Меню Рубрики

Сколько раз в день нужно мерить давление при гипертонии

Проводить мониторинг артериального давления (АД) необходимо каждому человеку. Частота измерений, конечно, будет разной. Кардиологическим больным рекомендуют контролировать уровень АД ежедневно. Ну а среднестатистическому человеку нужно проводить измерение хотя бы раз в полгода при условии отсутствия характерных жалоб.

Часто люди заблуждаются, считая, что при гипертонии обязательно болит сердце. Ну а на головную боль просто не обращают внимания, объясняя всё усталостью после рабочего дня.

Зафиксированы далеко не единичные ситуации, когда во время случайного измерения АД удавалось выявить гипертонию 2 или даже 3 степени. Поэтому если вас беспокоит головная боль, учащённое сердцебиение, ощущение тревоги, общая слабость, необходимо проверить показатели артериального давления. Больше вреда организму может нанести не обширная диагностика, а её отсутствие.

Итак, если больной находится на учёте у кардиолога, проводят мониторинг 3 раза в сутки.

  1. Утреннее время. Сразу после сна не желательно, так как на шкале тонометра будут показатели «спящего» организма, то есть заниженные. Начинать исследование необходимо не раньше, чем через час после пробуждения. Перед измерением не рекомендуют делать утреннюю зарядку, пить кофе, принимать душ, кушать.
  2. Дневной контроль. Придерживаться следует правил, описанных выше. Интервал между приёмом пищи и мониторингом гемодинамических показателей составляет 60 мин. Любые стрессы, физические нагрузки, напитки, содержащие кофеин, способствуют подъёму давления.
  3. Вечернее измерение также проводят через час после ужина. Если вы выкурили сигарету, контроль давления нужно отложить на 20 минут.

Кардиологи рекомендуют пациентам вести дневник АД. Туда они могут записывать результаты исследований. А это очень важно как для выбора рациональной схемы лечения, так и для контроля эффективности назначенных препаратов.

Чаще, чем трижды в день измерения проводят в следующих ситуациях:

  • Нестабильные показатели артериального давления. Наблюдаются скачки, перепады. Это может быть при неправильно подобранных препаратах или при дозировке, которая не соответствует клинической картине.
  • Изменение схемы терапии. Если больному назначают приём новых лекарственных средств.
  • Уменьшение или, наоборот, увеличение дозировки.

Даже если на фоне ежедневного приёма препаратов начала болеть голова, появилась тахикардия, одышка, необходимо немедленно провести контроль артериального давления. Людям преклонного возраста частые измерения не желательны из-за повышенной ломкости сосудов.

На первом месте по популярности находятся обычные механические тонометры. Конечно, для их использования нужно иметь определённые навыки, хорошо слышать пульс, а самое главное – необходимо точно придерживаться алгоритма измерения. Погрешность составляет около 4 мм рт. ст.

Электронные аппараты (автоматические и полуавтоматические) более простые в эксплуатации, так как при их применении не нужно вслушиваться, чтобы определить уровень верхнего и нижнего давления. Результаты появятся в конце исследования на экране. Если больной самостоятельно измеряет давление, электронным аппаратом провести данную процедуру легче. К тому же вместе с уровнем давления происходит исследование и величины пульса.

Главным индикатором того, сколько раз в день измерять давление, служит ваше самочувствие. Если появились даже незначительные на первый взгляд жалобы, лучше лишний раз перестраховаться и провести исследование. Своевременное лечение даст возможность избежать опасных последствий.

источник

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

На данный момент измерение показателей давления вполне можно осуществить в домашних условиях, главное знать, как правильно мерить давление. Подобная процедура дает возможность определить точные показатели и понять, нужно или нет предпринимать те или иные меры – процедуры или лекарственные препараты.

Регулярное проведение измерительных манипуляций позволит установить, как изменился уровень давления, на сколько за тот или иной период поменялись его параметры. Для проведения подобной проверки и изучения динамики не нужно записываться на прием, процедуру, связанную с измерением давлением, можно проводить дома.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Чтобы максимально своевременно предупредить появление пагубных признаков развития гипертонии, требуется знать в какое время и как правильно мерить давление электронным тонометром.

Вот несколько самых основных условий, позволяющих решить, как измерять артериальное давление правильно и получить точные результаты:

  1. Перед проведением измерения, стоит предварительно отдохнуть примерно 5 минут;
  2. Мерить требуется примерно через полчаса после употребления крепкого чая, кофе или после выкуренной сигареты;
  3. Делать замеры нужно поочередно на обеих руках;
  4. В процессе измерения требуется опереться спиной на стул и сидеть при этом максимально прямо;
  5. Разговаривать не нужно, а сама рука обязательно должна находиться на ровной поверхности и совершенно неподвижно;
  6. Манжета тонометра оборачивается строго вокруг предплечья. Центральная часть основного надувного мешка располагается строго над веной плеча;
  7. Нижний край манжеты располагается на два-три сантиметра выше локтевого сгиба;
  8. Не менее пристальное внимание нужно обратить на ноги. Их не нужно скрещивать, но плотно и ровно прижать к полу;
  9. Чтобы полученные результаты проверки были максимально точными, перед мероприятием стоит сходить в туалет;
  10. Нужно проследить за тем, чтобы не было одежды, ее нужно снять или закатать рукава, а также важно следить за тем, чтобы плечевая часть руки не сдавливалась.

Если соблюдать данные правила, решая вопрос, как мерить давление ручным тонометром, показатели гарантированно будут точными. Измерение артериального давления по методу Короткова должно обязательно проводиться со строгим соблюдением таких правил.

Несоблюдение правил при решении вопроса, как измерять давление тонометром, автоматически приведет к повышению параметров давления.

Вот некоторое количество основных факторов, сбивающих напряжение и то, на сколько единиц завышаются показатели:

  • Выкуренная сигарета повышает на 5/5 мм;
  • Выпитое спиртное – 8/8 мм;
  • Если рука не будет находиться на ровном столе, давление может измениться на 7/11 мм;
  • Кофейные напитки и крепкий чай повышает показатели примерно на 11/5 мм;
  • При полном отсутствии опоры, давление увеличивается на 6/10 мм;
  • Примерно на 15/10 мм увеличивает показатели полный мочевой пузырь.

На основании этого можно сделать вывод, что уровень давления при определенных факторах может достаточно серьезно изменяться. Любая вещь, которая на первый взгляд может показаться незначительной, в состоянии оказать серьезное воздействие на его уровень.

Решая вопрос, как измерить давление в обычных домашних условиях, специалисты советуют использовать устройства следующих категорий, от которых зависят методы измерения артериального давления:

  1. Автоматизированные электронные приспособления, которые можно разметить на запястье, на пальце или на плече. Наиболее часто их используют в условиях поликлиники.
  2. Аускультативные ручные приборы. Они могут быть ртутными, анероидными, а также полуэлектронными. Используются они одновременно с медицинским стетоскопом.
  3. Полуавтоматические, где манжета надувается при помощи груши.
  4. Электронные приборы, измеряющие давление на стандартном уровне плеча. Их удобно задействовать в обычных бытовых условиях.

Каждая категория приборов характеризуется своими индивидуальными особенностями, преимуществами и характеристиками. Среди большого количества тонометров большой популярностью пользуются электронные. Стоимость их является вполне доступной, а также не требуется каким-то образом подготавливаться к их применению.

Те устройства, что надеваются на запястье или на пальцы, удобны, но при этом не дают точного результата. Их используют в том случае, если нет возможности применить обычное плечевое устройство. Ртутные приборы не рекомендуется использовать совсем, во многих странах они вообще запрещены, так как являются угрозой нарушения экологичности.

Людям, страдающим от гипертонии, в процессе решения вопроса, как устройство выбрать и как измерить давление тонометром, стоит приобрести оборудование с памятью, чтобы оно сохраняло все данные за определенный период времени. Это позволит определить средние показатели давления и наблюдать за динамикой в процессе лечения или внесения в свою жизнь определенных изменений.

Необходимо знать, что не любой тонометр, который предназначен для самостоятельного применения, был досконально проверен. Перед приобретением желательно посоветоваться с лечащим врачом.

Не менее важно понимать, что показатели АД прямо зависят, правильно или нет была выбрана и надета манжета. Ее габариты должны полностью соответствовать толщине руки – основная надувная часть мешка покрывает примерно 80% от общей окружности плечевого сустава. Задействование манжеты меньшего размера выдаст завышение показателей, если же манжета больше, это может немного снизить показатели давления.

Люди, которые столкнулись с необходимостью регулярно измерять уровень давления, задаются вопросом, сколько дней подряд и с какой оптимальной периодичностью требуется измерять показатели давления.

Чтобы выявить показатели и адекватно оценить результаты употребления лекарственных средств, измерять давление нужно 2 раза за сутки и на протяжении, как минимум, одной недели. Это оптимальное решение при ответе на вопрос, как часто можно мерить давление.

Процедура проводится утром и вечером. Вторичные замеры, если произошел какой-то сбой, требуется проводить только через минуту. На основании полученных цифровых показателей рассчитывается и выводится средний показатель по давлению и именно его называть врачу на очередном приеме.

Не стоит осуществлять замер, если пациент в стрессе. В подобной ситуации процедуру желательно отложить и измерить уровень давления в более спокойном состоянии. Полученные результаты стоит заносить в личный журнал. Если используется боле современная модель тонометра с встроенной памятью, на запись время можно не тратить.

Все проведенные замеры, проведенные в несколько дней, требуется усреднить. Это позволит понять общую картину состояния здоровья и общего уровня АД. Каждый пациент должен знать, какие параметры можно отнести к нормальным, а какие можно отнести к отклонениям от нормы.

Вот два основных правила, которых нужно придерживаться при снятии показателей:

  1. Нормальное – диастолическое – 80 мм и систолическое менее 130 мм.
  2. Высоким давлением является параметр систолического — выше 135 мм и диастолического более 85 мм.

При таких психологических явлениях, как панические атаки, чрезмерное волнение и стрессовое состояние, показатели могут немного повышаться. Наоборот, после продолжительного сна или после чрезмерной физической активности оно немного понижается.

Врачи назначают лечение только при стабильно повышенном давлении. Предварительно проводится полное обследование общего состояния здоровья, образа жизни человека и сферы его деятельности. Если повышение давление имеет одноразовый характер, такие данные не стоит считать правильными и требующими обязательного лечения.

Если уровень давления резко возрос и нет возможности в ближайшее время воспользоваться врачебной помощью, можно использовать специальные проверенные методики, основанные на приеме лекарственных средств и выполнении некоторых рекомендаций.

Чтобы быстро и максимально безопасно снизить показатели, можно выпить лекарственный препарат Капотен или Корвалол.

Гипертоникам рекомендуется действовать по следующей схеме:

  • Нужно рассосать под языком таблетку Капотена. Если снижения давления не наблюдается, можно выпить Корвалол в количестве 40 капель, предварительно размешанных в 1/3 стакана воды;
  • После снятия острого приступа давление нужно проверять каждый час. Если показатели все равно будут высокими, можно употребить еще пару таблеток Капотена с периодичностью раз в час. Здесь нужно соблюдать важное правило – за сутки нельзя принимать больше 4 таблеток.

Если под рукой нет нужных лекарственных препаратов или просто нет желания употреблять лекарственные препараты, нормализовать состояние можно простым расслаблением и легкими задержками дыхания. Это своеобразная схема, при которой дыхание на выдохе примерно на 8-10 секунд задерживается и такой цикл повторяется несколько раз в течении трех минут.

Очень хорошо справится с резко увеличенным давлением помогают простые народные средства. Чтобы нормализовать полностью давление можно использовать яблочный уксус, предварительно разведенный с чистой водой в соотношении 1:2. В растворе нужно смочить салфетку и приложить ее к двум ступням. Подобный компресс выдерживается на протяжении 10 минут. Это поможет снизить повышенное давление примерно на 40 мм.

Очень хорошо при повышенном давлении помогает холодная вода. Чтобы получить положительный результат в воду нужно опустить руки до предплечья. Суть данного метода заключается в том, что кровь от сердца и от головы начинает устремляться к рукам, чтобы согреть их, тем самым облегчая состояние.

Устройств для измерения давления существует достаточно много. Если знать, как использовать определенный прибор, можно быстро и легко проверить давление и понять, какие меры нужно предпринять и требуется ли проводить те или иные мероприятия.

В современном мире множество людей склонны к возникновению сердечно-сосудистых патологий и расстройств. Виной всему неправильный образ жизни, плохая наследственность и постоянные стрессы. К сожалению, не все люди знают, на какой руке мерить давление электронным тонометром, какие правила измерения нужно знать и как добиться правильных значений. Рассмотрим эти вопросы более подробно.

При покупке этого аппарата вы должны опираться не столько на фактор стоимости, сколько на простоту использования. Наши бабушки и районные поликлиники еще помнят механические тонометры, поэтому пользуются ими до сих пор. Отличает их от автоматических то, что в комплекте присутствует «груша», и накачивать манжету придется самостоятельно. Такие тонометры требуют четкого понимания правильности измерения давления, и для новичка они не подойдут.

К счастью, современные методы диагностики готовы предложить вам автоматические и полуавтоматические приборы. Они гораздо проще в эксплуатации. После покупки тонометра возникают следующие вопросы: когда давление мерить, на какой руке, и как правильно эксплуатировать аппарат для измерения артериального давления (АД)?

Из-за неточных результатов замеров человек может принять неверную дозу лекарств, что чревато ненужными последствиями

Как было отмечено выше, измерение артериального давления АД издавна считается одной из основных диагностических мер.

Эти показания могут многое рассказать о состоянии пациента и его здоровье, так как многие люди не ощущают перепадов АД, соответственно, не могут предоставить правильную информацию врачу.

Многие гипертоники и гипотоники должны постоянно фиксировать тонометром измеряемые значения, чтобы предугадать время кризов и скорректировать свой образ жизни.

Если вы впервые измеряете давление самостоятельно, а не в больнице, то наверняка задавались различными вопросами: «на какой руке мерить давление автоматическим тонометром, как себя правильно вести, и что может повлиять на показания?».

Многих людей интересует, на какой руке правильно мерить давление автоматическим тонометром

Читайте также:  Диета при лечении гипертонии

Показания прибора зависят от множества факторов, в том числе:

  • возраста;
  • состояния здоровья;
  • сопутствующих болезней;
  • пола (у женщин значение ниже на 5–10 мм рт. ст.);
  • времени суток (вечером давление всегда повышается);
  • от привычек и пристрастий (у людей, которые курят или употребляют алкоголь, давление немного выше);
  • от активности (умственной и физической) перед измерением;
  • рациона (некоторые специфические продукты способны повлиять на результат);
  • правильности проведенной процедуры;
  • от того, на какой руке меряют артериальное давление.

Врачи часто расходятся во мнении, на какой руке надо мерить давление, чтобы в итоге получить правильные цифры, поэтому в разных медицинских учреждениях эту процедуру могут проводить по-разному.

В основном факторы, влияющие на результаты, имеют отношение к состоянию здоровья пациента. Но не последнюю роль играет состояние тонометра и правильность процедуры. Если плохо закрепить, неправильно наложить манжету или пренебречь правилами измерения, то трактовать ошибочные результаты бесполезно.

Люди перед началом процедуры не всегда знают, на какой руке меряют давление правильно или на какой руке меряют давление у женщин и мужчин.

Опытные врачи знают, что измерение давления нужно делать попеременно на обеих конечностях. Это напрямую связано с особенностями анатомии каждого человека.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Давление зависит от различных факторов

Считается, что АД всегда ниже на нерабочей руке: например, у левшей показатели будут ниже на правой руке, и наоборот. Это связано с тем, что на рабочей конечности будет повышен тонус мышц и сосудов. Расхождение между показателями обеих рук должно составлять не более 5–10 единиц.

Если вы проводите измерения самостоятельно, то делайте это попеременно на обеих руках и записывайте полученные результаты, чтобы затем высчитать среднее число.

В основном давление автоматическим тонометром измеряется на правой руке – что у мужчин, что у женщин. Это касается как приборов, одевающихся на запястье, так и на предплечье.

Многие считают, что правильность результатов напрямую зависит от времени суток. Не у многих есть дома личный тонометр, а врачи в больницах не будут ждать подходящего времени, так что этот фактор подлежит сомнению.

На результаты замеров автоматическим прибором влияет множество факторов

Да, уровень АД немного изменяется в течение дня, но это некритично:

  1. Медицинская норма артериального давления – это 120/80 мм рт. ст., но показания меняются с возрастом. Если на протяжении всей жизни у вас другие цифры, то не стоит паниковать – скорее всего, это ваша индивидуальная норма.
  2. Перед самой процедурой необходимо расслабиться: никаких физических упражнений, разговоров, курения, спиртных напитков, еды или стрессов. Не играет роли, на какой руке измерять давление автоматическим тонометром, если вы будете пренебрегать основными правилами.
  3. Займите удобную позу и сядьте так, чтобы не испытывать дискомфорта.
  4. Манжету надевают строго на оголенное плечо (измерения ни в коем случае нельзя проводить в одежде) на пару сантиметров выше от уровня локтя. Не стоит сильно затягивать её или, наоборот, слишком ослаблять крепление.
  5. Если вы измеряете давление дома, можете выбирать время суток. Предпочтительнее это делать около 12 дня, до плотного обеда, который может повлиять на результаты. Люди, страдающие от сердечно-сосудистых заболеваний, должны измерять АД утром и вечером, записывая результаты в тетрадь.

Раз мы разобрались, от чего зависят показания и на какой руке мерить давление правильно, надо основательно подготовиться к процедуре, принять положение, которое не повлияет на результаты, и сделать это непосредственно перед началом измерений или за несколько минут до них:

  • расслабиться, откинуться на спинку кресла;
  • не класть ногу на ногу (вы можете пережать артерию, и тонометр выдаст цифры, далекие от истины);
  • не отвлекаться на телевизор, смартфон и другие СМИ;
  • рука должна находиться на столе, выше уровня живота, приблизительно на уровне грудной клетки;
  • если в больнице автоматический или полуавтоматический прибор, то после фиксации манжеты, врачу нужно лишь нажать на кнопку, и давление меряют. На какой руке – не имеет значения.

У половины людей замеры на руках дают идентичные результаты

Для более точных результатов, измерения АД лучше проводить поочередно на обеих руках:

  1. Возьмите лист бумаги и ручку, чтобы записывать полученные цифры.
  2. Попеременно измеряйте АД на левой и на правой руке. Если не можете справиться самостоятельно, прибегните к посторонней помощи.
  3. Пауза между измерениями должна составлять 5–10 минут.
  4. Фиксируйте каждый замер, и после окончания процесса взгляните на цифры: отдельно обратите внимание на верхнее и нижнее значение.
  5. Подсчитайте сначала среднее показание верхнего давления, а затем нижнего.
  6. При желании можете провести замер через некоторое время (час или два), чтобы удостовериться в правильности результатов.

Часто новички допускают много ошибок при измерении. Но эта инструкция и рекомендации помогут вам правильно выяснить свое АД.

Если вы никогда не жаловались на свое здоровье, у вас всегда хорошее самочувствие, и вы периодически посещаете плановые осмотры у врача, то вам нечего беспокоиться.

Перепады АД часто дают о себе знать головокружениями, болью в груди или головной болью, поэтому симптомы сложно пропустить.

Контроль АД обязательно стоит осуществлять тем, кто:

  • имеет в семье гипертоников/гипотоников;
  • знает, что некоторые родственники страдают болезнями сердца;
  • имеет порок сердца;
  • часто болеет или имеет слабое здоровье;
  • склонен к перепадам давления;
  • находится в почтенном возрасте.

Если вы просто хотите следить за своим артериальным давлением, то проще всего приобрести автоматический тонометр. Проводить таким прибором измерения очень просто.

А так как вы уже знаете почти все про артериальное давление, на какой руке его мерить и как добиться правильных результатов, у вас не возникнет сложностей.

В отдельных случаях контроль АД может предугадать приближение или наступление гипертонического криза и даже спасти жизнь, поэтому этот аппарат лучше всегда иметь под рукой. Совсем неважно, на какой руке правильно мерить артериальное давление, главное – правильно пользоваться тонометром и уметь интерпретировать его показания.

источник

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

Человек, пострадавший от инсульта, в течение 3 лет должен заниматься реабилитацией. Разумеется, проблемы с кровообращением мозга оставят отпечаток на повседневной деятельности. Примерно 30% пациентов восстанавливаются после болезни в течение 6 месяцев, а остальным людям потребуется более длительное лечение. Питание после инсульта играет одну из основных ролей в восстановлении мозговых функций. Оно предотвращает повторное развитие ишемического и геморрагического инсульта.

Питание после инсульта в домашних условиях зависит от состояния пациента. Если человек может самостоятельно принимать пищу, то рацион становится более разнообразным. Вводят твердые овощи и фрукты. Если же больной находится в коме или ослабленном состоянии, то кормление осуществляется путем внутривенных инъекций и вводом специальных жидких растворов через шприц Жанне.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Как только к пациенту вернется сознание, становится понятно, сможет он себя обслуживать самостоятельно или нет. В последнем случае нужно будет кормить пациента с ложечки 5-6 раз в день. Все блюда должны иметь жидкую и кашеобразную консистенцию. Также к еде предъявляют следующие требования:

  • пища поступает в организм маленькими порциями и часто;
  • в еде должны быть сложные углеводы, жиры и белки;
  • необходимо следить за количеством клетчатки для предотвращения запоров;
  • количество калорий не должно быть больше 2500.

Питание при инсульте головного мозга в основном должно состоять из овощей, фруктов, нежирного молока и мяса. Говядину и свинину рекомендуется заменить на постную рыбу и теленка. Можно кушать различные морепродукты, т.к. они содержат жирные кислоты, положительным образом влияющие на состояние ЦНС и работу мозга. Некоторые пациенты задаются вопросом о том, можно ли пить кофе при таком недуге. Употреблять крепкий чай и продукты с кофеином на начальных этапах лечения запрещено, но по мере выздоровления можно вводить их в небольшом количестве в рацион.

Диета при инсульте в меру строгая. Пациент должен исключить из меню копченые и жареные блюда. Правильное питание после инсульта строится на следующих принципах:

  • продукты должны быть насыщены полезными жирами и углеводами, которые в последствии преобразуются в пластиды для создания новых нейронных связей;
  • еда должна быть насыщена витаминами и минералами, участвующими в продуцировании ферментов;
  • продукты должны содержать липопротеины, поддерживающие работу печени и кровеносной системы;
  • калий, натрий, магний и кальций обязаны проникать в организм каждый день с едой либо в виде отдельный добавок.

Если вы не знаете, что можно есть после инсульта, то изучите любую книгу о здоровом питании. Там указаны запрещенные и разрешенные продукты для тех, кто хочет привести свой организм в порядок. Диету после микроинсульта составляют по этим же принципам.

Питание после ишемического инсульта направлено на то, чтобы избежать рецидивов болезни. Поэтому нужно будет снизить количество продуктов, содержащих холестерин. Диета при ишемическом инсульте стремится к вегетарианской. Неправильные блюда с большим количеством специй нужно убрать полностью из рациона. Можно есть нежирное мясо птицы и телятину. В день нужно употреблять не менее 400 грамм овощей. В меню после инсульта можно включить гранатовый сок, оливковое и льняное масло. Рецепты блюд с этими продуктами можно найти на кулинарных форумах.

Также необходимо снизить количество калорий, поглощаемых за день. Сладости, белый хлеб, различные виды выпечки должны быть убраны из меню. Питанию после инсульта уделяют особое внимание, если индекс массы тела превышает нормальный на 0,7-1,5 раза. Помимо правильного питания и увеличения количества овощей с фруктами в рационе, пациенту рекомендуют заняться лечебной гимнастикой. Она поможет восстановить моторику после недуга и уменьшить массу тела.

Если больного выписали после инсульта, а диета при инсульте не соблюдается, то совсем скоро произойдет рецидив. Холестерин продолжит откладываться в сосудах, затрудняя функционирование кровеносной системы и вызывая серьезные осложнения. В итоге после выписки пациенту снова придётся ехать в больницу.

Гипертония часто приводит к нарушению кровообращения мозга. Чтобы начать контролировать этот недуг, нужно заняться коррекцией питания при микроинсульте. Но помимо правильно составленного меню, необходимо применять специализированные медикаментозные препараты, которые уменьшат частоту проявления заболевания. Из меню при инсульте нужно убрать продукты, способствующие повышению артериального давления:

  • поваренная соль;
  • острые блюда;
  • соленая рыба;
  • копчености;
  • алкоголь;
  • газированные напитки;
  • кофе.

Часто родственники не понимают, чем кормить больного, если он аллергик. В таких случаях из меню убирают продукты, вызывающие отрицательную реакцию со стороны организма, либо уменьшают их количество в меню. Диета после ишемического инсульта часто включает настои лечебных трав, снижающие уровень холестерина в организме.

Из-за недостатка инсулина может повышаться артериальное давление, что приводит к проблемам с кровообращением. Поэтому часто пациенты, перенесшие инсульт, также страдают и от сахарного диабета. План питания таких больных не сильно отличается от традиционного меню. Диета при геморрагическом инсульте и диабете базируется на вегетарианском питании. Необходимо исключить все блюда, содержащие сахар. Глюкоза должна поступать в организм из фруктов и овощей.

Диета после инсульта геморрагического необходимо для нормализации массы тела и снижения количества холестерина. Чтобы перестать болеть, постарайтесь регулярно делать зарядку и увеличьте количество прогулок на свежем воздухе. Продукты при инсульте должны быть свежими. Нельзя использовать консервированные овощи и фрукты. Старайтесь есть гранат, яблоки и апельсины, они улучшают работу сердца. Чтобы ускорить метаболизм, пейте больше воды.

Всем известно, что многие кардиологические заболевания в последние годы «молодеют», то есть встречаются у молодых людей. Не является исключением и артериальная гипертония. Это обусловлено не только плохой экологией и плохим качеством питания в современности, но и повышенным уровнем стрессовых ситуаций, особенно среди работающего населения. Но, к сожалению, распознать и отличить ситуационное повышение давления, например, при психоэмоциональной перегрузке, от истинной гипертонической болезни, порой бывает сложно даже врачу. Поэтому все чаще в арсенале терапевтов и кардиологов встречается такой метод дополнительного обследования, как суточное мониторирование артериального давления (СМАД), в первую очередь позволяющее выявить у пациента повышенное АД — более 140/90 мм. рт. ст. (критерий постановеидиагноза «гипертония»).

История создания метода уходит корнями в 60-е годы прошлого столетия, когда предпринимались разные попытки регистрации АД на протяжении суток. Сначала применялись аппараты, в которых пациент самостоятельно нагнетал воздух в манжету тонометра по сигналу таймера. Затем предлагались попытки инвазивного измерения АД, с использованием катетера в плечевой артерии, но методика не получила широкого распространения. В 70-х годах создан полностью автоматизированный прибор, который самостоятельно подает воздух в манжетку, а мини-компьютер в приборе считывает данные последовательных измерений АД, в том числе и ночью, когда пациент спит.

Сущность метода заключается в следующем. Пациенту на среднюю и нижнюю трети плеча накладывается манжетка, напоминающая обычный аппарат для измерения давления (тонометр). Манжетка соединена с регистром, который обеспечивает подачу и нагнетание воздуха, а также с датчиком, который регистрирует измерения АД и сохраняет в памяти. После исследования врач при снятии прибора переносит результаты в компьютер, по окончании чего он может выдать определенное заключение пациенту.

Несомненным преимуществом методики СМАД является то, что мониторинг давления в течение суток позволяет уловить малейшие его колебания у разной категории пациентов.
Так, например, у некоторых лиц встречается синдром «белого халата», когда при плановом врачебном осмотре, к примеру, у здорового пациента без гипертонии внезапно повышается давление, причем порой до высоких цифр. После получения результатов суточного мониторинга, когда пациент пребывает в спокойном состоянии, врач может получить представление об истинном положении дел. Как правило, у таких лиц давление на протяжении суток в обычных условиях становится нормальным.

Читайте также:  Диета при сахарном диабет с гипертонией

У некоторых пациентов наоборот, имеются все жалобы, связанные с гипертонией, но зафиксировать высокие цифры на приеме у врача не удается. Тогда опять на помощь врачу приходит СМАД, позволяющее зарегистрировать перепады давления, характерные для гипертонии.

Таким образом, зачастую СМАД имеет решающее значение при диагностике артериальной гипертонии.

Из остальных преимуществ можно отметить широкую распространенность и доступность метода для населения, неинвазивность, простоту в применении и малую трудоемкость.

Из недостатков следует упомянуть о незначительном неудобстве для пациента, так как в течение суток приходится пребывать с манжетой на руке, периодически накачивающей воздух, что может мешать полноценному сну. Однако в свете того, что диагностическое значение метода велико, данные неудобства можно спокойно перетерпеть.

Суточный мониторинг артериального давления показан в следующих случаях:

  • Первичная диагностика гипертонической болезни.
  • Контроль за лечением у лиц с гипертонией.
  • Получение информации о времени суток, в которое у пациента чаще повышается давление с целью коррекции доз препаратов, получаемых в разное время суток. Например, у пациентов с высокими цифрами давления в ночное время лучше назначать дополнительные препараты на ночь, а в утренние и дневные часы акцент делать на приеме препаратов утром, сразу после пробуждения,
  • Диагностика гипертонии у лиц с высоким уровнем стрессовых ситуаций в рабочее время, когда гипертония имеет психогенную причину. Тактика лечения в этом случае должна начинаться с седативной терапии.
  • Синдром ночного апноэ.
  • Гипертония у беременных, особенно с подозрением на преэклампсию (исследование проводится в стационаре).
  • Обследование беременных перед родами в том случае, если у них имеется гипертония с целью решения вопроса о тактике родоразрешения.
  • Обследование для подтверждения профпригодности (машинистов поездов и т.п.), а также для призывников, годность к военной службе которых вызывает сомнение.

Обследование может быть противопоказано при следующих заболеваниях и состояниях пациента:

  1. Дерматологические болезни, связанные с поражением кожи верхней конечности — лишай, грибок и др,
  2. Болезни крови, например, выраженная тромбоцитопения, геморрагическая пурпура, петехиальная сыпь и тд, характеризующиеся появлением синяков при малейшем сдавливании кожи,
  3. Травма верхних конечностей,
  4. Сосудистые заболевания с поражением артерий и вен верхних конечностей в обострении,
  5. Психические болезни пациента, связанные с неспособностью к самообслуживанию, с агрессией и с другими симптомами.

Суточный мониторинг давления не требует какой-либо особенной подготовки. Пациенту не только разрешается, но и даже необходимо жить в привычном ритме, не ограничивая физические или психо-эмоциональные нагрузки в день исследования. Конечно, не стоит посещать тренажерный зал или употреблять много алкоголя – лучше исключить его совсем. Также перед исследуемыми сутками следует отменить принимаемые пациентом препараты, но сделать это нужно только по согласованию с врачом, назначившим мониторинг. А вот при обследовании, проводимом с целью контроля за лечением, препараты, наоборот, принимать стоит, но следует фиксировать в специальном дневнике время приема тех или иных препаратов, чтобы врач смог увидеть, как они воздействуют на уровень артериального давления в течение суток. Опять же, согласовать прием таблеток нужно с лечащим врачом.

В день исследования разрешается прием пищи и жидкости, так как нет необходимости «вешать» монитор натощак. Из одежды предпочтение следует отдать тонкой футболке с длинным рукавом – из гигиенических соображений, ведь обычно манжета является многоразовой для всех пациентов.

Утром, в назначенное время, пациент должен прибыть в отделение функциональной диагностики. Обследование может быть проведено как в поликлинике, так и в стационаре. После предварительного измерения давления методом Короткова при помощи обычного тонометра, пациенту на плечо (как правило, левое для правшей, и наоборот) надевают манжетку, с помощью тонких трубочек соединенную с аппаратом, который нагнетает воздух, а также содержит в себе устройство для хранения полученной информации. Этот аппарат фиксируется к поясу одежды пациента или укладывается в специальную сумочку, которую пациент носит через плечо. В ряде случаев на грудь пациента накладываются электроды, регистрирующие кардиограмму, — в случаях проведения параллельного мониторирования ЭКГ по Холтеру.

Работа монитора уже настроена таким образом, что аппарат через определенное количество времени нагнетает воздух в манжету. Как правило, это один раз в 20-30 минут в дневное время, и один раз в час ночью. В эти моменты пациенту следует приостановиться, свободно опустить руку вниз и подождать, пока пройдет измерение. Кроме этого, на мониторе предусмотрена кнопка, которую можно нажать при появлении неприятных симптомов, и произойдет внеплановое измерение АД.

В дневное время пациент должен фиксировать в дневнике время приема препаратов, время приема пищи, время и характер физической нагрузки вплоть до мельчайших деталей – например, пошел на кухню, поднялся на третий этаж и т. д. Особенно важно отмечать род деятельности в моменты измерения давления. Также следует отмечать неприятные симптомы – боли в сердце, головные боли, одышку и др.

Спустя сутки пациент вновь посетить кабинет функциональной диагностики для того, чтобы ему сняли монитор, перенесли информацию в компьютер и выдали заключение протокола исследования.

У детей старше семи лет нередко используют суточный мониторинг артериального давления, но, как правило, вместе с мониторингом ЭКГ. Показаниями являются не только гипертония, но и гипотензия (низкое давление), нарушения ритма, а также синкопальные состояния (потеря сознания).

Проведение исследования мало чем отличается от обследования взрослых людей, с той лишь разницей, что ребенку необходимо подробнее объяснить, а еще лучше – показать, как работает монитор и для чего он нужен.

Уровень артериального давления, также как и некоторые другие показатели (температура тела, пульс, частота дыхания) является величиной, подверженной суточным ритмам. Наиболее высокий уровень АД отмечается в утренние и дневные часы, а в ночное время отмечаются низкие цифры АД.

В идеале цифры АД составляют от 110/70 до 140/90 мм рт ст. У детей давление может быть чуть ниже приведенных цифр. При мониторировании кроме усредненных цифр АД (систолическое АД – САД и диастолическое АД – ДАД), указываются вариабельность суточного ритма, то есть колебания САД и ДАД вверх и вниз от полученной среднесуточной кривой, а также суточный индекс, то есть разница между дневными и ночными результатами АД в процентах. В норме суточный индекс (СИ) составляет 10-25%. Это означает, что средние «ночные» цифры АД должны быть меньше «дневных» не менее, чем на 10%. Вариабельность ритма считается отклоненной от нормы, если хотя бы одно из измерений выдает цифры выше или ниже нормальных значений АД.

В зависимости от полученных в результате измерений данных, врач выдает заключение, в котором указываются вышеописанные показатели.

Реально ли «обмануть» СМАД, чтобы не служить в армии? В связи с тем, что в последние годы многие юноши по тем или иным причинам не хотят служить в армии, они используют много хитростей, чтобы получить медотвод от службы. Так, например, многие, еще учась в старших классах школы, начинают обращаться к терапевтам с жалобами на «высокое давление» и плохое самочкствие, хотя это не соответствует действительности. Повысить давление перед приемом врача несложно – достаточно физической нагрузки (бег, приседания и др), но вот высокие цифры АД у призывника на приеме натолкнут врача на мысль о необходимости дообследования. В частности, об использовании СМАД.

Опять же, добиться повышенного уровня артериального давления при СМАД несложно, но обмануть врача, проводившего или получившего результаты, практически невозможно. Во-первых, это связано с тем, что многие призывники стараются повысить давление в ночное время, а, как правило, у лиц молодого возраста, даже имеющих гипертонию, давление в ночные часы нормализуется. Во-вторых, при нагрузках соизмеримо с давлением возрастает и частота сердечных сокращений, что в большинстве случаев фиксируется на мониторировании ЭКГ. Поэтому врач, увидев синусовую тахикардию вкупе с повышением АД, скорее всего, задумается о достоверности методики, и назначит другие методы исследования, возможно, даже в стационаре.

Некоторые лица призывного возраста используют никотин и кофеинсодержащие напитки в больших количествах, а иногда даже алкоголь в день исследования. Такие коктейли из кофеина и непрерывных нагрузок в течение суток непременно отразятся на сердце и сосудах молодого человека, и могут привести к сердечно-сосудистой патологии в дальнейшем. Поэтому лучше не рисковать и провести данное обследование в обычном режиме. В конце концов, служба в армии не столь вредна, как возможные осложнения, связанные с повышением давления под действием кофеина, алкоголя и непосильных физических нагрузок, к которым по незнанию прибегают молодые люди с целью «откосить» от армии.

Есть случаи, когда, напротив, пациент хочет «обмануть» СМАД, чтобы скрыть гипертоническую болезнь и продолжить ответственную работу, пройдя обследование на профпригодность. В данном случае стоит порекомендовать испытуемому хотя бы в общих чертах пересмотреть образ жизни и исключить пагубные привычки, вроде неправильного питания и чрезмерного потребления соли, простых углеводов, животных жиров и излишних калорий (не говоря об алкоголе, кофеине и никотине). А заодно нормализовать уровень физической активности, избавиться от стрессов, недосыпа и неравномерности нагрузок. Причем для хорошего результата стоит начать «перестройку» заранее, хотя бы за несколько месяцев до обследования. А после него «зафиксировать» новый образ жизни и улучшить собственное здоровье, заодно замедлив прогрессирование гипертонии.

Контроль уровня артериального давления сегодня можно назвать обязательным условием эффективного лечения гипертензии. Ежедневный мониторинг показателей дает возможность оценивать действенность выбранного варианта лечения. Помимо этого, если правильно подобрать терапевтические меры, контроль АД морально защищает человека от возможного инсульта.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Регулярно мерить артериальное давление специалисты рекомендуют даже тогда, когда человек чувствует себя хорошо. Это объясняется тем, что при проведении таких действий, можно своевременно заметить скачки АД и правильно начать терапию заболевания. Люди, которые болеют артериальной гипертонией, всегда следят за свои здоровьем, придерживаются предписаний лечащего врача и вовремя пьют таблетки.

Проверить свое артериальное давление каждый человек может в кабинете доктора – это называется офисным измерением. Для того чтобы выполнить замеры самостоятельно, специалисты рекомендуют пользоваться электронным аппаратом – тонометром. Как правильно пользоваться прибором, описано ниже.

Электронные аппараты подразделяются на автоматы и полуавтоматы. Система у них работает идентично, разница лишь в том, что автоматический агрегат включается и работает от нагнетания воздуха с помощью груши, а полуавтоматический его аналог – от нажатия кнопок. В обоих аппаратах показатели АД видны на небольшом мониторе.

Полуавтоматы больше подходят для людей, которым артериальное давление могут измерить родственники, ибо при самостоятельном нагнетании воздуха человек выполняет физическую нагрузку, поэтому конечные цифры могут быть не совсем точными.

Главной особенностью электронного тонометра является то, что в нем имеется функция запоминания цифр измеренного АД. Кроме того, агрегат запоминает дату и время последнего замера, а это довольно важно для пожилого человека.

Люди, у которых есть проблемы со зрением, могут пользоваться специальным тонометром с большим экраном, увеличенными цифрами и функцией озвучивания итогов измерения артериального давления. Многие аппараты подключаются к компьютеру и дают возможность держать под контролем уровень АД близкого человека на расстоянии.

Сегодня большой популярностью пользуются автоматические тонометры, на которых есть специальная манжета, чтобы измерять АД на запястье. Они широко применяются среди спортсменов и путешественников. Но здесь стоит учесть, что в сосудах запястья очень рано начинаются атеросклеротические изменения, поэтому пользоваться таким тонометром рекомендуется в возрасте до 50 лет. Кроме того, запрещено измерять артериальное давление у людей, перенесших травмы запястья, ведь результат будет неверным.

Прежде чем приступить к измерению, стоит знать, что запрещено пить чай или кофе за час до замеров. Помимо этого, не нужно курить. Если у пациента нет каких-то особых рекомендаций от лечащего врача, то АД нужно мерить два раза в день до того, как выполняется прием лекарств. Стоит учесть тот факт, что предварительно рекомендуется опорожнить кишечник и мочевой пузырь.

Пользоваться тонометром нужно правильно:

  1. Начинать мерить артериальное давление только после небольшого отдыха. Достаточно пробыть в полном покое около 5 минут. Если перед этим человек испытывал физические нагрузки или волновался, то время отдыха стоит увеличить до получаса.
  2. При проведении исследования запрещено напрягать мышцы, беседовать и отвлекаться на посторонние явления. Все эти факторы могут значительно исказить результат.
  3. Если пациент долго находился на солнце или на холоде, то мерить АД нужно обязательно через некоторое время после захода в помещение.
  4. Измерять АД стоит в тепле и тишине.
  5. Нужно пользоваться только исправным электронным тонометром, который работает от щелочных батареек или от сети. Аккумуляторы использовать не рекомендуется, ибо их заряда часто не достаточно для точного измерения.
  6. Манжета должна строго соответствовать параметрам плеча. Для полного человека следует приобрести манжету больших размеров.

Специалисты утверждают о том, что человек должен сесть на стул или кресло, не скрещивать ноги и не закидывать их одна на другую. Только так замеры будут выполнены правильно. Рекомендуется опереться о спинку стула для полного расслабления мышц. Рука, на которой будут мерить давление, должна быть освобождена от одежды. При пользовании автоматом манжету разрешается надевать на ткань без наличия складок. Трубку агрегата следует располагать немного выше локтя.

Читайте также:  Диета при ишемической болезни сердца и гипертонии

Руку рекомендуется полностью расслабить и разместить кистью на твердую поверхность. Ее нельзя держать на весу или двигать при исследовании. Манжету рекомендуется надевать так, чтобы она находилась на руке, на уровне средины груди. Между ее краями и локтем стоит оставить не менее 2 сантиметров. Застегнута манжета должна быть таким образом, чтобы под нее имелась возможность просунуть два пальца. Внутри ремешка есть датчик, который стоит располагать около локтевой ямки.

Правильно измерить артериальное давление получится только в том случае, если человек будет дышать ровно и без глубоких вздохов.

Если говорить о том, какая рука больше подходит для проведения исследования, то здесь стоит изначально определить, где уровень АД всегда выше и выбрать эту конечность. На разных руках давление может различаться на несколько единиц – это нормальное явление.

Когда человек удобно сел, надел ремень и готов мерить давление, он должен нажать на клавишу «Старт» или начать качать грушу. Уровень АД нужно накачивать на 40 миллиметров ртутного столба выше предполагаемого давления.

После того, как нужный уровень достигнут, воздух постепенно уходит из манжеты. Когда исследования закончены, прозвучит сигнал, говорящий о том, что ремень нужно снимать. В это время на экране тонометра появятся определенные цифры, обозначающие давление пацента в данный момент.

Если монитор выдал ошибку, то это является следствием аритмии или тахикардии. Здесь рекомендуется повторить процедуру через несколько минут, но уже на другой руке. Если же ошибка повторилась еще раз, то обязательно измеряется АД с помощью механического тонометра. А человек должен посетить кардиолога и понять, почему происходят сбои в ритме работы сердца. Не стоит забывать о том, что итоги измерения АД нужно записывать в блокнот для проведения контроля.

Выбор тонометра зависит от платежеспособности пациента и наличия у агрегата множества дополнительных функций. Все автоматы и полуавтоматы работают довольно правильно, поэтому от фирмы – изготовителя показатели АД не зависят.

АД разрешено измерять даже ежечасно, но это уже больше похоже на паранойю. Обязательно пользоваться тонометром нужно после приема гипотензивных препаратов – это поможет избежать гипертонического криза.

Стандартные замеры производятся три раза в день:

  1. Утром, еще находясь в постели после сна.
  2. Днем, после выполнения каких-либо физических нагрузок.
  3. Вечером, по окончании тяжелого трудового дня.

Самое главное – следить за состоянием аппарата, который должен всегда лежать в сухом, темном месте, не доступном для маленьких детей.

Для того чтобы измерение давления всегда проходило четко и показывало верные результаты, за прибором нужно своевременно ухаживать:

  1. Если агрегат загрязнился, то его протирают влажной тряпочкой.
  2. Нельзя ронять тонометр.
  3. Запрещено оставлять его на солнце.
  4. Ежегодно прибор должен проходить тест на точность в сервисном центре.
  5. Не стоит мочить подкладку на ремешке.
  6. Нельзя разбирать и собирать прибор самостоятельно – это должен делать только специалист.
  7. Если агрегат еще на гарантии, то проводить ремонт своими силами запрещается.
  8. Складывать тонометр в чехол нужно аккуратно: не пережимая трубки и не прижимая манжету.

источник

Как часто можно мерить давление? При плохом самочувствии гипертоникам рекомендуется контролировать уровень давления два-три раза в сутки, а в случае острого проявления гипертонической болезни намного чаще. С другой стороны специалисты предостерегают от использования измерительного прибора десять и более раз в сутки без острой на то необходимости.


Итак, сколько раз в день можно измерять давление? По мнению врачей, частота мониторинга АД зависит от многих факторов — для людей с крепким здоровьем достаточно проводить измерение периодически, а вот пациентам с кардиологическими заболеваниями следует более тщательно подойти к данной процедуре. Людям пожилого возраста не рекомендуется проводить частые замеры из-за чрезмерной хрупкости сосудов. Это еще одна причина того, почему нельзя мерить давление часто пациентам преклонных лет.

Периодичность ведения контроля АД повышается от многих факторов:

  1. Возраст пациента.
  2. Наличие болезней.
  3. Общее состояние здоровья.
  4. Перенесенные заболевания.
  5. Тип используемого тонометра (некоторые приборы дают погрешность в результатах на несколько единиц).

Вести мониторинг состояния АД следует каждому человеку, к примеру, для среднестатистического человека с крепким здоровьем достаточно будет одного измерения раз в несколько месяцев, а людям с кардиологическими заболеваниями необходимо проводить измерения ежедневно, соблюдая определенные правила:

  • Перед процедурой обязательно расслабиться.
  • За час до нее не принимать алкоголь и кофеиносодержащие напитки.
  • За 1,5-2 часа до измерения не курить.
  • Во время процедуры рука должна находиться на устойчивой опоре.
  • После окончания замера необходимо 5-10 минут спокойно посидеть.

Несоблюдение этих правил способствует повышению давления, в итоге прибор покажет результаты несоответствующие настоящей кардиологической картине:

Величина повышения АД (мм рт. ст.)

Сигарета На 5/5 Алкогольные напитки На 8/8 Кофе и крепкий чай На 11/5 Рука расположена не на опоре На 7/11 Переполненный мочевой пузырь На 15/10

Рассмотрим более подробно нюансы проведения замеров у людей с корректным здоровьем и наличием определенных патологий

Знать свои артериальные параметры должен даже человек с совершенно стабильным здоровьем. Как известно в течение суток АД периодически изменяется в зависимости от функциональной интенсивности сердца. В медицине это называют «рабочим» показателем кровяного состояния. В границах нормы считается АД, если его колебания не превышают:

  • 20 единиц для систолического АД.
  • 10 единиц – для диастолического АД.

Каждому человеку необходимо контролировать свое давление хотя бы 1 раз в месяц, при условии отсутствия сердечных и сосудистых патологий. Однако основным предрасполагающим фактором того, сколько раз выполнять контроль величины АД является общее состояние здоровья человека. Если больной чувствует себя неважно, лучше перестраховаться и проверить давление несколько раз в течение 2-5 суток. При сохранении стабильно высокого АД в течение нескольких дней лучше обратиться к врачу.

Причиной скачка давления могут стать:

  1. Стрессы.
  2. Перенапряжение.
  3. Тяжелые условия труда.
  4. Физическая активность.
  5. Беременность.
  6. Чрезмерное потребление жидкостей, сладостей, соленых, жирных продуктов.
  7. Начало развития патологических процессов.

Если человек хочет определить работоспособность своей сердечно-сосудистой системы, то в данном случае однократного измерения будет недостаточно. Контроль за АД следует вести на протяжении недели, но оптимальный период -30 дней. Измерительная манипуляция проводится 1 раз в сутки в утреннее время, результаты записываются в тетрадь.

При этом врачи обращают внимание, что самоконтроль давления не подразумевает самостоятельный прием препаратов надлежащего терапевтического действия. Если результат измерения показал существенные отклонения от нормы, не следует принимать лекарства без врачебной консультации. Необходимо записать полученные цифры и показать их доктору.

Как часто выполнять мониторинг АД при наличии сердечных и сосудистых заболеваний? Кардиологи утверждают, что отклонения в сердце и сосудах, которые сопровождаются характерной симптоматикой – серьезный повод для систематического проведения измерений. К примеру, при гипертонии, когда человек жалуется на плохое самочувствие, мерить давление следует регулярно, во избежание развития осложнений в виде инфаркта, инсульта или вегето-сосудистой дистонии.

Ежедневное наблюдение и запись показаний тонометра и своего самочувствия поможет лечащему доктору оценить:

  • Эффективность назначенной терапии.
  • Насколько правильно подобрана доза лекарств.
  • Вероятность развития осложнений.

Гипертоникам рекомендовано мерить давление в среднем 3 раза в день и как минимум 2 раза подряд с перерывом 2-3 минуты. Если полученные цифры имеют различия больше чем в 5 единиц, следует подождать пару минут и произвести третье измерение. Из полученных трех результатов посчитать средний параметр.

В нижеприведенной таблице можно посмотреть, в какие часы лучше измерять давление.

Время суток

Рекомендации по измерению

Утро Замерять АД нужно через час после пробуждения. Не следует выполнять замеры сразу после сна, так как организм еще находится в спящем режиме, соответственно тонометр покажет заниженные параметры. До проведения измерения не рекомендовано заниматься утренней гимнастикой, употреблять кофе и пищу, принимать душ. День Мерить АД следует через 60 минут после приема пищи. Любые внешние факторы, как стресс, физические нагрузки, бодрящие напитки существенно влияют на достоверный результат измерительного прибора. Вечер Мониторинг кровяного уровня выполняется чрез час после ужина. Если человек выкурил сигарету, процедуру выполняют спустя 20 минут.

Более часто мерить давление следует в таких случаях:

  1. Сильные перепады АД.
  2. Яркое проявление ВСД.
  3. Изменение терапевтической схемы.
  4. Прием новых препаратов.
  5. Понижение либо повышение дозировки лекарств.

Особо стоит отметить такой нюанс, как стадия гипертонии. Чем тяжелее ее степень протекания, тем в более тщательном контроле нуждается артериальное давление, особенно когда наблюдается гипертонический криз. При данной клинике давление замеряется через каждые 20-40 минут после приема гипотензивного средства.

Такой подход контролирования давления позволяет своевременно выявить отклонения в его состоянии и предпринять соответствующие шаги для его стабилизации.


При наличии у человека определенных патологических процессов мониторинг АД осуществляется с регулярной частотой. В данную категорию попадают люди с обусловленными заболеваниями и отдельным состоянием:

  1. Гипотоники.
  2. Гипертоники.
  3. Курильщики.
  4. Старше 50 лет.
  5. Диабетики.
  6. Беременность.
  7. Злоупотребляющие алкогольными напитками.
  8. По роду работы несут чрезвычайную ответственность.
  9. Испытывающие длительные эмоциональные нагрузки.
  10. Болезненно воспринимающие любые стрессовые ситуации.
  11. С ярко выраженным нарушением сна и отсутствием полноценного отдыха.

Следует уточнить у своего доктора, с какой периодичностью измерять давление, чтобы получить правильный результат его состояния.

Очень часто гипертоническая болезнь протекает бессимптомно, поэтому пациентам с этим заболевание следует наблюдать за своим давлением, особенно тем, у которых наблюдаются частые кризы гипертонии. Таким больным следует внимательно отнестись к своему самочувствию и периодически проверять свое АД, особенно когда проявляется неприятная симптоматика:

  • Головокружение.
  • Потемнение в глазах.
  • Трудности с дыханием.
  • Шум в ушах.
  • Чрезмерная слабость.
  • Боль и тяжесть в области сердца.

Некоторые пациенты заблуждаются, считая, что гипертония проявляется болью в сердце, поэтому не обращают внимания на проявления выраженной мигрени, списывая ее на банальную усталость. В медицинской практике присутствует немало эпизодов, когда при случайном замере АД был выявлен гипертонический недуг 2 и 3 стадии. Поэтому, если у человека проявляются подобные симптомы, нужно обязательно проверить уровень АД.


Можно ли часто мерить давление и не вредно ли это для организма? По утверждению специалистов проведение измерительной манипуляции несколько раз подряд не нанесет особого физического вреда человеку, но может спровоцировать нарушение психики, что в медицине называется «неврозом навязчивого измерения давления». Подобное психическое нарушение трудно поддается лечению. Поэтому недопустимо пользоваться тонометром, если в нем нет крайней нужды.

Стоит прислушаться к советам специалистов:

  1. В домашних условиях измерять АД не чаще 2 раз в день при условии стабильно хорошего самочувствия.
  2. Помнить о том, что в течение суток давлению свойственно колебаться в 40-50 единицах, что объясняется реакцией организма на эмоциональные и физические нагрузки.
  3. Нельзя мерить АД, когда организм находиться на пике активности.

Если на протяжении дня человек не расстается с тонометром (при отсутствии показаний для частого замера АД), значит, у него присутствует психологическая проблема.

В данной ситуации ему потребуется помощь успокоительных препаратов, например, валерианы или пустырника. После их приема необходимо выждать некоторое время и лишь потом померить АД, что поможет избежать обострения гипертонии.

Кроме этого постоянные измерение давления могут сбить с толку не только больного, но и врача.


Через какое время можно измерять давление повторно? Врачи рекомендуют измерять давление троекратно в стоящем либо сидящем положении, соблюдая между ними интервал в 3-5 минут. Перед выполнением повторного замера необходимо произвести сгибание и разгибание конечностей, что способствует восстановлению кровотока.

Такая схема позволяет получить более точное состояние АД:

  1. При первичном исследовании измерение выполняется на обеих руках. При устойчивой асимметрии результатов (больше 10 единиц – систолическое, и 5 – диастолическое) последующие замеры выполняют на руке с более высокими цифрами. Если разница не очень значительная, определять уровень АД принято на левой руке.
  2. После первого измерения выждать 2 или 3 минуты, что позволяет кровообращению полностью восстановиться.
  3. Если первые два измерения показывают различие не больше пяти единиц, процедуру можно завершить и высчитать среднее значение полученных цифр.
  4. В том случае, когда разница превышает пять единиц, следует еще раз повторно сделать замер, а при необходимости — и в четвертый раз.

Какое из измерений давлений считать правильным? Обычно при первом измерении тонометр выдает завышенные параметры АД вследствие сдавливания манжетой сосудов, когда на рефлекторном уровне происходит повышение тонуса кровяной жидкости. Средние цифры артериального уровня следует считать после проведения третьего замера.

Следует обратить внимание и на такую особенность, как измерение давления только что купленным тонометром. В данной ситуации нужно произвести сравнительные замеры на обеих верхних конечностей, и в дальнейшем мерить АД на той руке, где показания намного выше.

Существует немало разновидностей тонометров, но самыми популярными из них остаются:

  • Механический.
  • Электронный (полуавтоматический и автоматический).

Каждый из них обладают своими плюсами и слабыми сторонами, к примеру, механические могут показывать состояние АД с погрешностью в 4 единицы, как в меньшую, так и большую сторону, поэтому следует учитывать этот нюанс во время получения результатов исследования. Электронный тип тонометра помимо определения артериального давления измеряет и состояние величины пульса.


Как видим, необходимость мерить АД несколько раз в сутки рекомендована по медицинским показаниям. Людям не имеющих отклонений в здоровье достаточно измерять давление изредка либо в зависимости от ситуации. Пациентам с сердечными и сосудистыми нарушениями контролировать кровяной уровень следует 2-3 в день, при этом не следует часто использовать тонометр. В противоположном случае, помимо гипертонии, можно заполучить серьезные проблемы с психическим здоровьем.

источник