Меню Рубрики

Тыквенный отвар при гипертонии

Заболевания сердечно-сосудистой системы – частые гости в жизни не только пожилых людей. Сердечные и головные боли, головокружение, слабость беспокоят многих. Зачастую причиной этому служат скачки артериального давления. Таблетки не всегда помогают его нормализовать, да и польза от них сомнительная. На помощь приходит народная аптека, а именно тыква. Этот всем известный овощ весьма эффективен при гипертонической болезни и не только.

Тыква растет практически на каждом огороде и активно используется в качестве вкусного ингредиента многих блюд. Но далеко не все знают, насколько она полезна и какие болезни способна излечить. Этот плод богат витаминами и микроэлементами, необходимыми для хорошего функционирования организма человека, а именно:

Тыква богата витаминами группы В, А, С, D, E, PP, F, T

Такому составу могут позавидовать многие поливитаминные комплексы, состоящие, по большей части, из химических компонентов. Кроме того, тыква низкокалорийная (около 20 ккал на 100 г) и состоит на 90% из воды. Благодаря этому ее можно употреблять в пищу практически всем, включая маленьких детей и беременных.

Она обладает такими полезными свойствами:

  • Улучшает пищеварение благодаря большому содержанию клетчатки. Полезно есть мякоть людям, у которых есть лишний вес – это полностью диетический продукт. При воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта с повышенной кислотностью помогает облегчить болезненность и очистить желудок.
  • Каротин, который есть в составе овоща, благотворно влияет на зрение. Польза в этом случае практически не уступает моркови.
  • Высокое содержание железа позволяет рекомендовать тыкву людям, страдающим малокровием и анемией. Она способствует свертываемости крови и повышению гемоглобина.
  • Противовоспалительный эффект активно используется в лечении заболеваний кожи (экзем, сыпи, ожогов, ран) и косметологических проблем (прыщей, пигментных пятен, морщин).
  • При мочекаменной болезни сырой плод помогает растворять камни. Мочегонное действие позволяет применять его в комплексной терапии патологий почек и мочевого пузыря.

При мочекаменной болезни сырой плод помогает растворять камни

  • Является натуральным иммуномодулятором, укрепляющим защитные силы организма. Она улучшает обмен веществ и приводит в тонус всю систему.
  • Хорошо помогают тыквенные семечки от гельминтов и паразитов, заражающих кишечник, особенно у детей.
  • Масло активно используется с целью профилактики, а иногда и лечения, туберкулеза.
  • Высокое содержание цинка позволяет применять продукт для поддержания мужского здоровья. Благодаря ему повышается уровень тестостерона, предотвращается простатит.
  • Бессонница, слабость, низкая работоспособность легко устраняются посредством постоянного употребления тыквенного сока.
  • Сердечно-сосудистые заболевания успешно лечатся с помощью тыквы, особенно холестерин и гипертония.

В тыковке полезно абсолютно все – мякоть, семечки и даже кожица. Овощ можно употреблять в сыром, вареном, запеченном виде, готовить отвары и настои или пить свежевыжатый тыквенный сок.

Как уже упоминалось, этот овощ является незаменимым помощником в лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Антиоксиданты, содержащиеся в ней, очищают от токсинов и шлаков, которые зачастую становятся причиной сердечной недостаточности. Постоянное употребление сока или сырой мякоти предотвращает многие сердечные проблемы, в том числе инфаркт.

Постоянное употребление сока или сырой мякоти предотвращает многие сердечные проблемы

Артериальная гипертензия – еще одна распространенная сосудистая проблема. Она возникает в результате снижения тонуса кровеносных сосудов. Стенки истончаются, поднимается уровень холестерина – заканчивается все инсультом. Чтобы не допустить подобной ситуации, нужно в качестве профилактики есть тыкву. Ее можно жевать как лекарство, в сыром виде несколько раз в день. Если желудок не принимает такой вариант, то можно отварить или запечь.

Регулярное употребление в пищу тыквенных блюд постепенно приводит в норму кровяное давление, которое постоянно прыгает. В результате улучшается кровообращение и снабжение мозга кислородом. Для этого стоит заготавливать овощ на зиму. Он длительное время хранится в домашних условиях и не портится. Разрешается использование тыквенных семечек от давления, но только в сыром виде. При жарке уничтожаются все полезные вещества.

Благодаря мочегонному свойству тыква выводит из организма излишек соли. Это способствует значительному снижению артериального давления. Главное, не переусердствовать: постоянное употребление продукта в больших количествах может вызвать проблемы с желудком и поджелудочной железой.

Важно понимать, что вылечить патологии сердца и гипертонию тыквенным лекарством невозможно. Оно используется для профилактики болезней и вспомогательного средства к основной медикаментозной терапии.

Тыква приводит в норма АД

Тыква от высокого давления употребляется в сыром, вареном, запеченном и даже жареном виде. Добавляется она в каши, супы, муссы. Полезны ее семена (белые семечки) и натуральный сок. Можно также приобрести тыквенное масло в аптеке. В любом виде она одинаково полезна и доступна.

Существует множество различных рецептов лекарства из тыквы при гипертонии:

  • С лимоном. Мякоть 0,5 кг сырой тыквы измельчается через мясорубку вместе с 1 лимоном (со шкурой). К полученной смеси добавляется 500 г сахара или меда, хорошо перемешивается. Съедается по 1 столовой ложке перед каждым приемом пищи. Хранится лекарство в холодильнике под крышкой. Длительный прием надолго нормализует артериальное давление.
  • Отвар из стебля. Понадобятся сухие черенки, собранные в осенний период. Для суточной нормы достаточно 2-3 стеблей (20 г). Их нужно прокипятить 2-3 минуты в стакане воды. Полученный отвар в охлажденном виде пьется на протяжении дня. Благодаря хорошему мочегонному действию эффективно сбивается давление. Кроме того, настой помогает снять отек тканей при сердечных и почечных заболеваниях.
  • Сырая мякоть. При нормальной работе желудка рекомендовано есть сырой плод. Начинать нужно с 20 г мякоти однократно перед едой. Постепенно объем увеличивается до 150 г трижды в день. Лечебный курс длится до 2 месяцев. Кроме гипертензии, сырая мякоть спасает от проблем сердца, аритмии, атеросклероза, бронхита.

При нормальной работе желудка рекомендовано есть сырую тыкву

  • Тыквенный сок. Тыквенный же сок от давления более популярен, потому что принимать его легче. Свежевыжатый сок пьется по полстакана 2 раза в день до еды. Концентрацию можно уменьшить, разбавив наполовину кипяченой водой.
  • Семечки. Семена любимы многими взрослыми и детьми, но мало кто знает, что они очень полезны. В день можно съедать до 100 г сырых (не жареных) тыквенных семечек и давление перестанет беспокоить.
  • С медом. Хроническим гипертоникам заготавливать лекарство нужно заранее. Для этого берется целый, небольшой по размеру, плод. С него срезается верх и ложкой выбирается внутреннее содержимое. Оно перемешивается с 0,7–1 л меда, засыпается обратно, накрывается. Настаивается в темном и прохладном месте 14 дней. Принимается по 50 г дважды в сутки длительно.
  • С изюмом и пшеницей. Ингредиенты целебной смеси: 200 г мякоти, по 50 г изюма и проросшей пшеницы, 1 ст. л. меда. Все компоненты измельчаются, добавляется мед. Полученная смесь употребляется натощак в течение месяца.
  • С курагой. Приблизительно 50 г кураги нужно залить 200 г тыквенного масла. Настоять в закрытой емкости на протяжении недели. Смесь можно принимать до еды по столовой ложке или заправлять ею салаты. Средство предупреждает аритмию, образование тромбов, укрепляет стенки сосудов.

Тыкву от давления в различных вариациях использовали всегда. Несмотря на изобилие медицинских препаратов, это средство не потеряло своей актуальности.

Тыква полезна при многих заболеваниях и в любом возрасте. Она хорошо воспринимается организмом и редко вызывает нежелательные реакции. Но, как и любое лечебное средство, аптечное или народное, имеет свои противопоказания:

  • гастрит с пониженной кислотностью;
  • язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • кишечные проблемы;
  • сахарный диабет;
  • индивидуальная реакция непереносимости овоща.

На практике доказано, что тыквенные семечки от повышенного давления при постоянном употреблении могут повреждать зубную эмаль. Происходит это из-за высокого содержания в них различных кислот. Кроме того, калорийность семян высокая, поэтому людям с проблемами веса и сидящим на диете лучше выбрать мякоть.

Тыквенные семечки от повышенного давления

Неверно утверждение, что тыкву нельзя есть при беременности. На самом деле, наоборот, она очень полезна для женщины в этот период. Набор витаминов и минералов, который в ней содержится, необходим для нормального функционирования организма. А в некоторых случаях она помогает снять тошноту и сильный токсикоз.

Не стоит забывать и о мерах предосторожности. Бесконтрольное употребление тыквенных семечек и сока от давления может нанести вред. Поэтому важно не злоупотреблять и соблюдать меру. Особенно если речь идет о детях и людях с хроническими заболеваниями.

Предостережений немного, но их нужно обязательно учитывать перед началом лечения.

Тыква в обязательном порядке должна входить в рацион каждого человека. В домашней аптечке от гипертонии она незаменима. Это кладезь витаминов и микроэлементов, необходимых для нормального функционирования организма каждого человека.

источник

Тыква содержит в себе много компонентов, полезных для сердечно-сосудистой системы и способствующих нормализации артериального давления. Поэтому гипертоникам рекомендуется регулярно включать блюда и напитки из этого неимоверно полезного овоща в свой рацион.

Проанализируем лечебные возможности данного продукта, способна ли тыква влиять на артериальное давление и в каком виде ее нужно употреблять гипертоникам.


На 91,6% тыква состоит из воды. В продукте практически нет жиров – всего 0,10 грамм на сто грамм мякоти. На белки приходится 1 грамм, углеводы – 6,5 грамм, золу – 0,8 грамм, клетчатку – 0,5 грамм.

Овощ очень богат полезными элементами:

  • витаминными компонентами А, В, С, Е, К, РР, альфа- и бета каротином;
  • калием, кальцием, магнием, железом, натрием, цинком, медью, селеном, серой;
  • жирными маслами;
  • эфирными маслами;
  • фитостеринами;
  • аминокислотами;
  • органическими кислотами.

Цветки растения также содержат:

Вещество Свойства
Флавоноиды Обладают антибактериальными, противогрибковыми и ранозаживляющими свойствами.
Каротиноиды Снижают риски развития онкологических заболеваний, ишемического поражения сердца, инфаркта миокарда.

Тыква – очень полезный и в то же время низкокалорийный продукт. Калорийность 100 грамм мякоти составляет 22 Ккал.


Полезными свойствами обладает не только мякоть, но и семечки, кожура овоща, масло и цветки тыквенного растения.

Тыква оказывает благотворное влияние на организм человека:

  1. Укрепляет иммунитет.
  2. Обладает мягким противовоспалительным действием.
  3. Снижает риски развития раковой болезни и сердечных недугов.
  4. Препятствует росту, «пробуждению» туберкулезной палочки.
  5. Благодаря насыщенности витамином А и каротиноидами овощ способен улучшать остроту зрения.
  6. Нормализует пищеварение, обмен веществ.
  7. Улучшает перистальтику и микрофлору кишечника.
  8. Нормализует стул при запорах.
  9. Улучшает отток желчи, помогает избавиться от изжоги.
  10. Нейтрализует соляную кислоту, содержащуюся в желудочном соке.
  11. Обладает антибактериальным, противогрибковым и противогельминтным действием.
  12. Улучшает кроветворение и биохимические показатели крови.
  13. Снижает уровень вредного холестерина.
  14. Нормализует способности крови к свертыванию.
  15. Обладает мощным антиоксидантным действием – очищает организм от шлаков, токсинов, ускоряет выведение свободных радикалов.
  16. Нормализует водно-солевой баланс.
  17. Оказывает мочегонное действие, способствует рассасыванию отечностей.
  18. Благотворно воздействует на нервную систему, оказывает мягкое успокаивающее влияние
  19. Улучшает сон.
  20. Улучшает регенерацию тканей, способствует обновлению клеток.
  21. Замедляет процессы старения.
  22. Улучшает тонус и эластичность кожи, способствует разглаживанию морщин, обладает омолаживающим эффектом.
  23. Нормализует процессы выработки мужских гормонов.
  24. Улучшает функционирование предстательной железы.

Благодаря насыщенности полезными компонентами и низкой калорийности тыква считается ценным продуктом в диетическом меню, для снижения веса и борьбы с целлюлитом.

Кожура плодов и цветки растения известны антибактериальным, антисептическим, ранозаживляющим действием. Семя тыквы обогащено цинком и аргинином, благодаря чему:

  • снижает риски развития аденомы простаты;
  • стимулирует выработку тестостерона;
  • улучшает подвижность сперматозоидов;
  • способствует расширению кровеносных сосудов и снижению артериального давления.

Также семечки тыквы ценятся благодаря гепатопротекторному (защищают печень от травмирующего воздействия токсинов и вредных веществ) и противогельминтному действию. В ряде случаев, особенно при беременности или грудном вскармливании, тыкве в лечении ленточных глистов отдают большее предпочтение, нежели традиционным противоглистным медикаментам.


К употреблению тыквы очень мало противопоказаний, но они существуют. Кушать продукт, а также принимать средства на его основе противопоказано при:

  1. Личной непереносимости.
  2. Тяжелой формы сахарного диабета (так как овощ обогащен сахаридами).
  3. Гастрите с пониженной кислотностью желудочного сока (тыква нейтрализует соляную кислоту, вследствие чего кислотность желудочного сока снижается еще больше).
  4. Обострении мочекаменной болезни, наличии больших камней.
  5. Сок тыквы также противопоказано пить при обострении желудочно-кишечных заболеваний, язвенном заболевании желудка и двенадцатиперстной кишки.

Благодаря ценному составу, низкой калорийности, нетоксичности, тыкву можно вводить в прикорм деток уже с семи-восьми месяцев. Употребление тыквенного пюре в более раннем периоде противопоказано может привести к желудочно-кишечным расстройствам.

В период беременности и грудного вскармливания противопоказаний к продукту нет.

Единственное, что при грудном кормлении овощ следует вводить в рацион постепенно, учитывая реакцию малыша. Известны случаи, когда употребление мамой сока и мякоти тыквы на первых месяцах кормления вызывало аллергическую реакцию, расстройство пищеварении и кишечные колики у грудничка.

При личной непереносимости употребление овоща может вызвать:

  • Аллергическую реакцию в виде покраснения кожи, сыпи, зуда, жжения, отечности кожных покровов.
  • Расстройство органов желудочно-кишечного тракта в виде коликов, тошноты, метеоризма, вздутия живота, диареи, повышенного газообразования.
  • Употребление тыквенных семечек и сока в большом количестве может привести к появлению отрыжки, диареи.
  • Чрезмерное поедание мякоти, сока овоща иногда вызывает развитие каротиновой желтухи.

Использовать мякоть и сок тыквы при наличии больших камней в мочевике нельзя. Продукт обладает сильным мочегонным действием, что может привести к их движению. Это вызывает сильные боли, а изменение расположения камней способно спровоцировать закупорку мочевыводящих протоков, что опасно для здоровья и жизни.


Употребление тыквы способствует понижению давления, поэтому гипертоникам рекомендуется включать мякоть, сок и семечки этого овоща в свой рацион.

Такой эффект достигается благодаря следующему воздействию продукта на сердечно-сосудистую и кровеносную систему:

  1. Укрепляет сердечную мышцу, улучшает функционирование миокарда.
  2. Повышает тонус и эластичность сосудов, уменьшает их проницаемость.
  3. Улучшает кровообращение.
  4. Улучшает состав крови.
  5. Укрепляет сосудистые стенки.
  6. Снижает уровень холестерина.
  7. Очищает сосуды от токсинов, шлаков и холестериновых бляшек.
  8. Оказывает успокаивающее действие.
Читайте также:  Гипертоническая болезнь и симптоматические артериальные гипертонии
Польза семечек Польза сока
Тыквенные семечки при гипертонии очень полезны тем, что они обладают сосудорасширяющим действием. Это способствует улучшению кровообращения, снятию внутрисосудистого сопротивления, уменьшению нагрузки на сердце. Как влияет тыквенный сок на давление, сердечно-сосудистую и кровеносную систему, исследуется учеными и по сей день. Установлено, что в соке овоща присутствует очень редкий витамин К, который нормализует свертываемость крови.
Существуют исследования, которые показывают, что семя овоща также способно нормализировать сердечный ритм, снижать риски развития сердечных патологий (ишемии, инфаркта миокарда). Также отмечено мочегонное воздействие продукта, которое способствует рассасыванию отечностей и снижению артериального давления.

Сок и семечки тыквы при гипертонической болезни очень часто применяются для чистки артерий и капилляров. Очищение происходит благодаря обогащенности продуктов витамином Е, который является мощным антиоксидантом.


Тыква при гипертонии используется в разных вариациях: блюда из мякоти, семечки, сок, настой, отвар, масло. Мякоть можно варить, запекать, использовать для приготовления молочной каши, а также пирогов.

Чистка сосудов тыквой, обычно, осуществляется при помощи употребления семечек, отваров и настоев.

Для приготовления сока молодую тыкву нужно очистить от кожуры и семечек. Мякоть порезать на небольшие кусочки, пропустить их через соковыжималку, мясорубку либо терку. Чтобы получить стакан сока, понадобится примерно 500 грамм тыквенной мякоти. К полученному напитку можно добавить чайную ложечку меда.

Сок рекомендуется пить свежевыжатым по 1/3 или ½ стакана примерно за 20-30 минут до еды (один-два раза в день), так как чем дольше он будет храниться, тем больше потеряет полезных веществ. Лечебные свойства продукта теряются и в процессе пастеризации.

В кастрюле нужно вскипятить 1 литр воды с добавлением небольшого количества сахара. После закипания в воду кладут 500 грамм мелко порезанной тыквенной мякоти, повторно доводят до кипения и снимают с огня. В остывшую смесь добавляют сок 1 среднего лимона и пюрируют при помощи погружного блендера.

Подготовленный напиток хранят в холодильнике, однако его нужно употребить в течение 24 часов. Сок пьют по 150 мл. один-два раза в день.

Для большей пользы в него можно добавить 1 ч.л. масла (оливковое, льняное, кедровое и др.) или меда, щепотку корицы или куркумы.

Из мякоти тыквы необходимо выжать сок, чтобы получить 100 мл жидкости. Полученный объем продукта разбавляют аналогичным количеством молочной сыворотки и выпивают в течение дня. Курс приема – 3-4 недели.

Для снижения артериального давления и чистки сосудов можно использовать следующий рецепт отвара. Компоненты:

  • двести грамм мякоти;
  • два цветка растения;
  • 500 мл кипятка.

Мякоть измельчить на небольшие куски и положить в емкость вместе с цветками. Ингредиенты залить кипятком, после чего поставить на слабый огонь. Варить 10 минут. После того, как напиток будет готов, его нужно остудить до комнатной температуры и процедить.

Отвар пить по одной третьей стакана трижды в день за 15 минут до кушанья. Длительность одного курса составляет месяц. Если нет возможности достать цветки растения, можно сделать отвар из одной мякоти. В этом случае количество воды следует уменьшить на 100 мл.

Почистить сосуды и снизить риски развития сердечных заболеваний можно при помощи настоя из кожуры, цветков и семечек растения. Для его приготовления понадобится:

  • 200 грамм кожуры;
  • два цветка тыквенного растения;
  • сто грамм сырых семечек;
  • литр теплой воды (37 градусов).

Все ингредиенты поместить в стеклянную емкость и залить литром теплой воды. Затем снадобье отставить в затемненное место, где поддерживается комнатная температура, для настаивания. Оставить напиток на 8 часов, после чего процедить.

Пить по половине стакана два раза в день за 20 минут до еды. Курс приема – месяц.

Мякоть тыквы можно кушать как сырой, так и в термически обработанном виде. При этом с сырой тыквой переусердствовать нельзя (не больше ста грамм в день), чтобы не вызвать расстройство кишечника.

Тыква с медом от повышенного давления пользуется среди гипертоников большой популярностью. Это не только полезное, но и очень вкусное блюдо. Для его приготовления понадобится:

  • 300 грамм мякоти;
  • чайная ложка меда;
  • столовая ложка растительного масла (лучше оливкового);
  • 40 мл воды.

Мякоть тыквы порезать на небольшие ломтики. В миске смешать мед, растительное масло и воду. Противень застелить пергаментной бумагой, выложить на него равномерным слоем кусочки тыквы и полить их соусом из миски. Выпекать в духовке при 180 градусах 30-40 минут. Чтобы проверить готовность, тыкву можно проколоть вилочкой. Если она достаточно мягкая и хорошо прокалывается – блюдо готово.

Блюдо едят как десерт. В день достаточно съедать пару кусочков сладости.

Масло изготавливают методом холодного прессования тыквенных семян. Продукт сохраняет в себе все полезные вещества, присущие тыкве. Масло овоща обладает следующими свойствами:

  • гипотензивным;
  • противовоспалительным;
  • антибактериальным;
  • уменьшает отечности;
  • улучшает кровообращение;
  • нормализует сердечный ритм.

Средство показано применять при атеросклерозе, гипертонии, гиперлипидемии. Масло противопоказано при повышенной чувствительности к его компонентам, панкреатите, желчекаменной болезни.

Продукт принимают согласно инструкции. Как правило, в день нужно пить по чайной ложке масла утром и вечером. Курс терапии составляет от одного до двух месяцев

Тыквенные семечки содержат вещества, способствующие расширению сосудов, и поэтому давление после их употребления понижается. Именно этот продукт часто советуют гипертоникам врачи для предотвращения высоких скачков артериального давления.

Рекомендуется употреблять сырые семечки, так как при тепловой обработке много полезных компонентов продукта разрушается. Перед употреблением семя, изъятое из тыквы, достаточно просто промыть и просушить на солнце. Также зерна можно немного подогреть в духовке или на сковороде, без использования масла и других жиров. Норма дневного употребления семечек составляет 100-150 грамм.

Для очистки сосудов и нормализации кровообращения также можно приготовить настойку из тыквенных семечек. Для этого потребуется сто грамм высушенных измельченных семечек залить половиной литра водки. Желательно готовить настойку в стеклянной емкости с крышкой. Настаивают снадобье 21 день в затемненном месте.

Перед приемом столовую ложку настойки смешивают с 50 миллилитрами воды. Принимать раз в день за 30 минут до еды курсом в 3 недели.

Для облегчения течения ГБ подойдут следующие общеукрепляющие рецепты:

Рецепт Способ приготовления
С изюмом и ростками Пропустить через мясорубку или измельчить блендером 200 грамм свежей тыквенной мякоти с 30 граммами изюма, меда и ростков пшеницы. Готовую пасту хранят в холодильнике несколько суток, каждое утро употребляя ее по 1 ст.л. на голодный желудок. Курс – 10 дней.
С орехами и лимоном Взять 300 грамм мякоти молодой тыквы, 1 хорошо промытый лимон среднего размера, 150 грамм грецких орехов и 3-4 ст.л. меда. Ингредиенты измельчаются блендером до состояния пасты. Смесь принимают по 1 ч.л. до трех раз в день не зависимо от употребления пищи. Курс – 3 недели.
Мякоть с медом Смешать 40 грамм измельченной мякоти тыквы с 1 ст.л. меда. Готовую смесь делят на два приема и съедают за полчаса до еды. Количество тыквы необходимо постепенно увеличивать, но не употреблять более 100 грамм сырой мякоти в сутки. Курс – 30 дней.

  • 30 грамм смеси из цветков и листьев тыквы;
  • 20 грамм ягод черноплодной рябины;
  • 20 грамм травы пастушьей сумки;
  • 10 грамм листьев мелиссы;
  • 10 грамм цветков ромашки.

Компоненты измельчают и перемешивают. Для заваривания используют следующую пропорцию – 15-20 грамм смеси на 250 мл. кипятка. Напиток должен настояться примерно 2 часа в плотно укутанной посуде, после чего его можно процедить принимать по 1/5 объема 5 раз в день до еды. Курс – 14-21 день.

20 грамм растительного сырья (измельченный черенок тыквы) заливают 0,5 л. кипятка и настаивают 20 минут. Напиток принимают порциями по 100-150 мл. до 4-5 раз в сутки. Курс – около 3 недель.

  • 50 грамм мякоти овоща;
  • 50 грамм ягод черной смородины (можно взять другую ягоду);
  • 150 мл. ряженки с низким показателем жирности.

Нарезанную мелким кубиком тыкву тушат 5-7 минут в небольшом количестве воды или держат на пару до мягкости. Подготовленный ингредиент разминают с ягодами смородины в пюре и смешивают с ряженкой. Напиток должен быть комнатной температуры.

источник

Из копилки «ФиС»

Наступивший сентябрь продолжает радовать нас теплой погодой, яркими красками и обилием фруктов и овощей, среди которых большими оранжевыми пятнами выделяются роскошные тыквы. И так важно не упустить момент и сполна использовать не только их питательные, но и целебные свойства.

Тыква богата калием, кальцием, медью, фосфором, серой, цинком, железом; витаминами, включая редкий витамин Т, способствующий ускорению обменных процессов в организме. Кроме того, тыква содержит каротиноиды — вещества, предотвращающие преждевременное старение. Каротина в тыкве в пять раз больше, чем в моркови, и в три раза больше, чем в говяжьей печени. По этой причине офтальмологи рекомендуют людям с нарушениями зрения употреблять тыкву и тыквенный сок.

По содержанию железа оранжевая тыква заслуживает звания чемпиона среди овощей и полезна тем, кто страдает анемией. Пектиновые вещества, обнаруженные в тыкве в большом количестве, способствуют выведению из организма токсичных веществ и холестерина.

Тыква эффективно спасает от отеков, очень полезна при гипертонии и заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Свежий сок тыквы рекомендуется пить при воспалениях мочевыделительной системы, почечной недостаточности, геморрое, запорах, нервных расстройствах и бессоннице. Кроме того, знахари считали, что тыквенный сок помогает мужчинам поддерживать свой сексуальный тонус. При токсикозе беременных тыкву используют в качестве надежного средства от тошноты (можно запечь тыкву в духовом шкафу и есть понемногу в течение дня).

Тонкие ломтики сырой тыквы прикладывают на больные места при экземе, ожогах, прыщах, угрях, сыпи, лишаях, фурункулах, абсцессах, ячменях, витилиго, а также на раны и язвенные поверхности у больных сахарным диабетом. Тем, кому в силу профессии приходится много стоять в течение дня, вечером рекомендуется прикладывать тыквенную кашицу для снятия боли в стопах.

Хорошим мочегонным действием обладают и тыквенные плодоножки (хвостики, черешки) — кусочки засохшего стебля длиной обычно около 10—15 см и толщиной до 5 см. Собирают их осенью, но, даже пролежав под снегом, они не теряют своих лечебных свойств. Один из рецептов такой: сухую плодоножку измельчить, 1 ст. ложку сырья залить 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут, настаивать 30 минут, процедить. Пить по 2 ст. ложки отвара 3 раза в день при почечных и сердечных заболеваниях с отеками, гипертонии, нарушении обмена веществ и хронических дерматозах.

Есть и противопоказания к употреблению тыквы. У тех, кто первый раз пробует тыкву, нередко возникают вздутие живота или желудочные колики. Поэтому не стоит запивать съеденную вареную тыкву холодными напитками, однако если к блюдам из тыквы добавить зелень или семена укропа, то неприятных последствий можно будет избежать.

Противопоказана тыква при сахарном диабете, сырой овощ и сок из него нельзя принимать при гастрите с пониженной кислотностью, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки (однако, к примеру, каша на меду из пшена и мякоти тыквы, напротив, улучшает функцию желудочно-кишечного тракта). Тыквенный сок также не рекомендуется пить в период обострений желудочно-кишечных заболеваний.

Если вас мучают головные боли, положите ладонь левой руки на затылок, а ладонь правой руки — на солнечное сплетение. Закройте глаза и посидите так 10—15 минут.

Гастрит с пониженной кислотностью

Свежий сок белокочанной капусты пейте в теплом виде по 0,5 стакана 2—3 раза в день за полчаса до еды, постепенно увеличивая порцию до стакана. Курс лечения — 3—4 недели. Храните сок в холодильнике не более двух суток.

Попробуйте такой способ снятия боли в области шеи. Нужно взять 2 теннисных мяча, поместить их в носок или чулок, туго связать, лечь на твердую поверхность, положить носок с мячиками под основание черепа перпендикулярно позвоночнику. Лежать так до тех пор, пока мышцы не расслабятся и не возникнет ощущение приятного тепла. Помогает этот прием и при головной боли. Конечно же, причину недомогания таким образом убрать не удастся, но от самой боли на какой-то срок избавиться вполне возможно.

Полностью очистить зубы от камня сможет лишь врач-стоматолог, но можно попытаться сделать это и в домашних условиях. Добавьте в свой рацион питания черную редьку. Этот овощ снижает плотность зубного камня, благодаря чему процесс его дальнейшего механического удаления значительно упрощается. Прожевывайте измельченную на терке редьку как можно тщательнее и максимально долго, для усиления эффекта добавив к редьке несколько капель лимонного сока.

Мало кому известно, что зола синих баклажанов очень эффективно отбеливает зубы. Сожгите овощ на древесных углях, затем аккуратно обмакните зубную щетку в полученный черный порошок и почистите зубы в течение 2—3 минут. Хороший отбеливающий эффект можно получить и от использования древесной золы.

Варикозное расширение вен

Чтобы предотвратить или облегчить заболевание, полезно выполнять упражнения, например, такие. Сидя на стуле, приподнимать носки, не отрывая пятки от пола. Сидя, медленно разводить ноги в стороны. Стоя, подниматься на носки. Каждое упражнение повторять не менее 15—20 раз, по 3 повтора в течение дня.

Одну сырую картофелину натрите на мелкой терке и залейте 1 стаканом кефира, дайте немного настояться. Первые 10 дней принимайте это снадобье ежедневно, следующие 10 дней — через день и еще 10 дней — через каждые 2 дня. Боль в суставах, как утверждается, уходит надолго. Время от времени можно повторять курс лечения в целях профилактики.

Читайте также:  Гипертоническая болезнь и гипертония различия

Полинейропатия нижних конечностей, синдром беспокойных ног

Врач Дмитрий Наумов рекомендует следующий рецепт. 0,5 стакана измельченного сухого багульника залить 0,5 л 9-процентного столового уксуса, настаивать 3—4 дня. Полученной настойкой (предварительно отлить нужную дозу, процедить и развести пополам с водой) протирать ноги 2—3 раза в день на протяжении 1 месяца, затем — 3 раза в неделю.

Кроме этого, полезно делать солевые ванны для ног: растворить в половине ведра горячей (40°) воды 2/3 стакана 9процентного столового уксуса и 1 стакан поваренной соли (этот раствор после первой процедуры не выливать, а подогревать перед каждой последующее процедурой). Парить ноги в этом растворе в течение 15—20 минут ежедневно в течение месяца.

Нейропатия развивается от недостатка соли, которая защищает нервы от внешнего воздействия. Поэтому через 30 минут после каждого приема еды полезно рассасывать щепотку соли. Есть больше квашеной капусты, соленых огурцов, помидоров, грибов.

Если ноют и немеют руки по ночам, можно попробовать такой необычный народный способ. Сделать из медной проволоки браслеты и надеть их на кисти рук. Неприятные симптомы исчезнут. Браслеты можно надевать как на ночь, так и в течение дня, днем или вечером, на несколько часов.

Этот прием используют также при синдроме беспокойных ног и для снятия усталости ног после ходьбы, в том числе на каблуках. В этом случае браслеты надевают на лодыжки.

Атерома — это опухолевидное образование (киста), возникающее в результате закупорки протока сальной железы (может появляться на любых участках тела, где растут волосы). Избавиться от атеромы можно попробовать с помощью такого рецепта.

Корень лопуха пропустить через мясорубку и смешать с горячим свиным нутряным жиром. Если нет жира, можно заменить его домашним сливочным маслом. Настаивать смесь в течение 3 дней, отжать через марлю и прикладывать полученную мазь к атероме. Держать повязку с мазью в течение 2—3 дней.

При геморрое очень полезно нажимать (специальной массажной палочкой, ногтем, спичкой и т.д.) на биоточки, расположенные между средним и безымянным пальцами на тыльной стороне ладони. Особое внимание уделять болезненным точкам.

Возьмите по одному небольшому корню лопуха, солодки, одуванчика, цикория и ферулы, измельчите их и залейте 1 л кипящей воды. Кипятите 30 минут на слабом огне, процедите. Пейте: 150 мл — утром натощак, 200 мл —за 1 час до обеда и 150 мл — за 1 час до ужина. Для детей доза в 2 раза меньше. Каждый день нужно заваривать свежие корни.

Дрожжевой стоматит (молочница)

Если полость рта покрылась белым налетом, 1 ст. ложку сухих цветков календулы залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 1 час, процедите. Затем смочите в настое ватку, отожмите ее и аккуратно протрите полость рта. Повторяте 2—3 раза в день. Для профилактики заболевания полезно перед едой выпивать по 1 ст. ложке свежеприготовленного морковного сока.

Для избавления от кашля, в том числе после перенесенного бронхита, попробуйте применить холодный настой травы вахты трехлистной.

2 ч. ложки измельченной травы вахты трехлистной залейте 2 стаканами очищенной холодной воды, настаивайте 8 часов, процедите. Настой пейте в течение суток небольшими порциями. Курс лечения — 7 дней, затем после 3-дневного перерыва лечение повторить

Аденома предстательной железы

Существует такой оригинальный и, как утверждается, очень эффективный народный рецепт лечения этого заболевания. Нужно взять 5 кг свеклы, листья обрезать, а нижние хвостики оставить. Тщательно вымыть свеклу и целиком, не разрезая на кусочки, положить в кастрюлю. Залить водой на 3 см выше овощей, варить на слабом огне 5 часов. Затем свеклу пропустить через мясорубку и в получившуюся кашицу добавить воду, в которой варилась свекла, всё перемешать и снова варить на слабом огне 1 час. После чего содержимое кастрюли отжать и полученный сок опять кипятить до тех пор, пока его не останется равно 0,5 литра, не больше и не меньше. Лечебное снадобье остудить и поставить в холодильник. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.

Подготовила Лариса НАСОНОВА

Лечимся тыквенным соком, мякотью тыквы

Этот овощ: тыква, нравится как животным, так и людям. Используется абсолютно полностью: корочка, мякоть, семечки и даже стебли. Из тыквы можно приготовить множество блюд, а также очень вкусный тыквенный сок, который еще и лечит многие заболевания. Ниже я приведу рецепты лечения тыквенным соком и мякотью тыквы.

… Один раз в день за тридцать минут до еды пейте по половине стакана тыквенного сока при заболеваниях печени и почек.

… При мочекаменной болезни: принимайте тыквенный сок по одной трети стакана за полчаса до еды 3 раза в день.

… Если у вас невроз или замучила бессонница, то примите на ночь 1/2 стакана сока с ч.ложкой меда.

… При простуде с жаром и лихорадкой: пейте тыквенный сок как жаропонижающее и утоляющее жажду средство.

… Отлично помогает тыквенный сок при запорах и гипертонии: за двадцать минут до еды принимайте по четверти стакана трижды в день.

… При начальной стадии аденомы простаты и простатите: 3-4 раза в день за полчаса до еды пейте по 0,5 стакана тыквенного сока. Курс лечения – один месяц. После, для профилактики, повторяйте лечение раз в три месяца. Еще лечить простатит можно тыквенными семечками: съедайте ежедневно по половине стакана нежареных семечек.

… Делайте примочки с тыквенным соком на пораженные участки кожи при прыщах и угревой сыпи.

… Поможет быстрее залечить тыквенный сок ожоги: делайте примочки на обожженные места.

… При отеках сердечного происхождения и гипертонии: ешьте любое блюдо из тыквы(печеную тыкву, тыквенную кашу, тыквенное пюре и др.).

… При железодефицитной анемии: три раза в день во время еды съедайте по 2/3 стакана натертой на терке сырой мякоти тыквы.

… При хронических запорах и плохом пищеварении: употребляйте мякоть тыквы(отварную или пареную тыкву) по одному стакану во время еды дважды в день.

… После лечения антибиотиками, лучевой терапии, при атеросклерозе и для его профилактики, гиповитаминозе: натрите на терке сырую мякоть тыквы, съедайте по стакану в начале приема пищи два раза в день.

… При угрях: несколько раз в день протирайте проблемные места ломтиком тыквы.

… При ожогах: разложите толстым слоем на марлю натертую мякоть тыквы и приложите к обожженному месту на тридцать минут. Делайте так два раза в день.

… При головной боли: на места, где особенно болит, наложите пластинки мякоти тыквы и закрепите бинтом или платком.

… При экземе: на пораженные места приложите кусочки тыквы или натертую мякоть тыквы, закрепите бинтом и оставьте на 1-1,5 часа.

… При мастопатии: натрите на крупной терке мякоть тыквы и наложите на больную грудь, сверху прикройте целлофаном и наденьте лифчик. Компресс держите до высыхания мякоти. Меняйте два раза в день.

источник

В состав оранжевого овоща водят витамины группы В, А, Т, С, Е, РР, калий, магний, железо, кальций и другие минеральные компоненты, клетчатка, пектины. Диетический продукт (23 ккал на 100 г) способствует похудению, а по содержанию железа овощ превосходит яблоки. Содержащийся в тыкве редкий витамин К нормализует свертываемость крови, а витамин Т позволяет улучшить обменные процессы в организме. Это препятствует ожирению, поскольку способствует усвоению организмом тяжелой пищи.

Полезные свойства тыквы и в том, что она является источником клетчатки, что улучшает перистальтику кишечника и нормализует функционал органов ЖКТ. Ее желчегонное действие применяется при заболеваниях желчного пузыря и печени. Продукт выводит из организма излишки холестерина и токсины, является противорвотным средством, отлично усваивается.

Противовоспалительные свойства овоща применяются при экземах, ранах, ожогах, сыпях. Он укрепляет иммунную систему. Лечебные свойства тыквы позволяют противостоять вирусным заболеваниям. Поскольку в овоще содержится каротин, его рекомендуют кушать при проблемах со зрением. Стоит отметить и то, что употребление тыквы позволяет снизить риски патологического перерождения клеток. В косметологии ее добавляют в маски, лосьоны, бальзамы, крема и шампуни, поскольку богатый состав овоща проявляет омолаживающий эффект.

Вред тыквы может наблюдаться, если употреблять овощ при кишечных коликах, гастрите с низкой кислотностью, нарушениях кислотно-щелочного равновесия. Сырой продукт противопоказан при повышенном уровне глюкозы в крови из-за высокого содержания углеводов и сахара. Не рекомендуется кушать тыкву при язвенном поражении органов ЖКТ. Тыква способная навредить организму при индивидуальной непереносимости компонентов овоща.

Многих любителей оранжевого овоща волнует вопрос о том, как продукт влияет на организм при высоком давлении. В последнее время все чаще фиксируются случаи артериальной гипертензии, которая за несколько десятилетий существенно «помолодела». Если в прошлом столетии гипертоническая болезнь чаще диагностировалась в 50-60 лет, то сейчас на повышенное давление жалуются в 30-40.

Благодаря антиоксидантным свойствам овощ выводит из организма излишки холестерина и укрепляет стенки кровеносных сосудов. Тыква обладает диуретическим действием, поскольку в ней содержатся соли калия и много воды. Такое свойство помогает в борьбе с камнями в мочевом пузыре и почках, а также позволяет уменьшить нагрузку на сердце, уменьшив объем циркулирующей крови.

В результате можно с уверенностью сказать то, что тыква снижает кровяное давление. Приготовленные из овоща блюда будут полезны гипертоникам. Богатый состав продукта избавит от отеков и улучшит функционал сердечно-сосудистой системы.

При гипертонии рекомендуется пить отвар черенков тыквы обыкновенной. 2 ст.л. раскрошенного сырья нужно залить 400 мл воды, настаивать 3 часа, довести до кипения, томить 20 минут на водяной бане. Остывший отвар выпивают в течение дня. Он обладает выраженным диуретическим свойством, поэтому эффективен при отеках и высоком артериальном давлении. Чтобы повысить гипотензивное действие, после водяной бани нужно добавить 1 ч.л. листьев омелы белой.

Для оказания седативного действия употребляют натуральный мед с соком тыквы. Необходимо растворить 1 ст.л. природного лакомства в ¼ стакана тыквенного сока.

При повышенном давлении сторонники народной медицины рекомендуют пропустить через мясорубку 1 кг мякоти овоща и 2 цельных лимона. Затем к смеси добавляют 1 кг сахара и хорошенько перемешивают. Средство от давления на основе тыквы принимается перед едой по 1 ст.л. Хранить витаминную смесь нужно в холодильнике.

источник

Тыква достаточно популярный овощ, который благоприятен для всего организма человека. В народной медицине используют не только её мякоть, но ещё семечки и стебли. Эта удивительная бахчевая культура насыщена ценными микроэлементами, за счёт чего и славится среди народных целителей. Главная цель продукта — лечение и профилактика различных болезней. А как тыква действует на давление — понижает или повышает его, рассмотрим далее.

Витамины и минералы в составе тыквы расширяют сосуды и снижают показатели артериального давления

Тыква — бесценный продукт для жизнедеятельности человека. В её составе много витаминов, энергетических веществ и микроэлементов. Тыквенные семечки не менее полезны, они содержат эфирные масла, жирные кислоты, смолистые вещества, большое количество белков и прочее. Рассмотрим более подробно состав мякоти:

Витамины Минералы Другие полезные вещ-ва Пищевая ценность
A Кальций Крахмал Калории 22 кКал
Группа В Магний Дисахариды Жиры 0,1 гр
C Фосфор Глюкоза Белки 1 гр
E Йод Фруктоза Углеводы 4,4 гр
РР Железо Сахароза Пищевые волокна 2 гр

Область применения тыквы и тыквенных семечек — косметология, кулинария, диетология, народная медицина. Семечки известны как действенный противоглистный препарат. Они быстро избавляют организм от паразитов и в отличие от некоторых аптечных препаратов не токсичны.

Мякоть нередко применяют для лечения сахарного диабета, камней в почках и желчном пузыре, отёчности, малокровия, сердечно-сосудистых заболеваний и многих других недугов. Польза тыквы безгранична, она:

  • Повышает защитные функции организма;
  • Устраняет запоры, рвоту, бессонницу;
  • Успокаивает нервную систему;
  • Избавляет от лишнего веса;
  • Нормализует практически все обменные процессы в организме;
  • Понижает уровень холестерина, находящегося в крови;
  • Обладает мочегонным, желчегонным и жаропонижающим эффектом;
  • Снимает отёчность;
  • Предотвращает ухудшение зрения;
  • Улучшает пищеварение и работу ЖКТ в целом;
  • Нормализует свёртываемость крови.

Чтобы определить — тыква понижает или повышает кровяное давление, рассмотрим механизм её воздействия на организм.

В мякоти и тыквенном соке присутствуют витамины и минералы, которые благоприятно влияют на работу сердца, снижают уровень холестерина, находящегося в крови, а также укрепляют стенки сосудов. Наиболее ценные компоненты — Омега-3 и витамин Е. Они препятствуют образованию холестериновых бляшек в сосудах и устраняют уже появившиеся.
Кроме этого, тыква является мощным антиоксидантом, она очищает организм от шлаков и токсинов, которые нередко становятся причиной сердечно-сосудистых болезней. Все эти процессы помогают расширить сосуды, очистить их, а в последствии понизить артериальное давление.

Сок и запечённую мякоть принимают не только во время гипертонической болезни, но и в целях профилактики инфаркта, гипертонии и других сердечных болезней. При регулярном применении средств на основе тыквы можно уменьшить показатели артериального давления, и удерживать результат на протяжении долгого времени.

Целебные составы возможно делать не только из мякоти, но и из стеблей. Для усиления эффекта можно добавлять мёд, лимон, изюм и другие компоненты. Рецептуры создаются народными целителями и, по многочисленным отзывам гипертоников, являются достаточно результативными.

  1. Каша с лимоном и мёдом. Пропустить через мясорубку 0,5 кг сырой тыквенной мякоти и один спелый лимон (с цедрой). Затем в полученную смесь добавить 5 столовых ложек натурального мёда, тщательно перемешать ингредиенты, поместить состав в ёмкость с крышкой и убрать для дальнейшего хранения в холодильник. Принимается лекарство 3 раза за день по одной столовой ложке. Во время стабильного повышенного давления можно увеличить норму до 4—5 столовых ложек. Приём строго до еды. Рекомендуемый курс терапии три недели.
  2. Целебный отвар из стеблей. Отвар готовится непосредственно перед применением. Налить в кастрюльку 250 мл воды, добавить 2 столовые ложки сухих, измельчённых стеблей и прокипятить смесь в течение пяти минут. По истечении указанного времени убрать отвар с огня, немного остудить, затем отфильтровать через марлевую ткань, сложенную вдвое. Употребляется лечебный состав от повышенного давления в течение дня по две—три столовые ложки после еды. Рекомендуемый курс терапии 2—3 недели, при необходимости повторяется после пятидневного перерыва.
  3. Свежевыжатый сок. Считается наиболее действенным средством от гипертонической болезни. Чтобы его приготовить, необходимо очистить тыкву от кожицы и пропустить мякоть через соковыжималку. Если нет проблем с пищеварением, то можно употреблять в чистом виде. Если же присутствуют какие-либо сбои в работе ЖКТ (даже незначительные), то лучше разбавлять полученный сок питьевой водой. Пропорции — 100 мл сока на 100 мл воды. Употребляется напиток 2 раза в день по 100—150 мл до еды. Курс терапии 2—3 недели.
  4. Свежая мякоть с изюмом. Начинать курс терапии свежей мякотью нужно с малых порций, постепенно увеличивая их количество. На первый раз достаточно 20 граммов мякоти и половины чайной ложки промытого изюма. Ингредиенты измельчить блендером и употребить смесь перед приёмом пищи. Доза увеличивается на 20 граммов ежедневно. При этом количество изюма увеличивается по 0,5 чайной ложки на каждые 20 грамм мякоти тыквы. Курс терапии составляет 1—1,5 месяца. Можно добавлять в смесь немного натурального мёда.
  5. Запечённая тыква. Данный рецепт хорошо подходит гипертоникам с повышенными показателями кислотности желудочного сока. Очистить тыкву, нарезать кубиком (примерно 5 на 5 см) и уложить в форму для запекания. Далее необходимо поставить тыкву, в заранее прогретую духовку на 15 минут, можно заправить 1 чайной ложкой оливкового масла. Запечённую тыкву от повышенного давления рекомендуется есть ежедневно по 100 гр за 1 приём — 3 раза в день, но маслом можно заправлять только единожды.
Читайте также:  Гипертоническая болезнь и вторичные артериальные гипертонии

Тыквенная мякоть оказывает благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему организма

Тыквенные семечки от повышенного давления также эффективны, как и мякоть овоща. Их можно употреблять ежедневно по 100 граммов (не обжаренные), но только в том случае, если нет проблем с желудком и зубной эмалью. После употребления семечек необходимо, обязательно, прополоскать полость рта чистой водой. Можно делать смесь из зёрнышек подсолнечника и тыквенных семечек, в равных количествах. Максимальная дневная норма также 100 граммов.

Врачи не рекомендуют употреблять тыкву если есть следующие заболевания:

  • Гастрит и повышенные показатели желудочного сока;
  • Кишечные колики;
  • Тыквенные семечки нельзя употреблять с нарушенной зубной эмалью;
  • Сырую тыкву не следует принимать при сахарном диабете повышенных степеней риска;
  • Индивидуальная непереносимость компонентов;
  • Нарушения кислотно-щелочного баланса.

Бесконтрольное употребление любого продукта, даже такого безобидного, как тыква, может усугубить течение заболевания. Лучше следовать, рекомендованным специалистами нормам употребления, и не превышать их. Это поможет улучшить ваше состояние и максимально результативно справиться с заболеванием.

источник

Тыква содержит множество витаминов и минералов, а также имеет низкую калорийность, поэтому часто используется в народной медицине, в частности для нормализации артериального давления. В этих же целях также можно принять семечки овоща и их масло. Какое же влияние тыква оказывает на давление, и на какие рецепты следует обратить внимание, узнайте далее.

Тыква – большой помощник в лечении сердечно-сосудистых болезней, в том числе и такой сосудистой проблемы, как артериальная гипертензия. Дело в том, что она содержит антиоксиданты, которые имеют такие свойства:

  • снижают уровень «плохого» холестерина в крови, высокий уровень которого может привести к инфаркту;
  • оказывают мочегонное действие, выводя из организма излишки соли и жидкости;
  • очищают организм от токсинов и шлаков, провоцирующих сердечную недостаточность.

Благодаря таким действиям тыква помогает снизить артериальное давление, поэтому может применяться именно при гипертонической болезни. Ее можно постоянно включать в различные блюда, чтобы избежать скачков давления. Это позволит улучшить кровообращение и снабдить мозг кислородом.

Тыква имеет состав, схожий со многими поливитаминными комплексами. Так, она состоит из кальция, железа, калия, витаминов группы B, A, C, D, E, PP, F и T. К тому же она является низкокалорийным продуктом – на 100 г мякоти не более 100 кКал. Это означает, что на регулярной основе может применяться даже людьми, которые имеют проблемы с лишним весом.

Благодаря своему составу, тыква позволит нормализовать давление при гипертонии и поспособствовать таким процессам:

  • улучшению пищеварения и обмена веществ за счет содержания клетчатки;
  • облегчению болезненности при наличии воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта с повышенной кислотностью;
  • повышению уровня гемоглобина и улучшению свертываемости крови, что особенно полезно для людей с анемией и малокровием;
  • улучшению остроты зрения благодаря каротину;
  • растворению камней при мочекаменной болезни;
  • укреплению защитных сил организма, поскольку тыква является натуральным иммуномодулятором.

Чтобы получить всю пользу от тыквы, ее можно употреблять как в свежем виде, так и в варенном. К тому же можно готовить соки, отвары и настои. При этом нельзя злоупотреблять тыквенными средствами, поскольку в этом случае можно спровоцировать нарушения в работе желудка и поджелудочной железы.

В народной медицине предлагают следующие рецепты с тыквой, чтобы нормализовать артериальное давление и предотвратить скачки его показателей:

  • Сырая мякоть. Если нет проблем с работой желудка, можно есть сырую тыкву. Изначально суточная норма – 20 г мякоти, которую нужно съесть перед едой. Постепенно увеличивать объем до 150 г, разделив на 3 приема. Прием сырой мякоти поможет не только от гипертонии, но также от аритмии, бронхита и атеросклероза.
  • Сок. Для его приготовления достаточно протереть мякоть на средней терке, а после выжать сок с помощью марли. От гипертонии каждый день достаточно принимать 100 мл свежевыжатого сока. Если его вкус кажется слишком терпким, можно разбавить таким же количеством кипяченой холодной воды или другого сока, например, яблочного.
  • Каша с лимоном. Пропустить через мясорубку 500 г мякоти сырой тыквы с 1 лимоном, не очищая от кожицы. К полученной кашице добавить 0,5 кг сахара или меда, перемешать и хранить в холодильнике с закрытой крышкой. Есть по 1 ст. л. перед едой. При длительном приеме можно надолго нормализовать артериальное давление.
  • Отвар стебля. Если осенью собрать сухие черенки, из них можно приготовить отвар. Для этого 2-3 стебля (около 20 г) залить стаканом воды и прокипятить 2-3 минуты. Отвар остудить и пить в течение дня. Он обладает сильным мочегонным действием, поэтому сбивает давление, а также снимает отеки при сердечных и почечных болезнях.
  • Мякоть с медом. Рецепт особенно эффективен в случае хронической гипертонии. Нужно взять небольшую тыкву, срезать верхушку и ложкой выковырять всё содержимое, которое соединить с 1 л меда, смешать и вернуть в «тыкву». Перенести в темное прохладное место и оставить на 14 дней. Есть по 50 г дважды в день.
  • Кашица с изюмом и пшеницей. Нужно измельчить 200 г мякоти, соединить с 50 г изюма и таким же количество проросшей пшеницы. Смешать и добавить 1 ст. л. меда. Смесь можно измельчить блендером, чтобы получилась однородная масса. Есть ее нужно натощак по 1 ст. л. в день в течение месяца.

Если сложно пить тыквенный сок, гипертоник может приготовить молочный коктейль на основе овоща по рецепту из видео:

От гипертонии можно использовать как тыквенные семечки, так и масло из них, поскольку они способствуют стабилизации кровяного давления.

Они содержат витамины группы B, K, C и E, а также многие минералы – в 100 г семечек содержится 80% суточной нормы железа и марганца, 50% суточной нормы калия, меди и цинка. К тому же в составе имеется натрий, кальций и селен. Благодаря этому семечки способствуют:

  • укреплению иммунитета;
  • улучшению умственной деятельности;
  • активации работы желудочно-кишечного тракта;
  • благотворительному воздействию на работу опорно-двигательной и репродуктивной систем;
  • повышению остроты зрения.

Чтобы получить всю пользу, гипертоник может употреблять до 100 г сырых семечек. Этого также достаточно, чтобы купировать скачки давления. Тут важно отметить, что семечки жарить нельзя, поскольку после термической обработки они лишаются всех своих положительных действий.

От давления также полезно масло тыквенных семечек, которое можно приобрести в аптеке. Оно содержит все витамины и микроэлементы, которые имеются в семечках, при этом не вызывает зашлакованности организма. Принимать масло можно по 1 ст. л. натощак после пробуждения или приготовить следующее средство:

  1. Смочить 50 кураги и выложить на бумажную салфетку, чтобы высушить.
  2. Переместить курагу в миску или банку и влить 200 г масла.
  3. Настоять средство 7 дней с закрытой крышкой.

Принимать смесь можно по 1 ст. л. натощак или же использовать как заправку для салатов. Она поможет не только нормализовать давление, но также укрепить сосудистые стенки, избежать аритмии и формирования тромбов.

Несмотря на всю пользу тыквы, с осторожностью употреблять ее стоит диабетикам, поскольку она содержит много сахара и углеводов. К тому же она противопоказана, если имеется язвенное поражение желудка и 12-перстной кишки. В сыром виде плод запрещен при наличии кишечных колик и пониженной кислотности желудка. Конечно, тыква абсолютно противопоказана при индивидуальной непереносимости.

В число показаний, при которых тыкву не стоит употреблять, не входит беременность. Женщине в положении, напротив, полезно есть овощ, поскольку он содержит витамины и минералы, которые необходимы для нормального функционирования организма. В некоторых случаях он даже поможет справиться с тошнотой и сильным токсикозом.

Итак, от гипертонической болезни можно применять тыкву, поскольку она помогает плавно снизить показатели артериального давления, вывести «плохой» холестерин и предотвратить гипертонический криз. Тыкву можно есть как в сыром виде, так и использовать для приготовления лечебных каш и напитков. При отсутствии лишнего веса и проблем с зубами, можно также лечиться тыквенными семечками и маслом.

источник

Рассмотрим, какое влияние оказывает тыква на сердечно-сосудистую систему человека: снижает давление или повышает, кому ее употребление будет полезным?

Тыква – полезный овощ, относящийся к бахчевым культурам, содержит массу витаминов и минералов. Часто включается в диетические и лечебные столы.

Тыква богата кальцием, железом, калием, витаминами группы А, В, С, D, F, Е, РР. Пищевая ценность (100 г) – 100 ккал. Обладает следующими свойствами:

  • улучшает пищеварение;
  • нормализует обмен веществ;
  • подавляет воспалительные процессы в ЖКТ;
  • снижает кислотность желудка;
  • повышает уровень гемоглобина;
  • нормализует свертываемость крови;
  • улучшает зрение;
  • растворяет камни при МКБ;
  • укрепляет защитные функции организма.

Наиболее высокая концентрация полезных веществ содержится в свежей тыкве. Но и отварной, тушеный, запеченный овощ также приносит немало пользы для организма. Нетрадиционная медицина предлагает использование отваров, соков, настоев из мякоти/семечек продукта. Они способствуют восстановлению работы ЖКТ, повышению иммунитета, быстрому выздоровлению при ОРВИ, ОРЗ, гриппе.

Тыква понижает артериальное давление. Но происходит это не сразу. Чтобы добиться положительного результата, необходимо употреблять ее ежедневно.

Овощ содержит вещества, оказывающие укрепляющее действие на сердечно-сосудистую систему. Они улучшают деятельность миокарда, повышают эластичность сосудов. При этом тыква также обеспечивает:

  • выведение избыточной жидкости из организма (оказывает мочегонный эффект);
  • очищение от токсинов, защиту от действия свободных радикалов, провоцирующих развитие сердечной недостаточности;
  • тыква снижает уровень холестерина.

Такие действия способствуют нормализации показателей артериального давления и профилактике гипертонического криза. Однако, употребление тыквы не должно являться единственным методом лечения гипертензии. Использовать ее можно только для поддержания АД (прием лекарственных средств, назначенных врачом, обязателен) и предотвращения осложнений.

Тыква от давления применяется по-разному:

  1. Сырая мякоть. Ее можно употреблять только при отсутствии патологий ЖКТ. На начальном этапе лечения съедают около 20 г мякоти/сутки. Затем количество постепенно повышают до 150 г, разделяя на 3 приема.
  2. Сок. Мякоть тыквы пропустить через мясорубку или натереть на терке, а после отжать из полученной кашицы сок. Для нормализации артериального давления достаточно выпивать 100 мл сока/день.
  3. Каша с лимоном. Для ее приготовления потребуется 0,5 тыквенной мякоти, 1 лимон (от кожуры очищать не нужно). Компоненты прокручивают через мясорубку, а полученную кашицу смешивают с 0,5 кг сахара. Употребляют средство по 1 столовой ложке перед едой. Хранят в холодильнике.
  4. Отвар стебля. Потребуются сухие тыквенные черенки. 2-3 стебля заливают стаканом воды, варят на медленном огне 5 минут, остужают. Полученный отвар употребляют на протяжении дня небольшими глотками.
  5. Семечки. Употребляются свежими, не жаренными. Чтобы давление находилось в норме, достаточно съедать 100 г тыквенных семечек/день.

Тыква практически не имеет противопоказаний. Употребление ограничивается только наличием непереносимости продукта. Побочные реакции овощ также вызывает редко. Среди них – диарея, метеоризм, расстройства работы желудка, поджелудочной железы.

В заключении нужно сказать, что тыква – полезный овощ. Она богата витаминами и минералами, необходимых для функционирования всех внутренних органов. К тому же, обеспечивает нормализацию артериального давления, профилактику развития осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы. Тыкву рекомендуется включать в рацион всем лицам, страдающим от гипертонии. Но перед этим стоит обязательно проконсультироваться с врачом.

Материал подготовлен авторами проекта
согласно редакционной политике сайта.

источник