Меню Рубрики

Можно ли работать на севере с гипертонией

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

Гомеопатия при гипертонии считается довольно эффективной, если препараты подбирает специалист с учетом общего состояния пациента. Многие, наоборот, считают, что использование гомеопатических средств при гипертонической болезни — не более, чем рекламная акция и бесполезная трата денег. Но прежде, чем категорически отвергать предлагаемый метод, следует ознакомиться с основными принципами проводимой терапии.

Основной принцип состоит в том, что подобное нужно лечить подобным, поэтому врачом гомеопатом гипертонику прописывается тот препарат (в сильном разведении), который способен вызвать симптомы патологии у здорового человека.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Для приготовления по специальным технологиям могут быть использованы растения и различные элементы, которые многократно разводятся водой, лактозой или другими жидкостями. Считается, что приготовленное лекарство обеспечивает эффект благодаря соответствию основных качеств растения или минерала привычкам и характеру больного и степень разведения зависит не только от особенностей течения болезни, но и от состояния пациента.

Подбирая гомеопатические препараты от высокого давления, специалист подробно расспрашивает человека не только о возникающих у него симптомах, но и о привычках, пищевых пристрастиях, любимых увлечениях и особенностях образа жизни. Многим подобное вторжение в личное пространство кажется чем-то ненужным и неприятным, но эффективность подобранного средства зависит от того, насколько откровенно человек ответил на вопросы доктора.

При правильном подборе препарата гомеопатия при повышенном давлении имеет ряд преимуществ по сравнению с традиционным использованием медикаментов:

  • отсутствие побочных эффектов (большинство медикаментозных средств негативно влияют на печень и ЖКТ);
  • устранение причины патологии;
  • простота в применении;
  • долгосрочное хранение (растительные препараты длительно не теряют лечебные качества);
  • индивидуальный подход и высокая эффективность (для каждого больного подбирается свое средство);
  • нет привыкания и снижения эффективности.

Еще один плюс: при передозировке не случается патологического снижения артериального давления (АД).

Гомеопатические средства не запрещается сочетать с медикаментозной терапией, но врачи не рекомендуют делать этого, чтобы не снизить лечебный эффект. Исключением становится прием медикаментозных средств для купирования гипертонических кризов, которые могут появляться на начальном этапе проведения гомеопатической терапии.

К сожалению, у гомеопатии есть и некоторые недостатки:

  1. Длительность проводимой терапии (происходит не подавление возникших симптомов, характерное для традиционных медикаментов, а мягкое устранение причины патологии). Не всегда у человека хватает терпения дождаться результата.
  2. Иногда не получается подобрать правильный препарат сразу (услуги гомеопата платные и стоят недешево, а пациент не всегда бывает откровенен с врачом по поводу своих привычек и образа жизни, поэтому приходится платить за повторный визит при неэффективности лекарства).

Также гомеопатия оказывается малоэффективной при гипертоническом кризе и сопутствующих осложнениях (инфаркт, инсульт), а в остальных случаях натуральные лекарства крайне полезны, особенно если совместить их прием с повышением двигательной активности и диетой для нормализации веса.

Кажется невероятным, что лекарство подбирается индивидуально, с учетом характера человека, но это действительно так. Стоит рассмотреть, как происходит персональный подбор средства.

Основой для лекарства является борец ядовитый. Чтобы заранее предотвратить у пациента опасения, нужно сразу заметить, что компонент в лекарстве содержится в минимально низкой концентрации. Препарат показан при следующей симптоматике:

  • шум в ушах,
  • тахикардия,
  • гиперемия кожи,
  • вестибулярные расстройства,
  • боли за грудиной,
  • кровотечение из носа,
  • сильное возбуждение и страх.

Лекарство назначается активным людям, которые испытывают панику перед болезнями, но у них нет органических патологий, а скачки давления и сердцебиение возникают на фоне стрессовых ситуаций.

Врачи стараются не сообщать пациентам, что название препарата переводится как белый мышьяк из-за того, что аристократичные, мнительные и педантичные люди сразу откажутся от лечения. На самом деле мышьяка в лекарстве настолько мало, что им невозможно навредить даже котенку. Средство показано при следующих симптомах:

  • одышка,
  • аритмия,
  • давящие сердечные боли,
  • болит голова.

В большинстве случаев причинами гипертензии являются вегетососудистая дистония и повышенная реакция на стрессовую ситуацию, спровоцированная мнительностью и необоснованными страхами.

Показана для лечения нервозным и впечатлительным людям, у которых наблюдаются следующие симптомы:

  • учащенный пульс,
  • похолодание конечностей,
  • чувство прилива к голове (повышается внутричерепное давление),
  • расширение зрачков.

При приступе гипертензии больные испытывают страх и чувство тревоги. Относительно хорошо они ощущают себя только в положении сидя, а горизонтальная или вертикальная поза вызывает сильные пульсирующие головные боли. Небольшое облегчение в момент обострения приносит приложенный ко лбу холодный компресс.

В большинстве случаев Белладонна – лекарство для детей и молодых субтильных женщин, мужчинам растение назначается в очень редких случаях.

Активное вещество – сильно разведенный нитроглицерин. Применяется при следующей симптоматике:

  • гипертензия;
  • гиперемия лица;
  • сердечные боли, вызванные приступом стенокардии;
  • высокий пульс;
  • головокружение;
  • страх смерти.

Лекарство будет хорошо помогать человеку, который обладает спокойным характером, не любит находиться под солнечными лучами и плохо ориентируется на местности.

Есть люди, гиперчувствительные к кофеину, и даже небольшая доза кофе оказывает на них возбуждающее воздействие. При гипертоническом приступе у таких пациентов возникает следующая симптоматика:

  • тахикардия,
  • пульсация в голове,
  • потливость (ощущение горячего пота),
  • отвращение к окружающим запахам.

Обычно больные жалуются на проблемы со сном и на то, что гипертонические кризы возникают даже при положительных переживаниях. Органических нарушений сердечно-сосудистой системы при этом нет, расстройство развивается по психогенным причинам.

Название напомнит многим о наркомании и опиумной зависимости. Действительно, лечение гипертонии гомеопатией при помощи сильно разведенных опиумных средств показано, когда пациент находится в наркотическом или алкогольном опьянении и у него наблюдается следующая симптоматика:

Опиум показан при сильном истощении нервной системы алкоголем и психотропными средствами, стрессах и склонности к спазмам сосудов.

Препаратами на основе фосфора рекомендуется лечить человека, страдающего патологиями почек. Такие пациенты жалуются на следующие недомогания:

  • отеки на ногах (реже на руках);
  • сердцебиение;
  • боли за грудиной, вызванные стенокардией;
  • склонность к обморокам.

Нередко в анамнезе имеются инфаркт, правожелудочковая недостаточность и атеросклероз с образованием сосудистых бляшек.

По характеру такие люди общительны, доброжелательны и артистичны, но склонны к эгоизму.

Лекарство с желтым жасмином рекомендуют пациентам, у которых гипертоническая болезнь сопровождается следующими нетипичными симптомами:

  • жидкий стул,
  • частое мочеиспускание,
  • общее покраснение кожи,
  • нервная дрожь.

Этот тип больных – неврастеники, которые любят тишину и полумрак, немного апатичны. Несмотря на мнительность, к своему заболеванию они относятся равнодушно, воспринимают частые походы в туалет и нервную дрожь как досадное неудобство.

Активное действующее вещество – яд змеи сурукуку.

Рекомендован гипертоникам, которые предъявляют следующие жалобы:

  • отечность и гиперемия лица,
  • ощущение нехватки воздуха,
  • похолодание конечностей,
  • головная боль.

Пациенты пугаются ночных телефонных звонков и предпочитают работать по ночам (совы), в общении непоследовательны. Не любят носить тесную одежду. В анамнезе нередко имеют хронические патологии печени.

Изготовлен с применением серы. Эффективен не только при гипертонии, но и при бронхо-легочных патологиях.

Гипертоникам помогает устранить следующую симптоматику:

  • шум в ушах;
  • сильное сердцебиение (человеку может казаться, что сердце готово разбить грудную клетку);
  • тяжесть в голове;
  • покраснение ушей, кончика носа, век и губ;
  • жжение в ногах (обостряется во время движения);
  • ощущение жара внутри тела;
  • затруднение дыхания.

Люди, относящиеся к этому типу, отличаются полнокровием и веселым нравом. Они незлобливы, бывают душой компании, но не умеют поддерживать длительные отношения.

Лекарство, подобранное в соответствии с симптомами заболевания и особенностями характера пациента, при соблюдении врачебных рекомендаций не просто предотвращает появление гипертонических кризов, а постепенно устраняет причину артериальной гипертензии.

Водка — очень популярный алкогольный напиток в нашей стране. В связи с этим у некоторых людей возникает вопрос, водка повышает или понижает давление. Медицинские работники говорят о том, что влияние алкоголя на организм человека неоднозначно.

Многие защитники водки говорят о том, что в умеренных дозах она обладает едва ли не лечебными качествами, что если пить ее регулярно и понемногу, то она будет способствовать нормализации давления и положительно влиять на здоровье человека. Но, как и другие спиртные напитки, при частом употреблении водка вызывает привыкание и зависимость, что в итоге приводит к алкоголизму. Кроме того, врачи однозначно утверждают, что алкоголь пагубно влияет на многие внутренние органы человека: почки, печень, сердце, сосуды, поджелудочную железу.

Водка, попадая в организм человека, воздействует не только на желудочно-кишечный тракт, но и на другие органы человека. Сам по себе этот алкогольный напиток не может повысить или понизить давление, но в сочетании с некоторыми факторами способен довольно сильно влиять на него. У каждого человека эти факторы свои:

  • стрессовое состояние;
  • возраст;
  • рацион;
  • принимаемые лекарственные средства;
  • частота употребления алкоголя;
  • образ жизни.

Понижает водка давление или, наоборот, повышает, нельзя сказать однозначно. Ответ зависит от того, на какой стадии опьянения находится человек.

Итак, человек выпил первую стопку водки. Сосуды его расширились, стали эластичными. Это происходит под воздействием этанола — вещества, которое входит в состав спиртного напитка. Этанол расслабляет стенки сосудов. Они становятся гибкими и хорошо растягиваются. Кровь при этом течет по ним свободно, не встречая препятствий. В результате этого у человека снижается артериальное давление.

Параллельно с данным процессом происходит ускоренное прохождение крови через желудочки сердца, поэтому она не будет выталкиваться из них с нужной силой. Как результат — нарушение снабжения кровью некоторых участков конечностей (пальцев рук и ног). Сердцебиение человека тоже учащается. Таким образом, после первой принятой дозы в течение некоторого времени давление у него будет немного ниже нормы.

Такое состояние длится недолго. Уже через полчаса у человека происходит спазм кровеносных сосудов, и давление резко повышается. Возникает это потому, что при ускоренном движении крови начинает активнее работать сердечная мышца, частота пульса увеличивается, за счет чего давление начинает повышаться. Редко кто при распитии спиртных напитков ограничивается одной стопкой, а с каждой последующей дозой давление повышается еще больше.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Воздействие алкоголя на отдельно взятого человека сугубо индивидуально. Встречаются случаи, когда водка действительно понижает давление в течение всего времени распития. Это бывает, когда человек редко употребляет спиртные напитки. Но по мере привыкания к ним с увеличением алкогольного стажа этот эффект пропадает. Таких случаев мало, и в основном этот напиток давление все-таки повышает.

Традиция распивать спиртные напитки по тому или иному поводу зародилась уже давно, и вряд ли человек, страдающий гипертонией, откажется выпить рюмку-другую водки на каком-нибудь празднике. Врачи советуют людям, страдающим повышенным артериальным давлением, перед тем, как принимать алкоголь, измерить давление.

Если у человека АД находится в пределах нормы, можно выпить дозу алкоголя, которая считается безопасной.

Для водки этой дозой будет 50 г. Правда, рекомендуется данный крепкий напиток все-таки заменить коньяком или 200 г вина. Если перед приемом спиртного у человека давление повышено, то водку ему лучше вообще не пить.

Бывает так, что в тот день, когда человек пьет водку даже в немалых количествах, он чувствует себя отлично и давление у него норме. Зато на следующий день у него происходит скачок артериального давления, причем чем больше человек выпил, тем дольше будет держаться давление.

Таким образом, после первых 50 г водки давление человека ненадолго снижается, а затем по мере увеличения количества принятого алкоголя оно повышается. Поэтому людям, которые страдают гипертонией, а также болезнями почек и печени, от приема алкоголя все-таки лучше воздержаться. Иначе это только усугубит течение болезни, в результате чего человек может даже попасть в больницу.

Водка, как и любые горячительные напитки, способствует улучшению настроения, повышению аппетита, снижению напряжения после трудового дня. Но главное — помнить о том, что употреблять алкоголь нужно в небольшом количестве, оптимальная доза водки в данном случае будет 50 г в день. Кроме того, нужно следить за тем, чтобы ежедневный прием алкоголя не перерос в пагубную привычку, от которой придется долго избавляться.

Важным характеризующим фактором здоровья человека является артериальное давление. Именно оно определяет самочувствие и качество жизни. Сегодня все желающие могут приобрести электрический автоматический прибор для измерения давления в домашних условиях и в любой момент получить информацию о нем, но бывают ситуации, когда требуется измерить этот показатель неоднократно. В этом случае и применяют суточное мониторирование артериального давления – СМАД.

  • Показания к проведению процедуры
  • Мониторирование ЭКГ и АД по Холтеру
  • Мониторинг АД системой БиПиЛАБ суточный
  • Инструктаж пациента

На сегодняшний день в медицине используются три способа измерения АД: аускультативный, осциллометрический и инвазивный. Чаще всего для мониторинга применяют аппараты, вмещающие в себя осциллометрический и аускультативный методы, которые в сочетании друг с другом позволяют получить более полную картину заболевания.

Конечно, не всем рекомендуют данный метод диагностики, но есть категория больных, кому он крайне необходим:

  1. Лицам, у которых подозревают симптоматический характер гипертонии.
  2. Лицам с синдромом «белого халата». Речь идет о тех, у кого повышается давление в стенах медицинского учреждения в случае измерения, проводимого медсестрой.
  3. Лицам с «пограничными» показаниями АД, которые были обнаружены при неоднократном изменении методом Короткова.
  4. Лицам с повышением давления крови на рабочем месте.
  5. Лицам, страдающим сопутствующими заболеваниями, к которым относится сердечная недостаточность, нарушение метаболизма, синкопальные состояния и пр.
  6. Лицам с высокой лабильностью АД. Речь идет о тех, у кого давление колеблется слишком сильно от минимальных до максимально высоких показателей.
  7. Пожилым, перешагнувшим рубеж в 60 лет.
  8. Лицам с «ночной» гипертонией.
  9. Лицам с плохой наследственностью.
  10. Лицам с тяжелой артериальной гипертензией, плохо поддающейся лечению.
  11. Лицам, нуждающимся в получении прогноза по дальнейшему развитию заболевания.
  12. Женщинам в состоянии беременности.
  13. Лицам с нарушениями вегетативной системы.
  14. Лицам, больным сахарным диабетом 1 типа.

Надо сказать, что путем самостоятельного замера артериального давления точные данные получить не удастся, потому как диагностику нельзя проводить в ночное время суток, ведь для этого человеку нужно проснуться, а это неизбежно поднимет давление и исказит результаты. Кроме того, показатели разных приборов могут существенно отличаться друг от друга.

Считается, что наиболее точные данные можно получить путем измерения методом Короткова. При этом специалисты рекомендуют пользоваться полуавтоматическими приборами с автоматическим нагнетанием воздуха. Процесс ручного нагнетания может на короткое время повысить давление.

Суточный мониторинг артериального давления и ЭКГ позволяет получить более полную картину заболевания, особенно когда существуют скрытые формы недугов сердца, никак не проявляющие себя клинически, но диагностируемые на ЭКГ в состоянии движения.

Читайте также:  Артериальной гипертонии что за болезнь

Американский ученый Холтер разработал инструментальный метод диагностики, в основе которого лежит регистрация электрической активности сердечной мышцы, которая возникает в процессе жизнедеятельности и изменяется в зависимости от наличия тех или иных болезней сердца. При этом пациенту на грудную клетку устанавливают электроды, которые считывают информацию о работе главного «мотора» организма и направляют ее в подсоединенный переносной прибор.

В нем данные обрабатываются программно и регистрируются в виде электрокардиограмм, которые сохраняются в памяти аппарата. При данном методе могут одновременно накладывать манжету на плечо и таким образом проводить суточное мониторирование артериального давления осциллометрическим способом. В случае каких-либо неясностей диагностику могут продлить до 7 суток.

Данный метод имеет массу достоинств и преимуществ перед стандартной ЭКГ, которая не всегда позволяет зарегистрировать ишемию миокарда и приступообразные изменения ритма. Такой способ измерения АД является чуть ли не единственным для тех пациентов, у которых работа сердца ухудшается при минимальном движении.

Данная методика исследования показана тем пациентам, которые жалуются на давящую или жгучую боль за грудной клеткой и в области сердца, которая может отдавать или не отдавать под лопатку и руку со стороны главного «мотора». Боль в левой половине груди, особенно в ночные часы, также является основанием для проведения процедуры.

Еще это касается тех, кто мучается одышкой с удушливым кашлем, страдает от нехватки воздуха, чувства замирания сердца, частых головокружений, обмороков и периодических сбоев в работе главного «мотора» организма. Противопоказаний у процедуры нет, кроме случаев, когда ее невозможно провести технически, например, при сильном ожирении, ожогах тела и т.д.

Это устройство регистрирует систолическое, диастолическое, среднее АД и частоту пульса пациента автоматическим неинвазивным способом. Осциллометрический метод позволят получить точные данные о состоянии здоровья больного при слабых тонах Короткова, гипотензии и в случае, когда аускультативный метод не дал результата. При этом больному на руку устанавливают манжету, которая не ухудшает качество жизни пациента и не шумит, что очень важно для комфортного сна.

Устройство соединяется с компьютером программно, то есть посредством специального обеспечения и кабеля связи. Его нередко сочетают с Холтеровским мониторированием ЭКГ и АД. В дальнейшем данные от обоих устройств обрабатывают в одной программе и объединяют результаты в общем отчете.

Чтобы достичь хороших результатов и добиться минимального числа ошибочных измерений, проводится инструктаж пациента. Его знакомят с правилами поведения во время мониторирования, вот они:

  1. Во время работы устройства руку с манжетой необходимо вытянуть вдоль туловища и расслабить.
  2. В течение всего периода диагностики не рекомендуется заниматься физическим трудом и спортом.
  3. Если прибор начинает измерение во время движения, необходимо остановиться, расслабиться и только после окончания его работы продолжить дальнейшие действия.
  4. Следить за показаниями прибора во время измерения не рекомендуется, так как тревожное ожидание может исказить дальнейший результат.
  5. Ночью постараться заснуть, не думая о работе устройства.
  6. Завести дневник и во время мониторирования отражать в нем свое самочувствие и все свои действия.
  7. Не принимать душ и не купаться в течение всего периода диагностики.
  8. Не допускать перегибания трубки насоса.

Оценку результатам СМАД дают по истечении суток от начала исследования. Специальная компьютерная программа анализирует их, а врач на основании этого дает заключение о вариабельности давления, динамике утренних показаний, индексе гипотонии, а затем сравнивает полученные значения со средними нормативными индексами. На основании этих данных и назначается комплекс мер, который позволит улучшить состояние здоровья пациента.

– оставляя комментарий, вы принимаете Пользовательское соглашение

  • Аритмия
  • Атеросклероз
  • Варикоз
  • Варикоцеле
  • Вены
  • Геморрой
  • Гипертония
  • Гипотония
  • Диагностика
  • Дистония
  • Инсульт
  • Инфаркт
  • Ишемия
  • Кровь
  • Операции
  • Сердце
  • Сосуды
  • Стенокардия
  • Тахикардия
  • Тромбоз и тромбофлебит
  • Сердечный чай
  • Гипертониум
  • Браслет от давления
  • Normalife
  • Аллапинин
  • Аспаркам
  • Детралекс

источник

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

Если сердце не может справиться с нагрузками, возникает одышка. В сосудах лёгких замедляется кровоток и увеличивается давление в артериях, вследствие чего происходит спазм артериол. Естественно, нарушается газообмен.

Можно описать более подробно схему развития одышки при сердечных заболеваниях:

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Если поражены левые участки сердца, то снижается объём сердечного выброса и в области лёгких образуется застой крови.
  • Застойные проявления нарушают газообмен дыхательных путей, что вызывает сбой их вентиляции.
  • Для нормализации дыхания организм увеличивает глубину и частоту вдохов. Так и развивается одышка.

Почти все сердечно-сосудистые патологии сопровождаются одышкой различных типов:

    У пожилых людей нехватка воздуха проявляется при ишемии и артериальной гипертензии.

А так как между гипертонией и лишним весом существует корреляция, то у полных пациентов с постоянно повышенным давлением, одышка присутствует не только при нагрузках, но и в состоянии покоя, и даже ночью.

Сон таких людей тревожный и часто прерывается апноэ.

  • Инфаркт миокарда и его астматический вариант имеют все признаки недостаточности левого желудочка сердца. Наблюдается хриплое дыхание с одышкой и даже удушьем.
  • Все хронические поражения сердца сопровождаются ночной одышкой.
  • Много страданий доставляет сердечная астма.
  • Очень опасен отёк лёгких, который может привести к летальному исходу.
  • Тромбоэмболия, вызывающая дыхательную недостаточность, вообще, не может существовать без одышки и удушья.
  • Как определить, что одышка именно сердечная? Такая одышка обладает специфическими симптомами, которые необходимо знать:

    • Вдох очень затруднённый.
    • Возникает и усиливается при любых нагрузках.
    • Возникновение в положении лёжа. Горизонтальное положение заставляет сердце работать в усиленном режиме. Если сесть, дыхание нормализуется.

    Как снять приступы и чем лечить одышку при сердечной недостаточности, какие таблетки от этого назначаются специалистами? Чтобы устранить ее, следует воздействовать на причину, которой является сердечная недостаточность.

    Нужно обязательно провести тщательную диагностику, помогающую найти первопричину заболевания – повышенное давление, ИБС или врождённый порок сердца.

    Назначаются следующие препараты:

    • Гликозиды. Дигоксин, Коргликон обладают кардиотоническим действием. Устраняется тахикардия.
    • Ингибиторы. Квинаприл, Рамиприл, Трандолаприл восстанавливают сосуды и расширяют артерии.
    • Мочегонные средства. Бритомир, Фуросемид убирают отёки и снижают нагрузку на сердце.
    • Вазодилататоры. Изокет, Нитроглицерин, Миноксидил нормализуют тонус сосудов.
    • Бета-адреноблокаторы. Карведипол, Метопропол, Целипропол устраняют аритмию и кислородное голодание.
    • Антикоагулянты. Варфарин, Арикстра, Синкумар предотвращают образование тромбов и разжижают кровь.
    • Статины. Липостат, Анвистат, Зокор снижают холестерин и препятствуют возникновению бляшек.
    • Антитромботические препараты. Кардиомагнил, Аспирин Кардио, Курантил действуют также как и антикоагулянты.

    Если медикаментозное лечение одышки при сердечной недостаточности неэффективно рекомендуется хирургическое вмешательство:

    • Устраняют клапанный порок.
    • Установка кардиостимулятора.
    • Трансплантация желудочков.
    • Обёртывание сердца каркасом.
    • Трансплантация сердца.

    Больные часто стараются лечиться народными средствами. Это широко распространено, так как нарушение дыхания может длиться годами, протекая мучительно и с заметным снижением качества жизни.

    Так как на основе лечебных свойств растений изготовлены большинство аптечных препаратов, то почему не попробовать приготовить лекарство дома.

    Но прежде чем что-то пить при одышке и сердечной недостаточности, обязательно следует проконсультироваться с вашим врачом.

    Некоторые домашние средства, действительно, помогают (временно):

    • Корни солодки, мята и тысячелистник прекрасно подходят для самостоятельного изготовления лекарств.
    • Листья алоэ, настоянные на водке, быстро устраняют любой кашель и одышку. Принять чайную ложку настоя, затем столовую ложку мёда и после десятиминутной паузы запить стаканом чая. Причина ведь остаётся, заболевание продолжает прогрессировать и приступить к традиционному лечению всё-таки придётся. Без помощи медиков не обойтись.
    • Хорошо помогает трава клюквы, которая заваривается и пьётся как чай.
    • Избавиться от сердечной одышки можно с помощью настойки пустырника.

    Универсальной схемы лечения недуга всё-таки не существует. Терапия будет зависеть от основного заболевания. Но как убрать одышку при сердечной недостаточности при острых и сильных приступах?

    • Анксиолитические средства. Изменением восприятия больным данного симптома уменьшает нарушение дыхания.
    • Кислород. Показано пациентам при сердечной недостаточности, у которых одышка и в покое, и даже во сне.
    • Респираторная помощь. Вентиляция лёгких специальными масками.

    Но это вспомогательные методы лечения, а основное лечение осуществляется в области сердечных патологий.

    В случае тяжёлого приступа до прибытия скорой помощи осуществляются необходимые действия:

    1. Больной должен находиться в полусидячем положении.
    2. Расстегнуть тесную одежду и обеспечить свежий воздух.
    3. Под язык Нитроглицерин (не больше двух таблеток, с перерывом в 7 минут).
    4. Желательно больному принять гипотензивное средство.

    Чтобы устранить симптом, недостаточно приёма лекарственных препаратов. Следует активизировать жизнь, правильно реагировать на стрессы, соблюдать диету и двигательную активность. Больному рекомендуется:

    • Отказаться от вредных привычек.
    • Частые прогулки, желательно в парке или в лесном массиве.
    • Исключить действия, провоцирующие одышку.
    • Одежда не должна стеснять движения.

  • Лекарства должны лежать на видном месте (от волнений никто не гарантирован).
  • Изголовье кровати должно быть приподнято на 40 градусов.
  • Приём пищи маленькими порциями.
  • Требуется низкокалорийная диета с ограниченным содержанием поваренной соли.
  • Ежедневный контроль давления.
    • Принимать лекарства, задерживающие жидкость.
    • Менять дозировки.
    • Игнорировать назначенный режим дня.
    • Спать меньше 8 часов.
    • Долго находиться в душном помещении.

    Это затягивает диагностику и откладывает своевременное начало необходимой терапии. Запущенная сердечная недостаточность грозит опасной патологией – отёком лёгких.

    Стабилизировать артериальное давление помогают не только таблетки, капельницы и настойки, но и положительные эмоции, в том числе путешествия по различным странам. В связи с этим возникает вопрос, можно ли летать на самолете при гипертонии?

    Безусловно, делать это разрешено. Но нужно учитывать, что на высоте свыше 3000 метров атмосферное давление значительно снижается, в результате чего у гипертоника может повыситься артериальное давление и даже развиться кислородное голодание.

    Именно поэтому перед авиаперелетом нужно правильно подготовиться. Следует в самолете занять удобную позу, запастись необходимыми лекарственными препаратами, а также разузнать у работников аэропорта, есть ли в самолетах кислородные подушки.

    Можно ли гипертоникам летать на самолете? Выше уже было отмечено, что людям с артериальной гипертензией прибегать к услугам авиации можно. Но надо перед авиаперелетом пройти соответствующий инструктаж и по возможности проконсультироваться с лечащим врачом.

    Рассмотрим риски путешествий на самолете. Безусловно, на высоте свыше 3000 метров атмосферное давление будет значительно падать. В связи с этим возникает вопрос, в самолете у человека давление повышается или понижается?

    По мнению кардиологов, артериальное давление может повышаться. Более того, при резистентных формах гипертонии возможно развитие гипертонического криза. Также перелеты могут спровоцировать:

    1. Сердечный приступ. Он может развиться вследствие того, что на высоте свыше 3000 метров организм испытывает нехватку кислорода, вследствие чего может произойти нарушение кровообращения. Нивелировать это осложнение можно посредством применения кислородных подушек.
    2. Отек конечностей. Это происходит из-за того, что во время перелета пассажиру приходится в течение длительного времени находиться в статическом положении. Застой крови провоцирует развитие отечностей, особенно у людей, страдающих от артериальной гипертензии.
    3. Тромбоз вен. Развитие этого осложнения, опять же, провоцирует нехватка кислорода, вследствие которой может произойти сужение сосудов. Вероятность развития тромбоза значительно повышена у пожилых гипертоников, которые страдают от атеросклероза.
    4. Инсульт, инфаркт миокарда. Эти осложнения могут быть результатом гипертонического криза, то есть стойкого повышения артериального давления.

    Если гипертоник не будет соблюдать определенные правила, то существует вероятность развития сердечного коллапса, и даже летального исхода.

    Гипертоникам следует по возможности меньше летать на самолете, так как низкое атмосферное давление и кислородное голодание могут спровоцировать множество осложнений.

    От полетов настоятельно рекомендуется воздержаться беременным женщинам, страдающим от ГБ. Авиаперелеты особенно опасны на поздних сроках беременности (III триместр).

    Есть еще несколько противопоказаний для полетов:

    • Недавно перенесенный инсульт или инфаркт миокарда.
    • Резистентная форма артериальной гипертензии, сопровождающаяся склонностью к гипертоническим кризам.
    • Атеросклероз в сочетании с гипертонией 2-3 степени тяжести.
    • Острая сердечная недостаточность.
    • Артериальная гипертензия, сопровождающаяся бронхиальной астмой.
    • Повышенная или пониженная свертываемость крови.
    • Ишемическая болезнь сердца в сочетании с АГ.
    • Гипертония, сопровождающаяся декомпенсированным сахарным диабетом I или II типа.

    Полеты строго противопоказаны пациентам, которые недавно перенесли операцию на сердце.

    При путешествии на авиатранспорте увеличивается вероятность развития осложнений гипертонической болезни. Именно поэтому всем без исключения пациентам следует соблюдать ряд правил.

    При склонности к сердечным приступам, пациенту следует принять перед полетом 70 мг Аспирина и одну таблетку Нитроглицерина. Также перед посадкой в самолет пациенту не стоит забывать о том, что ему нужно принять гипотензивные препараты, предписанные лечащим врачом.

    Помимо этого, больному следует:

    1. Выпить перед полетом настойку валерианы/пустырника или Валидол. Эти седативные средства позволят избежать панических атак во время перелета.
    2. Узнать у туроператора, имеются ли кислородные подушки в авиатранспорте. Если нет, то рекомендуется за несколько дней до перелета заказать данное изделие.
    3. При перелете по возможности абстрагироваться от полета во избежание панических атак. Отвлечься можно посредством прослушивания музыки, просмотра фильма, чтения книги, разгадывания кроссворда. Пациенту крайне важно отвлечь себя, так как любые стрессы и приступы паники чреваты сердечно-сосудистыми осложнениями.
    4. Перед перелетом запастись всеми препаратами, которые были назначены лечащим врачом-кардиологом.
    5. Постараться не держать ноги согнутыми долго. Даже минимальные физические нагрузки (выпрямление ног, шевеление пальцами) будут полезны, так как они позволят избежать застоя крови и отека конечностей.
    6. Держать спину ровной, опираться на спинку кресла.
    7. Периодически разминать конечности и шею. Эта несложная мера позволит улучшить кровообращение, и снизить «напор» на стенки сосудов.
    8. При желании заниматься акупунктурой. На теле есть определенные точки для снижения артериального давления. Посредством воздействия на такие точки можно избежать скачков АД.

    Если во время перелета гипертоник чувствует, что давление начинает подниматься, паниковать не стоит. Пациенту просто следует принять внеплановую дозировку гипотензивных препаратов. После перелета пациенту рекомендуется отдохнуть, а также периодически измерять артериальное давление и пульс.

    • Помогают ли капельницы при гипертонии?
    • Если принимать элеутерококк, это понижает или повышает давление?
    • Можно ли голоданием лечить гипертонию?
    • Какое давление нужно сбивать у человека?

    Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Клюква при высоком давлении давно пользуется спросом среди пациентов. Она не только борется с гипертонией, но и благотворно влияет на иммунную систему. Если правильно употреблять клюкву, можно увидеть положительные результаты уже через несколько недель. Но не стоит забывать о лекарственной терапии, которую назначил врач. При соблюдении всех рекомендаций о гипертонии можно позабыть надолго.

    Многие растения могут оказывать лечебный эффект на человеческий организм. Сюда можно отнести и клюкву.

    В ее состав входят следующие полезные вещества:

    • большой процент флавоноидов, которые необходимы для укрепления сосудов и капилляров;
    • цис-9-октадеценовая кислота хорошо заживляет раны, оказывает противовоспалительное действие;
    • витамины группы В и С повышают иммунитет и благотворно влияют на нервную систему;
    • процианидины останавливают рост злокачественных новообразований;
    • K способен очистить организм от вредных шлаков и токсических веществ.

    Современная медицина не имеет ничего против употребления клюквы при гипертонии. Но важно уметь сочетать ее с медикаментами. Правильные пропорции способны улучшить состояние здоровья и избавить от неприятных симптомов высокого давления.

    Ежедневное употребление клюквы позволит держать в тонусе весь организм:

    Читайте также:  Арт гипертония код по мкб 10

    1. Восстанавливается пищеварительный тракт.
    2. Снижается риск развития варикозного расширения вен.
    3. Благотворное влияние на мочеполовые органы.
    4. Нормализуются гормоны.
    5. Улучшается память и концентрация внимания.
    6. Появляется желание работать.
    7. Жизненный настрой улучшается с каждым днем.

    Клюква при гипертонии, без сомнений, оказывает положительное влияние, но есть люди, которым употреблять ее категорически запрещено, к ним относят:

    • пациентов, организм которых индивидуально не переносит компоненты ягод (возникает аллергическая реакция);
    • малышей до трех лет и кормящих мам;
    • людей с различными заболеваниями желудка;
    • пациентов с чувствительными зубами;
    • гипотоников.

    Соблюдение правил по употреблению клюквы очень важно. Избыток этой ягоды может привести к нарушениям, поэтому перед употреблением лучше получить квалифицированную консультацию специалиста.

    Он взвесит все плюсы и минусы, проведет необходимую диагностику и скажет о полезности клюквы определенному пациенту.

    Стоматологи не рекомендуют кушать много клюквы из-за содержания кислот, которые способны разрушать зубную эмаль.

    Когда пациент не может обойтись без этой ягоды, тогда после ее употребления обязательно нужно прополоскать ротовую полость специальным раствором или просто теплой водой, чтобы смыть кислоту. Клюквенные напитки рекомендуют пить через пластиковую трубку.

    Также запрещено есть эту полезную ягоду на голодный желудок. Слизистая желудка очень восприимчива к ее кислотам.

    Из клюквы в домашних условиях можно приготовить много полезных напитков, которые снизят давление, а также укрепят иммунитет.

    Смеси делаются из свежих или пареных ягод, все зависит от предпочтений и вкусов:

    • Необходимо взять два сладких апельсина большого размера и крупный лимон. Фрукты прокрутить в мясорубке и добавить 30 грамм меда. Компоненты смешать. Далее положить 500 грамм клюквы. Такую смесь употребляют утром и вечером не более столовой ложки.
    • Против повышенного давления подойдет еще одна смесь с использованием клюквы. Ингредиенты: клюква (200-300 грамм) и мед (150-200 грамм). Ягоды прокручиваются в блендере до состояния кашицы и смешиваются с медом. Приготовленный продукт хранят в холодном месте не более одной недели. Употреблять до еды по 15 грамм.
    • Для снижения артериального давления можно приготовить вкусный напиток из клюквы. Для этого потребуется клюква (300 грамм) и вода температурой не выше 60 градусов (100 мл). Смешать приготовленные ингредиенты и накрыть крышкой на 20 минут. Затем процедить полученный сок через марлю и употребить в течение суток. Такой напиток можно пить каждый день.
    • Для приготовления этого сока понадобится клюква (около 300 грамм) и кипяченая вода. Ягоды пропустить через соковыжималку. Далее смешать получившуюся жидкость с водой. Воды необходимо взять столько же, сколько получилось клюквенного сока. Употреблять до еды не более 50 грамм.

    источник

    1. Учитывая то, что при вахтовом методе применяются более напряженные по сравнению с обычными режимы труда с менее благоприятными по сравнению с общими нормами условиями для отдыха, которые связаны с регулярными поездками, а порой и с трудом и временным проживанием в местностях с тяжелыми природно-климатическими условиями, в ст. 298 предусмотрены четыре категории лиц, которые не могут привлекаться к таким работам:

    — женщины, имеющие детей в возрасте до трех лет;

    — имеющие противопоказания к выполнению работ вахтовым методом.

    Эти ограничения действуют наряду (в дополнение) с теми, которые установлены общими нормами ТК, препятствующими заключению или продолжению трудового договора, обусловленными, например, вредными и (или) опасными производственными факторами (см. ст. ст. 69 и 213 ТК).

    2. Статья 298 ТК не содержит дополнительной регламентации по поводу того, что следует делать в тех случаях, когда беременность наступила после поступления на работу вахтовым методом.

    Поэтому здесь нужно руководствоваться общими нормами ТК, регулирующими труд беременных женщин, в частности:

    — ст. 254, где предусмотрено, что такие женщины переводятся в соответствии с медицинским заключением и по их заявлению на другую работу, исключающую воздействие неблагоприятных производственных факторов, с сохранением среднего заработка по прежней работе;

    — ч. 1 ст. 261, устанавливающей, что расторжение трудового договора по инициативе работодателя с беременными женщинами не допускается (за исключением случаев ликвидации организации либо прекращения деятельности индивидуальным предпринимателем);

    — ч. 2 ст. 261, в которой предусмотрено, что в случае истечения срочного трудового договора в период беременности женщины работодатель обязан по ее письменному заявлению и при предоставлении медицинской справки, подтверждающей состояние беременности, продлить срок трудового договора до окончания беременности. При этом беременная женщина должна соблюдать определенные правила, установленные в той же ч. 2 ст. 261 (см. комментарий к ней).

    3. В связи с тем что согласно ст. 298 ТК к работам, выполняемым вахтовым методом, не могут привлекаться женщины, имеющие детей в возрасте до трех лет, они могут воспользоваться своим правом на использование в натуре отпуска по уходу за ребенком до достижения им указанного возраста (см. ст. 256 ТК), в течение которого за работницей будет сохраняться место работы (должность).

    О возможности расторжения трудового договора по инициативе работодателя с женщинами, имеющими детей в возрасте до трех лет, см. ч. 4 ст. 261.

    С учетом ст. 264 ТК (см. комментарий к ней) к выполнению работ вахтовым методом нельзя привлекать отцов и опекунов, воспитывающих детей в возрасте до трех лет без матери.

    4. Медицинские противопоказания к выполнению работ вахтовым методом, несмотря на прямое упоминание об этом в ст. 298 ТК, до настоящего времени не установлены.

    5. Вахтовики обязаны проходить на основании общих норм ТК и развивающих его подзаконных актов, в частности ст. ст. 69, 213 ТК и Приказа Минздравсоцразвития России от 16 августа 2004 г. N 83, утвердившего Перечни вредных и (или) опасных производственных факторов и работ, при выполнении которых проводятся предварительные и периодические медицинские осмотры (обследования), и Порядок проведения этих осмотров (обследований).

    В соответствии с п. п. 3 — 6 Перечня, содержащегося в приложении 2 указанного нормативного правового акта, обязательно прохождение предварительных и периодических медицинских осмотров (обследований) на работах, часто выполняемых вахтовым методом:

    — по валке, сплаву, транспортировке и первичной переработке леса;

    — в нефтяной и газовой промышленности, выполняемых в районах Крайнего Севера и приравненных к ним местностях, пустынных и других отдаленных и недостаточно обжитых районах, а также при морском бурении;

    — на гидрометеорологических станциях, сооружениях связи, расположенных в полярных, высокогорных, пустынных, таежных и других отдаленных и недостаточно обжитых районах, в сложных климатических условиях;

    — геолого-разведочных, топографических, строительных и других работах в отдаленных, малонаселенных, труднодоступных, тундровых, заболоченных и горных районах (в том числе вахтово-экспедиционным методом).

    6. В соответствии с п. 3.3 Порядка проведения осмотров (обследований) работников, занятых на вредных работах и на работах с вредными и (или) опасными производственными факторами, утвержденного вышеуказанным Приказом Минздравсоцразвития России, частота проведения периодических медицинских осмотров (обследований) определяется территориальными органами Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека совместно с работодателем, исходя из конкретной санитарно-гигиенической и эпидемиологической ситуации, но периодические медицинские осмотры (обследования) должны проводиться не реже одного раза в два года.

    На основании ч. 1 ст. 213 ТК и п. 4 того же Порядка указанные работники обязаны также проходить внеочередные медицинские осмотры (обследования) в соответствии с медицинскими рекомендациями.

    7. В соответствии с п. 8.4 Основных положений за 2 — 4 дня до направления в вахтовый поселок или на объект (участок) работники должны быть осмотрены терапевтом цехового участка или в поликлинике по месту жительства. Контроль за прохождением этих медосмотров осуществляет работодатель.

    8. Согласно п. 8.7 Основных положений на каждого вахтовика должны быть заведены санитарные книжки произвольного образца для внесения заключений предварительных осмотров при поступлении на работу, периодических осмотров, осмотров терапевта перед непосредственным направлением в вахтовый поселок, а также данных о проведенных прививках.

    9. О регулировании других вопросов, связанных с прохождением работниками медицинских осмотров (обследований), см. ст. ст. 69 и 213 ТК.

    10. На время проведения медицинских осмотров (обследований), включая внеочередные, за работниками сохраняется средний заработок (см. ст. ст. 185 и 219 ТК).

    11. Ограничения, установленные ст. 298 ТК, носят абсолютный характер и не могут отменяться даже в тех случаях, когда на этом настаивает работник или если иное предусмотрено в коллективном договоре или соглашении.

    12. В соответствии со ст. 76 ТК работодатель обязан отстранить от работы (не допускать к работе) работника, не прошедшего в установленном порядке обязательный медицинский осмотр (обследование), а также при выявлении в соответствии с медицинским заключением, выданным в установленном порядке, противопоказаний для выполнения работником работы, обусловленной трудовым договором.

    В случае отстранения от работы работника, который не прошел обязательный предварительный или периодический медицинский осмотр (обследование) не по своей вине, ему производится оплата за все время отстранения от работы как за простой.

    13. Работника, нуждающегося в соответствии с медицинским заключением, выданным в установленном порядке, в предоставлении другой работы, работодатель обязан с его письменного согласия перевести на другую имеющуюся у данного работодателя работу, не противопоказанную по состоянию здоровья (подробнее см. ст. 73 ТК).

    Комментарии к Трудовому кодексу Российской Федерации

    источник

    Артериальное давление необходимо для того чтобы снабжать органы нашего организма кислородом и питательными веществами.

    В организме человека кровь находится в просвете кровеносных сосудов. Кровеносные сосуды представлены преимущественно артериями и венами. Кровь, проходящая через кровеносные сосуды, оказывает постоянное давление на сосудистую стенку. Артериальное давление зависит от насосной функции сердца и эластичности кровеносных сосудов.

    В норме сердечная мышца сокращается и расслабляется в среднем 60-80 раз в минуту. При этом сердце под давлением закачивает кровь в артерии для того чтобы обеспечить органы нашего организма кислородом и питательными веществами. В результате многократного ветвления кровеносные сосуды приобретают характер капилляров. При достаточном давлении система кровеносных сосудов оказывает сопротивление кровотоку.

    Максимальное давление, известное как систолическое артериальное давление, регистрируется в момент сердечного сокращения. Стадия сердечного цикла, во время которой происходит увеличение артериального давления, известна как систола. Давление снижается до минимального в промежутке между двумя сердечными сокращениями, когда сердечная мышца расслабляется. В этот момент регистрируется диастолическое артериальное давление. Расслабление сердца и снижение артериального давления происходят в рамках другой стадии сердечного цикла – диастолы.

    Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.).Показатель систолического артериального давления всегда указывается первым. За ним следует показатель диастолического давления. Например: 120/80 мм рт. ст. означает, что уровень систолического артериального давления составляет 120 мм рт. ст., а диастолическое давление достигает 80 мм рт. ст. Один мм рт. ст. – это давление, которое оказывает один миллиметр (мм) ртути (рт.). 1 мм рт. ст. равен 0,00133 бар.

    Научные исследования давно подтвердили, что атмосферное давление способно влиять на самочувствие человека. Давление в сосудах в случае низкого атмосферного давления может быть больше обычного уровня, а при его росте у человека будет наблюдаться пониженное АД.

    В зависимости от присущей человеку патологии – повышенное либо пониженное АД, влияние на него атмосферного давления может быть разным. Т.к. в случае снижения давления в воздухе происходит уменьшение концентрации кислорода, в организме человека наблюдается падение АД и замедление кровообращения. Также у пациента могут быть трудности с дыханием, ощущение тяжести в голове, а это базовые симптомы вегето — сосудистой дистонии.

    Давно известен факт, что люди, имеющие пониженное АД, чувствуют себя нехорошо при снижении атмосферного. Но мало кто знает, что в данном случае в организме у пациента задерживается жидкость. Ко всему, если человек будет испытывать хотя бы небольшую физнагрузку, скорее всего, у него будет рост числа сокращений сердечной мышцы. Итог – учащение дыхания. Соответственно данная погода увеличивает риск инсульта или инфаркта, провоцирует скачки АД.

    Свой вклад в плохое самочувствие способна внести также температура воздуха. В зимнее время года, когда температура воздуха снижается, АД у человека возрастает, а летом имеет более низкое значение. При нормальном его значении высокая температура может увеличивать риск появления тромбов, являться фактором, который способствует сгущению крови.

    На показатели АД оказывает влияние также и физнагрузка – из-за нее возрастают одновременно его значение, температура тела. В ряде случаев при снижении АД снижается также температура. Хотя не у каждого могут быть в зависимости от температуры скачки АД.

    Людям, у которых обнаружены симптомы вегето — сосудистой дистонии, следует обязательно учитывать влияние на свое самочувствие вышеуказанных факторов.

    Процесс акклиматизации. Климат Севера неоднороден. В медицинском отношении можно отметить следующие особенности Заполярья. Патогенное значение иногда имеет усиленная циклоническая деятельность при низких температурах воздуха. Большое значение придают также электромагнитным излучениям, в том числе полярным сияниям, магнитным бурям, колебаниям земного магнетизма. Среди особенностей влияния различных вариантов климата Севера на человека существенное значение принадлежит длительному световому голоданию и расстройству ритмики физиологических функций человека во время полярной ночи и полярного дня.

    Диапазон адаптации к холоду довольно широк. Как правило, здоровые люди акклиматизируются в Субарктике без расстройств самочувствия и работоспособности. В Арктике и особенно в условиях Антарктиды процесс акклиматизации предъявляет требования предельного напряжения адаптационных механизмов и вызывает нередко дизадаптационные расстройства (см. ниже).

    Наиболее эффективной является активная форма акклиматизации, при которой организм тренируется и закаливается в условиях нового климата. Рационально использованная трудовая деятельность является важным фактором, ускоряющим этот процесс.

    Акклиматизация наступает на Крайнем Севере обычно в течение первого года проживания, иногда же — через 2—3 года. Состояние акклиматизации является относительно устойчивым; оно подвержено изменениям в зависимости от условий существования, быта и трудовой деятельности человека. В период акклиматизации у новоселов, особенно у прибывших из южных районов, а также у людей метеолабильных, наблюдаются иногда некоторые расстройства физиологической адаптации. Эти функциональные расстройства чаще протекают в виде преходящих патологических явлений (утомляемость, сонливость, миальгии и др.), иногда переходящих в различные патологические состояния («дизадаптационные метеоневрозы»).

    Эти состояния обычно сопровождаются в процессе акклиматизации гиповитаминозами и влияют на реактивность организма и его иммунные свойства, определяя местные особенности патологии.

    В механизмах адаптации к холоду особая роль принадлежит витаминам С, Р и К, B1, В2, В6, А и D в их взаимодействии с гормональными, ферментативными и другими регуляторами равновесия внутренней среды.

    Читайте также:  Асаны при гипертонии в картинках

    Краевая патология. В северных широтах не наблюдается каких-либо особых, специфических «северных» болезней, кроме инфекционного моноартрита кистей рук (см. Чинга). Полярная ночь и вечная мерзлота не благоприятствуют развитию патогенной кишечной флоры, столбнячной палочки; редки заболевания бешенством. Все же в населенных пунктах при неудовлетворительном санитарном состоянии могут развиваться кишечные инфекции.

    Характерными являются местные особенности патогенеза и клинического течения ревматизма, туберкулеза и других заболеваний. Эти заболевания в больших городах Заполярья встречаются чаще, чем в малых населенных пунктах Заполярья, но все же реже, чем в крупных городах умеренного климата, причем преобладают вялые гипоэргические формы ревматизма; бурно протекающие висцеральные случаи сравнительно редки.

    При обострении ревмокардита, при коронарной недостаточности с наклонностью к приступам стенокардии, при пороках сердца с неустойчивой компенсацией процесс акклиматизации сказывается чаще отрицательно. Однако наблюдалось немало случаев, когда и при сердечно-сосудистых заболеваниях у людей, живущих в хороших бытовых условиях и обеспеченных надлежащим питанием, проявлялась высокая способность адаптироваться к северному климату.

    Большинство советских авторов, изучавших артериальное кровяное давление в различных районах Заполярья, отмечает преобладание нормо- и гипотонических цифр. Советские исследования о влиянии климата Арктики и Антарктиды на организм человека свидетельствуют большей частью о преобладании длительной и стойкой гипотензивной реакции у членов экспедиции, часто с предшествующей гипертензивной фазой (двухфазная реакция).

    Наклонность к стенокардии и расстройствам мозгового кровообращения у больных атеросклерозом обязывает врача широко применять с первых дней их приезда щадящий режим, усиленную витаминизацию и все средства кардиальной терапии и профилактики. Важен гигиенический совет врача с рекомендацией избегать в первые дни по приезде физических напряжений, воздерживаться от ходьбы в пургу, против ветра. Весьма важно раннее выявление среди приезжих людей (особенно среди детей и подростков) больных туберкулезом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, ревматизмом. Профилактические мероприятия среди новоселов должны быть приурочены к начальной фазе акклиматизации (т. е. периоду, когда самочувствие человека не нарушается), представляющей наибольшую угрозу обострения хронических заболеваний.

    Гипертонические кризы, инфаркты миокарда и мозговые инсульты возникают чаще всего в дни с наибольшим «беспокойством» атмосферы (главным образом в январе-марте и мае-июне).

    Больным ревматизмом рекомендуется в первые 3—4 недели по приезде, особенно поздней осенью и весной, аскорбиновая кислота не менее 250—300 мг в день (при нормальном состоянии желудочно-кишечного тракта — внутрь, в противном случае — внутривенно по 5—6 мл 5% раствора аскорбиновой кислоты в чистом виде или с раствором глюкозы). Одновременно при необходимости назначают сердечные и антиревматические средства. При ревматических атаках — постельный режим; дюрантные антибиотики (бициллин) с антиревматическими препаратами, массивное насыщение витаминами, в первую очередь аскорбиновой кислотой, витаминами К и Р, десенсибилизирующая диета, как правило, купируют заболевание.

    Больные туберкулезом должны быть по приезде диспансеризированы. В случаях декомпенсации и лихорадки требуется немедленная госпитализация; в фазе субкомпенсации после острой вспышки — покой, усиленная аэрация с лежанием на веранде или на воздухе в спальных мешках в защищенных от ветра местах. В фазе стихания, в состоянии, близком к компенсации, при нормальной температуре можно разрешить дозированный труд.

    Вместе с активной комплексной химиотерапией применяют витамин С: в течение первых 4—6 недель — не менее 500 мг в день, а в дальнейшем длительно, месяцами — по 250—300 мг в день вместе с препаратами витаминов К и Р. Необходимо также применение препаратов витаминов А и D с пищей или в виде рыбьего жира.

    В широкой системе профилактических мероприятий, способствующих облегчению процесса акклиматизации и предотвращению осложнений у взрослых и детей, должны применяться и методы физиопрофилактики и физиотерапии, борьба с ультрафиолетовой недостаточностью.

    Проблемы питания. Правильно организованное питание облегчает процессы акклиматизации наряду с общей калорийностью рациона особую роль играет правильное соотношение между пищевыми веществами, особенно между белками, витаминами и минеральными солями (см. ниже акклиматизация как физиолого-гигиеническая проблема). Изучение Институтом питания АМН СССР (В. В. Ефремов, О. П. Молчанова и др.) обмена веществ у жителей Крайнего Севера показало, что баланс азота и минеральных веществ у большинства наблюдаемых лиц был в различной степени отрицательный, усвояемость белка у большинства исследуемых была ниже 80%, пониженной оказалась усвояемость и других веществ. У большинства наблюдаемых отмечалось нарушение обмена фосфора с повышенным его выделением и отрицательным балансом и т. д. Поэтому, как указано выше, нормы содержания пищевых веществ в рационе и их калорийность для работающих на Крайнем Севере должны быть повышены по сравнению с нормами для районов с умеренным климатом (см. Питание).

    В результате резкого улучшения питания и витаминизирования населения в северных районах авитаминозы и в том числе цинга исчезли. Однако еще наблюдаются гиповитаминозы, что связано не только с причинами алиментарного характера, но и с особенностями процесса акклиматизации в условиях холодного климата, резко повышающего расход витаминов в организме. Необходимо круглогодовое обеспечение взрослых и детей свежими овощами и мясомолочными продуктами (широкое развитие в Заполярье оленеводства, молочного скота, парникового и тепличного хозяйства на искусственном обогреве и освещении и пр.). До получения достаточного количества местных овощей, молока, мяса, яиц необходимо широко внедрять в питание на Крайнем Севере витаминизированные пищевые продукты массового потребления: муку, обогащенную витаминами группы В1(сахар-рафинад, обогащенный витамином С, и жиры, обогащенные витамином А. Необходимо развитие рыбоводства; рекомендуется также использование мяса морского зверя (белухи и нерпы). Весьма важно широкое использование дикорастущих витаминоносов, в том числе ягод.

    Питьевая вода в Заполярье отличается малой минерализацией (50 мг/л), малой жесткостью (2—5° в Норильске) и особенно малым количеством фтора и йода. Дефицит этих микроэлементов в воде и пищевых продуктах приводит к распространению кариеса зубов, особенно у детей, и зоба. Для восполнения этого дефицита необходимо широко использовать фторирование воды и йодирование поваренной соли в сочетании с рациональным питанием.

    Планировка зданий должна учитывать специфику Крайнего Севера. Необходимо обеспечить компактность застройки, сокращение расстояния от жилищ до учреждений и производств, ясель, школ, магазинов. Основные гигиенические требования к планировке жилых кварталов в условиях Севера разработаны Институтом общей и коммунальной гигиены имени А. Н. Сысина АМН СССР и Московским институтом гигиены имени Ф. Ф. Эрисмана. Полученные данные для оценки изменений ветрового режима и инсоляции на внутриквартальной территории при разных типах планировки указывают градостроителям реальные пути смягчения суровых природных условий для новоселов.

    Успехи жилищного строительства в больших городах Севера (Мурманск, Воркута, Норильск и др.) обеспечивают вполне комфортные микроклиматические условия жилья. Важнейшее значение имеет для создания нормального микроклимата жилищ обеспечение максимальной инсоляции (ориентировка на юг) в сочетании с соблюдением в градостроительстве правил противоветровой защиты.

    На основании физико-гигиенических исследований рекомендовано для условий Крайнего Севера поддерживать температуру воздуха в жилых и учебных помещениях в пределах 21—22°. Высокие температуры воздуха в жилищах (25—26° и выше) расслабляют физиологические механизмы адаптации у их обитателей.

    Ввиду ультрафиолетовой недостаточности необходимо шире внедрять люминесцентное освещение, обогащенное так называемыми эритемными лампами. Населенные пункты должны быть обеспечены централизованным водоснабжением с вводами в дома и полной очисткой воды при использовании в качестве источников водоснабжения открытых водоемов; при планировке следует предусмотреть подачу населению горячей воды. Населенные пункты должны быть обеспечены канализацией с обязательной очисткой сточных вод. Вывоз отбросов следует производить на утепленном транспорте, а обезвреживание — на мусороперерабатывающих станциях или в утепленных биотермических камерах. Сбор твердых отбросов целесообразно производить посредством мусоропроводов или контейнеров с устройством теплых мусоросборочных помещений.

    Оздоровление условий труда требует прежде всего нормализации терморегуляторных процессов и профилактики простудных заболеваний. В Заполярье необходимо повышать теплозащитные свойства спецодежды у рабочих при работе зимой на открытом воздухе.

    При работе в шахтах в условиях вечномерзлого грунта целесообразно применение индивидуального лучистого обогрева работающих, снабжение их термосами с горячим чаем. На открытых работах — оборудование «тепляков», применение закрытых кабин на экскаваторах, ударно-буровых станках. Необходимо устройство крытых «ожидален» на остановках автотранспорта, применение в подземных выработках эффективной системы пылеулавливания.

    Все рабочие помещения на Севере должны быть отнесены к категории обязательно отапливаемых.

    В крупных индустриальных центрах на Севере актуальна проблема борьбы с загрязнением атмосферного воздуха газами и пылью, резко снижающим интенсивность солнечной инсоляции, особенно необходимой для человека на Крайнем Севере.

    Влияние стресса и структуры питания на уровень артериального давления у учащихся, проживающих в условиях Крайнего Севера

    Библиографическое описание: Габдракипов И. А., Хажина В. Г. Влияние стресса и структуры питания на уровень артериального давления у учащихся, проживающих в условиях Крайнего Севера // Юный ученый. — 2017. — №3.1. — С. 16-23. URL: http://yun.moluch.ru/archive/12/1001/ (дата обращения: 25.11.2018).

    Объект исследования: учащиеся (возраст 17-18 лет). Предмет исследования: влияние стресса и структуры питания на уровень артериального давления (АД) у учащихся, проживающих в условиях Крайнего Севера. Мы сделали предположение о том, что возможно на уровень АД учащихся влияют уровень стресса и специфика питания в условиях Крайнего Севера.

    С 24 по 28 октября 2016 года проведён I этап измерения АД (конец 1 четверти) у группы учащихся 11-х классов (6 человек); с 07 по 11 ноября 2016 года – II этап измерения АД (начало 2 четверти).

    07 ноября и 18 ноября 2016 года проведено анкетирование группы учащихся, участвующих в исследовании и эксперименте. Анкетирование включает два пункта:

    А. экспресс-диагностику уровня стресса; Б. характеристику потребления пищевых продуктов и напитков. Пользуясь шкалой Ридера [1], подсчитали уровень стресса у участников исследования.

    С 14 по 18 ноября 2016 года провели III этап эксперимента. Измерение давления на всех трёх этапах проводилось в школе после 6 урока. У учащихся контрольной группы (3 человека) рацион питания остался без изменения, учащиеся экспериментальной группы (3 человека) внесли коррективы в свой рацион питания. Употребляли северные продукты: бруснику, клюкву, шиповник, оленину, рыбу. 18 ноября 2016 года по окончании эксперимента измерили АД у учащихся.

    Для выявления корреляции между уровнем АД и массой тела участников исследования определяли индекс массы тела по формуле Кетле: ИМТ=М/Н 2 (кг/м 2 ) [2].

    В результате изучения теоретического материала, медицинской терминологии, проведённых наблюдений и исследований нами сделаны следующие выводы:

    1. Выявлена положительная корреляция между уровнем стресса участников и систолическим давлением, слабая зависимость между диастолическим давлением и уровнем стресса.
    2. Выявлена значимая корреляция артериального давления с 9 категориями продуктов.
    3. Выявлена отрицательная корреляция между уровнем артериального давления и частотой употребления местной рыбы.
    4. Выявлена отрицательная корреляция между уровнем систолического давления и частотой употребления дикоросов (брусники, клюквы, шиповника).
    5. На уровень артериального давления у учащихся влияют: несбалансированный рацион питания, стрессовые ситуации.

    Ключевые слова: артериальное давление (систолическое, диастолическое), уровень стресса, структура питания, корреляция, индекс массы тела, гипотонические, гипертонические состояния, гипотония, гипертония.

    Введение. Цель: изучение влияния стресса и структуры питания на уровень артериального давления у учащихся, проживающих в условиях Крайнего Севера. Для достижения цели решались задачи: изучить медицинскую терминологию; набрать группу учащихся для проведения исследования, эксперимента; провести контроль за уровнем артериального давления у учащихся – участников исследования; определить корреляцию артериального давления со следующими факторами: уровень стресса, частота употребления различных категорий продуктов, индекс массы тела; провести математическую обработку, вербальный и графический анализ данных.

    У любого, даже абсолютно здорового человека, артериальное давление не бывает постоянно нормальным. Давление может повышаться, когда человек бежит, выполняет какую-нибудь физическую работу, эмоционально реагирует на различные жизненные ситуации. Но как только прекращается действие того или иного фактора, который послужил причиной повышения давления, оно приходит в норму в течение 5-10 минут. Если же давление снижается медленно или не снижается вообще, это может быть признаком развития гипертонической болезни.

    Повышенное артериальное давление – основной фактор риска развития сосудистых заболеваний мозга, ишемической болезни сердца, сердечной и почечной недостаточности, поражений глаз. У многих людей это приводит к ухудшению памяти, потере речи, параличу, иногда – к тяжелой инвалидности и преждевременной смерти [3].

    У детей и подростков повышение АД встречается в 5-10 % случаев. До пубертатного возраста повышение АД наблюдается чаще всего при заболеваниях почек (около 70 %), эндокринной системы, сердечно-сосудистой системы и т.д. В пубертатном периоде высокая частота артериальной гипертензии обусловлена гормональной перестройкой, при которой большое значение имеет увеличение продукции адреналина и альдостерона.

    У детей школьного возраста артериальная гипертензия чаще встречается при вегетативно-сосудистой дистонии (ВСД), при которой у детей выражена эмоциональная лабильность, они предъявляют много жалоб: на плохое самочувствие, раздражительность, лёгкую утомляемость, боли в области сердца, головные боли и т.д. [4].

    Большая умственная нагрузка, плохой сон, переедание в сочетании с малоподвижным образом жизни ведут к нарушению регуляции тонуса кровеносных сосудов, что вызывает гипотонические и гипертонические состояния, которые в дальнейшем развиваются в гипотонию или гипертонию [5].

    Тема работы выбрана нами неслучайно, автор – ровесник учащихся-участников исследования и участник эксперимента. Предполагаем, что, зная показатели артериального давления, можно контролировать свои гипотонические и гипертонические состояния, поведенческие, эмоциональные ситуации, связанные со стрессом, такие как беспокойство, депрессия и др.

    Материалы и методы. Методы исследования: статистический метод, анализ теоретического материала, изучение специальной терминологии; осциллометрический метод, анкетирование, экспресс-диагностика, эксперимент, наблюдение, метод корреляции, метод группировки показателей, математическая обработка, вербальный и графический анализ данных.

    Методика проведения исследования:

    1. Набрать группу учащихся из 6 человек среди 11-х классов для проведения исследования и эксперимента.
    2. Вести контроль за уровнем артериального давления (АД) у учащихся в течение 5 дней в конце первой четверти и в течение 5 дней в начале второй четверти.
    3. Вести контроль за уровнем артериального давления у учащихся экспериментальной группы после внесения корректив в рацион питания.
    4. Провести экспресс-диагностику уровня стресса, анкетирование среди учащихся-участников исследования на предмет характера их питания в течение всего периода эксперимента.

    Материал для проведения исследования.

    1. Для измерения артериального давления (АД) осциллометрическим методом нами использован цифровой тонометр (сфигмоманометр).

    2. При проведении экспресс – диагностики уровня стресса использована шкала психосоциального стресса Л. Ридера.

    3. Для определения индекса массы тела использована формула Кетле: ИМТ=М/Н 2 (кг/м 2 ), где ИМТ – индекс массы тела, М – масса тела (кг), Н – рост (м).

    4. Для выявления зависимости между показателями использован коэффициент ранговой корреляции Спирмена [6]:

    Результаты и обсуждение

    В исследовании приняли участие 6 учащихся 11-х классов. Проведён контроль за уровнем АД у учащихся в течение 5 дней в конце первой четверти и в течение 5 дней в начале второй четверти; у учащихся экспериментальной группы – 3-й контроль после внесения корректив в рацион питания.

    Показатели артериального давления у учащихся на I этапе исследования

    источник