лечить с помощью методов народной медицины, но их применение должно дополнять медикаментозную терапию, а не замещать ее. Для нормализации АД рекомендуется пить овощной сок. Нужно смешать по 1/3 стакана соки моркови, редьки и свеклы, добавить в полученную смесь 1 ч. л. меда. Принимать по 2 ст. л. трижды в день.

Бороться с артериальной гипертензией помогают отвары и настои боярышника, плодов черной рябины, калины, брусники, сушеницы топяной. Хорошее действие оказывает чесночная вода. Чтобы сделать настой нужно залить стаканом воды 10―12 зубков чеснока, нарезанных пластинами. В рамках терапии следует выпивать по стакану такого настоя утром и вечером. Курс лечения 1 месяц.

При перепадах АД у гипотоников следует ограничить употребление кофе и чая. Для укрепления сосудов нужно минимизировать потребление животного жира, отказаться от жареных блюд и специй. Рацион нужно составить так, чтобы ежедневно получать необходимое количество железа, фолиевой кислоты, витаминов и минералов. Для коррекции АД рекомендуется употреблять в пищу свежие овощи и фрукты, рыбу, морковь, цитрусовые, сухофрукты, свежую зелень. Чтобы восстановить баланс магния, оказывающего воздействие на состояние сосудов и АД, следует включить в рацион рисовые и пшеничные отруби, арбузные и тыквенные семечки, какао.

Для укрепления сосудов нужно заниматься посильным видом спорта, принимать контрастный душ, заняться плаваньем. Полезно ежедневное выполнение дыхательной гимнастики. Важно бросить курить, отказаться от спиртных напитков. Следует регулярно проветривать жилые помещения, гулять на свежем воздухе, полноценно отдыхать. Нельзя допускать физических и психических переутомлений.

источник

Гипертония и гипотония разные патологии, но имеют одно сходство — обе болезни характеризуются нарушением кровяного давления. Провоцирующих факторов, повлиявших на появление патологий, очень много, но они могут различаться. Чтобы понять, чем опасны заболевания, и какие могут быть последствия, необходимо детально разобраться в причинах их развития и симптомах.

Оба заболевания становятся причиной скачкой АД. При гипертонии показатели «ползут» вверх, гипотония, наоборот, сопровождается пониженным давлением. В обоих случаях происходит сбой в работе сердечно-сосудистой системе, нарушается циркуляция крови и ухудшается самочувствие человека.

Артериальное давление характеризует работу кровеносной системы организма. Нормой считается 120/80 и отклонения в ту или иную сторону считается патологией

И при артериальной гипертонии, и при гипотонии изменение показателей АД может быть временным. Такое состояние, как правило, не представляет угрозы для жизни. В случае же со стабильно высокими или низкими показателями уже стоит более серьёзно подойти к вопросу о здоровье и обратиться к врачу.

Обе патологии могут возникнуть из-за генетической предрасположенности, чрезмерных физических нагрузок, перенесённых инфекционных заболеваний и патологий различных органов, в частности, сердца и сосудов.

Нарушение работы сердечно-сосудистой системы влечет за собой изменение артериального давления

Также причиной развития нередко становится неправильное питание, злоупотребление вредными привычками и прочее. Идентичных причин очень много, но есть и такие, что характерны для определённой болезни:

  1. Гипотония. Может возникнуть из-за патологий надпочечников, чрезмерного употребления соли и жирной пищи и злоупотребления кофе.
  2. Гипертония. Нередко становится следствием потери крови, анемии, повышенная температура тела и вегетососудистой дистонии.

Также патологии могут возникнуть из-за малоподвижного образа жизни, дисфункции эндокринной системы, недосыпания и частых психоэмоциональных перегрузок.

И гипотония, и гипертония сопровождаются головными болями — при пониженном давлении болевые ощущения чаще всего локализуются в висках и имеют стреляющий характер. При повышенном, как правило, голова «тяжёлая», боли давящие и ноющие, а группируются в области затылка и теменной части.

Головная боль, слабость – признаки как при повышенном, так и пониженном давлении. Точно определить АД поможет тонометр

Также оба состояния влекут за собой тошноту, общую слабость, нарушения сердечного ритма — при гипертонии чаще возникает тахикардия, при гипотонии брадикардия. Кроме этого, в обоих случаях может нарушаться зрение, слух, а перед глазами нередко мелькают «мушки». При чрезмерно высоком давлении может появиться кровотечение из носа, а гипотоники нередко теряют сознание.

Заболевания могут прогрессировать и переходить из одной в другую. Гипертоник может стать гипотоником, если он:

  • Неправильно употребляет гипотензивные препараты;
  • Имеет болезни желудочно-кишечного тракта и не лечит их;
  • Перенёс тяжёлые черепно-мозговые травмы;
  • Склонен к частым кровотечениям и анемии.

Гипотония может перейти в гипертонию при злоупотреблении гипертензивными препаратами и из-за возрастных изменений. Чем старше человек, тем больше риск возникновения артериальной гипертензии. Объясняется это потерей эластичности и прочности сосудами.

Обе патологии опасны в равной степени, так как без корректного лечения может случиться как гипертонический приступ, так и гипотонический. Если говорить о последствиях, то гипертония может стать причиной:

  • Потери зрения (полной или частичной);
  • Почечной недостаточности;
  • Нарушения работы головного мозга;
  • Инфаркта миокарда, инсульта и острой сердечной недостаточности.

Влияние гипертонии на различные органы человека

Гипотония нередко становится «виновницей»:

  • Желудочных и кишечных кровотечений;
  • Ишемического инсульта;
  • Потери чувствительности конечностей.

Последствия обеих патологий достаточно тяжёлые, поэтому сказать, какая болезнь опаснее — гипертония или гипотония, очень сложно.

При гипертонии назначаются медикаменты, которые устраняют излишки жидкости из организма, снимая тем самым нагрузку с сердечной мышцы. Кроме этого, при повышенном давлении выписывают медикаменты, понижающие показатели.

Лечение назначает лишь опытный специалист, самолечение может стоить вам жизни

Терапия гипотонии также подразумевает нормализацию сердечно-сосудистой системы, но различие будет в том, что при низком АД назначаются средства с гипертензивным эффектом, то есть для повышения кровяного давления. Кроме медикаментов, предусмотрена корректировка образа жизни и диетотерапия.

При высоком давлении нельзя употреблять жирную, жареную, солёную и острую пищу. Также противопоказаны различные кондитерские изделия и кофесодержащие напитки. Гипертоникам рекомендовано употреблять мясо и рыбу нежирных пород, постные блюда и соки, приготовленные в домашних условиях. Хорошо помогают нормализовать АД отвары из боярышника, шиповника и калины. Продукты лучше готовить на пару или отваривать, жарка на масле не рекомендована. Это может привести к повышению холестерина в крови, а впоследствии скачку АД.

Для сохранения здоровья в рационе человека должны присутствовать фрукты, овощи и полезные жиры. Фастфуды категорически противопоказаны

Гипотоникам лучше отдавать предпочтение солёным блюдам, мясу, рыбе, творогу, сметане средней жирности, а также хлебобулочным изделиям. При стабильно низких показателях можно пить кофе (в умеренных количествах) и есть тёмный шоколад. Это поможет повысить показатели АД на несколько единиц без приёма дополнительных медикаментов.

Также нелишним будет выпитая чашечка крепкого чёрного чая с добавлением настойки женьшеня. Кроме того, в отличие от гипертонии, при которой объём потребляемой жидкости нужно сокращать по максимуму, при гипотонии, наоборот, рекомендуют пить (не менее 1,5 л в день).

Рассмотрев все особенности болезней, можно сделать вывод — они обе опасны для человека и требуют особого внимания. Поводом для обращения к врачу должен стать любой симптом, указывающий на нарушение кровяного давления. Чем раньше пациент попадёт на приём к специалисту, тем благоприятнее будет прогноз.

источник

Артериальная гипотензия – это понижение артериального давления, при котором уровень систолического давления не превышает 100 мм рт. ст., диастолического – 60 мм рт. ст.. Чаще всего с проблемой сталкиваются подростки и женщины. У людей пожилого возраста, по причине поражения кровеносных сосудов атеросклерозом, высок риск развития атеросклеротической артериальной гипотензии (обусловлена утратой сосудистого тонуса вследствие образовавшихся атеросклеротических бляшек).

Из-за многофакторности развития гипотонию (второе название гипотензии) изучают разные клинические дисциплины – неврология, терапия, кардиология, эндокринология и др.

Классификация заболевания

Согласно медицинской классификации, артериальная гипотензия бывает разных видов:

  • Физиологическая:
    — вариант индивидуальной нормы (наследственный характер);
    — адаптивная компенсаторная (наблюдается у людей, живущих в тропиках, субтропиках, горах);
    — повышенной тренированности (у профессиональных спортсменов).
  • Патологическая первичная. Самостоятельное заболевание. Включает в себя:
    — идиопатическую (постуральную) ортостатическую гипотензию (давление резко понижается при перемене положения тела (из положения сидя/лежа в положение стоя);,
    — нейроциркуляторную гипотензию с нестойким обратимым течением;
    — нейроциркуляторную гипотензию со стойкими проявлениями (гипотоническая болезнь).
  • Вторичная. Может быть:
    — острой (является следствием шока, коллапса);
    — хронической (сопутствует основному заболеванию (анемия, патологии эндокринной и сердечно-сосудистой системы, интоксикация организма и пр.).

Существует и другая классификация артериальной гипотензии. Согласно ей, болезнь может протекать в четырех формах:

  • Острой (давление падает резко, может сопровождать тяжелую аритмию, инфаркт миокарда, потерю крови).
  • Хронической (является следствием вегето-сосудистой дистонии, продолжается длительное время).
  • Первичной (заболевание, вызвавшее недуг, не удается установить).
  • Симптоматической (гипотензия – симптом основного заболевания).

В медицине также существует понятие искусственной (управляемой) гипотензии. Это направленное воздействие на систему кровообращения, сопровождающееся снижением артериального давления. Метод используется при выполнении операций с целью уменьшения кровотечений и облегчения манипуляций на сосудах. Также управляемая гипотония применяется в реанимационной практике для лечения отека легких и нормализации давления.

Причины артериальной гипотензии могут быть разными. Первичную форму заболевания в 80% случаев вызывает нейроциркуляторная дистония. Ее провокаторы – длительные психотравмирующие ситуации и сильные стрессы, депрессивные расстройства, недосыпание, психологические травмы.

Причина ортостатической гипотензии – вегетативная недостаточность. Во время изменения позы тела количество крови, поступающей к сердцу по венам, резко снижается. Соответственно, сердце начинает перекачивать меньше крови, давление в системном кровотоке падает.

Читайте также:  Адреналин дозы при гипотонии

Вторичная артериальная гипотензия всегда обусловлена другими болезнями, например:

Причины острой гипотензии:

  • травмы;
  • одномоментные кровопотери;
  • обезвоживание организма;
  • отравление;
  • нарушения работы сердца;
  • анафилактический шок.

Также проблема может быть вызвана нехваткой витаминов С, Е, В, соблюдением строгих диет, бесконтрольным приемом лекарств, предназначенных для лечения артериальной гипертензии.

Если говорить про физиологическую форму заболевания, то она наблюдается в период адаптации к новым климатическим условиям, при повышенных физических нагрузках, у лиц с наследственной предрасположенностью.

Механизм развития артериальной гипотензии

Патогенез артериальной гипотензии, вне зависимости от причин, вызвавших заболевание, всегда связан с одним из следующих факторов:

  • Уменьшение объема циркулирующей крови. Возникает при внутреннем/наружном кровотечении.
  • Снижение минутного и ударного выброса сердца. Диагностируется при болезнях сердечно-сосудистой системы, например, при атеросклеротическом и миокардитическом кардиосклерозе.
  • Уменьшение притока венозной крови к сердцу. Развивается при передозировке ß-адреноблокаторами, инфаркте (дисфункция миокарда), тяжелых формах аритмии.
  • Снижение сопротивления и тонуса периферических сосудов. Является следствием коллапса инфекционной либо токсической природы, анафилактического шока.

источник

По прогнозам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)‚ к 2025 году более 1‚5 млрд людей на Земле‚ или каждый третий старше 25 лет‚ будут иметь повышенное артериальное давление крови (АД).

Первое измерение АД сделал английский ученый Стивен Хейлз в 1773 году. Проколов артерию лошади‚ он ввел в сосуд стеклянную трубку и установил‚ что кровь поднялась по ней вверх на определенный уровень. • В 1881 году венский врач Самуэль фон Бах придумал более гуманный способ — пережимать руку до исчезновения пульса и‚ постепенно ослабляя‚ определять давление крови по возвращению пульсации.

В 1905 году русский хирург Николай Коротков предложил слушать шумы крови с помощью фонендоскопа. Этот метод измерения АД считается наиболее точным из всех существующих.

Сегодня призыв «Измерь свое давление» можно видеть не только в рекламных роликах электронных тонометров. Одноименные акции здоровья регулярно проходят во всех крупных городах. Врачи не перестают напоминать, что контроль артериального давления крови — это залог здоровья сердца. Почему же АД оказалось в таком «привилегированном» положении? Чтобы ответить на это вопрос, давайте рассмотрим некоторые физиологические тонкости сердечно-сосудистой системы.

С каждым ударом сердца 60–80 мл обогащенной кислородом крови под сильным напором попадает из левого желудочка сердца в аорту — самую крупную артерию нашего организма. Она разветвляется на множество артерий, которые в свою очередь делятся на более мелкие артериолы и капилляры. Эти мелкие сосуды доставляют кислород и питательные вещества самым отдаленным клеткам нашего организма. Выполнив свою функцию, кровь через вены снова возвращается к сердцу. Сила, продвигающая ее, и есть давление.

В момент поступления крови в сердце давление возрастает, до тех пор пока она не выбрасывается в сосуды. Эта фаза на медицинском языке составляет систолу сердца.

Время отдыха, когда сердце расслабляется и снова наполняется кровью из впадающих в него вен, называют диастолой сердца. Соответственно, различают два показателя артериального давления. В норме они такие:

систолическое (верхнее) — 120–130 мм рт.ст.,

диастолическое (нижнее) — 80–85 мм рт.ст.

У любого, даже абсолютно здорового человека артериальное давление не бывает постоянным. Во сне оно понижается, а во время работы повышается. Скачок АД может спровоцировать сильный испуг, печальное известие или конфликтная ситуация. В такие моменты надпочечники начинают вырабатывать адреналин, сердце бьется сильнее и чаще. Однако в организме на этот случай включаются механизмы регуляции кровяного давления и приводят его в норму. Если защита не срабатывает, возникает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. К примеру, при высоком АД риск инфаркта возрастает в три-четыре раза, инсульта в семь раз.

Артериальная гипертензия более знакома как гипертония, на сегодня остается одной из самых актуальных проблем кардиологии. В 90 % случаев виновниками ее становятся наследственность, стрессы, малоподвижный образ жизни и ожирение. Избыток холестерина снижает эластичность сосудов, рано или поздно сужает их просвет, что затрудняет работу сердца и приводит к повышению артериального давления. А каждый килограмм лишнего веса увеличивает АД на 2 мм рт. ст. В остальных случаях заболевание может быть связано с онкологией, патологией почек, расстройством щитовидной и паращитовидной железы, ослаблением функции сосудов или побочным действием лекарств.

Гипертоническая болезнь проявляется головной болью, головокружением, шумом в ушах, мельканием «мушек» перед глазами, болью в области сердца.

На любой стадии заболевания возможны резкие скачки давления — гипертонический криз, характеризующийся острыми расстройствами мозгового или коронарного (в области сердца) кровообращения.

Но иногда при артериальной гипертензии бывает и так: давление зашкаливает, а самочувствие отличное. Организм молчит. Резкое повышение обнаруживается только при случайном измерении давления. Поэтому гипертонию медики называют «молчаливым убийцей». И не напрасно.

«Перегрузка» давления может привести к инсульту, инфаркту, почечной недостаточности и даже поражению сосудов глаз. Нередко она заканчивается снижением памяти, потерей речи, параличом, тяжелой инвалидностью и ранней смертностью. Вот почему так важно контролировать свое давление.

Правда, после одноразового повышения АД гипертониками не становятся. Но пройти обследование необходимо, чтобы предупредить развитие заболевания.

Диагностика включает несколько измерений в течение определенного периода времени. Обязательно обследуют органы-мишени — сердце, головной мозг, сосуды и почки. Для этого назначают эхокардиографию, ультразвуковое исследование периферических сосудов, определение липидного спектра и уровня триглицеридов. Дополнительно может быть назначен осмотр глазного дна.

При диагнозе «гипертония» контроль артериального давления проводится постоянно. Всю оставшуюся жизнь придется применять препараты, понижающие давление, желательно не имеющие побочных эффектов. Это уже задача для специалиста.

Гипотензия, или гипотония, — состояние, при котором АД является аномально низким: верхнее — ниже 90 мм рт. ст, а нижнее — 60 мм рт.ст. Она может передаться по наследству или возникнуть у вполне здоровых людей, систематически занимающихся спортом, после перенесенной инфекции, длительного нервного напряжения, психической травмы, при эмболии легких, язвенной болезни, аллергии, гепатите или стать следствием другого заболевания. К гипотонии также может привести большая потеря крови.

При пониженном давлении возникает головокружение, головная боль, могут быть обмороки. Не проходит ощущение слабости и постоянно хочется спать, причем полноценный ночной сон не приносит бодрости. В настоящее время выявлена тесная связь артериальной гипотонии с синдромом хронической усталости, депрессивными состояниями и авитаминозом, особенно при недостатке витаминов Е, С, В и пантотеновой кислоты (В5).

В отличие от гипертонической болезни, гипотония не так сильно распространена и не приводит к тяжелым последствиям. Поэтому медикаментозных методов борьбы с ней мало. Так что спасение гипотоников — дело рук самих гипотоников, то есть максимального эффекта можно добиться только изменением образа жизни, а именно: регулярными физическими упражнениями, плаванием и пешими прогулками на свежем воздухе.

Распространенная ошибка гипотоников — высокое АД им не грозит. На самом деле вероятность стать гипертоником у них не меньше, чем у всех остальных. Причем в этом случае относительно невысокие скачки давления могут привести к гипертоническому кризу.

Весьма распространено мнение, что при хорошей переносимости высоких или низких значений АД можно не лечиться. Это в корне неверно! Давление должно соответствовать общепринятой норме. Даже незначительные его отклонения требуют консультации у специалиста.

При измерении АД в домашних условиях важно помнить, что цифры могут зависеть от различных обстоятельств, даже от времени суток и психологического состояния. Поэтому важно:

за час до измерения не пить кофе и крепкий чай;

не принимать медикаменты, в том числе капли для носа и глаз;

не выполнять физических упражнений и не принимать ванну;

поддерживать в помещении температуру около 20 °С, при более низкой АД может повышаться;

не держать мобильный телефон вблизи тонометра;

во время измерения принять удобную позу, не скрещивать ноги и не задерживать дыхание, а также не сгибать спину и не наклоняться — это сдавливает брюшную полость и может привести к повышению давления.

При первичном осмотре у врача давление измеряют на обеих руках и в дальнейшем на той, где цифры выше.

Однако разовые измерения артериального давления не всегда дают стопроцентно достоверные показатели. Существует множество ситуаций, которые так или иначе изменяют настоящие цифры. Одна из них — это так называемый «эффект белого халата», когда сама атмосфера медицинского учреждения приводит к скачку АД на 30–40 мм рт. ст. Исключительно точные данные дает суточное мониторирование артериального давления (СМАД) — автоматическое измерение давления в течение суток через заранее установленные интервалы. На основании этих данных назначается адекватная терапия.

Заболевания, связанные с уровнем артериального давления, как раз из той группы, которые легче предупредить, чем потом вылечить. Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, на 35–50 % больше рискуют заболеть гипертонией, чем те, кто активно занимаются спортом. Нетренированное сердце хуже справляется с нагрузками, обмен веществ происходит медленнее. Гиподинамия ослабляет нервную систему и организм в целом.

Важно нормализовать вес или хотя бы сбросить несколько лишних килограммов, так как похудение уже само по себе понижает давление. Исключить из рациона все, что способно изменять показатели АД: крепкий чай, кофе, алкоголь. От поваренной соли ни в коем случае не отказываться полностью, но употреблять ее не больше 5 г в день.

Если в качестве поддерживающей терапии врач назначает прием лекарственных препаратов, важно соблюдать режим их употребления и дозу. Это обеспечивает снижение риска поражения органов-мишеней, позволяет избежать осложнений, в том числе и развития гипертонических кризов.

Иногда может подниматься только верхнее или только нижнее давление. Высокие цифры систолического давления при норме диастолического говорят о том, что артерии стали менее эластичны из-за повышенного уровня холестерина. Если наоборот, повышается только нижнее, а верхнее остается в норме, возможно нарушение работы сердца в момент наполнения его кровью.

Глезер Мария, доктор медицинских наук‚ профессор кафедры профилактической и неотложной кардиологии Московской медицинской академии им. И. М. Сеченова

«Правильный образ жизни — отказ от курения‚ ограничение употребления алкоголя‚ соли‚ достаточное количество овощей и фруктов в рационе‚ физическая нагрузка не менее 30 минут ежедневно позволяют если не избежать развития артериальной гипертонии‚ то‚ во всяком случае‚ существенно задержать ее возникновение.

При повышении АД более 140 и 80 мм рт.ст. назначают медицинские препараты. У большинства пациентов терапия проводится комбинацией лекарственных средств. Механизм действия их различен и позволяет воздействовать на разные звенья‚ участвующие в повышении АД.

Современные лекарства при их регулярном приеме позволяют снизить риск развития осложнений‚ таких как инфаркт миокарда‚ инсульт‚ сердечная и почечная недостаточность».

Чукаева Ирина, доктор медицинских наук‚ профессор‚ заведующая кафедрой поликлинической терапии ГУ РГМУ‚ председатель Московского отделения Всероссийского общества по артериальной гипертонии

«Артериальная гипертония одно из самых распространенных заболеваний. Оно протекает без клинических проявлений. Симптомы появляются‚ когда болезнь «выстрелит» по так называемым органам-мишеням. Но даже если диагноз установлен своевременно‚ справиться с гипертонией удается лишь в 20 % случаев. Главная причина в том‚ что пациенты не выполняют назначенную врачом терапию и недооценивают тяжесть самого заболевания. На самом деле лечение гипертонической болезни — это не борьба за правильные цифры АД‚ а защита тех органов‚ которые страдают от повышения артериального давления. Это предупреждение инсульта и инфаркта. Для того чтобы сохранить здоровье‚ рекомендую после 40 лет регулярно измерять артериальное давление».

источник