Меню Рубрики

Ритм дыхания при гипертонии

Правильное дыхание при повышенном давлении (гипертонии) незаменимо. Оно способно снизить показатели, благотворно воздействуя на сердечно-сосудистую систему, снимая стресс и улучшая обменные процессы в организме. Суть дыхательной гимнастики состоит в том, чтобы правильно делать упражнения, концентрируясь на процессе дыхания. Если следовать всем рекомендациям, то со временем можно будет снизить концентрацию лекарств от давления или вовсе отказаться от них.

Специалисты создали множество дыхательных методик для гипертоников, ориентируясь на их способность стабилизировать давление. Суть таких комплексов упражнений сводится к двум направлением:

  • Глубокое дыхание.
  • Поверхностное дыхание.

Противники поверхностного дыхания считают, что заниматься дыхательной гимнастикой при высоком давлении нужно, снижая концентрацию углекислого газа. Из-за него развивается гиперкапния, которая ухудшает течение артериальной гипертензии. Если дышать глубоко, то концентрация углекислого газа уменьшается, давление снижается, а состояние человека становится лучше.

Комплексы упражнений, ориентированные на глубокое дыхание для лечения гипертонической болезни позволяют насытить кровь кислородом и уменьшить количество углекислоты. За счет такого воздействия стимулируется кровообращение, вследствие чего улучшается работа мозга и стабилизируется давление. Ученые также заявили, что выполняя регулярно упражнения для снижения артериального давления, человек способен защитить себя от патологий сердечно-сосудистой системы.

Специалисты, которые придерживаются методик поверхностного дыхания, считают, что именно дефицит углекислоты является причиной многих заболеваний, в том числе и гипертонии. По их мнению, нужно заниматься дыхательной гимнастикой при гипертонии без глубоких вдохов, чтобы ощущался небольшой дефицит кислорода. Если все делать согласно описанной методике, то можно добиться стойкого понижения давления.

Сложно выбрать для себя определенную методику, если взгляды ученых на их счет разделились надвое. В такой ситуации лучше отталкиваться от мнения людей, считающих углекислый газ не основным источником гипертонии. Их доводы основываются на статистике и практических случаях. Независимо от вида дыхательной гимнастики или лечебной физкультуры (ЛФК), наступает эффект расслабления. Он приводит к уменьшению интенсивности сердечных сокращений, нормализации функций головного мозга, включению в работу переднего отдела гипоталамуса (депрессорного). Совокупность активированных процессов стабилизирует обмен веществ, систему кровообращения и артериальное давление.

В середине ХХ века известный ученый К.П.Бутейко заявил, что человек разучился дышать так, как нужно организму. Его методика основана на поверхностном дыхании и восстановлении баланса воздуха и углекислоты.

В своих работах Бутейко смог доказать, что от степени глубины дыхания зависит развитие многих болезней, особенно хронического характера. Из-за слишком быстрого выхода углекислого газа возникают спазмы в желчном пузыре, желудочно-кишечном тракте, мозге и бронхах. Такое явление ведет к ухудшению поступления кислорода в ткани организма.

При гипертонии гимнастика Бутейко показывает хорошие результаты, если заниматься регулярно и соблюдать такие правила:

  • Тренировки дыхания должны проходить в одно и то же время, на протяжении 2-3 месяцев.
  • Гипертонику придется вести здоровый образ жизни. В него входит правильное питание, соблюдение режима сна, отказ от вредных привычек.
  • Прием лекарств во время занятий нужно будет постепенно уменьшать, ориентируясь на показатели давления.

К. П. Бутейко постарался составить наиболее простую и эффективную методику для выполнения. Возможно, для некоторых людей она будет поначалу сложной, но постепенно организм привыкнет к этим упражнениям. Суть ее заключается в небольших вдохах (2-3 секунды) и чуть более продолжительных выдохах (3-4 секунды). Между ними должен быть маленький перерыв (4 секунды), а дышать нужно только носом. Воздух не будет глубоко идти, поэтому начнет увеличиваться концентрация углекислого газа. Понять, что упражнение выполняется правильно, можно, наблюдая за тем, чтобы грудь и живот не поднимались во время вдоха.

Лечебная гимнастика при гипертонии, созданная К. П. Бутейко, имеет такую технику выполнения:

  • Сидя на стуле поднять взгляд выше уровня головы.
  • Не напрягая диафрагму (мышцу, разделяющую грудную и брюшную полость), начать поверхностно дышать.
  • Соблюдать заданный ритм в течение 15 минут. Если сделать это сложно, то для начинающих допускается незначительное увеличение вдоха для стабилизации дыхания.
  • При правильном выполнении человек начнет ощущать тепло в теле и сильное желания сделать дополнительный вдох. С последним нужно бороться.
  • Заканчивать занятие нужно постепенным нарастанием глубины вдоха.

Первоначально стоит узнать у своего лечащего врача о том, можно ли делать такое упражнение. У каждого человека есть свои индивидуальные особенности организма, поэтому лучше перестраховаться. Если противопоказаний не будет выявлено, то поначалу можно делать его, начиная с 5-10 минут, постепенно увеличивая время.

Известная в 40-х годах прошлого века, певица Александра Стрельникова создала свою программу, в которую вошли дыхательные упражнения для снижения давления и улучшения общего состояния. Толчком к этому стала потеря голоса. Разработанный комплекс не только помог вернуть его, но также научил певицу правильно дышать.

Суть комплекса дыхательных упражнений от Стрельниковой заключается в небольшом, но быстром вдохе носом и движениях, направленных на сужение грудной клетки.

Организм при этом начинает ощущать острую нехватку кислорода и на этом фоне улучшается его поступление во все ткани. За счет раздражения рецепторов в носоглотке, такие дыхательные упражнения позволяют воздействовать на внутренние органы, что благотворно сказывается на их работе. Вместе с этим улучшается обмен веществ и работа системы пищеварения.

Занимаясь по методике Стрельниковой, нужно запомнить для себя следующие правила:

  • Основное внимание уделяется вдоху. Он должен выполняться носом и быть быстрым и резким.
  • Выдыхать следует ртом. Делается это медленно и без лишнего напряжения.
  • Во время занятий важно следить за темпом дыхания, чтобы он не сбивался.
  • Первоначально лучше не переусердствовать и делать упражнения по мере возможностей. Здесь главное не накачать мышцы, а стабилизировать давление.

Соблюдая такие правила, можно начать выполнять комплекс упражнений от Александры Стрельниковой:

  • Ладошки. Делается такое упражнение стоя. Нужно приложить кисти к плечам, повернув ладони от себя. В этом положении делается 4 вдоха и выдоха. Через 1-2 дня можно будет добавить еще 1 подход, но только после 2-3 минутного перерыва.
  • Погончики. Первоначально нужно стать и расположить руки вдоль туловища. На вдохе их поднимают на уровень грудной клетки и сжимают в кулаки. На выдохе руки медленно возвращают в исходное положение. Количество подходов и повторов аналогично предыдущему упражнению.
  • Насос. Делается упражнение стоя. На вдохе следует сделать небольшой наклон вперед, а верхние конечности при этом должны просто свисать вниз. На выдохе тело нужно приблизить к первоначальному положению, но оставить в слегка согнутом состоянии. Из-за давления воздуха делать в легких наклон будет непросто и лучше не переусердствовать с этим, чтобы не сбить дыхание. Сделать упражнение нужно 4 раза и через 1-2 дня добавить еще 1 подход, но после небольшого отдыха.
  • Кошка. В стоячем положении опустить руки вдоль туловища и делать повороты на вдохе. Во время движения верхние конечности нужно согнуть в локтях и оставить в районе живота. На выдохе идет возвращение в первоначальную позицию. В каждую сторону придется сделать по 4 повтора упражнения. На следующий день можно добавить еще 1 подход.
  • Обними плечи. Стоя на ногах нужно поднять верхние конечности к груди и согнуть кисти в кулаках. Локти при этом смотрят в стороны.Вместе со вздохом руки нужно завести за спину, делая вид объятий. При выдохе идет возврат в первоначальную позицию. Повторить упражнение нужно 4 раза, постепенно добавить еще 1 подход.

Проще всего даются первые 3 упражнения из комплекса Александры Стрельниковой. С 4-5 придется подождать около 1-1,5 месяца. Количество повторов и подходов можно увеличивать больше указанных, но лишь по мере привыкания организма к нагрузке. В ином случае стабилизировать давление не выйдет, и оно может еще больше подняться из-за перегрузок. Специалисты рекомендуют ближе ко 2-3 месяцу довести количество повторений до 12, а подходов – до 4.

Упражнения по методике Бубновского позволяют людям избежать серьезных проблем, связанных с гипертонией. Длительное воздействие заболевания оказывает негативное влияние на сердечно-сосудистую систему, часто ведет к инфарктам и инсультам.

Если регулярно заниматься по Бубновскому, можно избежать проблем с кровообращением и прочно стабилизировать артериальное давление.

Обычно дыхательные упражнения, придуманные Бубновским, используют до выполнения основной программы, или для того, чтобы научиться дышать правильно. Однако они также эффективны и для лечения гипертонии. Ознакомиться с их техникой выполнения можно ниже:

  • Сидя на коленях с выпрямленной спиной, нужно приподняться, делая глубокий вдох, а на выдохе потихоньку возвращаться к исходному положению. Опустившись фактически к базовой позиции, следует резко выпустить из себя воздух. В этот момент расслабляются мышцы, в том числе и сердечная.
  • Для очищения организма нужно сделать глубокий вдох и одновременно с этим сильно сжать губы. Держа в напряжении щеки, на выдохе нужно стараться делать звук «пф», а живот при этом должен постепенно втягиваться к позвоночнику. От частоты выпускания воздуха и степени напряженности будет зависеть итоговый результат.

В основном, такие упражнения используют в качестве подготовки к суставной гимнастике, но они хорошо воздействуют на организм в целом, поэтому их применять можно даже гипертоникам. Чтобы исключить нежелательные последствия, перед выполнением комплекса лучше посоветоваться со специалистом.

Правильно дышать важно не только для полноценной тренировки, но и для нормализации артериального давления и кровообращения в целом. Если изучить методики, в которые входят дыхательные упражнения, то можно снизить количество принимаемых лекарств от гипертонии и улучшить общее стояние. Для этого будет достаточно уделять занятиям каждый день по 10-15 минут.

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

источник

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

Многих людей, жалующихся на перепады давления, интересует, в каких случаях им могут дать больничный лист по временной нетрудоспособности. Все больные гипертонией должны знать, что при резком повышении давления они имеют право на больничный лист и должны обратиться в больницу. Вам выпишут больничный лист в зависимости от величины давления и наличия сопутствующих заболеваний, общего самочувствия и нормальных для вас показателей АД. В статье рассмотрим подробнее, с каким давлением дают больничный лист и сколько дней держат на больничном.

Больничный лист выдается при наличии проблем с артериальным давлением в следующих случаях:

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • стойкое повышение АД для подбора терапии гипотензивными препаратами;
  • первая стадия гипертонии с неосложненным кризом;
  • вторая стадия с гипертоническим кризом второго типа;
  • тяжелая стадия со стабильно повышенным давлением и сердечная недостаточность, при которой срочно необходима госпитализация.

Получение больничного листа при высоком давлении просто

1-я степень гипертонии дает повышение АД в пределах 140/90-159/99 мм рт. ст.

  • давящая головная боль;
  • чувство головокружения;
  • шум в ушах;
  • плохой ночной сон;
  • слабость в теле, быстрая утомляемость.

Нужно обязательно учитывать, что каждый конкретный человек имеет свое «рабочее давление». Есть люди, которые при давлении 140/90 прекрасно себя чувствуют, а другие ощущают себя очень плохо и даже не могут нормально двигаться.

При 2-й степени болезни АД повышается от 160/100 до 179/109 мм рт. ст. Это состояние существует при устойчивой артериальной гипертензии, длится оно долго и не приходит в норму без применения гипотензивных препаратов.

Головная боль — первая стадия гипертонии

  • ощущение онемения в конечностях;
  • бывают приступы тошноты;
  • постоянное чувство усталости;
  • повышение потоотделения;
  • появление отеков лица, рук и ног;
  • чувство тревоги, раздражительность;
  • изменения в сосудах глазного дна.

Гипертоническая болезнь 2 степени часто вызывает сильные неприятные ощущения и пульсацию в голове.

Потливость — признак второй стадии гипертонии

3 степень гипертонии проявляется постоянным или периодическим ростом АД более чем на 60 ед. (превышающее 180 мм рт. ст.). При этих показателях давления нарушен ритм сердца, без лекарств давление снизить невозможно.

  • наблюдается характерно нарушенная походка;
  • затруднено самостоятельное передвижение;
  • нарушена речь и координация движений;
  • затруднение дыхания, появление влажного кашля;
  • ослабление цветного зрения и снижение его остроты.

Плохое цветное зрение — возможная третья стадия гипертонии

Такие симптомы требуют неотложной медицинской помощи и госпитализации в горизонтальном состоянии!

Возникновение начальных признаков гипертонии у больного человека требует обследования и может быть основанием выписки больничного до 5 дней. Если не будут обнаружены серьезные отклонения и состояние его улучшится, бюллетень будет закрыт.

Рассмотрим, с каким давлением дают больничный лист и сколько держат на больничном пациентов с давлением:

  • 1 степень гипертонии при кризе 1 типа, когда наблюдается повышение показателей АД от 140/90 до 159/99, дает основание на освобождение от работы на срок от 7 до 10 дней.
  • 2 степень гипертонии при кризе 2 типа (когда давление поднялось от 160/100 до 179/109), дает право находиться на лечении от 18 до 24 дней.
  • На 3 стадии болезни, при давлении 180/110 и более, больному предлагается терапия в стационаре, больничный лист могут выписать на 30 дней и больше.
Читайте также:  Как подбирать лекарства при гипертонии

Когда возникают гипертонические кризы и по всем признакам возникает сердечная недостаточность, больному грозит инсульт или инфаркт. Возможна полная потеря зрения, речи, нарушение двигательных функций и полиорганная недостаточность. Такому больному необходимо стационарное лечение сроком от 21 до 28 дней. Когда его выпишут из больницы, необходимо будет санаторное лечение и переход на легкую работу. Врач назначит гипотензивную и поддерживающую терапию на дому, лечебную физкультуру, соблюдение диеты, контроль массы тела и отказ от всех вредных привычек.

Если при гипертонии возникли тяжелые осложнения в сердце и головном мозге, которые серьезно нарушили трудоспособность больного человека, он имеет право на пенсию по инвалидности.

Водители при гипертонии не должны работать

Какая работа противопоказана при гипертонии:

  • пациенты с тяжелой гипертонией имеют противопоказания к работе, требующей больших физических и психических нагрузок;
  • запрещена работа ночью и в шумных помещениях, нельзя работать при сильных колебаниях температуры;
  • летчики, авиадиспетчеры, водители, не могут работать по специальности при гипертонии, ведь нарушение их самочувствия во время работы несет угрозу жизни других людей.

Что касается людей с гипотонией, по существующему законодательству при низком давлении больничный лист не дают. Гипотония, по мнению медиков, не предоставляет такой опасности, как гипертония. Но люди с низким давлением при резком ухудшении самочувствия также должны обращаться за медицинской помощью, ведь уже доказано, что существует инфаркт и инсульт гипотонического типа. При появлении тревожных признаков на фоне резкого падения давления нужно срочно вызывать скорую помощь.

Выдавать больничный лист или нет, решить может только врач, так как у разных больных гипертонией есть свои особенности, многое зависит от индивидуальной ситуации и осложнений.

Нужно бережно относиться к себе, пока гипертония не нанесла тяжелый ущерб здоровью и не привела к стойкому нарушению трудоспособности. На любой стадии заболевания рекомендуется один раз в год проходить лечение в специализированном санатории, чтобы избежать осложнений и продлить ремиссию.

При проблемах с артериальным давлением чаще всего используются таблетки от гипертонии нового поколения, список которых позволяет получить информацию о наиболее эффективных и действенных препаратах. Выделяют различные группы лекарственных средств, применяемых в борьбе с заболеванием, которые объединены определенным классификационным признаком.

Новые лекарственные средства, которые вступают в борьбу с таким заболеванием, как гипертония, представлены в качестве ингибиторов. Они блокируют фермент, который имеет природу ангиотензина. В результате возникает реакция, которая способствует нормализации деятельности сердечной мышцы.

После приема лекарственного средства от гипертонии у пациента стабилизируется общее состояние, при котором нормализуется артериальное давление, пульс, общее состояние. Среди ингибиторов последнего поколения выделяется следующий список лекарственных препаратов:

Принимать указанные таблетки от гипертонии необходимо только по назначению специалиста, так как они считаются сильнодействующими и могут только навредить здоровью. Существуют и определенные противопоказания для применения представленных препаратов:

  • период беременности и лактации;
  • сахарный диабет;
  • тяжелые заболевания печени и почек, прочее.

Определенные ингибиторы не предназначены для регулярного и длительного использования.

Особое внимание уделяется таблеткам под названием Каптоприл. Он назначается для противостояния гипертоническому кризу, который не редко случается у пациентов. Его прием дает возможность за короткий промежуток времени снизить давление.

Современные препараты от гипертонии могут вызывать сухой кашель. Этот эффект является побочным и свидетельствует о том, что подобранный лекарственный препарат не подходит пациенту. Врач должен произвести замену на другое средство, которое не способно вызывать негативных реакций у больного.

За последнее время для лечения гипертонии были созданы специальные таблетки группы Сартана. Появились они совсем недавно, но уже успели завоевать популярность, так как способны обеспечивать хороший результат. Применение Сартанов приводит к быстрой нормализации артериального давления, которое часто повышается у пациентов, страдающих гипертонией. Кроме того, лекарства от гипертонии этой группы не позволяют допустить возникновение синдрома после отмены приема препарата, что характерно для многих других таблеток.

Терапевтический эффект препарата может наблюдаться в течение 48 ч. Современные препараты из группы Сартанов представлены в качестве таких таблеток:

При их применении нужно учитывать, что существуют определенные противопоказания. Препараты нельзя использовать при беременности и в период лактации, и если пациент не достиг 16 лет, а также при процессах, сопровождающихся обильной потерей жидкости и высоким уровнем калия в крови больного.

Наиболее современные и результативные таблетки из группы Сартанов — это препарат Вальсакор. Именно ему в большинстве случаев отдают предпочтение лечащие врачи, так как он способен справляться с гипертонией за короткий отрезок времени.

Препараты от гипертонии последнего поколения достаточно широко представлены в качестве блокаторов. Их действие направлено на каналы, через которые проходит кальций. В волокнах мышц располагаются определенные мембраны, где размещаются своего рода каналы. Через них кальций проходит в мембраны и способствует возникновению сокращений.

В результате появляются спазмы сердечно-сосудистой мышцы, что обуславливает высокий сердечный ритм. Блокираторы не дают возможность кальцию привести к негативным последствиям. Вещество под влиянием препаратов группы не способно проникнуть в мембраны.

Прием блокираторов обеспечивает наличие низкого тонуса, которым должна обладать сердечная мышца в нормальном состоянии. Кроме того, достигается нормализация показателей пульса, нагрузка на сердце становится ниже. Для лечения гипертонии из представленной категории могут использоваться следующие таблетки:

Приведенные лекарства можно пить только по назначению лечащего врача. Они предназначаются не только для гипертонии, но и при стенокардии. Определенными средствами нужно пользоваться аккуратно, так как они способны приводить к возникновению побочных действий. Среди противопоказаний выделяют:

  • возраст, старше 60 лет;
  • детский возраст;
  • серьезные заболевания печени;
  • индивидуальная непереносимость активного вещества и прочих элементов, входящих в состав препарата;
  • инфаркт в острой форме.

Лекарство, блокирующее кальций, может приводить к задержке жидкости в организме пациента, что наблюдается на первых этапах лечения. Проявляется данный процесс посредством наличия небольшой отечности у больного на руках и ногах. Однако данный признак полностью исчезает уже через 7 дней. Если же этого не произошло, средство отменяют.

Лекарство от гипертонии нового поколения представлено бета-адреноблокаторами. Они оказывают влияние на рецепторы, относящиеся к категории бета. Они размещены в тканях сердечной мышцы.

Указанные рецепторы при определенных условиях могут приводить к повышению уровня артериального давления. В свою очередь, бета-адреноблокаторы вступают с ними во взаимодействие. Такая реакция не позволяет давлению выходить за пределы нормальных значений.

Для лечения гипертонии необходимо подбирать специальные препараты из категории бета-адреноблокаторов. Так, существует определенный перечень таблеток, который может вступать в реакцию только с рецепторами, находящимися именно в тканях сердца. К ним относятся:

  • Атенолол;
  • Бисапролол;
  • Небиволол;
  • Целипролол и прочие.

Лекарственные средства данной группы обычно назначаются при гипертонии, которая достигла резистентной стадии. Обычно врачи ориентируются на то, чтобы параллельно с гипертонией у пациента была и стенокардия, с которой также возможно бороться при помощи указанных таблеток. При применении бета-адреноблокаторов существуют противопоказания. Это касается таких заболеваний, как сахарный диабет и астматические проявления.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Для последнего поколения препаратов, которые направлены на борьбу с гипертонией, характерна особая группа, которая включает в себя диуретики.

Они обладают мочегонным эффектом, что дает возможность влиять на фильтрационные процессы, происходящие в почках человека.

Прием диуретиков способствует выведению излишнего натрия. Вместе с ним уходит и лишняя жидкость, чрезмерное наличие которой приводит к возникновению приступов гипертонии.

Диуретические препараты уменьшают наполненность русла, по которому проходит кровь. Это приводит к снижению давления и его нормализации. Среди данной группы наиболее распространенными считаются такие таблетки:

Представленные лекарства от гипертонии не предназначены для реализации моно-терапевтических мероприятий. Они, как правило, используются для комбинации с препаратами других категорий. Диуретики могут оказывать влияние на количество ионов калия, которые обычно соединяются с натрием и выходят из организма пациента. Поэтому необходимо уделять внимание концентрационным значениям химических элементов. Противопоказания: сахарный диабет, анурия и прочие болезни.

Современные препараты от гипертонии могут оказывать действие за счет влияния на центральную нервную систему. В данной группе лекарств содержится активное вещество, которое способствует предотвращению процессов, направленных на чрезмерное возбуждение ЦНС. Прием таблеток из рассматриваемой группы приводит к нормализации работы сердца. Кроме того, положительное воздействие оказывается на сосуды, что в комплексе обеспечивает достижение нормального значения артериального давления у пациента.

Таблетки центрального воздействия от гипертонии достаточно распространены. Наиболее популярными считаются: Моксонидин и Рилменидин. Препараты данной группы продаются только по рецепту врача. Они являются сильнодействующими и рекомендованы в тех случаях, когда у пациента ярко выражено нестабильное эмоциональное состояние. Кроме того, у больного могут проявляться следующие признаки:

  • частая подверженность стрессовым ситуациям;
  • проведение времени в неспокойной обстановке;
  • высокий уровень возбудимости.

Рассматриваемые лекарства могут сопровождаться параллельным приемом транквилизаторов или седативных средств.

Новое поколение препаратов, используемых при гипертонии, дает возможность бороться с недугом более результативно. Однако не нужно заниматься самолечением, каждое лекарственное средство должно быть назначено лечащим врачом.

  1. Как лечат гипертонический криз
  2. Когда вводят магнезию при высоком давлении
  3. Как правильно вводить сульфат магния
  4. Описание препарата

Люди, страдающие от проявлений артериальной гипертонии, составляют до четверти всего взрослого населения развитых стран мира, в том числе и России. Нередко они не принимают современные эффективные препараты, показанные при высоком давлении. В результате у пациентов развиваются осложнения гипертонической болезни, одним из которых является гипертонический криз.

В Российской Федерации в течение года Скорую медицинскую помощь по поводу повысившегося давления вызывают до 20 000 раз. Лечение гипертонического криза проводится по стандартам, учитывающим тяжесть состояния, механизм развития осложнения, тип кровообращения и другие признаки.

В большинстве случаев для купирования криза на догоспитальном этапе применяют таблетированные лекарственные препараты (каптоприл, нифедипин). Парентеральное введение лекарств (внутривенные или внутримышечные уколы) используется лишь в следующих ситуациях:

  • выраженная головная боль, головокружение, рвота, другая неврологическая симптоматика;
  • остро появившееся нарушение зрения;
  • боль в груди;
  • отек легких;
  • эклампсия беременных;
  • катехоламиновый криз (например, при феохромоцитоме);
  • почечная недостаточность.

В этих случаях состояние больного расценивается как тяжелое, ему необходимо колоть внутривенно гипотензивные препараты и госпитализировать.

Сохранила ли свои позиции в качестве средства «скорой помощи» магнезия? Да, она входит в стандарт помощи при эклампсии беременных. Применение сульфата магния (правильное название магнезии) внутривенно – наилучший способ купирования и дальнейшего предотвращения приступов. При помощи специального инфузионного насоса-дозатора в течение 5 – 10 минут вводится 4 грамма вещества. В дальнейшем введение постоянно продолжают в течение суток со скоростью 1 грамм в час.

Магнезия при внезапном повышении давления используется и как средство для снятия симптомов при таких сопутствующих кризу состояниях:

  • судороги;
  • желудочковые нарушения ритма, обнаруженные на электрокардиограмме;
  • выраженное нарушение функции нервной системы с угрозой развития инсульта.

Укол магнезии при этом не имеет патогенетического значения, то есть он не купирует криз и не предотвращает его осложнения, а лишь помогает избавиться от некоторых опасных симптомов.

Если нет дозатора, то сульфат магния вводят внутривенно струйно в течение 5–7 минут, в дозе 5–10 мл 20% или 25% раствора. Снижение давления происходит через 15–25 минут после введения. Препарат действует в течение получаса, затем давление может вновь подняться. Особую осторожность нужно соблюдать у пожилых людей, так как при использовании магнезии у них может наступить остановка дыхания.

При слишком быстрой скорости введения могут появиться нежелательные эффекты:

  • чувство жара и потливость («горячий укол»);
  • чувство нехватки воздуха;
  • головокружение.

Если появляются такие жалобы, нужно снизить скорость введения препарата.

При значительной передозировке возможно угнетение дыхания, для купирования такого состояния используется хлорид кальция.

Уколы магнезии противопоказаны при атриовентрикулярной блокаде II–III степени (определяется по электрокардиограмме) и почечной недостаточности.

Внутримышечно сульфат магния вводить нельзя. Это признается ошибкой терапии. Связано это с тем, что при таком способе введения пациенты испытывают боль и дискомфорт в мышце. Также велика вероятность развития воспаления и абсцесса ягодичной области.

Магнезия расширяет сосуды мозга, обладает противосудорожным действием, уменьшает выраженность отека мозга, имеет седативный (успокаивающий) эффект, усиливает работу почек и выделение мочи.

В высоких дозах магнезия угнетает передачу сигналов от нервной системы к мышцам, расслабляет матку, оказывает снотворное действие, угнетает центр регуляции дыхания в мозге.

Ранние признаки передозировки, о которых нужно сразу сообщать персоналу, проводящему введение сульфата магния:

  • двоение в глазах;
  • прилив крови к лицу;
  • головная боль;
  • тошнота и рвота;
  • затруднение речи;
  • одышка;
  • слабость.

При нарастании содержания магния в крови появляются нарушения движений, угнетение дыхания, тревога, потливость, обильное мочеиспускание, сонливость. Возможна остановка сердца.

Читайте также:  Как подготовиться к полету на самолете при гипертонии первый раз

Магнезия – не безобидный препарат, особенно для пожилых людей. Поэтому от нее отказались как от средства для планового лечения гипертонии капельницами. Вреда от такой терапии намного больше, чем пользы. Даже в качестве лекарства, купирующего гипертонический криз, сульфат магния должен использоваться лишь по строгим показаниям. Совершенно недопустимо вводить его самостоятельно без назначения врача.

источник

Пожилые и молодые люди все чаще страдают от повышенного давления. Медикаментозное лечение не всегда спасает, кроме того, есть другие способы бороться с этим неприятным недугом. Дыхательная гимнастика при гипертонии может улучшить здоровье, качество жизни гипертоника, если делать специальные упражнения для понижения давления регулярно и правильно.

Регулярное повышение артериального кровяного давления до отметки 140/90 и выше называют гипертонией или эссенциальной гипертензией. Может быть как самостоятельным заболеванием, так и симптомом других болезней. Сопровождается слабостью, головными болями, головокружением. Является состоянием с невыясненной этиологией, характерна для людей с избыточным весом, страдающих нарушениями функции почек, имеющих проблемы с работой щитовидной железы, для пациентов с нарушениями метаболического обмена. Серьезными осложнениями гипертонии могут стать инфаркт или инсульт.

Медикаментозное лечение заболевания начинают на более поздних стадиях гипертонии. В начале развития болезни врач назначает немедикаментозные методы борьбы с ее симптомами – диету, дыхательную гимнастику. Дыхательные упражнения укрепляют сердечно-сосудистую систему, снимают нервное напряжение. Глубокое дыхание снижает нагрузку на сердце, является действенным средством борьбы с аритмией, ведет к успокоению нервной системы и расслаблению. Систематические занятия дыхательной гимнастикой нормализуют давление, производят общий оздоровительный эффект.

Разработано несколько комплексов дыхательных техник и упражнений, специальных методов дыхания, регулярное выполнение которых помогает снизить давление при гипертонии. Выполнение дыхательной гимнастики основано на чередовании вдохов и выдохов разной длительности, чередующихся с задержками дыхания. В зависимости от метода упражнения выполняются в положении лежа или сидя, предваряются специальным самомассажем. Могут выполняться в качестве профилактики повышения давления, например перед событием, сопровождающимся нервным напряжением.

Лечение гипертонии при помощи специальной дыхательной системы помогает привести в порядок тонус сосудов, практически не имеет противопоказаний (кроме хронической астмы и других тяжелых заболеваний органов дыхания), помогает снизить употребление лекарственных препаратов. Дыхательные упражнения при гипертонии по специальным методикам, самыми популярными из которых являются:

  • дыхательная гимнастика Стрельниковой при гипертонии;
  • дыхательная гимнастика по методу Бутейко;
  • дыхательные упражнения доктора Бубновского.

Дыхание по Стрельниковой при гипертонии выполняется в положении стоя и состоит из комплекса упражнений, выполняемых друг за другом. Количество повторений каждого упражнения при выполнении гимнастики зависит от уровня физической подготовки; начинайте с 6-8 повторений и постепенно увеличивайте количество подходов. Движения рук, корпуса и головы сопровождаются резкими выдохами и вдохами, и дыхательными циклами, состоящими из коротких вдохов и медленных выдохов. Цикл состоит из следующих упражнений:

  1. «Ладошки». Поднимите руки в стороны, согните в локтях вертикально вниз и разверните ладонями вперед. Сжимайте ладошки в кулачки, сопровождая это движение мощным коротким вдохом. Выдохи медленные, спокойные. Повторите 4-6 раз, потом сделайте десятисекундную паузу. Весь цикл проделайте 6-8 раз.
  2. «Погончики». Выполняется из положения стоя. Расположите согнутые руки в районе талии, кулаки сжаты. При резком вдохе распрямите руки вниз, разожмите кулаки, максимально разведя при этом пальцы. Мышцы предплечий и кистей держите в тонусе. Выдох спокойный, руки возвращаются в исходную позицию. Количество непрерывных повторений – 6-8, пауза между циклами – 8 секунд, количество подходов – 5-8 раз.
  3. «Насос». Из положении стоя опустите расслабленные руки и плечи вниз. Медленно наклоняйтесь вниз, в нижнем положении шумно резко вдохните и медленно выдохните, распрямитесь. Количество повторений – 12 раз, пауза между повторениями – 5 секунд.
  4. «Обними плечи». Согните руки в локтях, скрестите их перед собой так, чтобы опущенная вниз правая ладонь была под левым локтем, а левая – под правым. С резким вдохом обнимите себя, одна ладонь поверх противоположного плеча, другая – в подмышечной впадине. Медленно выдыхайте и вернитесь в исходное положение. Количество повторений – 8 раз, 8-10 подходов, пауза между ними – 10 секунд.
  5. «Поворот головы». Поворачивайте голову вправо-влево, сопровождая повороты резкими шумными вдохами. Выдохи произвольные, через прикрытый рот. Сделайте 12 подходов по восемь поворотов в каждую сторону, пауза между – 4 секунды.
  6. «Маятник». Совмещает «Насос» и «Обними плечи». В нижнем положении упражнения «Насос» сделайте упражнение «Обними плечи». Начните с 8 подходов по 8 повторений, пауза между подходами – 6-10 секунд.

Доктор Бубновский в своем динамическом комплексе сочетает дыхательную гимнастику с комплексом лечебной физкультуры. При выполнении упражнений важным условием является правильное дыхание, за счет которого происходит насыщение всех систем организма кислородом. Сама разминка проста и состоит из следующего цикла:

  • Расслабление мышц спины. Выполняется в позе на четвереньках, с упором на руки и на ноги. Дыхание спокойное, глубокое. Время выполнения – 3 минуты.
  • Прогиб спины. В этом же положении при резком вдохе прогибайте спину вниз, при расслабляющем выдохе – скругляйте вверх. Выполняйте в спокойном темпе, начните с 25-30 повторений.
  • Растягивающий шаг. Из положения стоя на вдохе сделайте широкий шаг вперед и согните переднюю ногу (задняя остается вытянутой), руки вытяните над головой и соедините ладони. Задержитесь в этом положении с задержкой дыхания на 3-6 секунд, вернитесь в исходное, сделайте паузу и повторите с другой ноги. Количество повторов – 7- 10 раз.

Система дыхания при гипертонии по Бутейко состоит из трех основных упражнений, выполняемых в спокойном и динамическом состояниях:

  • Задержка дыхания– упражнение основано на искусственном достижении недостатка воздуха. После задержки на 7-10 секунд начинайте цикл коротких вдохов носом на протяжении полутора-двух минут.
  • Второе упражнение выполняется при ходьбе и тоже основывается на задержке. Зажмите нос рукой и не вдыхайте максимальное количество времени. После восстановите дыхание и повторите упражнение еще два-три раза.
  • Поверхностное дыхание. Выполняется в положении сидя, с максимально расслабленной диафрагмой. Дышите очень легко, через нос, в спокойном дыхательном ритме, в течение двух-трех минут не делая ни одного полноценного глубокого вдоха.

Дыхательная гимнастика для снижения давления выполняется в комплексе динамических упражнений (метод Стрельниковой, Бубновского), поэтому для разных стадий заболевания существуют свои рекомендации, в зависимости от тяжести состояния гипертоника. При любом дискомфорте, возникшем во время выполнения, следует остановиться, чтобы не навредить своему здоровью.

На первых стадиях развития гипертонии врачи рекомендуют обратить внимание на комплекс Бубновского, включающий в себя «диафрагмальное» дыхание. Выполняется он в положении лежа на спине. На вдохе живот максимально выпячивается вверх, вся грудная полость заполняется воздухом, на выдохе – втягивается глубоко, стремится прижаться к позвоночнику. Количество вдохов-выдохов в одном цикле – 5-7, число подходов – 3-5.

При тяжелых степенях развития заболевания, например при гипертоническом кризе, делать динамические упражнения не стоит. Гимнастика рекомендуется щадящая, например ряд упражнений из метода Стрельниковой. Сократите количество подходов, время выполнения резкого дыхания между ними. Делайте все сидя, очень аккуратно, спокойно, внимательно наблюдая за своим состоянием.

Методики Стрельниковой отлично подходят для снятия головных болей. Во время приступа перед каждым упражнением делайте по 3-4 коротких шумных выдоха, затем 10 секунд отдыхайте, повторяйте цикл от трех до пяти раз. В положении сидя сделайте основные упражнения для гипертоников – «Ладошки», «Погончики» и «Насос», потом поднимитесь и доделайте весь комплекс, исключая «Маятники», «Повороты головы», «Ушки».

Дыхательная гимнастика при гипертонии для улучшения самочувствия должна выполняться регулярно, желательно каждый день. Перед началом занятий по Бубновскому необходимо разогревать организм, как перед лечебной физкультурой. Каждый из описанных комплексов имеет свои преимущества и недостатки, по-своему эффективен, требует индивидуального подхода. Попробуйте позаниматься по разным методикам, чтобы понять, какая из них лучше подходит вам.

источник

  • постоянные стрессы и нервные срывы;
  • сбой работы центральной нервной системы — травма черепа, нарушение кровообращения, опухоль мозга;
  • это также может быть вызвано нарушением биохимического состава крови;
  • отравление различными веществами (токсическими или лекарствами);
  • заболевание миокарда.

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

Появлению аритмии может способствовать постоянные запоры, употребление пищи в больших объемах, сковывающая движения одежда. Особенно поддаются риску к сердечным заболеваниям «диабетики» на стадии ожирения или при низком/высоком давлении.

Как мы уже определяли выше, аритмия имеет ряд видов заболеваний, которые отличаются несхожими симптомами.

Например, сбой в системе организма при синусоватой тахикардии сопровождается сокращениями сердца частотой 90 ударов в минуту. Этот показатель может быть и выше. При этом человек, который имеет такую сердечную патологию, чаще всего страдает отдышкой, сильным сердцебиением. Он постоянно слабый и разбитый, а при небольших физических нагрузках быстро устает.

Если же человек имеет дело с пароксизмальной тахикардией, ритм сердца будет достигать до 240 ударов. Приступ может длиться от минуты до 2−3 дней и при этом сопровождается «выпрыгиванием» сердца, частым мочеиспусканием, поносом, обмороками и т.д.

При экстрасистолии, которой характерны резкие толчки с замиранием, «сердечник» не ощущает дискомфорта. К тому же болезнь можно и не лечить, ведь она не несет угрозы жизни человека. Как, собственно, и синусовая аритмия, что чаще всего появляется у молодежи и будущих мам. Но в целях профилактики рекомендуется заниматься лечебной гимнастикой при аритмии.

Более серьезной в этом плане сердечной патологией является мерцательная аритмия, что сопровождается болью и дрожью в груди. Особенность этого заболевания в том, что предсердия полностью не сокращаются, а желудочки делают это примерно от 100 до 150 ударов в минуту. Патологическое отклонение может сопровождать даже пороки развития сердца.

Часто эти сердечные заболевания меняют образ жизни человека, который старается максимально приспособиться к условиям, чтобы более комфортно себя чувствовать в социуме. Именно для этого существует множество программ и методов, направленных на лечение болезней у «сердечников». Одной из самых эффективных признан метод Бутейко.

Гимнастика по Бутейко при аритмии стала популярной и приобрела медицинскую практику не только в России, но и во Франции и Канаде, США и Австрии, Германии и Великобритании, Болгарии.

Этот метод заключается в тренировке правильного дыхания. Изначально метод Волевой Ликвидации Глубокого Дыхания был разработан для лечения бронхиальной астмы. Но со временем, автор методики понял, что не только это заболевание можно лечить с помощью разработанной гимнастики.

Суть лечебной гимнастики при аритмии по методу Бутейко заключается в расслаблении диафрагмы, с помощью которой стараемся уменьшить глубину дыхания.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Комплекс упражнений на развитие правильного дыхания:

  1. При выполнении гимнастики нужно сделать небольшой вдох через нос так, чтобы неподвижными остались живот и грудь. Затем задерживаем дыхание на 5 сек. и медленно и продолжительно делаем выдох. Он должен длиться порядка 4−5 секунд. Настолько же времени делаем паузу и повторяем упражнение 10 раз.
  2. Объединяем диафрагму и грудное дыхание. Расслабляемся и делаем полный вдох на 7 с половиной секунд, наполняя сначала диафрагму, а потом грудную часть. Затем медленный выдох, начиная с легких. 5 секунд паузы. Повторить 10 раз.
  3. В момент пауз делаем расслабляющий массаж носа.
  4. Выполняем по 10 раз полного дыхания сначала левою частью носа, а затем правой.
  5. При полном вдохе и втянутом животе задерживаем дыхание на 7 с половиной секунд. Замедляем выдох. 5 секунд отдыхаем. Повторяем упражнение 10 раз.
  6. Выполняем 12 вдохов и выдохов. Как правило, один вдох длиться около 2 секунд. Упражнение делать на протяжении минуты.
  7. Делаем очень редкое уровневое дыхание.

Бутейко утверждает, что эта гимнастика способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и предотвращает появление новых «сердечных» заболеваний.

Противопоказаний по использованию этой гимнастики не много, поэтому ее могут применять большинство больных аритмией.

Гимнастика при аритмии запрещена для людей со следующими патологиями:

  • умственные отклонения, когда человек не сможет понять суть и выполнить процесс;
  • отклонения с сильными кровотечениями;
  • хронический тонзиллит;
  • инфекционных заболеваниях.

Низкий пульс при высоком давлении, причины которого кроются в сбое как со стороны сосудистой системы, так и со стороны работы сердца, — весьма опасное состояние, если оно носит устойчивый характер. Когда эпизодически замедляется ритм до 60 ударов и ниже в сочетании со скачком АД, нужно в дальнейшем внимательно контролировать параметры сердцебиения и сосудистый тонус — это типичная картина брадикардии. При сильном, даже разовом, падении пульса (ниже 30 ударов) требуется экстренная помощь.

Кровяное давление, выходящее за верхний предел 140 мм рт. ст. и нижний 90 мм рт. ст., является повышенным. Постоянные показатели, превышающие этот предел, позволяют диагностировать гипертонию, гипертензию.

Если подобное состояние, когда при высоком давлении наблюдается редкий пульс, часто повторяется, нужно разбираться в причинах, идти к кардиологу, обследоваться. Сильное замедление пульса грозит дефицитом кровоснабжения органов и тканей, обмороками, смертью.

Читайте также:  Как побороть гипертонию отзывы

Пульсировать сосуды заставляют сердечные сокращения, когда порция крови выбрасывается в кровоток в момент очередного толчка. Частота пульсации сосудистых стенок отражает ритм работы сердца — чем он быстрее, тем выше пульс. Частота сердечных сокращений (ЧСС) является диагностическим параметром.

На скорость сердцебиения влияют различные факторы:

  • Возраст;
  • Нагрузки;
  • Температура окружающей среды;
  • Физическое состояние организма;
  • Объем сердечных камер;
  • Работа миокарда;
  • Состояние предсердий, желудочков, клапанов;
  • Тонус аорты и сосудов;
  • Психоэмоциональное влияние;
  • Действие некоторых веществ — никотина, кофеина, ряда медикаментов;
  • Инфекции;
  • Гормональный фактор.

Вычисляют пульс, прижав 3 пальца к внутренней стороне запястья. Счет ведут 15 секунд, полученный результат умножают на 4. При аритмии, когда удары не равномерные, лучше дождаться полной минуты. Второй вариант — нащупать пульсацию сонной артерии в области шеи, подсчитать аналогично.

Физиологической нормой у младенцев до 3 месяцев считается скорость от 100 до 150 ударов в минуту, с 3 до 6 месяцев — от 90 до 120, с полугода до года — от 80 до 120. У детей с годовалого возраста до 10 лет нормальный показатель — от 70 до 130 ударов в минуту. После 10 лет в любом возрасте приемлема скорость от 60 до 100 ударов, кроме спортсменов. У них из-за натренированности и увеличенного объема сердечных камер нормой считается от 40 до 60 ударов.

Для обычного человека, включая людей преклонного возраста, ритм ниже 60 расценивается как пониженный, меньше 30 ударов — как опасный. В сочетании с высокими показателями АД замедленное сердцебиение грозит остановкой сердца.

Напрямую кардиологические толчки не влияют на сосудистый просвет. За тонус отвечают регуляторы симпатической и парасимпатической систем. Если сосуды сжаты, уменьшается либо сила толчка, либо частота сокращений. Поэтому для гипертонии картина пониженного ритма не редкость.

Для нашего организма в приоритете головной мозг, его кровоснабжение, кислородное питание. При повышенном АД может повыситься внутричерепное давление. Для его нормализации включается компенсаторный фактор — блуждающий нерв, который при активизации заставляет сердце замедлить ритм, чтобы не пострадали ткани мозга. Когда давление идет на спад, блуждающий нерв успокаивается, пульс восстанавливается до нормальных показателей.

Показатели АД и ЧСС напрямую друг с другом не взаимосвязаны, лишь опосредовано и в отдельных случаях. Необязательно при высоком давлении будет «замирать» сердце, и наоборот — при расслаблении сосудов не всегда ритм будет учащаться.

Если кровяное давление часто повышено, а пульс понижен, такое состояние должно насторожить человека, его нельзя считать нормальным. Полноценное обследование позволит выявить причину отклонений со стороны миокарда, сосудистого тонуса, нарушения работы сердца, эндокринных желез.

Чаще всего подобное сочетание высокого АД и замедленного ритма провоцируют:

  • Вегетососудистая дистония (ВСД);
  • Скачок церебрального давления;
  • Дисфункция синусно-предсердного узла;
  • Пороки сердечных клапанов, стенок, перегородок;
  • Эндокардит;
  • Кардиосклероз;
  • Ишемия коронарных артерий;
  • Инфаркт и прочие патологии миокарда;
  • Гормональный фон;
  • Дисфункция эндокринной системы, особенно патологии щитовидной железы;
  • Прием лекарств;
  • Переохлаждение;
  • Аллергический фон.

Только специалист, опираясь на клинику и диагностические данные, в состоянии правильно определить природу болезненного состояния и назначить адекватное лечение.

Самое важное негативное последствие редкого пульса при гипертонии — это голодание тканей и органов, не получающих полноценный кровяной обмен, кислород, питательные вещества. Особенно страдает мозг. В клетках накапливается углекислота, нарастает кислородный дефицит (гипоксия), развивается брадикардия на фоне нарушения синусового ритма.

Из-за этого человек может ощущать как небольшое недомогание, так и серьезные приступы, в зависимости от продолжительности состояния:

  • Слабость;
  • Разбитость;
  • Холодный пот;
  • Быстрая утомляемость;
  • Головная боль;
  • Боль в районе грудины;
  • Головокружения;
  • Эмоциональная неустойчивость;
  • Затруднение дыхания, одышка;
  • Тремор рук;
  • Похолодание конечностей;
  • Обмороки по причине гипоксии мозговых клеток.

Человеку в таком критическом состоянии незамедлительно требуется медицинская помощь!

Если налицо явный криз — ритм упал ниже 35 ударов, необходимо вызвать бригаду скорой помощи. Пока она едет, больного кладут горизонтально, под шею подсовывают небольшой валик, чтобы подбородок оказался запрокинутым, под ступни — подушку. Если пострадавший в бессознательном состоянии, ему проводят искусственное дыхание в сочетании с массажем сердца.

Когда человек в сознании, но у него высокое давление и медленный пульс, можно прибегнуть к медикаментам общего порядка, но только единожды, чтобы снять криз. Основную терапию прописывает только лечащий доктор.

Но при высоком АД он вызовет гипертонический криз, поэтому в нашем случае он не применяется.

Разрешается в качестве неотложной доврачебной помощи:

  • Напоить крепким теплым чаем;
  • Дать капли Зеленина (5 — 10 капель);
  • Настойку женьшеня (20 — 30 капель);
  • Настойку боярышника (20 — 30 капель);
  • Корвалол (30 капель);
  • При болях в сердце, одышке — нитроглицерин под корень языка.

Если самочувствие терпимое, можно помочь себе в домашних условиях. После приема лекарства от давления примите теплую ванну, либо согрейтесь иным способом. Хорошо совершить короткую прогулку, сделать легкую зарядку.

Стратегические рекомендации — отказаться от курения, алкоголя, соленой еды. Проверить щитовидную железу, обследовать сердце. Умеренно двигаться, не перенапрягаться, избегать волнений, стрессов. Пересмотреть с врачом регулярно употребляемые препараты.

Ни в коем случае нельзя игнорировать часто повторяющиеся случаи, когда на фоне высокого давления падает число сердечных сокращений. Угроза сердечной недостаточности и остановки сердца вполне реальная!

Если в повседневной терапии присутствуют медикаменты для снижения давления из группы бета-адреноблокаторов, от них стоит отказаться. Эти препараты стимулируют синусовый узел, тем самым провоцируют брадикардию. Вместе с давлением будет падать и пульс.

Лицам, для которых характерно сочетание повышенного давления и пониженного пульса, чревато переохлаждаться, чрезмерно напрягаться, волноваться. Не менее вредны малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание, злоупотребление жирным, соленым, алкогольными напитками и курением.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Кардиолог после обследования может настаивать на установке кардиостимулятора, чтобы минимизировать риск внезапной сердечной остановки. Не стоит отказываться от операции, если к ней имеются веские показания.

Радикально нормализовать частоту пульса и сократительную способность сердца может установленный кардиостимулятор. С давлением сложнее — требуется пожизненный прием препаратов, контролирующих сосудистый тонус. Их периодически приходится корректировать, если они не справляются с возложенной задачей.

Медикаментозную схему разрабатывает врач путем подбора оптимально эффективных лекарств.

Учитываются после всестороннего обследования:

  • Состояние сердца, сосудов;
  • Показатели холестерина;
  • Гормональный статус;
  • Эмоциональный фон;
  • Наличие прочих патологий.

Самостоятельно назначенные средства не дают ожидаемого результата.

Большинству лекарств присущи нежелательные побочные проявления, о которых знают только медики. Самолечение способно усугубить состояние, привести к ишемии, инфаркту, смерти.

Артериальное давление ночью снижается – и это физиологическая норма, обусловленная понижением тонуса кровеносных сосудов, замедлением сердечной деятельности. Утром организм мобилизуется, АД повышается. Но у многих людей выявляется повышение давления крови в ночное время, почему так?

Нарушения функциональности сердечно-сосудистой системы и сосудистого тонуса базируются на комбинации разнообразных факторов – неправильный образ жизни, хронический стресс, сопутствующие патологии, вредные пищевые привычки и т.д.

Когда давление повышается ночью, это говорит о том, что у пациента сбился биологический ритм, наблюдаются патологические процессы в организме, поэтому нужно адекватное лечение. Опасность заключается в том, что многие не замечают, что во сне АД растет, соответственно, поздно обращаются за медицинской помощью.

Итак, почему повышается давление ночью, и что делать в этой ситуации? Какое лечение нормализует показатели АД и избавит от ночной гипертензии?

Если выявляется повышение артериального давления ночью, то говорят о патологическом состоянии, которое не может наблюдаться у здорового человека. В норме тонус сосудов во время сна понижается, все тело находится в расслабленном состоянии.

Узнать, почему ночью повышается артериальное давление, какие причины этому виной, поможет исключительно комплексное обследование в медицинском учреждении.

Когда поднимается давление в вечернее время, то врачи говорят об ночной гипертонической болезни. Этиология способна значительно отличаться. Многие полагают, что во время сна головной мозг не функционирует, но это в корне неверная мысль.

В ночное время внутренний орган занимается обработкой информации, полученной на протяжении дня. Поэтому у эмоционально нестабильных лиц подверженных нервным переживаниям может подняться кровяное давление.

Почему повышается давление вечером и во время сна? Выделим список факторов, способствующих увеличению данных показателей:

  • Потребление большого объема воды и пищи непосредственно перед сном.
  • Малоактивный образ жизни, отсутствие физической активности.
  • Злоупотребление поваренной солью.
  • Чрезмерная физическая нагрузка днем.
  • Нарушение режима труда и отдыха.

АД может повышаться ночью во время сна по причине злоупотребления алкогольными и кофеинсодержащими напитками. Кофе само по себе провоцирует скачок, поэтому выпитый напиток незадолго до сна приводит к ночной гипертензии.

Кофеин находится в черном и зеленом чае. Поэтому гипертоникам рекомендуется отказаться от кофе и чая, заменив их цикорием и травяными отварами.

Спиртное провоцирует спазм сосудистых стенок, что приводит к скачку кровяного давления. При этом наблюдается сильная головная боль и слабость мышц.

В ночное время артериальное давление должно быть понижено. Если оно повышается, это может свидетельствовать о некоторых патологиях. Нарушение функциональности почек, особенно с присоединением воспалительных процессов, провоцирует задержку жидкости в организме, приводя к гипертензии.

Еще одной причиной перепадов АД в ночное время выступают патологии опорно-двигательного аппарата и позвоночника. К ним относится остеохондроз, межпозвонковая грыжа, травмы позвоночника с осложнениями.

Эти недуги провоцируют спазмы кровеносных сосудов, значительное перенапряжение мышечного корсета, передавливание сосудов сегментами позвоночника. Совокупность факторов приводит к тому, что ночью поднимается кровяное давление.

Заболевания, приводящие к скачку АД во время сна:

  1. Остановка дыхания во сне (СОАС).
  2. Врожденный либо приобретенный порок сердца.
  3. Органическое поражение миокарда.
  4. Нарушение строения артерий.

Апноэ называют остановку дыхания во время сна. Обычно это длится не более 15 секунд. При этом выявляется кислородное голодание, вследствие чего тело запускает способности компенсаторного характера, что ведет к повышению показателей давления крови.

Если проявляется несколько остановок подряд в течение малого промежутка времени, то увеличивается концентрация адреналина в крови, соответственно, появляются другие симптомы гипертензии, связанные с сердцебиением.

Гиподинамия либо малая двигательная активность напрямую влияет на функциональность сердца и сосудов, может приводить к увеличению давления во время сна. Этиология, базирующаяся на режиме дня пациента, в современном мире провоцирует болезнь чаще всего.

Преимущественно это утверждение касается лиц, профессиональная деятельность которых связана с сидением на одном месте – офисный работник, водитель и т.д. Когда человек мало двигается, то результат этого проявляется относительно быстро.

При гиподинамии наблюдается замедление циркуляции крови, что чревато повышением сопротивления кровеносных сосудов, как результат, увеличивается АД, хотя должно снижаться во время отдыха.

Когда человек спит его организм вырабатывает вещества, способствующие регуляции деятельности сердечно-сосудистой и эндокринной системы. Если сон крайне короткий либо пациент страдает бессонницей, то концентрация гормональных компонентов снижается.

Такое патологическое воздействие приводит к ночной гипертензии, увеличению содержания глюкозы в организме, эндогенному стрессу.

Гипертоники должны соблюдать определенные правила, касающиеся рациона. Пища должны быть легкой и нежирной, последний раз кушать рекомендуется за 2-3 часа до сна. Так как полный желудок и кишечник давят на диафрагму, соответственно, увеличивается АД.

Перед сном следует отказаться от употребления жидкости, так как она активирует усиленную работу почек, увеличивается объем воды в организме, что приводит к лабильности показателей.

Если ночью повышалось давление, то человек должен понимать, что это не нормально, поэтому необходимо посетить доктора. Рекомендуется ночью самостоятельно измерить показатели, чтобы сообщить их медицинскому специалисту.

Прежде чем рекомендовать лечение, врач назначит диагностические мероприятия, позволяющие установить причины патологического состояния. К какому врачу обратиться при высоком давлении, интересуются пациенты?

В первую очередь нужно посетить терапевта. Он назначает диагностику, лабораторные анализы и исследования, дает направление к другим специалистам. В большинстве случаев ночных скачков АД лечение назначает кардиолог.

Если кровяное давление увеличивается в ночное время, то лекарства необходимо принимать ближе ко сну. Схема лечения включает в себя:

  • Мочегонные средства.
  • Бета-адреноблокаторы.
  • Альфа-адреноблокаторы.
  • Антагонисты кальция.

Если давление крови в ночное время повышается незначительно, врачи не назначают лекарственные средства, предпочитая справляться немедикаментозными способами. В частности, гимнастика при гипертонии, массажные процедуры, фитотерапия и др. методы.

Когда возникает ночная гипертензия, этиологию возникновения нужно установить незамедлительно, чтобы назначить адекватное лечение. Оно может быть медикаментозного и немедикаментозного характера.

Запускать патологическое состояние опасно, потому что оно приводит к гипертоническому кризу, инсульту, инфаркту и др. осложнениям.

Лучшее современное средство от гипертонии и высокого давления. 100% гарантия контроля давления и отличная профилактика!

источник