Меню Рубрики

Полезен секс при гипертонии

Кроме морального и физического удовлетворения, половой акт оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему человека. Гипертоники не исключение. Конечно, о повышенной сексуальной активности в случае присутствия патологии речи быть не может, ведь любые физические нагрузки при высоком давлении — риск гипертонического криза. Чтобы получить пользу и не навредить здоровью, заниматься сексом при гипертонии следует рационально и без фанатизма.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Табаков О.: «Я могу порекомендовать лишь одно средство для быстрой нормализации давления» читать далее.

Сексуальное общение повышает артериальное давление, но лишь на мгновение. После наступления оргазма пациент замечает, что давление упало, а состояние улучшилось. Гипертоников обычно пугают такие резкие скачки в показателях давления, а страх провоцирует стресс. Другим негативным фактором, влияющим на состояние здоровья, может послужить чувство вины после секса «на стороне». Таким образом, не столько занятия любовью приводят к ухудшению самочувствия пациента, сколько эмоции страха, беспокойства и тревоги. Врачи рекомендуют гипертоникам не лишать себя удовольствия и заниматься умеренным гармоничным сексом с постоянным партнером. Расслабляясь таким образом не чаще 2-х раз в неделю, можно добиться следующих положительных изменений в сердечно-сосудистой системе:

  • расширение сосудов;
  • снижение уровня холестерина в крови;
  • улучшение кровообращения;
  • снятие напряжения в сердечной мышце;
  • стабилизация артериального давления.

Вернуться к оглавлению

Если спросить любого врача, есть ли риск наступления гипертонического криза или сердечного приступа при сексе, то ответ будет всегда положительным. Однако, если пациенту с высоким давлением соблюдать меры предосторожности, описанные в таблице, риск можно свести к минимуму:

источник

После постельных утех поднимается давление или нет? Полезен ли секс при артериальной гипертензии, как влияет на кровяное давление? Ответы на эти и другие вопросы мы рассмотрим в статье.

Многим гипертоникам интересно, являются ли секс и давление взаимосвязанными понятиями? Ведь ни для кого не секрет, что сексуальная удовлетворенность улучшает общее состояние человека, защищая организм от различных заболеваний, включая сердечно-сосудистой системы.

Во время полового акта человек снимает стресс, преодолевает напряжение. Получение оргазма ведет к стимуляции показателей жизнедеятельности, улучшается работа головного мозга. Клетки последнего за счет усиленного притока крови получают дополнительную подпитку, лучше насыщаются кислородом.

Являясь антидепрессантом, секс положительно влияет на нервную систему, оказывает успокоительное действие, предотвращает бессонницу, так как организм расслабляется.

Укрепляется от секса и иммунная система, что положительно влияет на сопротивляемость организма инфекционным, простудным и вирусным болезням. Неоднократные исследования специалистов показали, что для поддержания иммунитета в норме достаточно 2 раза в неделю заниматься сексом, испытывая при этом настоящий оргазм.

Сексуальная удовлетворенность предотвращает инфаркты и другие сердечные недуги, улучшает настроение, избавляет от сосудистых спазмов, головной боли. Также регулярные оргазмы значительно снижают риски преждевременного старения кожи, защищая ее от морщин.

С первыми признаками возбуждения артериальное давление повышается. В период времени, который предшествует оргазму, фиксируются максимальные значения. Поскольку большая часть нагрузки ложится в сексе на мужчин, их показатели АД будут выше, чем у женщин. Систолическое и диастолическое давление поднимается максимально на 100 и 40 пунктов соответственно. С наступлением сексуальной разрядки АД приходит в норму.

Половой акт сопровождается физическим напряжением, гормональным и эмоциональным всплеском, оказывая нагрузку на сердце. В период возбуждения активно вырабатывается адреналин и усиливается кровообращение, поскольку сосуды расширяются.

Секс при повышенном давлении может сопровождаться чрезмерным переполнением кровью сосудов головного мозга, что выражается скачком внутричерепного давления. Излишняя напряженность тканей мышц и другие факторы ведут к появлению головных болей. —> Как правило, давление после секса опускается до показателей, которые были перед началом полового акта. Восстановление нервной системы, мышечного тонуса и гормонального фона происходит намного быстрее, если сравнивать со стрессовыми ситуациями.

Можно ли заниматься сексом при высоком давлении (гипертонической болезни)? Подобным вопросом задаются не только мужчины, но и женщины. Его актуальность понятна, ведь секс повышает давление. А из-за наличия артериальной гипертензии существуют риски недополучить удовлетворенность.

При повышенном давлении у мужчин снижается приток крови к половому члену, что может стать причиной незавершенности любовных утех, поскольку появляются проблемы с эякуляцией. На фоне подобных неудач человек сталкивается с эмоциональными расстройствами.

Что касается женщин, то секс при высоком давлении обладает не такой сильной взаимосвязью. Во время полового акта приток крови в область нижнего таза не такой активный, каким должен быть. В результате женщина может не испытывать чувства желания или возбуждения.

Если повышенное давление не позволяет достичь желаемого удовлетворения, снижает либидо, ведет к эректильной дисфункции, то в таком случае следует обратиться за помощью к кардиологу, урологу (гинекологу) или сексологу.

При артериальной гипертензии принимать медикаменты, улучшающие потенцию, без консультации врача запрещено. Самостоятельный прием может только усугубить ситуацию, спровоцировав гипертонический криз. Известны случаи, когда виагра стала причиной смерти гипертоников.

К сожалению, медикаментозное лечение гипертонии может негативно влиять на половое влечение пациента. К примеру, мочегонные из группы тиазидов (гидрохлортиазид и другие) способны провоцировать проблемы с эрекцией. К потере сексуального желания могут привести и бета-блокаторы, однако подобное действие зависит от индивидуальных особенностей организма гипертоника.

Антагонисты кальция, в отличие от альфа-адреноблокаторов, ведут к большему числу неудавшихся эрекций. Практически не влияют на сексуальную жизнь ингибиторы ангиотензина II и ингибиторы ФКА.

Опасаться побочных эффектов не стоит, поскольку у современных лекарственных препаратов их вероятность невелика. Да и идеального антигипертензивного лекарства нет, которое одинаково хорошо подошло бы каждому. Чтобы избежать проблем в постели, следует в первую очередь отдать предпочтение ингибиторам ангиотензина II, нетиазидным диуретикам и ингибиторам ФКА.

Не стоит забывать, что сексуальные неудачи могут возникать на фоне стрессов, атеросклероза, диабета, курения, повышенной тревожности, пристрастия к спиртному, других заболеваний. Поэтому не стоит в первую очередь винить во всем гипотензивные препараты. А консультация со специалистом позволит ответить на многие вопросы.

источник

Не знаю, кто как, а я терпеть не могу зиму. Холодно: хочется есть и спать одновременно. Да к тому же вирусы звереют — так и норовят накинуться со всех сторон. Итог: простуды, общая слабость, депрессия и лишний вес. Конечно, можно лопать горстями таблетки от простуды и слабительные пилюльки для похудения. Но есть одно универсальное средство от всех этих и множества других проблем. Сейчас мы выпишем вам один хороший рецептик…

О том, что регулярные занятия любовью полезны для здоровья, каждый из нас убеждается, так сказать, эмпирическим путем: утром после «удачного вечера» и настроение получше, и самочувствие на высоте. В общем, «мы бодры, веселы». Медики же попытались исследовать влияние сексуальной жизни на здоровье с дотошностью настоящих ученых: на какие процессы в организме влияет секс, сколько раз и каким образом полезнее им заниматься. Не упустили из виду даже сравнительную пользу супружеского секса и походов «налево». В итоге, об оздоровительных свойствах регулярной половой жизни опубликовано множество научных работ и популярных статей. Я попробую обобщить сделанные в них выводы в виде некоего «универсального рецепта».

Иммунитет и основной инстинкт
Сначала поговорим о том, насколько хорошо влияет секс на общее самочувствие. Раз уж на улице зима, начнем, пожалуй, с иммунитета. Давно замечено, что люди, регулярно и с удовольствием живущие половой жизнью, меньше простуживаются. В излечении простуд главную роль играет иммуноглобулин группы А, который присутствует в сыворотке крови, жидкостях верхних дыхательных путей (слюне, слизи). Белковые антитела иммуноглобулина А не только борются с простудой, но и помогают в заживлении ран и повышают общую сопротивляемость организма инфекциям. Так вот, у людей, которые занимаются сексом с регулярностью один-два раза в неделю, содержание в организме иммуноглобулина А повышается почти на треть. Правда, есть один парадокс: если делать «это» чаще (четыре и больше раз в неделю), количество этих полезных белковых соединений снижается. Вывод: чтобы не болеть простудами, нужно заниматься сексом регулярно, но умеренно.

«Сердце, тебе не хочется покоя»
Теперь о главном «насосе» нашего организма. Сколько страшных историй рассказывают о мужчинах, умирающих от разрыва сердца во время занятий любовью! Так вот, все это — ерунда. Наоборот, секс замечательно укрепляет сердечную мышцу и кровеносные сосуды, снабжающие ее кровью. Дело в том, что в начале занятий любовью сосуды расширяются, а непосредственно после оргазма — сужаются. Это прекрасная тренировка. Британские медики пришли к выводу, что мужчины, занимающиеся сексом хотя бы три раза в неделю, вдвое уменьшают риск инфаркта. В течение десяти лет они наблюдали за тысячью мужчин среднего возраста. У всех «подопытных» было примерно одинаковое здоровье и уровень жизни. Оказалось, что показатель смертности среди тех, кто испытывал регулярные оргазмы, в два раза(!) ниже, чем у группы мужчин, которые вовсе не жили половой жизнью. Эти данные подтвердили и шведские ученые, в течение пяти лет наблюдавшие за группой из ста с лишним женатых мужчин. Те из них, кто слишком рано отказывался от постельных радостей, умирали раньше. А как же быть тем, у кого уже есть проблемы с сердцем? Один из самых авторитетных кардиохирургов в мире Кристиан Барнард (первым осуществивший операцию по пересадке сердца), признавая безусловную пользу секса для сердечного здоровья, даже рекомендовал пациентам, перенесшим инфаркт, включить занятия любовью в программу восстановительной терапии. Единственное ограничение — делать это «медленно и плавно», с оглядкой на самочувствие. Кстати, французский уролог Франсуа Эйд пришел к выводу, что существует прямая связь между нарушением эрекции и сбоями в работе сердечно-сосудистой системы. Половая слабость может быть вызвана тем, что кровеносные сосуды мужчины находятся в неважном состоянии. Причиной могут быть гипертония, сахарный диабет или повышенное содержание холестерина в крови. Стало быть, эректильная дисфункция — повод показаться не только сексологу-андрологу, но и кардиологу, и эндокринологу.

У меня голова… не болит!
Еще один страшный «убийца» — инсульт — тоже пасует перед хорошим сексом. Одна из основных предпосылок кровоизлияния в мозг — повышенное давление. А интимная близость — лучшая профилактика гипертонии. Очень интересный эксперимент провел шотландский исследователь Стюарт Броуди. Выбрав полсотни добровольцев обоих полов, он попросил их на протяжении полумесяца вести своеобразный «дневник» половой жизни. А после пытался выяснить, как сексуальная активность влияет на колебания артериального давления при стрессе (например, во время публичных выступлений). Когда мы волнуемся, давление у нас «подпрыгивает», поэтому постоянные стрессовые ситуации — один из главных факторов риска развития гипертонии. Так вот, выяснилось, что у тех, кто накануне появления на публике предавался любви, давление меньше «прыгало» и быстрее возвращалось к нормальным показателям. Оздоравливающий эффект после любовного акта держится примерно неделю. Интересный нюанс: лучше всего нормализуют давление занятия любовью традиционным способом. Оральный секс в этом смысле менее эффективен.

Американские ученые выяснили, что активная половая жизнь влияет на повышение трудоспособности. По их данным, у 70% женщин и 25% мужчин, по каким-либо причинам воздерживавшихся от интимных контактов, трудоспособность резко снижается.

А японские медики пришли к еще более занятным выводам: для сердечно-сосудистой системы полезен… главным образом, супружеский секс! Вот и делайте выводы.

Конечно же, польза секса не ограничивается только иммунитетом и здоровой сердечно-сосудистой системой. Гормональный всплеск, который происходит во время занятий любовью, исключительно полезен для организма в целом: снижается уровень холестерина в крови, уменьшается содержание глюкозы в печени. Во время полового акта человек дышит часто и прерывисто, расслабляясь после него — глубоко. Это способствует профилактике бронхо-легочных заболеваний и насыщает организм кислородом. Нетрадиционные ласки очень хорошо влияют на состояние зубов. Женских. Потому что в продукте, который они получают, содержится целый комплекс минеральных веществ, замедляющих разрушение зубной эмали.

А еще во время оргазма в крови в пять раз повышается содержание гормона окситоцина и увеличивается содержание эндорфинов — «гормонов счастья». Они химически сродни морфию, и кроме того, что дарят ощущение эйфории, имеют и обезболивающий эффект. Стало быть, занятия сексом снимают почти любые боли. Во всяком случае, головную (и даже мигрень) можно вылечить этим простым способом. Так что типичная женская отговорка «у меня голова болит» совершенно бессмысленна.

Лечит секс и такую неприятную вещь, как предменструальные боли в нижней части живота. Вообще о влиянии занятий любовью на женское и мужское здоровье стоит поговорить отдельно.

Работа — значит здоровье
Чтобы органы были здоровы, они должны работать. Стало быть, чтобы репродуктивная система организма была в порядке, она должна получать регулярную нагрузку — понятно какую. А теперь подробнее. Во время занятий любовью и мужчины, и женщины испытывают прилив крови к органам малого таза. После разрядки соответственно происходит ее отлив. Это чрезвычайно полезно для хорошего состояния этих органов. Кроме того, секс — это еще и массаж внутренних органов, особенно эффективный для женщин. Если вы не предохраняетесь презервативом, то получаете еще один «бонус» — семенная жидкость тоже очень полезна. Поэтому-то гинекологи рекомендуют женщинам начинать половую жизнь никак не позже 25 лет. Оптимальный возраст — 18–20 лет. Иначе ваша репродуктивная система, уже вполне созревшая, но обреченная на вынужденный простой, может начать давать сбои: гинекологические болезни — штука неприятная. А сексуальная неудовлетворенность — прямой путь к развитию фибромиомы матки и разнообразных патологий молочных желез. Кстати, конечного срока, когда женщине пора с сексом «завязывать», не существует. Как не существует и строго определенной «нормы»: если женщина здорова, то секса для нее не может быть слишком много. Гораздо вреднее воздержание, особенно после наступления менопаузы. Если женщина достигла бальзаковского возраста и только поэтому решила поставить на близких отношениях крест, то она рискует заполучить атрофию мышц влагалища и опущение матки.
Теперь о мужчинах. Регулярно занимаясь любовью, они предохраняют свое «второе сердце» — простату — от грозной опасности. Во всяком случае, урологи утверждают, что существует прямая связь между количеством семяизвержений и вероятностью заболеть раком предстательной железы. Вместе с химическими веществами, необходимыми для производства спермы, в предстательной железе в сотни раз увеличивается и концентрация канцерогенов. Лучший способ от них избавиться — вовремя выплеснуть все, что скопилось. Британские урологи утверждают, что молодые мужчины, которые эякулируют более пяти раз в неделю, снижают риск заболеть раком предстательной железы примерно на треть. Но есть один нюанс — куда попадает эта семенная жидкость. Ведь подчас, убирая «фактор риска» из своего организма, мужчина «дарит» его женщине. Вывод: время от времени заниматься безобидным самоудовлетворением полезно. Между прочим, регулярные занятия сексом улучшают состояние не только половых органов, но и всех остальных, находящихся ниже пояса. Например, половой акт — это своеобразная «зарядка» для мышц, поддерживающих мочевой пузырь. Итак, теперь о зарядке.

Лучший спортзал и салон красоты
Знаете ли вы, что получасовой половой акт по физической нагрузке равняется сорокаминутной пробежке или занятиям на велотренажере, или 15 минутам интенсивных упражнений на укрепление брюшного пресса? Во всяком случае, любовные труды (в зависимости от их интенсивности) помогают сжечь от 200 до 600 калорий единоразово.

Кроме того, частота пульса увеличивается с 70 до 150 ударов в минуту, как у хорошего спортсмена во время тренировки. Помимо пресса и мышц, поддерживающих органы малого таза, активно работают мышцы рук, ног, грудной клетки, и, конечно же, ягодиц. Мужской половой гормон тестостерон, который отвечает за силу полового влечения как у мужчин, так и у женщин, имеет еще одно побочное действие: под его влиянием улучшается состояние костей и мышц. Выходит, регулярные занятия любовью можно приравнять к регулярным посещениям спортзала. А ведь первое куда как приятнее!

Секс не только благотворно влияет на физическую форму, но и продлевает молодость в самом прямом смысле слова. Британские исследователи Уикс и Джеймсон выпустили книгу «Секреты супермолодости», в которой главной составляющей эликсира молодости называли именно регулярную половую жизнь. Это утверждение базируется на солидной статистической базе: один из авторов книги разыскал в Европе и Америке три с половиной тысячи людей, выглядевших гораздо моложе своих лет. Оказалось, что все они (даже очень пожилые — самому старшему из опрошенных было 102 года) большое внимание уделяли регулярным занятиям любовью. Вывод, сделанный Уиксом, обнадеживает: делая в неделю три «подхода к снаряду», вы получаете реальный шанс выглядеть на 10 лет моложе тех, кто занимается сексом только два раза в неделю.

Конечно, одна из главных составляющих молодости и красоты — состояние кожи и волос. В этом, по-видимому, и кроется основной секрет взаимосвязи хорошего секса и хорошего внешнего вида. Мы уже говорили о том, что во время полового акта в организме происходит настоящий гормональный всплеск. А состояние кожи находится в прямой зависимости от гормонального фона организма. Кто не помнит о подростковых страданиях, когда гормональные бури в крови выплескивались на физиономию в виде малопривлекательной россыпи угрей и прыщиков? А когда эта проблема исчезала? Правильно, когда гормональный фон приходил в норму благодаря правильно организованной и регулярной половой жизни.

Однажды гинеколог с многолетним стажем рассказал мне, что опытный специалист его профиля по одному взгляду на пациентку может примерно сказать, когда у нее были последние месячные. Дело в том, что первая фаза месячного цикла проходит «под влиянием» гормонов эстрогенов, вторая — прогестерона. А эстрогены (особенно эстрадиол — основной женский половой гормон) прямо влияют на состояние кожи и волос. Он способствует лучшей регенерации клеток кожи и образованию в ней коллагена — вещества, поддерживающего ее упругость и эластичность. Поэтому-то женщины в первые две недели месячного цикла выглядят куда свежее и лучше, чем в две последующие. Поэтому лица беременных часто просто светятся красотой, ведь в период беременности содержание эстрогенов в крови повышено. И, увы, поэтому же после климакса (когда уровень женских гормонов резко снижается) женщины порой так же резко стареют внешне. Теперь, собственно, о сексе. У женщин, уделяющих любви хотя бы один раз в неделю, содержание эстрадиола в крови намного выше, чем у тех, чей девиз — воздержание. Вывод очевиден: хочешь быть красивой — не отказывай любимому мужчине.
Кроме эстрогенов, на состояние кожи влияют и гормоны стресса — адреналин и кортизон. Адреналин повышает кровоснабжение (отсюда, когда мы волнуемся, и появляются красные пятна на лице), а кортизон, наоборот, успокаивает кожу. Но главное — эти гормоны оказывают огромное влияние на работу мозга. А что стимулирует их выработку? Угадали. Теперь — подробно о взаимосвязи секса и мозга.

Нервные клетки… восстанавливаются!
Мы уже говорили о том, что во время занятий любовью улучшается кровоснабжение всего организма. Мозг тоже «омывается» свежей, насыщенной кислородом, кровью. Результат — улучшается внимание, мышление становится более ясным, легче сосредоточиться на какой-либо проблеме. Упомянутые выше гормоны стресса адреналин и кортизон тоже очень благотворно действуют на мозг, препятствуя приступам мигрени. Кроме того, они способствуют улучшению мозгового кровообращения.

Недавно канадские ученые сделали удивительное открытие: не исключено, что сексуальная близость может помочь головному мозгу восстановиться после такой тяжелейшей болезни, как инсульт. Как же работает этот механизм? В нашем организме есть клетки, которые, в принципе, могут жить вечно и превращаться в любой тип клеток. Они называются стволовыми. Недавно считалось, что стволовые клетки содержатся, в основном, в спинном мозге. Но канадский нейробиолог Сэмюэл Вейс доказал, что есть они и в головном мозге. А значит, из них могут образовываться новые нейроны взамен пострадавших.
Идем дальше. Канадский исследователь выяснил, что стволовые клетки головного мозга предназначены для того, чтобы создавать новые нейроны в центре обоняния. Опыты на мышах показали, что выработку новых нейронов стимулирует гормон пролактин, уровень которого очень повышается после спаривания подопытных зверушек, во время беременности и выкармливания потомства.
Но ведь во время любовных игр не только у мышей, но и у человека стимулируется выработка пролактина. И запахи, кстати, играют в интимной жизни людей тоже очень важную роль. Одним словом, если будет доказана взаимосвязь между занятиями любовью и активностью стволовых клеток мозга, то не исключено, что в самом ближайшем будущем человечество получит методики, позволяющие при помощи секса не только восстанавливать мозг после инсульта, но и бороться с такими грозными заболеваниями, как болезнь Альцгеймера и паркинсонизм.

Кстати:
— «Гормоны счастья»эндорфины и серотонин не только вызывают всплеск радостного настроения непосредственно во время занятий любовью, но и служат защитой от депрессий

— У 70 % женщин и 25 % мужчин, воздерживавшихся от интимных контактов, трудоспособность резко снижается. От 60 % до 100 % неврозов вызваны сексуальными проблемами.

Хочешь сэкономить деньги – займись любовью
Есть такое нервное расстройство — болезненная страсть делать покупки.Ученые считают, что заядлые шопоголики — такие же больные люди, как алкоголики, наркоманы и те, кто одержим азартными играми. Но, в отличие от последних, ряды заядлых шопоголиков пополняются, в основном, женщинами. Так вот, оказывается, во время акта покупки женщина-шопоголик испытывает удовольствие, сравнимое… с оргазмом. А ведь, как известно, клин клином вышибают: хороший секс в этом случае может помочь справиться с зависимым поведением. Не лучше ли вместо бессмысленного похода по магазинам отправиться в постель?
Ольга СОБАКИНА

Бытует мнение, что секс при гипертонии крайне опасен.

Мало того, что давление у человека и так находится за пределами нормы, во время секса оно может еще более подскочить, что может привести к серьезным осложнениям и приступам. Но так ли это на самом деле?

Для того чтобы получить ответ на вопрос о том, можно ли заниматься сексом при повышенном давлении, следует поближе познакомиться с самим понятием «гипертония», с тем что она собой представляет и какие последствия при разного рода нагрузках за собой влечет.

Иначе, название патологии звучит как «Артериальная гипертензия» (гипертоническая болезнь или просто – АГ) и связана она напрямую с увеличением показателя кровяного давления в кровотоках.

Если изучить данные статистики, то можно увидеть, что каждый пятый человек на нашей планете является заложником этого опасного отклонения.

Сердце – естественный компрессор, который перекачивает кровь по всем сосудам кровеносной системы. При нормальном самочувствии и здоровье нормальный показатель давления в сосудах должен находиться в пределах 120/80. Если показатель растет, значит с сосудами на каких-то участках не все в порядке.

Протоки между их стенок из-за чего-то сужаются. Причинами могут служить холестериновые наслоения (бляшки), прилипающие к стенкам сосудов. У курильщиков, к примеру, кровотоки могут сужаться под воздействием никотина, теряя при этом свою эластичность и затрудняя передвижение крови в тканях.

Организм на вегетативном (рефлекторном) уровне чувствует, что в те или иные области или органы тела кровь поступает в недостаточном количестве, и заставляет сердце работать с большей интенсивностью, чтобы создать такое давление в сети кровотоков, при котором кровь будет достигать заданных участков. Только гипоталамусу, отвечающему за все эти ответственные действия, не известно, что чрезвычайно повышенное давление может прорвать стенки сосудов.

А если прорыв этот произойдет в капиллярах такого органа, как головной мозг, последствия могут оказаться катастрофическими. Плюс ко всему, излишне усиливающийся кровоток может оторвать от стенок сосудов какую-нибудь из холестериновых бляшек или иных плотных сгустков.

Они будут циркулировать по всей системе, пока не закупорят собой мелкий, но очень ответственный кровоток, в результате чего часть тела лишится доступа к ней кислорода, и ткани на этом участке начнут отмирать. Опять же, излишне говорить, что если закупорка произойдет в мозге человека, изобилующем мелкими сосудами, инсульта не избежать.

Чтобы совершить полноценный половой акт, организм должен повысить давление в кровотоках настолько, чтобы обеспечить обильный приток крови к половым органам, что в случае проблем с сосудами бывает делом нелегким.

У человека с повышенным АД оно может возрасти еще больше, что может привести к пагубным последствиям.

Если же не обеспечить приток нужного количества крови к половым органам, то у мужчины, просто-напросто, не будет эрекции, а женщина не сможет испытать оргазм, плюс ко всему слизистая влагалища будет работать не в полную силу, что сделает секс не только неприятным, но и болезненным.

Несмотря на то, что секс повышает давление, у него есть и положительные стороны.

В процессе полового контакта организмом человека вырабатывается жизненно полезный для сосудов гормон эндорфин, называемый в быту «гормоном радости».

Он воздействует на стенки кровотоков укрепляюще, снижает риск их поражения различными сторонними факторами. Плюс ко всему, эндорфин способствует укреплению иммунитета, что приводит к оздоровлению организма в целом.

Гипертонический криз (резкое повышение давления, влекущее за собой ухудшение состояния организма) может развиться не только от сексуальных утех. Зачастую, он вызывается не половым контактом, а обычными стрессами и депрессиями. И здесь на выручку, опять же, придет половой контакт.

Всем известно, что секс – это отличное средство борьбы с депрессивными и стрессовыми проявлениями. Гормон радости успокоит нервную систему и сгладит пагубное влияние на организм психических расстройств.

Большинство людей, подверженных повышенному давлению, уже и так чувствуют проблемы в сексуальном плане. У мужчин это может проявляться в виде недостаточной эрекции, у женщин – в неполноте сексуальных ощущений и сбоях в работе слизистой половых органов.

Гипертония снижает половое влечение

К тому же значительно снижается сам уровень сексуального влечения. И нередко сложившиеся обстоятельства усугубляются еще и приемом препаратов, призванных поддерживать давление на должном уровне.

В частности, врачи при возникновении проблем с давлением прописывают следующие группы препаратов:

  • диуретики, то есть – мочегонные средства;
  • антагонисты кальция;
  • адреноблокаторы;
  • ингибиторы ангиотензина-2;
  • ингибиторы ФКА.

Рассмотрим влияние гипотензивных препаратов на половые функции подробнее.

Диуретики врач назначит в первую очередь. Они помогают организму избавляться от избытков влаги и солей. В их число входят:

Подобные препараты безвредны, побочных эффектов от них не наблюдается и на сексуальных функциях они никак не отражаются.

Хотя прочие мочегонные препараты на основе гидрохлортиазида (тиазады) могут создавать проблему для эрекции.

Скорее всего, врач остановит свой выбор на одном из следующих препаратов:

Изначально рассчитывалось, что подобные средства на половых функциях не скажутся, но побочные эффекты в этом плане все же имеют место. Зачастую отсутствие эрекции — это именно их заслуга.

Их несколько подгрупп, и каждая по-своему отражается на половом функционале человека:

  1. альфа-адренаблокаторы. Чаще всего врачи останавливаются на патентованных Хитрине и Кадуре, которые никакого негатива не несут. Остерегаться стоит неполучивших патент Трандате, Минипресс и Катапрес, которые плохо отражаются на потенции. Последний отрицательно сказывается на женском организме в целом, а у мужчин затрудняет эякуляцию;
  2. бета-адреноблокаторы. К их числу относятся Пропранолол и Атенолол. Их влияние на половой функционал человека сродни непатентованным альфа-адренаблокаторам, но не все подпадают под их пагубное влияние. Зачастую на некоторых людей они никакого пагубного воздействия не оказывают. Если есть проблемы, о них следует сообщить врачу, и специалист назначит другое средство.

Как правило, назначаются Диован, либо Козаар. Из всех перечисленных препаратов это – самые безвредные (после диуретиков). На половое влечение и функции они совершенно не влияют.

Врач может прописать препараты из следующего списка:

Перечисленные препараты относятся к лекарственным средствам нового поколения.

Их влияние на половой функционал минимально, а потому многие специалисты предписывают лечение ими изначально. Многие средства, относящиеся к этой группе, сочетают в себе сразу несколько препаратов – мочегонных, ингибиторов ФКА и антагонистов кальция.

Секс при повышенном давлении не только разрешен, но и полезен.

Конечно, не стоит заниматься сексом при излишне высоком АД либо во время его сильных скачков.

Хотя, к примеру, при гипертоническом кризе, человеку бывает и так не до сексуальных утех. Но по прошествии криза занятие сексом не только доставит удовольствие, но и приведет в порядок нервную систему, нормализует кровообращение.

От излишне интенсивных половых актов лучше всего отказаться. Подверженным гипертонии стоит практиковать романтический, неспешный секс, и тогда половой контакт будет нести с собой не только радость, но и пользу для всего организма!

Совместимы ли секс и гипертония? Ответ в видео:

Как победить ГИПЕРТОНИЮ дома?

Чтобы избавиться от гипертонии и очистить сосуды, нужно.

  • Устраняет причины нарушения давления
  • Нормализует давление в течение 10 минут после приема

Гипертония, или повышенное артериальное давление — состояние при котором давление поднимается выше 140/90 мм ртутного столба. Если верить статистике, то каждый пятый житель Земли имеет такое состояние, а в России – каждый третий.

Самые тяжелые осложнения гипертонии – инфаркт миокарда и инсульт.

Гипертония дает дополнительную нагрузку на сердце, а во время полового акта за счет усиленного сердцебиения имеется высокий риск развития приступа. Так возможен ли секс при гипертонии?

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Нередко при гипертонии у мужчин появляются проблемы с эрекцией, иногда доходит до полного ее отсутствия. Чтобы понять, почему так происходит, необходимо погрузиться в анатомию и понять, каков же механизм эрекции.

Во время возбуждения в мозг поступают специальные импульсы, в результате чего по сосудам в половой член поступает кровь. Достигнув определенного количества, поднимается давление в пещеристых и губчатых телах — в результате происходит эрекция.

У мужчин, страдающих гипертонией, кровеносные сосуды теряют свой тонус и эластичность. Поэтому реагировать на кровоток им сложно, вследствие этого из-за недостаточного количества крови слабеет и эрекция.

В моменты удовольствия расширяются сосуды, мозг лучше снабжается кровью и нормализуется давление

К счастью, не всех мужчин поражает эректильная дисфункция и многие ведут активную половую жизнь. Можно ли заниматься сексом при гипертонии – этим вопросом задается каждый здравомыслящий мужчина, имеющий повышенное артериальное давление. Да, есть риск инсульта, коллапса и даже сердечного приступа, но лишать себя такого удовольствия, как секс, не стоит.

Главное соблюсти меры предосторожности:

  • не ведите половую жизнь в те дни, когда у вас повышается или скачет давление;
  • избегайте чересчур активного и бурного секса, чтобы организм не испытал стресс;
  • не используйте позы, где ваша голова будет наклонена вниз

Медики в один голос твердят, что нежные прикосновения, ласки и секс полезны для гипертоников.

Самолечение — опасное занятие, которое может угрожать вашей жизни. Никогда не принимайте лекарственные препараты для снижения давления, даже если вам их посоветовали близкие люди или в аптеке.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом. Ведь все препараты назначаются по результатам обследования, где опытному специалисту видна вся картина заболевания.

Все лекарственные препараты принимайте в строго назначенные часы. Это очень важно, чтобы поддерживать давление в пределах нормы.

Можно ли использовать диуретики при гипертонии и какие препараты наиболее эффективны — ответ тут.

Для поддержания нормального состояния организма и профилактики можно использовать народную медицину, но только с разрешения лечащего врача.

Для тех, кто полностью выполняет рекомендации врача, следит за своим питанием и ведет правильный образ жизни, осложнения и тяжелые последствия гипертонии сводятся нулю

Приведем несколько действенных и полезных рецептов:

Употреблять спиртные напитки, кофе, крепкий чай и курить — не лучший вариант для гипертоников. Это знают все, даже те, кто не страдает таким заболеванием или ни разу не был у врача.

Мероприятия, которые помогут улучшить самочувствие и поддерживать давление в норме:

  • Ограничьте употребление в пищу соли, не более 5г в день.
  • Следите за своим весом. При избыточном весе сердце обрастает жиром, ему и так тяжело работать, а тут еще и гипертония. Вы можете посещать специальные групповые спортивные занятия для гипертоников. Или хотя бы делать пятнадцати минутную утреннюю зарядку.
  • Практически в каждом городе есть «Школа здоровья». Разузнайте подробнее. Там проводятся бесплатные занятия для всех желающих. Подробно рассказывают о вашей болезни, что можно и что нельзя, и разрабатывают специальные индивидуальные программы.
  • Употребляйте в пищу продукты, богатые калием, поскольку он способствует снижению АД. Желательно увеличить потребность калия в 3 раза. Фасоль, рыба, картофель, горох и фрукты должны быть в вашем рационе ежедневно.
  • Еще один благоприятный элемент для гипертоников – кальций. Его содержат такие продукты, как орехи, брынза, горчица, сметана, чеснок, горох и др.
  • Не обязательно полностью отказываться от алкоголя. Главное – мера. Выпить пару бокалов вина в День рождения или Новый год — никак не скажется на вашем здоровье.
  • Вегетарианцы практически никогда не страдают гипертонией. Но тем, кто употребляет более 30 лет в пищу мясо, вегетарианцем стать сложно. Но вы можете сократить потребления мяса и заменить его овощами. Также не рекомендуется употреблять в пищу жирные сорта, например, свинину.
  • Занятия спортом – огромный плюс, но и тут нужно соблюдать осторожность. Никаких поднятий штанг или других тяжестей. Не провоцируйте выброс большого количества крови, поскольку тут не избежать скачка давления. Занимайтесь спортом с плавными и равномерными нагрузками. Отличным вариантом станет бег или спортивная ходьба. При беге давление поднимается, а при остановке снижается. Те, кто регулярно занимаются бегом, имеют оптимальную нагрузку на сердце, а значит и нормальное давление.
  • Вашим лучшим другом должен стать тонометр. Измеряйте свое давление 2 раза в сутки – утром и вечером. Обязательно заведите специальную тетрадь, где делайте записи. При необходимости обращения к врачу, вы предоставите полную информацию. К тому же так легче отследить, помогает ли лечение, диета и занятия спортом. На рынке представлены различные виды тонометров, вы можете выбрать как электронный, так и «ручной». Тут уж к чему душа больше лежит.
  • Избегайте стрессов и старайтесь как можно чаще радоваться. Хорошее настроение снижает давление и, наоборот, стресс и негативные эмоции провоцируют приступ. Не ругайтесь, не выясняйте отношения, при необходимости некоторым даже рекомендуют сменить работу. Найдите себе хобби, но только не компьютерные игры, пусть это лучше будет рыбалка или резьба по дереву. Чаще бывайте на свежем воздухе. Если есть возможность, посещайте сосновые леса или парки. Заведите домашнего питомца: животные всегда поднимают настроение.

Нюансы лечения гипертонии у пожилых людей вы сможете узнать отсюда.

Возможные причины гипертонии и факторы риска описаны здесь.

В заключение хочется сказать, что современная медицина представляет, огромный выбор медикаментозных средств для лечения гипертонии.

Человек может прожить долгую, активную и счастливую жизнь, в том числе и в сексуальном плане.

Наш эксперт — к.м.н., кардиолог, врач высшей категории Тамара Огиева.

Не опасно ли при повышенном давлении заниматься сексом?

— Конечно, в момент гипертонического криза от секса лучше воздержаться (да человеку и не до этого, право…). А в период ремиссии секс-нагрузки гипертоникам очень даже полезны! Американские ученые доказали, что поцелуи, нежные ласки и прикосновения друг к другу нормализуют артериальное давление, сосуды расширяются, и мозг лучше снабжается кровью. Единственный совет: при половом акте попробуйте выбирать позы, чтобы голова не свешивалась вниз (чтобы не создавать прилив крови к голове и лишнюю нагрузку на сосуды мозга).

Факторы риска – наследственность и полнота?

— Почти 80% людей, имеющих избыточный вес, после 45 начинают испытывать проблемы от высокого давления. Дело в том, что при ожирении стенки сосудов непременно «забиты» холестерином, к тому же из-за больной массы тела несоразмерно высока нагрузка на кровеносную и нервную системы.Так что очень важно захватить начало болезни и не дать ей развиться. В первую очередь нужно привести в норму вес и постоянно следить за давлением.

Что хуже: высокое или низкое?

— Артериальное давление — показатель капризный и неустойчивый. Даже у здоровых людей оно немного колеблется в течение суток. Природа гипотонии до конца не изучена. Считается, что основной фактор – нарушение аппарата, регулирующего сосудистый тонус. Также гипотония может развиться на почве перенесенных инфекционных заболеваний (например, гепатита), язвы, отравления, авитаминоза.

Первые признаки гипотонического криза — упадок сил, общая слабость, усиленное сердцебиение, головокружение (особенно при наклоне головы вниз), потливость. Гипотония, как правило, болезнь молодых и людей среднего возраста. К старости нередко она переходит в гипертонию: сосуды-то уже нездоровы, а с возрастом на их стенках откладывается еще и слой холестерина. Нельзя однозначно сказать, что опасней — высокое или низкое давление. Важно знать еще состояние сосудов, сердца, почек (часто гипертония развивается из-за неправильного выброса гормонов надпочечников). Но опаснее всего перепады давления — от низкого к высокому и наоборот. Если с вами такое случается, нужно срочно пройти полное обследование.

С чего начать войну с гипертонией

Необходимо для начала пройти обследования:

— сделать общий анализ крови и мочи,

— биохимический анализ крови — прежде всего нас интересует уровень креатинина (отражает функцию почек), калия, кальция, уровень глюкозы в крови.

— тест на гормоны желез внутренней секреции.

— обязательны ЭКГ и исследование глазного дна.

— липидный профиль (нормальные показатели общего холестерина — 5 ммоль/л (200 мг/дл).

Сегодня возможности медицинского онлайн-консультирования не имеют границ

Эти медосмотры и анализы помогут выяснить, насколько ребенок готов к серьезным учебным нагрузкам, включая занятия физкультурой [инфографика]

Особенно сильно нехватка личного пространства может сказаться на детях

И какие жизненно важные обследования нужно регулярно проходить каждому, чтобы в самом начале распознать рак и другие опасные заболевания

Летом мы чувствуем себя бодрее и здоровее, испытываем эмоциональный подъем и даже реже болеем

С 17 по 20 августа жители Омска, Калачинска, Исилькуля и Кормиловки смогут пройти бесплатно анонимное обследование на ВИЧ

Меры оказания первой помощи зависят от типа перелома. Рассказываем, что можно и нельзя делать в таком случае

Летом мы чувствуем себя бодрее и здоровее, испытываем эмоциональный подъем и даже реже болеем

Долгожданное лето! Чемоданное настроение, приятные хлопоты и сборы, предвкушение веселого и беззаботного отдыха… у коллег

Ученые из Университета Кембриджа выяснили, как влияет алкоголь на продолжительность жизни и какая доза спиртного не повредит здоровью [инфографика, видео]

Летом мы чувствуем себя бодрее и здоровее, испытываем эмоциональный подъем и даже реже болеем

Возрастная категория сайта 18+

Под гипертонией подразумевают хроническое повышение артериального давления. Эта болезнь в последние годы лидирует среди причин ранней смертности. Учеными уже давно доказано, что секс провоцирует расширение сосудов, так что заниматься им людям, страдающим гипертонией очень даже полезно.

Однако важно соблюдать меры предосторожности во время обострений, чтобы не спровоцировать гипертонический криз. Даже в таком, казалось бы привычном деле, пациенту желательно придерживаться некоторых простых правил, которые помогут избежать нежелательных последствий.

При гипертонии сужается просвет в мелких сосудах, что заметно осложняет циркуляцию крови. Для того, чтобы протолкнуть через сосуды необходимый объем крови, сердцу приходится прилагать гораздо больше усилий, в результате чего давление на стенки сосудов увеличивается, что приводит к повышению артериального давления.

Как уже было сказано выше, занятия любовью — отличное сосудорасширяющее средство. Однако заболевание способно вызвать ряд осложнений, затрагивающих и половые органы.

Если гипертонией страдает мужчина, то она способна спровоцировать эректальную дисфункцию. При повышенном давлении стенки сосудов изнашиваются, теряют эластичность и реакция на кровоток падает. Снижается приток крови и к гениталиям женщины, что становится причиной сухости во влагалище и пониженного сексуального желания.

Как принимать амилорид читайте тут:

Конечно можно. Однако важно придерживаться нескольких нехитрых правил.

  • С особой тщательностью следует подходить к выбору поз, особенно если пациент с партнером любители экспериментов.
  • Голова гипертоника ни в коем случае не должна свешиваться вниз, что могло бы спровоцировать приток крови к головному мозгу.
  • Занятия любовью следует проводить как можно более буднично.
  • Сильные эмоциональные переживания могут негативно сказаться на нервной системе больного, а стресс является одним из факторов, способных оказать негативное воздействие на развитие гипертонии.

Когда больной в данный момент переживает скачок давления, ему плохо, он уже выпил необходимый препарат в этот самый момент о сексе лучше подзабыть и перенести сеанс любви на следующий день.

Первыми симптомами высокого давления являются головокружения, головные боли, тошнота, повышенная потливость, нервозность, тахикардия, ухудшение памяти и покраснение отдельных участков кожи.

С учетом ярко выраженной симптоматики больному во время приступа гипертонии вряд ли будет какое-то дело до секса.

Ни в коем случае не следует пытаться «снять» плохое состояние в постели, это скорее всего только усугубит ситуацию и спровоцирует нежелательные осложнения.

Секс при гипертонии опасен и для женщин, и для мужчин особенно в преклонном возрасте. Занятие сексом — это всегда нагрузка на сердце.

Гипертоники входят в группу риска по инсультам. У больного от перевозбуждения может произойти коллапс или гипертонический криз. В самом худшем случае занятие любовью может привести к летальному исходу.

Поэтому медицинские специалисты строго-настрого запрещают заниматься сексом в периоды обострений, когда работа организма и так подвергается тяжелой нагрузке.

Одной из причин гипертонии является лишний вес. Занятия любовью всегда были универсальным способом совместить приятное с полезным: удовольствие и физическую нагрузку.

Около 80% людей, страдающих от лишнего веса, после 50 лет становятся гипертониками. Холестерин перекрывает просвет в сосудах и нарушает циркуляцию крови. Чтобы излечиться от гипертонии, привести массу тела в норму и улучшить общее состояние организма, медицинские специалисты чаще всего назначают комплексное лечение, которое включает в себя умеренные физические нагрузки и лечебную диету.

Занятия любовью считаются отличным способом привести в тонус мышечную мускулатуру и является идеальным кардиотренажером. При воздействии на эрогенные зоны пульс учащается до 130 ударов в минуту, а при оргазме до 180.

Чтобы оценить эффект, можно провести аналогию с профессиональным бегуном, у которого пульс повышается до таких же значений во время быстрого бега на спортивных соревнованиях.

Однако важно помнить, что резкие скачки пульса для организма всегда стресс. В первую очередь следует оценивать общее состояние организма и просчитывать какие нагрузки он способен вынести. Возможно начинать придется с малого.

Во время занятий любовью следует избегать бурных и страстных переживаний. Если пациент будет относится к постельным утехам, как к физическому упражнению, это поможет привести организм в форму и избавиться от скачков давления, что в последствии позволит уже заниматься сексом в свое удовольствие, без необходимости сдерживать буйный пыл и взрывной темперамент.

  • Не следует выбирать позы, при которых гипертоник находится вниз головой.

Занятия любовью полезны только во время ремиссий. При обострениях врачи рекомендуют воздерживаться.

Если у больного появились осложнения, влияющие на половую жизнь, ни в коем случае не следует прибегать к самолечению.Обязательно следует проконсультироваться со специалистом.

По результатам многочисленных исследований учеными было установлено, что препараты из разряда диуретиков и бета-блокаторов негативно сказываются на потенции и значительно ухудшают качество секса

Однако среди бета-блокаторов есть и препараты неопасные для сексуального здоровья мужчин. Их воздействие проявляется в более длительном времени, требуемом для сексуального возбуждения.

Однако сам половой акт тоже длится дольше. Такой неоднозначный эффект оказывают жирорастворимые или липофильные бета-блокаторы.

Препараты из класса антагонистов кальция и ингибиторов АПФ не снижают потенцию. Курс лечения всегда должен назначаться только медицинским специалистом. Если пациент знает о нежелательных последствиях и не хочет жертвовать половой жизнью в угоду лечению, ему следует попросить специалиста выработать индивидуальный курс лечения.

У любого человека, знакомого с повышенным давлением и его последствиями, рано или поздно возникает тревога: безопасен ли в таких условиях для его здоровья секс?

В этом вопросе медики единодушны: для большинства гипертоников секс не только безопасен, но и полезен. Регулярная интимная жизнь, сопровождающаяся мощным выбросом адреналина, дарит положительные эмоции и заряд энергии, в которой так нуждаются все сердечники.

Но из всякого правила есть исключения: в некоторых случаях чрезмерные нагрузки, в том числе и половой акт, способны вызвать обострение болезни в виде гипертонического криза или сердечного приступа. Как же гипертоникам соблюдать «золотую середину» в сексе, чтобы не умереть от удовольствия? Читайте про симптомы гипертонического криза.

Повышенное АД способно провоцировать эректильную дисфункцию. Это объясняется особенностями гипертонической болезни, постепенно повреждающей сосуды и нарушающей кровоснабжение. В момент возбуждения мозг выдает импульсы, наполняющие кровью пещеристые и губчатые тела полового члена.

При гипертонии сосуды теряют эластичность и не могут адекватно реагировать. Для нормальной эрекции половым органам необходим достаточный приток крови, поэтому половая слабость знакома многим мужчинам-гипертоникам.

Физиологические причины часто усиливаются психологическими аспектами: поле неудачных контактов многие начинают избегать половой жизни, осложняя отношения со своим партнером.

Высокое АД может создавать сложности не только с эрекцией – снижается либидо, нарушается эякуляция. Некоторые лекарственные средства, которые назначают при гипертонии, способны вызвать ухудшение качества секса.

Повышенное АД может создавать проблемы интимного характера и для женщин. При гипертонии снижается приток крови к брюшной полости, возникают трудности с половым влечением и полноценным оргазмом.

Если увеличить подготовительную прелюдию, воспользоваться лубрикантами, можно рассчитывать на желаемый результат. Но при повторении ситуации проблему интимных отношений лучше обсудить со специалистом.

У некоторых препаратов, назначаемых при повышении АД, есть предупреждения о возможных негативных последствиях для потенции и других сексуальных расстройств. Побочные эффекты имеют:

  • Диуретики, ослабляющие кровоток в половых органах. Они также разрушают цинк – важный для мужского здоровья микроэлемент.
  • Бета-блокаторы притормаживают нервные импульсы, обеспечивающие половому члену активное возбуждение. При продолжительном употреблении также ухудшают кровообращение в брюшной полости.

Не каждый мужчина-гипертоник испытывает сложности при сексуальных контактах, но проблемы безопасности половых отношений волнуют всех.

При высоком АД секс, как и любая дополнительная нагрузка, увеличивает вероятность развития инфаркта или инсульта. Если соблюдать осторожность и выполнять некоторые простые рекомендации, такой крайности можно избежать.

  • Гиперактивный и продолжительный сексуальный марафон не всегда выдержат и абсолютно здоровые партнеры, а при повышенном АД – это гарантированный стресс.
  • Если давление резко повысилось, от полового контакта лучше в этот день воздержаться.
  • При интимной близости надо избегать положения тела с наклоненной вниз головой.
  • Проблемы после секса могут возникать не сразу, а, к примеру, на следующий день. Поэтому важно контролировать свое состояние и после бурной ночи.

В разумных дозах секс, как любые позитивные эмоции и умеренные физические нагрузки, полезен при повышенном АД. Во всяком случае, спокойную близость с постоянным партнером, в знакомой обстановке, не создающей дополнительных волнений, медики не считают противопоказанием при гипертонической болезни.

Если при гипертоническом кризе больному точно не до секса, то в период ремиссии такого рода нагрузки приносят немалую пользу. По утверждениям мировых экспертов, нежные касания и поцелуи выравнивают АД, расширяют сосуды, улучшают кровоснабжение мозга (если поза при сексе не создает чрезмерную нагрузку на его сосуды).

Нагрузки на сердце при сексуальном контакте вполне сопоставимы с другими видами нагрузок на партнеров в обычной жизни: частота пульса возрастает максимум до130 уд./мин., АД – до 150-180 мм рт. ст. Аналогичные показатели у гипертоников зафиксированы при подъеме пешком по ступенькам на 2-й этаж.

При проведении тестирования с различными нагрузками частота сердечных сокращений была значительно выше, чем при сексе. Так как средний по продолжительности сексуальный контакт занимает до 15 минут, такие нагрузки ни по интенсивности, ни по продолжительности опасностью гипертонику не угрожают.

Если в момент полового контакта и возникает обострение болезни, то в 90% случаев это происходило с представителями сильного пола, в 75% — слабого. Речь идет о сексе со случайным партнером, особенно при значительной разнице в возрасте. По данным медицинской статистики смерть от секса зафиксирована в 0,6% случаях в Японии, 0,18% — во Франкфурте-на-Майне и 1,7% в Берлине.

Процент мужчин, погибших при таких обстоятельствах, составил 82, 94 и 93% соответственно, а % внебрачного секса – 75, 75 и 77%.

По материалам американских исследований, риск появления инфаркта миокарда у мужчин, связанный с сексом, составил: 2,5 сл. на 1 млн. населения, у женщин – 1,3; у мужчин после инфаркта миокарда – 2,9 случаев.

Влияние регулярной сексуальной жизни на долголетие изучали шведские ученые. Пять лет они наблюдали 130 семейных мужчин, у которых раннее прекращение интимных отношений совпало с более высоким % преждевременной смертности.

Избегать половых отношений при гипертонии – это не выход, ведь не все контакты приводят к гипертоническому кризу. Но и отказываться от назначенных препаратов из-за опасения потерять мужскую силу тоже неразумно: гипертония – болезнь серьезная и лечения требует продолжительного.

Выбирать между эректильной дисфункцией или угрозой инфаркта не придется, так как много современных медикаментов, эффективно восстанавливающих АД, на половую функцию не влияют. Среди таких препаратов:

  • Блокаторы кольцевых каналов, которые назначаются для расширения сосудистого русла;
  • Блокаторы рецепторов ангиотензина;
  • Альфа-блокаторы.

Рассчитать предельно допустимую для себя нагрузку гипертоник может с помощью подсчетов пульса. Если от 180 уд./мин. отнять полное количество своих лет, можно получить параметры безопасной для себя нагрузки. Например, если контрольное число – 130 уд./мин., то верхняя граница АД не превосходит150 мм рт. ст.

Это не значит, что в постели надо заниматься любовью с тонометром в руке, но в случае ухудшения самочувствия проверить перепады давления необходимо.

Если специалист считает, что сексуальные расстройства вызваны именно лекарствами, до полного обследования надо прекратить их прием. Мониторингу своего давления при этом надо уделять повышенное внимание.

Улучшить эрекцию можно и дополнительными средствами – Виагрой, Левитрой, Сиалисом. Но выбирать свой вариант надо после медицинской консультации.

Кроме волшебной таблетки, призывающей к сексуальным подвигам, улучшить качество интимной жизни, а заодно и нормализовать давление, можно и более прозаическим способами – рациональным питанием, отказом от вредных привычек, контролем своего веса и настроения, активным образом жизни.

Для гипертоника полезны все положительные эмоции, и секс, продуцирующий эндорфины (гормоны счастья), активно этому способствует. Чтобы не умереть от удовольствия, важно соблюдать во всем меру.

В заключение надо отметить, на вооружении современной медицины немало эффективных препаратов, позволяющих гипертонику прожить долгую, активную и счастливую жизнь, в том числе и в сексуальном плане.

источник

Читайте также:  При гипертонии ухудшается зрение