Меню Рубрики

Мануальная терапия при гипертонии

Как заявляет отечественная статистика, из каждых десяти граждан нашей страны четверо страдают артериальной гипертензией (та же гипертония), причем информированы о своем диагнозе лишь двое. А ведь эта головная боль — предвестник большинства сердечно-сосудистых заболеваний, которые ежедневно уносят около 3000 жизней россиян.

Врачи утверждают, что основная причина невероятно высокой смертности — диагностика на поздней стадии. Но, даже диагностировав первую стадию гипертонии, большинство лекарей не принимают попыток искоренить недуг, а начинают снабжать своих пациентов рецептами для «удержания давления в пределах нормы».

Устраивает вас такая участь? Нет? Тогда при первых «мушках в глазах» и «140/90» на тонометре вызывайте на дом мануального терапевта. Он не станет рассуждать о том, что сегодня голова болит у всех. С первого визита дипломированный практикующий врач начнет поиск причин вашего недомогания и работу над улучшением качества вашей жизни.

В зависимости от причин диагноза, можно выделить два основных способа, какими мануальный терапевт может помочь больному артериальной гипертензией. Принцип воздействия в обоих случаях — приведение мышечного тонуса и тонуса кровеносных сосудов в нормальное состояние для полноценного кровотока в позвоночных артериях и головном мозге. Это важно, так как именно «противостояние» сосудов зажатых мышц провоцирует появление скачкообразного или стабильно повышенного давления.


Направлена на мягкое устранение функциональных нарушений, выявленных на этом участке. Эффективный способ лечения путем безмедикаментозного устранения всех блокад в позвоночнике на уровне шейного отдела.

Методика аккуратного целенаправленного точечного воздействия пальцами рук на нервные окончания и мышечную ткань по всему телу, включая голову и область шеи. Данный вид мануальной терапии зарекомендовал себя как один из лучших способов получить стойкую положительную динамику.

Результативность сеансов лечения мануальными методами напрямую связана с квалификацией и опытом терапевта. Данный вид терапии имеет ряд противопоказаний, связанных с инфекционными, а также острыми и хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

Мануальная терапия с успехом применяется в качестве составляющей комплексного лечения многих заболеваний. Не исключением является и борьба с гипертонией.

Современные принципы лечения повышенного артериального давления (АД) предполагают ежедневный прием антигипертензивных средств. Такая схема обеспечивает профилактику кризовых состояний. Массаж, проводимый в определенных местах, лучше проводить вне подъема АД. Наибольший эффект достигается при массировании группы точек.

  1. находится на самой макушке головы. Можно массажировать как сидя, так и лежа.
  2. расположена под затылочным бугром (область перехода затылка в шею). Манипуляция проводится в положении сидя.
  3. на середине передней поверхности голени. Массируют одновременно на двух вытянутых ногах, сидя.
  4. расположена немного выше внутренней части лодыжки. Для снижения артериального давления массаж проводится на обеих ногах одновременно, в удобном положении.
  5. находится ниже и впереди от предыдущей. Техника манипуляций та же.
  6. чтобы ее нащупать, необходимо согнуть пальцы на ногах. В образовавшейся ямке на подошвенной стороне стопы располагается точка, массаж которой способствует не только контролю, но и снижению давления. Надавливать следует попеременно с двух сторон.
  7. для ее нахождения необходимо согнуть руку в локте. Точка будет располагаться кнаружи от образовавшейся линии сгиба. Массирование выполняется попеременно на обеих расслабленных руках.
  8. размещена на внутренней стороне предплечья, на одной линии с мизинцем, между сухожилиями. Массировать для снижения АД следует попеременно на двух расслабленных руках.
  9. чуть выше предыдущей точки, на одной линии со средним пальцем, между сухожилиями. Техника массажа для контроля давления та же, что и для восьмой зоны.
  10. находится на одной линии с 9, ниже, чем 8.

В технике мануальной терапии есть и свои особенности. Так, например, для достижения терапевтического эффекта зоны 3 и 6 следует массажировать интенсивно, глубоко надавливая. Для остальных подходит техника расслабляющего массирования: легкое надавливание, медленный темп. Массаж каждой точки проводится в течение минуты.

Помните, что мануальная терапия является лишь компонентом антигипертензивной терапии. Поэтому пренебрегать приемом назначенных врачом препаратов, тем более в условиях гипертонического криза, не стоит.

Гипертония — это повышенное артериальное давление, которое сопровождается головными болями, тахикардией, чувством беспокойства. Заболевание может быть признаком других серьезные патологий в организме. Диагностика гипертонии включает мониторинг давления с помощью тонометра, кардиограмму и клинические анализы крови.

Артериальное кровяное давление — один из важнейших параметров, характеризующих работу сердечно-сосудистой системы. Нормальное значение артериального давления здорового человека (систолическое/диастолическое) — 120/80 мм. рт. ст.

Артериальная гипертония (гипертензия) — стабильное повышение кровяного давления. Это одно из самых распространенных заболеваний кровеносной системы. По статистике, около 30% взрослого населения страдают от высокого артериального давления. У лиц старше 60 лет этот показатель увеличивается до 50-60%.

Незначительное изменение показателей тонометра может встречаться и в абсолютно здоровых людей. Например, давление может повышаться после обильного приема пищи, выпитого спиртного, выкуренной сигареты. Но во время сна или отдыха оно нормализуется.

Если повышенное давление (показатель тонометра 140 на 90 мм. рт. ст. или выше) приобретает хронический характер, это явный признак артериальной гипертензии. При этом стенки сосудов утолщаются, ток крови затрудняется. А это уже, в свою очередь, может стать причиной многих серьезных заболеваний, в том числе инфаркта и инсульта. Доказано, что 70 из 100 случаев инфаркта или инсульта происходят из-за высокого артериального давления.

Гипертония имеет несколько стадий развития:

  • Начальная (показатель артериального давления от 140/90) — кровяное давление повышается периодически. На этой стадии при благоприятных условиях организм сам может стабилизировать показатели.
  • Статическая (от 160/100) — давление повышается регулярно. Для нормализации показателей больному требуется применение лекарственных препаратов.
  • Склеротическая (180/110 и выше) — стадия, на которой гипертония оказывает разрушающее воздействие на работу внутренних органов (особенно страдает головной мозг). На этой стадии требуется систематическое лечение.

Также выделяют две основные группы болезни:

  • первичная (эссенциальная) — гипертензия не вызвана заболеваниями внутренних органов, встречается примерно в 90% всех случаев;
  • вторичная (симптоматическая) — диагностируется лишь в 10% больных, повышенное артериальное давление — симптом заболеваний или повреждений внутренних органов и систем (почек, головного мозга, клапана сердца, легких, и других).

Величина артериального давления напрямую зависит от работа сердца и состояния кровеносных сосудов. Когда стенки сосудов сужены, затрудняется течение крови. Тогда сердце начинает работать с повышенной нагрузкой, чтобы в полном объеме снабдить все органы кровотоком. Чем быстрее бьется сердце и чем больше сужены сосуды, тем выше будет кровяное давление. Но гипертензия — это не только болезнь сердечно-сосудистой системы, а скорее сигнал о существенных нарушениях функционирования всего организма.

Причинами болезни могут выступать такие факторы:

  • хронические заболевания почек;
  • сильные стрессы, эмоциональные переутомления;
  • поражения щитовидной железы, надпочечников;
  • лишний вес, ожирение;
  • недостаток кальция, магния, калия в крови;
  • возрастные изменения стенок сосудов (они становятся более жесткими и твердыми, теряют эластичность);
  • курение, злоупотребление алкоголем, наркомания;
  • врожденные пороки сердца;
  • неправильное питание, употребление большого количества соли и холестерина;
  • постоянно повышенный уровень адреналина в крови;
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • осложнения при беременности, поздний токсикоз.

Артериальная гипертензия, как правило, сопровождается такими симптомами:

  • слабость тела;
  • постоянные головные боли (как правило, в затылочной части);
  • мелькание мушек перед глазами, шум в ушах, оглушенность;
  • повышенная утомляемость, снижение работоспособности, ухудшение памяти и концентрации внимания;
  • боли в груди, учащенное сердцебиение (тахикардия), отдышка после незначительных физических нагрузок;
  • головокружение, предобморочные состояни я, помрачения сознания;
  • тревога, чувство беспокойства, агрессия, повышенная возбудимость;
  • нарушение сна;
  • ощущение жара, покраснение кожи лица и шеи вследствие прилива крови, появляется ярко выраженная капиллярная сетка на теле;
  • лопнувшие сосуды в глазном дне;
  • отеки лица и рук по утрам, онемение пальцев;
  • ощущение нехватки воздуха.

Отдельной формой гипертонии считается гипертонический криз, при котором возникает резкий скачок артериального давления. Патология, кроме перечисленных симптомов, также сопровождается тошнотой, рвотой, обильной потливостью, судорогами, понижением зрения, плаксивостью.

Выявить гипертонию можно с помощью системного измерения давления с помощью тонометра. Вы можете сделать это и в домашних условиях, попросив о помощи близких. Все результаты и время измерения необходимо записать. Если в течении нескольких дней давление становится выше нормы, следует обратиться к врачу, даже при отсутствии других признаков заболевания. Специалист установит причину повышения артериального давления и определит наличие патологий внутренних органов.

Для диагностики используются такие методы:

  • электрокардиограмма, эхокардиография (обязательные методы исследования, которые позволяют оценить работу сердца);
  • лабораторные анализы крови (на уровень гемоглобина, глюкозы, креатинина (показатель деятельности почек), кортизола (гормон стресса), общий и высокоплотный холестерин, кальций);
  • анализы мочи (на белок и глюкозу);
  • ангиография сосудов почек, ультразвуковое исследование почек (помогут выявить заболевания почек как основной причины гипертонии);
  • ультразвуковая допплерография сосудов (метод определяет степень поражения сосудов).

Также рекомендуется обратиться к окулисту для консультации и измерения глазного дна, внутренней оболочки глаза. Такие исследования отображают состояние кровеносных сосудов всего организма.

источник

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Артериальная гипертензия 1 степени — это отличный шанс предотвратить серьезные проблемы со здоровьем. Если на этой стадии заболевания следовать всем врачебным рекомендациям, соблюдать диету, вести активный образ жизни, можно снизить риск осложнений, характерных для более поздних степеней гипертонии, и удерживать кровяное давление в пределах нормы.

Гипертоническая болезнь классифицируется в зависимости от величины артериального давления. Первой стадии соответствуют цифры систолического АД от 140 до 159 и диастолического — от 90 до 99. Это самая легкая форма, для неё характерно отсутствие поражения органов-мишеней. Наблюдаются кратковременные подъемы АД, давление при этом быстро приходит в норму и пока еще не требует дополнительного приема медикаментов.

Основные симптомы: подъем АД сопровождается мельканием точек перед глазами, головной болью (особенно часто — болями в затылке, висках, теменной области), резким головокружением, учащением сердцебиения, появлением шума в ушах. Как правило, симптомы имеют слабую выраженность и чаще проявляются по отдельности. Основной из них — головная боль.

На первой стадии еще не отмечается поражения сердца, мочевыделительной системы, глазного дна. Диагноз выставляется на основании жалоб, трехкратно зафиксированного подъема артериального давления в пределах означенных выше цифр, анализов крови (липидограммы), ЭКГ, в некоторых случаях — холтеровского мониторирования, ЭХО-КГ.

Может показаться, что гипертония 1 степени — болезнь вполне излечимая, и что при соблюдении определенных правил можно и вовсе от нее избавиться. Это правда, но лишь отчасти. Существуют так называемые риски, которые подразумевают под собой возможность наступления тяжелых осложнений вплоть до летального исхода. Риск зависит не только от величины артериального давления.

Оценить риск можно, если принять во внимание все сопутствующие патологии, особенно те, что оказывают влияние на саму гипертоническую болезнь (её прогрессирование и течение). Среди них можно встретить сахарный диабет, атеросклероз, заболевания почек, ишемические атаки в анамнезе и многие другие хронические заболевания. Влияют и наследственные факторы. Имеют значение возраст, пол, вредные привычки, уровень холестерина в крови, ожирение, гиподинамия, частые и длительные стрессы.

Риск бывает четырех уровней.

О риске первого уровня говорят в том случае, когда имеется 15%-ая вероятность появления осложнений сосудистого и сердечного характера в ближайшие десять лет. Риск 2 диагностируется, если таковая возможность достигает 20 %. Соответственно, для риска 3 характерен 30 % шанс развития осложнений, а риск четвертого уровня обозначен вероятностью серьезных проблем со здоровьем более 30 %.

Очень важно обратить внимание на это понятие при прочтении своего диагноза. Чем выше риск, тем серьезнее следует относиться к своему заболеванию и тем больше необходимо уделять внимание рекомендациям лечащего доктора.

Гипотензивные таблетки и другие лекарственные препараты, назначаемые по международным стандартам лечения артериальной гипертензии, на начальной стадии заболевания не используются. Гипертония 1 степени предполагает в первую очередь глобальные изменения в образе жизни.

  1. Борьба с ожирением. Один лишний килограмм — два мм. рт. ст. кровяного давления. Считайте сами, на сколько вы хотите снизить ваше АД.
  2. «Нет» вредным привычкам. Никотин, содержащийся в табаке, и этанол, входящий в состав алкогольных напитков — главные враги сердечно-сосудистой системы.
  3. Диета. Направлена на минимизацию концентрации холестерина в крови. Меньше животных жиров, больше растительной пищи, клетчатки. Полезны продукты на пару, пища, приготовленная с минимальным количеством растительного масла.
  4. Соль. Заядлым гипертоникам рекомендуют ограничить потребление соли до 1 грамма в сутки, а то и вовсе отказаться от нее; при появлении первых признаков гипертензии уменьшают суточное количество соли до 5 граммов. Но разве стоит ждать, пока гипертоническая болезнь проявит себя во всей красе и появятся симптомы криза? Начать практиковать бессолевую диету можно прямо сейчас. Чтобы отказ от соблазнительной пищевой добавки происходил безболезненно, можно делать это постепенно.
  5. Физические нагрузки (в умеренном количестве). Здесь подойдет йога, спортивная ходьба, легкие беговые упражнения. Рекомендуется проведение занятий не менее 4-х раз в неделю, продолжительностью не более получаса. Профессиональный спорт исключен.
  6. Рацион. Увеличить содержание в меню продуктов с высокой концентрацией магния, калия, кальция (сухофрукты, овощи, молочные продукты, злаки). Эти элементы имеют серьезное вспомогательное значение в работе сердечно-сосудистой системы.
  7. Сведение к минимуму стрессовых нагрузок.

Официальная медицина выступает за лечение гипертензии в начальной стадии следующими способами:

  • психотерапия, медитация, тренинги, любые способы релаксации;
  • лечебный массаж, иглорефлексотерапия, акупунктура, мануальная терапия;
  • физиотерапевтические методы (метод гипербарической оксигенации, погружение в электросон и диадинамотерапия).

Эффективно лечить данную болезнь можно при помощи фитосборов, травяных чаев. Полезны: седативные травы (пустырник, валериана), боярышник, черноплодная рябина, сушеница болотная, донник и бессмертник.

Медикаменты назначаются только в том случае, если тщательное соблюдение всех вышеуказанных пунктов не дает желаемого результата. Важно: лекарственные препараты может подобрать только ваш лечащий врач.

Обычно это слабодействующие гипотензивные лекарства в небольших дозах; средства, влияющие на тканевой обмен в сторону его нормализации, мочегонные препараты. Определенный эффект на болезнь оказывают успокоительные или антидепрессанты.

Шейный остеохондроз и артериальное давление – два сопутствующих недуга, диагностируемые у пациентов 20-60 лет. Первая патология связана с поражением тканевой структуры отделов позвоночника.

Другая болезнь проявляется повышенным либо заниженным артериальным давлением (АД). Поскольку к сосудистой системе очень близко располагается шейный отдел, остеохондроз напрямую воздействует на показатели тонометра.

Сидячий образ жизни ведет к тому, что у 7 пациентов из 10 диагностируется остеохондроз. Потому возникает необходимость преждевременной диагностики и предупреждение появления артериальной гипертензии.

Обычно, цифры повышенного артериального давления, его резкие перепады и скачки давления в кровеносной системе являются неоспоримыми элементами при патологических изменениях позвонков, поэтому можно с уверенностью сказать, что гипертония – это сопутствующий симптом остеохондроза шейного отдела.

Хроническая гипертония развивается у 30% мирового населения. Учитывая тот факт, что поражение шейного отдела диагностируется у 70% пациентов, то не странно, что обе патологии часто сочетаются вместе.

Между шейным отделом и сосудистой системой, безусловно, существует взаимосвязь. Например, на расстоянии от 6-го грудного позвонка до 8-го шейного располагается симпатический спинальный центр, благодаря чему происходит снабжение нервов. Следует отметить, что снабжение нервами органов и тканей связано с ЦНС. Всякий патологический процесс, случающийся на расстоянии от 3-го до 5-го позвонка шеи, приводит к расстройству кровяного русла между головным и спинным мозгом.

Основной причиной возникновения патологий считается неправильный образ жизни. Люди больше стали принимать углеводсодержащей и соленой пищи, что сказывается негативно на их массе тела и задержке выведения из организма излишней жидкости. Ее избыток поднимает артериальное давление. Малая активность и ожирение увеличивают нагрузку на опорно-двигательный аппарат, что вызывает множество нежелательных болезней.

Стрессы и эмоциональные нагрузки запускают патологические процессы, которые проявляются скачками АД. Немаловажным фактором остается генетическая наследственность.

Повышение давления при остеохондрозе шейного отдела целостно обследуется и, исходя из точного диагноза доктора, назначается медикаментозное лечение и комплекс физических упражнений.

На вопрос, может ли при остеохондрозе повышаться давление, дают положительный ответ. Так, при грыжах межпозвонкового диска и протрузии шейного отдела (выпячивании межпозвонкового диска) часто диагностируется артериальная гипертензия. Больной может жаловаться на постоянное скачкообразное изменение давления в течение суток.

Медицинские исследования доказали, что патологическое нарушение позвоночника усугубляет гипертонию.

Оно способствует увеличению количества гипертонических кризов и резистентности симптомов к гипотоническому лечению.

Следует отметить, что высокое давление у больного с диагнозом остеохондроз возникает в результате:

  • вертебробазилярной недостаточности (расстройства работы головного мозга из-за ослабленного кровообращения в позвоночной или базилярной артерии);
  • синдрома позвоночной артерии (ослабления кровообращения в двух либо одной позвоночной артерии);
  • дисциркуляторной энцефалопатии (диффузного сосудистого поражения мозга).

Некоторые специалисты полагают, что существует тесная взаимосвязь между уровнем АД, кровотока плечеголовного ствола и концентрацией в крови:

  1. Вазопрессина – гормона гипоталамуса, который увеличивает тонус гладких мышц внутренних органов, регулирует выведение жидкости почками и агрессивное поведение в головном мозге.
  2. Ангиотензина II – гормона, вызывающего сужение сосудов, увеличение АД и освобождение альдостерона в кровяное русло из коры надпочечников.
  3. Катехоламинов – веществ, которые приводят к повышению активности эндокринных желез, стимуляции гипофиза и гипоталамуса.

Итак, если позвоночная артерия недополучает необходимое количество крови, то давление начинает увеличиваться, в т. ч. внутричерепное. Наиболее распространенными жалобами пациента могут быть:

  • боль, возникающая после длительного нахождения в одной и той же позе (после офисной работы или ночного отдыха);
  • чувство общей слабости, упадок сил, «звон» в ушах;
  • ощущение боли в затылочно-шейном отделе, плавно переходящей в височную, лобную и глазную зону;
  • усиление боли происходит при наклонах либо повороте головы;
  • боли, локализирующиеся с одной стороны;
  • частые головокружения, расстройство работы зрительного аппарата и слуха;
  • спутанность сознания, в тяжелых случаях – обморок;
  • появление «мушек» в глазах, раздвоение картинки.

Иногда больной может списывать вышеперечисленные признаки на простую усталость. Но скачки давления никогда не начинаются беспричинно: запущенные патологические изменения в позвоночнике запускают развитие различных заболеваний систем внутренних органов.

Дисметаболический характер вертебробазилярного бассейна и ишемия, как результат нарушения артериального кровообращения, отягощаются ухудшением венозного оттока из мозга.

Высокие показатели АД вызывают раскрытие артериовенозных шунтов, что перегружает венозную систему.

Подъем АД, нарушение ритма сердца и вдобавок несбалансированное питание в комплексе ускоряет процессы образования атеросклеротических бляшек в сосудах головного мозга.

Как следствие, возникает нарушение циркуляции крови в мозгу, деформация артерий, проявляющаяся извитостями и изгибами. Изредка сужается просвет сосудов, т.н. стеноз.

Все описанные процессы вместе с шейным остеохондрозом вызывают:

  1. Сокращение кровяного русла в сосудах головы.
  2. Нарушение микроциркулирования.
  3. Увеличение вязкости крови.

Данные процессы провоцируют возникновение гипертонической формы энцефалопатии (нарушения функции мозга вследствие гипертонии) и ослабления кровообращения в позвоночной или базилярной артерии. Стеноз и окклюзия сонной и позвоночной артерии у 45% пациентов становятся причиной развития ишемического инсульта и прочих сердечных патологий.

Если затянуть драгоценное время и не прийти на прием к специалисту, можно пострадать от очень тяжелых последствий, не говоря уже об инвалидности и фатальном исходе.

Лечение требует особого внимания доктора и стараний со стороны пациента.

Дело в том, что традиционная терапия артериальной гипертензии не помогает, ведь препараты не способны купировать боль и воспалительный процесс.

Давление может значительнее подняться, так как нестероидные лекарства задерживают жидкость в организме и воздействуют на простагландины. Последние снижают действенность средств, устраняющих гипертоническое состояние.

Нельзя применять лечебный массаж, который назначается при шейном остеохондрозе. Такие манипуляции могут повлечь повышение АД.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Поэтому основными векторами эффективной терапии при сочетании болезни опорно-двигательного аппарата и гипертензии должны быть:

  • стабилизация вязкости крови;
  • улучшение симпатической циркуляции;
  • нормализация кровотока в головном мозге;
  • борьба с сосудистыми, или ангиодистоническими, симптомами;
  • стабилизация энергетического обмена в клеточной структуре головного мозга;
  • ликвидация нейромышечных расстройств.
Читайте также:  Смесь настоек от гипертонии с боярышником

Чтобы нормализовать артериальный пульс и устранить боли, необходимо принимать следующие медикаментозные средства:

  1. Кавинтон – действенный препарат, нормализующий циркуляцию крови и обменные процессы головного мозга. Благодаря основному компоненту винпоцетину лекарство оказывает сосудорастворяющее, антиагрегационное и антигипоксическое действие.
  2. Толперизон представляет собой миорелаксант. Его назначают при изменении мышечного тонуса в области шеи. Как правило, врач прописывает инъекции, которые можно плавно заменить таблетированной формой.
  3. Экватор – лекарство, состоящее из Лизиноприла и Амлодипина. Его используют при комбинированной антигипертонической терапии. Регулярный прием препарата существенно снижает риск развития сердечно-сосудистых патологий.

Помимо перечисленных выше медикаментозных средств, нужно использовать лекарства, помогающие устранить церебральные симптомы.

Использование народных методов не поможет полностью побороть недуг, но вместе с медикаментозной терапией способно производить хороший эффект.

Важен постоянный контроль давления, ведь это одно из главных условий успешного выздоровления.

Чтобы спастись от боли в шейном отделе при остеохондрозе, изготовляют домашнее средство для наружного применения.

Его рецепт состоит из таких компонентов:

  • йода – 10 мл;
  • медицинского спирта – 0, 3 л;
  • камфарного масла – 10 мл;
  • анальгина – 10 таблеток.

Анальгин растирается и смешивается с остальными компонентами. Полученную смесь ставят в место, защищенное от солнечных лучей, на три недели. Такое средство снимает воспалительный процесс, болевые ощущения и не дает подниматься давлению. Также можно пользоваться маслом зверобоя. Согласно многим отзывам из него делают компрессы, добавляют в ванну и просто втирают в шею.

Существует множество других методов, направленных на нормализацию АД и вправление позвонков:

  1. Использование ортопедического воротника Шанца, который снижает нагрузку на шею.
  2. Мануальное лечение, при помощи которого излечиваются разные патологии опорно-двигательного аппарата.

Помимо этого используется лечебная гимнастика – комплекс упражнений, помогающих нормализовать сердцебиение, ликвидировать спазмы позвоночной артерии, вправить позвонки и снизить кровяное давление.

Чтобы предупредить остеохондроз и как следствие высокое давление, нужно выполнять специальные физические упражнения. Их нужно делать каждый день.

Лоб располагают на ладони, затем его надавливают около 20 секунд, не отклоняя назад голову.

Человек может стоять либо сидеть. Голова наклоняется при выдохе, подбородок предельно приближается к груди. Вдыхая воздух, голову нужно поворачивать таким образом, чтобы видеть спину и задерживаться на 3-5 секунд. На выдохе голова поворачивается в начальное положение. Повторить манипуляции нужно 10 раз.

Пациент ложится на живот, руки ставит вдоль туловища кверху ладонями. На пол ставится подбородок, при этом нужно полностью расслабить тело. Голова наклоняется неспешно вправо, касаясь ухом пола, затем повторяются те же манипуляции в противоположную сторону. Повторить такое упражнение желательно 10 раз.

Никто не отменял пешие прогулки, спортивную ходьбу и бег трусцой. Физкультура окажет положительный эффект на человека, поскольку предупредит отложение жировых клеток, образование атеросклеротических бляшек и утончение сосудов. Также очень полезен волейбол – командный вид спорта, который включает природные для человека движения. Он улучшает состояние шейного, поясничного и других отделов.

Помимо физических упражнений, питание играет немаловажную роль. Чтобы предупредить развитие гипертонии и остеохондроза нужно исключить из рациона соленые продукты, сладости, сдобу, консервацию, жаренную и жирную еду. Вместо этого в него вводятся фрукты и овощи, хлебобулочные изделия из муки грубого помола, нежирные жидкие блюда, обезжиренные молочные продукты.

Малоактивный образ жизни приводит к возникновению множества серьезных заболеваний. Распространен среди них шейный остеохондроз, отягощенный артериальной гипертензией. При раннем диагностировании болезни можно нормализовать сердечный ритм и предупредить аритмию. Для этого помогает лечение медикаментами, методы нетрадиционной медицины, применение воротника Шанца, мануальная терапия и несложная лечебная физкультура. Сердце – главный мотор, а опорно-двигательный аппарат – наша основа, поддержание которой является необходимостью для полноценной жизни.

на

источник

Массаж при гипертонии позволяет нормализовать АД, однако применение данной процедуры допустимо не всем. Перед началом проведения процедуры следует разобраться, в каких случаях это полезно, а в каких навредит.

Регуляция артериального давления находится под контролем сосудодвигательного центра продолговатого мозга, принимая импульсы с периферических нервов, организм реагирует расширением или снижением кровяного давления. Важно знать, какие точки следует расслабить, а какие привести в тонус для достижения снижения давления.

Для снижения давления хорошо применять акупрессуру. Воздействие на определенные точки позволяет понизить артериальное давление благодаря расслаблению тонуса сосудосуживающего центра.

Хороший эффект показывает и расслабляющая техника, успокаивающая нервную систему, что способствует восстановлению артериального давления при гипертензии эмоционального генеза (при стрессах).

Мануальная терапия не только борется с показателями АД, грамотный подбор техник позволяет уменьшить головные боли, устранить тошноту и головокружение, снизить частоту мелькания мушек перед глазами, шум в ушах и другие неприятные симптомы, сопровождающие повышенное давление.

Не выполняется в случае значительного повышения давления (перед каждой процедурой необходимо его измерять), при гипертермии, диспепсических нарушениях, психических изменениях, поражении кожных покровов в области воздействия. Процедура откладывается до устранения перечисленных симптомов.

Абсолютными противопоказаниями будут:

  • гипертонический криз;
  • гипертензия 3 стадии;
  • болезни крови;
  • онкологические процессы;
  • венерические заболевания;
  • туберкулез в активной фазе;
  • любое сопутствующее заболевание в фазу декомпенсации.

Важно. Если противопоказания не выявлены, но при массаже или после него наблюдается ухудшение, процедуры следует отменить.

Точечный массаж при гипертонии признан наиболее эффективной техникой понижения давления и устранения головной боли. Процедура проста в исполнении, но необходимо знать точки воздействия. Акупунктура заключается в воздействии на биологически активные точки продавливанием или массированием легкими круговыми движениями.

Точки, на которые следует оказать воздействие при гипертонии для достижения эффекта снижения давления:

  1. Точка располагается на задней поверхности шеи на 2 см от границы роста волос. Массировать плавными круговыми движениями с легкими надавливаниями. Выполнять 3-5 минут.
  2. Вторая точка симметричная, располагается на вершине плечевого сустава. Воздействовать рекомендуется одновременно на обе точки, что делает эту точку недосягаемой для самомассажа, но при выполнении процедуры опытным массажистом или помощником дома вполне пригодна для лечения гипертензии.
  3. Бурлящий поток. Парная точка, расположенная на внутренней стороне икр. Найти ее просто: поставить ногу на пол, ровно посередине стопы поднимаемся вверх на 10 см от пятки. Массировать следует одномоментно на обеих ногах от 3 до 5 минут.
  4. На руках и стопах расположено множество биологически активных точек. Для достижения гипотензивного эффекта можно просто растереть кисти и стопы по очереди. Начинается движение от пальцев и к крупным суставам. Заканчивается массаж поглаживающими, успокаивающими движениями.

Важно. Применение массажных техник в лечении гипертонии не может заменить приема лекарственных средств. Использовать точечный массаж необходимо несколько раз в день.

Продолжительность курса составляет от 10 до 30 сеансов, лучше проводить массажи до стабилизации давления.

При головных болях спастического характера и повышении артериального давления хорошо помогает массаж шеи. Процедура проводится в положении сидя. Если массаж делает массажист, то больной занимает положение с упором на кушетку (стол или стул). На кушетку положить руки, сомкнутые в замок и упереться лбом. Такое положение позволяет мышцам шеи максимально расслабиться. При самостоятельном проведении массажа занимаем положение сидя с ровной спиной.

Систематический массаж шеи позволяет предотвратить осложнения гипертензии на головной мозг (ишемия, транзиторные атаки), понизить артериальное давление. Необходимо проводить поглаживание шеи с захватом затылочных бугров. Массаж можно выполнять по специальному расслабляющему крему или маслу, содержащему в составе мяту и лаванду, что усилит эффект от процедуры.

При лечении гипертонии терапевт чаще всего назначает массаж шейно-воротниковой зоны. Лучше всего обратиться к профессионалу, однако можно и выполнять близким людям, пройдя небольшое обучение у массажиста или ориентируясь на видео-уроки.

Важно. Массаж при повышенном давлении не должен превышать 7-15 минут. Пациент должен быть расслаблен и не испытывать неприятных ощущений.

Все движения плавные, спокойные, средней силы давления, выполняются по направлению сверху вниз. Из техник используется растирание, разминание и поглаживание. Завершается сеанс успокаивающим поглаживанием.

Массаж при гипертонии – это хорошее вспомогательное средство в борьбе с высоким АД. Его осуществление требует внимательного отношения к состоянию больного и включает щадящие методики. Наиболее эффективно помогает расслабляющий массаж при гипертонии, возникшей на фоне стресса. Гипертонический криз и гипертензия 3 стадии являются прямым противопоказанием к мануальной терапии.

источник

Не нашли ответ на свой вопрос?

Оставьте заявку и наши специалисты
проконсультируют Вас.

Проблема гипертонической болезни является одной из ведущих в современной медицине. Это связано с широким распространением данного заболевания, большой частотой различных осложнений, а так же нерешенностью ряда вопросов. Мы расскажем Вам об одном из возможных методов лечения гипертонии — мануальной терапии.

Шейный остеохондроз, являющийся так же одним из распространенных заболеваний человека, очень часто сопровождается артериальной гипертензией. Шейный остеохондроз может существенно отягощать течение гипертонической болезни, а так же способствовать возникновению кризов – резких ухудшений состояния. Хроническая циркуляторная гипоксия головного мозга, возникшая в связи с шейным остеохондрозом, может быть одним из факторов, приводящих к нарушению трофики, метаболизма, а затем и функции высших отделов центральной нервной системы и способствовать развитию гипертонической болезни.

Функциональные нарушения в шейном отделе позвоночника играют большую роль в возникновении гипертонической болезни. Они раздражают периартериальные симпатические сплетения позвоночных артерий, а те в свою очередь вызывают сдавливание позвоночных артерий напряженными мышцами. В результате этого развивается цереброваскулярная патология, которая и приводит в итоге к повышению артериального давления.

Основным методом лечения, направленным на устранение и уменьшение функциональных блокад шейного отдела позвоночника, является мануальная терапия. Следовательно, мануальная терапия, воздействующая на патобиомеханические проявления шейного отдела позвоночника, является патогенетическим методом лечения сосудистых заболеваний, связанных с цереброваскулярной патологией в вертебро-базиллярной системе, так как в их патогенезе имеют значение функциональные нарушения биомеханики на уровне шейного отдела позвоночника.

Показанием к мануальной терапии при данной патологии является наличие биомеханических нарушений в шейном отделе позвоночника, которые принимают участие в рефлекторном воздействии на сосуды вертебробазилярной системы или в компрессии позвоночных артерий.

Абсолютными противопоказаниями к применению мануальной терапии являются:

  • Опухоли позвоночника, спинного и головного мозга, суставов, конечностей, внутренних органов.
  • Специфические и неспецифические инфекционные процессы в позвоночнике и суставах (туберкулезный спондилит, остеомиелит, ревматизм в активной форме).
  • Воспалительные заболевания спинного мозга и его оболочек.
  • Свежие травматические повреждения позвоночника и суставов.
  • Состояния после операций на шейном отделе позвоночника.
  • Общее тяжелое состояние больного в результате острых заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы и легочной системы.
  • Острые нарушения спинального и мозгового кровообращения.

К относительным противопоказаниям по применению мануальной терапии относятся:

  • Подвывих в межпозвонковом суставе по Ковачу.
  • Аномалия Киммерле, платибазия, ассимиляция С.
  • Локальная гипермобильность в позвоночных двигательных сегментах шейного отдела позвоночника.
  • Латеральные остеофиты шейных позвонков и латеральные разрастания при артрозах унко-вертебральных сочленений.

При необходимости применения мануальной терапии в этих случаях нужно учитывать использование приемов на соседних участках позвоночника, выбор определенного вектора воздействия и т.д.

Мануальная терапия является дифференцированным методом лечения и имеет свои особенности. Заниматься ею должен только специалист, имеющий высшее медицинское образование и прошедший специальное обучение.

источник

В современном мире гипертония стала одной из самых главных проблем. От этой болезни страдают миллионы людей в разных странах мира. Ученым хорошо известны причины гипертонии, к ним относится избыточный вес и неправильное питание, а также гиподинамия. Это далеко не полный список причин, но на начальном этапе болезни человек в силах многое изменить сам, особенно, если причина в избыточном весе и малоподвижном образе жизни.

Все Вы наверняка слышали, что люди с гипертонией вынуждены пожизненно принимать лекарства. Но надо понимать, что во многих случаях приема лекарств можно избежать или в значительной мере снизить дозировку этих лекарственных препаратов. На сегодняшний день также очень распространен шейный остеохондроз, который в значительной мере отягощает течение гипертонии и часто косвенно может быть причиной ее появления.

Гипертония чаще всего начинается с периодического подъема давления, которое люди никак не ощущают и часто не замечают. Но в данном случае на раннем этапе возникновения болезни поможет мануальная терапия. Стоит отметить, что мануальная терапия при лечении гипертонической болезни применяется давно. Она является вспомогательным методом, который вместе со снижением веса, активным образом жизни, ограничением употребления соли и животных жиров может привести к превосходным результатам.

Техники массажа при этом выбираются самые разные. Это может быть точечный массаж или классический. Также применяются специальные методики, которые позволяют мануальному терапевту справиться с шейным остеохондрозом. Многие люди с гипертонией боятся заниматься физкультурой, но гимнастика и специальные упражнения, которым Вас научит мануальный терапевт, помогут улучшить эффект.

В каждом конкретном случае мануальный терапевт определяет проблему и начинает комплексно с ней бороться. Многие не понимают, какая может быть связь между высоким давлением и остеохондрозом. Но все в нашем организме взаимосвязано. Нарушения в шейном отделе позвоночника приводят к тому, что раздражаются сплетения артерий в позвоночнике, мышцы напрягаются, а артерии сдавливаются еще больше. Возникает цереброваскулярная патология, приводящая к гипертонии.

Если давление приближается иногда к значениям 140 на 90 мм ртутного столба, это говорит о том, что в скором времени развиться может настоящая гипертония. И важно вовремя начать действовать. В таком случае мануальная терапия будет весьма эффективна. Если вести здоровый образ жизни, то вместе с мануальной терапией это поможет на долгие годы отсрочить наступление болезни или вообще предотвратить ее.

Когда гипертония у человека только появилась, грамотный врач не станет сразу же назначать ему медикаментозное лечение. В таком случае цифры давления еще можно скорректировать другими способами. Медицине известно множество случаев, когда людям достаточно было похудеть на 5-10 кг, отказаться от соли, начать больше двигаться и провести курсы массажа, как они без лекарств приводили давление в норму.

Полезна мануальная терапия при гипертонии и тем людям, которые давно принимают лекарства и имеют тяжелое течение болезни. Мануальная терапия при гипертонии в данном случае применяется вместе со специальной гимнастикой. И она демонстрирует прекрасные результаты. Наверняка Вы наслышаны о том, к каким плачевным последствиям может привести обращение к неквалифицированному массажисту. Именно поэтому мануальный терапевт должен быть профессионалом своего дела. Стоит обращаться в клиники с хорошей репутацией, которые дорожат своим именем. Там работают люди с медицинским образованием, а не после курсов массажа. Итак, Вы уже поняли, что очень важно регулярно измерять давление и начинать принимать меры сразу, как его цифры выходят за пределы нормальных значений. Берегите свое здоровье!

источник

Правильный массаж при гипертонии может способствовать снижению артериального давления. Подобные процедуры позволяют устранить симптоматику, которая сопровождает это патологическое состояние. Использование различных техник массажа позволяет снизить потребность организма в гипотензивных лекарственных препаратах, которые, хотя и позволяют нормализовать АД, все же имеют ряд побочных эффектов.

Регуляция давления происходит за счет многих систем организма. При нарушении работы этого сложного механизма повышается давление. Особую роль в развитии гипертонии играет сбой в работе нервных центров и окончаний, отвечающих за сужение и расширение сосудов, частоту сердечных сокращений и общий тонус кровеносных сосудов.

Правильно проведенный массаж при артериальной гипертензии воздействует на нервные окончания, располагающихся в кожных покрова, происходит отправка сигналов в рефлексогенные области мозга и понижение активности сосудосуживающего центра. Артериальное давление снижаться мягко и без выраженных скачков.

Некоторые виды массажа оказывают успокаивающее действие и способствуют понижению возбудимости структур головного мозга. Это позволяет устранить стресс, нередко являющийся причиной развития гипертонии. Квалифицированный массажист поможет избавиться от множества симптомов, наблюдающихся при гипертонии. Подобное воздействие позволяет устранить:

  • боли в голове;
  • приступы головокружения;
  • «мурашки» перед глазами;
  • тошноту.

Массаж улучшает обмен веществ, укрепляет иммунитет и оказывает спазмолитическое действие. Подобные процедуры повышают сопротивляемость организма к различным физическим и психологическим перегрузкам. Многие виды массажа показаны не только для терапии людей, имеющих выраженные признаки гипертонии, но и в целях ее профилактики у тех, кто входит в группу риска из-за наследственной предрасположенности.

Эта разновидность массажа позволяет быстро снизить артериальное давление. Проводить подобные процедуры необходимо регулярно. Пациенту нужно расслабиться и успокоиться. Обязательным условием эффективности массажа является нормализация дыхания через нос.

Особенно хороший эффект достигается при использовании техники точечного массажа при 1 и 2 степени сердечной недостаточности, но при ишемической болезни сердца данный метод нельзя применять во время острого приступа. Точки для снижения артериального давления в начале и в конце процедуры нужно массировать слабыми движениями. Пик силового воздействия на них должен приходиться на середину сеанса.

Массировать точки от давления массажист должен кончиками указательных пальцев. В домашних условиях провести правильно процедуру невозможно, так как самостоятельно найти необходимые точки сложно. Специалист может начать процедуру с участков у краев коленных суставов.

Следующие точки располагаются примерно на 4 пальца ниже коленной чашечки. Эти области следует прорабатывать не менее 5 минут. Затем руки массажиста перемещаются на область между костями плюсны. Расположенные здесь точки массируются 5-7 минут. Хорошо прорабатывается участок между 2 и 3 костями плюсны. После этого специалист перемещается на 4 пальца выше внутренней частей лодыжки.

После этого прорабатывается участок, располагающийся у соединения мышц шеи с затылочным бугром. Эту область массируют на протяжении 5-7 минут. После перемещаются на среднюю линию головы. Точечный массаж этой области при повышенном артериальном давлении выполняется 3 минуты. В последнюю очередь прорабатывается зона, располагающаяся за ухом и граничащая с углом нижней челюсти. Это снизит давление.

Стимуляция области шеи устраняет проявления высокого давления. Такой массаж при высоком давлении оказывает расслабляющее действие и способствует нормализации АД. Для устранения повышенного артериального давления процедуру начинают выполнять с легкого поглаживания от подбородка к области лимфоузлов, располагающиеся под мышками и под ключицами. Подобные манипуляции при разминке воротниковой зоны выполняются не менее 3 минут. Слегка прощупывается кивательная мышца. После этого участок кожи растирают по направлению сверху вниз. Допускается легкое пощипывание. Данные манипуляции нужно выполнять 5 минут.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Как 95-летний ягодник из далёкого посёлка спас меня от гипертонии: «Едва взглянув на меня, он определил корень проблемы, а то, что было дальше, повергло в шок даже моего врача, потому что, через месяц я забыл, что такое давление…»
Узнать больше. »

Выполняется растирание области надплечий по направлению к лопаткам. Сначала прорабатывается одна часть грудной клетки, а затем другая. Чтобы понизить давление, необходимо продолжать растирать эту область по спирали, затем выполнить прием «пиление». Очень важно при проведении массажа воротниковой зоны избегать касания остистых отростков, так как это может усугубить положение и поднять АД. Процедуры следует завершать легкими поглаживаниями этой области. Это позволит добиться расслабления массируемых ранее мышц и уменьшения давления.


От здоровья мышц и позвоночника зависит состояние сердечно-сосудистой системы. Массаж при гипертонической болезни области спины позволяет повысить тонус организма, снизить уровень стресса и восстановить работу лимфатической системы. Для улучшения состояния при гипертонии рекомендуется проходить курс массажа, включающий не менее 6 процедур. Пациенту следует расположиться на боку или на животе. Все массажные движения должны быть щадящими без резкого давления, особенно в области позвоночника.

Сначала проводится массирование мышц ног и постепенное перемещение на спину. Далее область массажа распределяется на область поясницы и грудную клетку. В последнюю очередь тщательно прорабатываются области лопатки. При разминке мышц можно использовать самые разнообразные массажные движения. Длительность процедуры не должна превышать 30 минут. Улучшение состояния наблюдается уже после первой процедуры, но это не повод отказываться от массажа. Лишь пройдя полный курс, можно улучшить общее состояние и добиться стабилизации артериального давления.

Читайте также:  Смесь пяти настоек от гипертонии

Можно ли делать массаж при повышенном давлении, зависит от общего состояния пациента. Подобные процедуры не стоит проводить людям, которые, кроме гипертонии, страдают от дегенеративно-дистрофических патологий позвоночника. Помимо понижения давления, массаж может спровоцировать ухудшение имеющихся повреждений межпозвоночных дисков. Начинать процедуру следует с разминки. Нужно обеими руками помассировать предплечья. Далее следует проводить надавливающие поглаживания по направлению к задней части шеи.

После этого необходимо провести движения в верхнюю часть шеи. Пальцами растираются области предплечий. Это позволит устранить спазм артерий в шейном отделе и улучшить кровообращение в головном мозге. Завершать массаж этой области нужно пощипываниями и легкими поглаживающими движениями. Такие снижающие давление процедуры проводятся ежедневно.

Применять такие средства мануальной терапии можно не всегда. Существует ряд противопоказаний для использования подобных манипуляций. Можно ли делать массаж при гипертонии, необходимо уточнять у лечащего врача. Проводить подобные снижающие давление процедуры не стоит при 3 стадии артериальной гипертензии. Рисковано использовать такой метод терапии при наличии признаков гипертонического криза.

Массировать мышцы спины и ног не стоит при плохой свертываемости крови, так как это может усугубить течение болезни. Противопоказанием для проведения подобных манипуляций являются пороки сердца и злокачественные опухоли. Использовать массаж для понижения артериального давления нельзя при активной форме туберкулеза. Венерические заболевания являются противопоказаниями для проведения подобных манипуляций.

Временным ограничением для использования массажа могут выступать нарушения целостности кожных покровов и гнойничковые высыпания. Нежелательно использовать подобный метод мануальной терапии при гипертонии для лечения людей, которые страдают психическими расстройствами.

Лихорадка, повышение температуры тела и нарушения работы пищеварительного тракта являются противопоказанием для использования массажа для понижения давления. При наличии любых хронических заболеваний необходимо перед использованием метода проконсультироваться у врача. Улучшив состояние при снижении давления, выполняя массаж, можно спровоцировать осложнения других заболеваний, которыми страдает человек.

источник

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Медиками официально подтверждается и разъясняется связь между шейным остеохондрозом и артериальным давлением. До того, как лечить повышенное артериальное давление, необходимо выяснить первопричину гипертонии.

Если скачки артериального давления связаны с остеохондрозом в области шеи, следует срочно начать лечение, поскольку сочетание давления с патологией позвоночника серьезно угрожает жизни человеку, снижает трудоспособность и приводит к летальному исходу.

Шейный остеохондроз развивается в результате дегенеративно-дистрофических изменений в суставах шеи: позвонках, дисках, связках. Кроме этого, в процесс дегенерации вовлекаются пульпозные ядра межпозвонкового диска – главные амортизаторы суставов позвоночника. При неблагоприятных факторах в ядрах уменьшается количество мукополисахаридов и изменяется качественный состав: снижаются свойства геля ядра.

Диск между позвонками становится тоньше, снижает эластичность, поэтому коллагеновые пластины его фиброзного кольца теряют силы сцепления, растягиваются, в кольце появляются полости. Постепенно атрофируются сосуды, снабжающие межпозвонковые диски кровью. А это приводит к трещинам и разрывам фиброзного кольца и к грыжам – подтеканию в трещины кольца гелеобразного фиброзного ядра.

В связи с остеохондрозом происходит также защемление сосудисто-нервного пучка остеофитами при изменении позвонков шейного отдела. Особенно отмечается выраженная компрессия сосуда при движениях головой. При снижении кровообращения в мозг происходят нарушения функций отделов головного мозга. Подключичная артерия подвергается экстравазальной компрессии гипертрофированной лестничной мышцей и гиперплазированными поперечными отростками при остеохондрозе позвонков шейного отдела. Отсюда – повышение давления и гипертонические кризы.

Остеохондроз шейного отдела развивается в связи со следующими факторами:

  • ежедневным недостатком движений опорно-двигательного аппарата (работа в офисе, «диванная жизнь», гиподинамия, отсутствие гимнастики);
  • искривлениями позвоночника: приобретенными (работа за столом, долгое пребывание в сидячей позе «нога на ноге», ношение обуви на высоком каблуке) и врожденными (сколиоз, кифоз);
  • перенапряжениями нервов и стрессовыми состояниями;
  • врожденными аномалиями строения позвоночного столба;
  • травмами (переломы и ушибы);
  • изменениями гормонального фона в организме;
  • нарушением обменных процессов;
  • перенапряжением мышц при переносе или поднимании тяжелого груза;
  • биологическими изменениями при старении организма.

При остеохондрозе больной будет жаловаться на скачки давления и дополнительные признаки:

  • боль в разных зонах головы;
  • внезапные головокружения;
  • тошноту, шумы в ушах и разводы перед глазами;
  • боль в шейном отделе, плечах, руках;
  • щелчки и хруст в шее при движениях головой;
  • онемение в зоне языка и пальцев кистей;
  • снижение работоспособности.

На явный недостаток питания и кислорода, биологических веществ, как катехоламины, вазопрессин и ангиотензин II в клетках мозга на фоне высокого давления и учащенного сердцебиения, будут указывать такие признаки:

  • мигренеподобные боли;
  • постоянная потребность в отдыхе, тишине и сне;
  • болезненность и резь при движении глазных яблок.

Давление может повышаться и развиваться гипертония в связи с осложнениями остеохондроза. К ним относятся:

  • недостаточность вертебробазилярная;
  • энцефалопатия дисцикуляторная;
  • синдром позвоночной артерии.

Последствия защемления артерий при остеохондрозе шейного отдела может отягощаться снижением венозного отвода из мозга крови. Из-за высокого давления приоткрываются артериовенозные шунты, тогда система вен перегружается. При стойком высоком АД начинает рано и быстро развиваться атеросклероз, еще больше ухудшающий кровообращение в область мозга. Сосуды деформируются, изгибаются и извиваются, что влечет за собой функциональный стеноз: сужаются просветы сосуда.

По причине высокого давления может начаться энцефалопатия. По причине патологических процессов, сопровождающих остеохондроз:

  • сокращается кровоток в основных сосудах;
  • повышается вязкость крови;
  • нарушается процесс микроциркуляции.

При этом формируется патологический круг, развивающий вертебробазилярную недостаточность и энцефалопатию гипертоническую. Если сосуды магистрали, доставляющие питание в головной мозг, при шейном остеохондрозе постепенно патологически изменяются, что видно по окклюзиям, стенозу артерий: сонной и позвоночных, тогда может начаться транзиторная ишемическая атака. Возможно наступление ишемического инсульта.

Вывод: при шейном остеохондрозе артериальное давление может не только повышаться, а еще иметь прямое отношение к энцефалопатии гипертонической, недостаточности вертебробазилярной и патологиям в шейном отделе позвоночника. По причине синдрома мышечно-тонического, что проявляется при шейном остеохондрозе, усиливаются болевые синдромы и нарушения обменных процессов.

Если артериальное давление незначительно повышается и остеохондроз шейного отдела только в начальных стадиях, лечение можно проходить в условиях амбулатории. От скачков АД и пульса назначают медикаменты. Симптомы остеохондроза устраняют после нормализации состояния пациентов, поскольку лечение с помощью физиотерапии, массажа и иглоукалывания не назначают вместе со средствами, снижающими АД, сосудорасширяющими и гипотензивными препаратами.

Чтобы устранить спазмы в мышцах отдела шеи, уменьшить отеки в тканях лечение в кабинете физиотерапии, мануальной терапии и рефлексотерапии проводят позднее, после нормализации АД. Также параллельно принимать нестероидные противовоспалительные лекарства нельзя, поскольку это может снизить эффект от применения препаратов от гипертонии.

Основное лечение проводится по таким направлениям:

  • устраняются нейромышечные симптомы и ангиодистонические синдромы сосудов;
  • нормализуется вязкость крови;
  • улучшается кровоснабжение в головном мозге;
  • нормализуется энергообмен в тканях мозга на клеточном уровне;
  • повышается симпатическая регуляция.

Лечение остеохондроза шеи и повышенного АД проводят такими медикаментами, как:

  • Мидокалм или Толперизон, вначале в виде инъекций, затем таблеток. Этими миорелаксантами изменяется тонус шейных мышц.
  • Экватор. Он включает Лизиноприл и Амлодипин и может быть использован в антигипертензивной комбинированной терапии. Три медикамента в одном препарате оказывает высокий эффект и сокращает осложнения со стороны сердца и сосудов.
  • Кавинтон. Средство может нормализовать кровообращение и обменные процессы в мозге головы. Его активное вещество – Винпроцетин корректирует кровообращение в мозг. Средство изготовлено на растительной основе. Барвинок малый лекарственный придает препарату выраженное антигипоксическое, антиагрегационное и сосудорасширяющее воздействие.

Одновременно устраняют индивидуально церебральные симптомы настойками пустырника и валерианы. Этими лекарственными растениями проводят лечение в официальной и народной медицине.

При необходимости лечение остеохондроза на фоне высокого давления проводят:

  • назначением ношения воротника Шанца, поскольку ортопедическое средство компенсирует нагрузки на шею;
  • мануальной терапией и лечебной гимнастикой для вправления позвонков и устранения спазмов в артерии позвоночника. ЛФК активизирует обращение крови и снижает давление.

Лечение остеохондроза народными средствами в сопровождении высокого давления проводят растираниями шеи. Для растирки смешивают йод с камфорным маслом (по 10 мл) и спиртом (300 мл) с таблетками анальгина в растертом виде (10 шт.). Смесь настаивается в затемненном месте 20 дней, затем используют при воспалении, болях в шее и от высокого давления.

Эффективно втирание в область позвоночника шеи зверобойного масла, прикладывание масляных компрессов.

Выводы. При остеохондрозе важно контролировать АД, чтобы предупредить развитие сердечнососудистых патологий. В качестве профилактики следует установить режим сна и активной жизни, нормального питания. Не нужно допускать физические и нервные перенапряжения, чаще совершать прогулки в парковых зонах, у водоемов, исключить вредные привычки.

Массаж при гипертонии позволяет нормализовать АД, однако применение данной процедуры допустимо не всем. Перед началом проведения процедуры следует разобраться, в каких случаях это полезно, а в каких навредит.

Регуляция артериального давления находится под контролем сосудодвигательного центра продолговатого мозга, принимая импульсы с периферических нервов, организм реагирует расширением или снижением кровяного давления. Важно знать, какие точки следует расслабить, а какие привести в тонус для достижения снижения давления.

Для снижения давления хорошо применять акупрессуру. Воздействие на определенные точки позволяет понизить артериальное давление благодаря расслаблению тонуса сосудосуживающего центра.

Хороший эффект показывает и расслабляющая техника, успокаивающая нервную систему, что способствует восстановлению артериального давления при гипертензии эмоционального генеза (при стрессах).

Мануальная терапия не только борется с показателями АД, грамотный подбор техник позволяет уменьшить головные боли, устранить тошноту и головокружение, снизить частоту мелькания мушек перед глазами, шум в ушах и другие неприятные симптомы, сопровождающие повышенное давление.

Не выполняется в случае значительного повышения давления (перед каждой процедурой необходимо его измерять), при гипертермии, диспепсических нарушениях, психических изменениях, поражении кожных покровов в области воздействия. Процедура откладывается до устранения перечисленных симптомов.

Абсолютными противопоказаниями будут:

  • гипертонический криз;
  • гипертензия 3 стадии;
  • болезни крови;
  • онкологические процессы;
  • венерические заболевания;
  • туберкулез в активной фазе;
  • любое сопутствующее заболевание в фазу декомпенсации.

Важно. Если противопоказания не выявлены, но при массаже или после него наблюдается ухудшение, процедуры следует отменить.

Точечный массаж при гипертонии признан наиболее эффективной техникой понижения давления и устранения головной боли. Процедура проста в исполнении, но необходимо знать точки воздействия. Акупунктура заключается в воздействии на биологически активные точки продавливанием или массированием легкими круговыми движениями.

Точки, на которые следует оказать воздействие при гипертонии для достижения эффекта снижения давления:

  1. Точка располагается на задней поверхности шеи на 2 см от границы роста волос. Массировать плавными круговыми движениями с легкими надавливаниями. Выполнять 3-5 минут.
  2. Вторая точка симметричная, располагается на вершине плечевого сустава. Воздействовать рекомендуется одновременно на обе точки, что делает эту точку недосягаемой для самомассажа, но при выполнении процедуры опытным массажистом или помощником дома вполне пригодна для лечения гипертензии.
  3. Бурлящий поток. Парная точка, расположенная на внутренней стороне икр. Найти ее просто: поставить ногу на пол, ровно посередине стопы поднимаемся вверх на 10 см от пятки. Массировать следует одномоментно на обеих ногах от 3 до 5 минут.
  4. На руках и стопах расположено множество биологически активных точек. Для достижения гипотензивного эффекта можно просто растереть кисти и стопы по очереди. Начинается движение от пальцев и к крупным суставам. Заканчивается массаж поглаживающими, успокаивающими движениями.

Важно. Применение массажных техник в лечении гипертонии не может заменить приема лекарственных средств. Использовать точечный массаж необходимо несколько раз в день.

Продолжительность курса составляет от 10 до 30 сеансов, лучше проводить массажи до стабилизации давления.

При головных болях спастического характера и повышении артериального давления хорошо помогает массаж шеи. Процедура проводится в положении сидя. Если массаж делает массажист, то больной занимает положение с упором на кушетку (стол или стул). На кушетку положить руки, сомкнутые в замок и упереться лбом. Такое положение позволяет мышцам шеи максимально расслабиться. При самостоятельном проведении массажа занимаем положение сидя с ровной спиной.

Систематический массаж шеи позволяет предотвратить осложнения гипертензии на головной мозг (ишемия, транзиторные атаки), понизить артериальное давление. Необходимо проводить поглаживание шеи с захватом затылочных бугров. Массаж можно выполнять по специальному расслабляющему крему или маслу, содержащему в составе мяту и лаванду, что усилит эффект от процедуры.

При лечении гипертонии терапевт чаще всего назначает массаж шейно-воротниковой зоны. Лучше всего обратиться к профессионалу, однако можно и выполнять близким людям, пройдя небольшое обучение у массажиста или ориентируясь на видео-уроки.

Важно. Массаж при повышенном давлении не должен превышать 7-15 минут. Пациент должен быть расслаблен и не испытывать неприятных ощущений.

Все движения плавные, спокойные, средней силы давления, выполняются по направлению сверху вниз. Из техник используется растирание, разминание и поглаживание. Завершается сеанс успокаивающим поглаживанием.

Массаж при гипертонии – это хорошее вспомогательное средство в борьбе с высоким АД. Его осуществление требует внимательного отношения к состоянию больного и включает щадящие методики. Наиболее эффективно помогает расслабляющий массаж при гипертонии, возникшей на фоне стресса. Гипертонический криз и гипертензия 3 стадии являются прямым противопоказанием к мануальной терапии.

Общие рекомендации и ограничения при проведении массажа

Любые заболевания, в том числе и сердечнососудистые, могут протекать по-разному. В зависимости от тяжести состояния больного, при гипертонии классический и точечный массаж может быть как рекомендован, так и противопоказан.

Итак, при гипертонической болезни массажные процедуры можно применять в нескольких случаях.

Во-первых, они наиболее эффективны тогда, когда у пациента наблюдаются только начальные симптомы болезни, такие, как периодическое повышение давления в ответ на эмоциональные переживания, смену погоды и т. д. При измерении его величины в спокойном состоянии может отмечаться небольшое повышение — не более 140/90 мм рт. ст. или даже норма. Такое состояние, если полагаться на классические отечественные руководства и американские клинические рекомендации, определяется как «предгипертония». Это понятие означает, что в организме человека сложились определенные условия, которые со временем приведут к гипертонической болезни. Иными словами, внешне он еще здоров, но механизм развития заболевания уже запущен. В таких случаях массаж может быть применен наряду с другими способами, способствующими стабилизации давления: соблюдением режима труда и отдыха, правильным питанием, физической активностью и т. д. Если больной станет соблюдать принципы здорового образа жизни и применять массаж, его давление может стабилизироваться на долгие годы безо всякого медикаментозного лечения.

Второй случай, когда подобные процедуры могут оказаться полезными, — это недавно развившаяся нетяжелая гипертония. Многие врачи, обнаружив у пациента повышенное давление, сразу же рекомендуют прием препаратов, способствующих его снижению. Тем не менее, в идеале подход должен быть иным. Если гипертоническая болезнь находится на уровне I степени (т.е. повышение систолического показателя не более 159 мм рт. ст., а диастолического — до 99 мм рт. ст.) и I стадии (нет вторичного поражения сердца, почек и других органов), то назначению лекарств должны предшествовать немедикаментозные меры. На протяжении нескольких недель (в среднем 2—3 месяца) больной должен стабилизировать свой образ жизни, и только после этого, по результатам повторного обследования, должно приниматься решение о том, стоит ли прибегать к помощи лекарств. Такой подход является официальным, но, к сожалению, сейчас не всегда соблюдается. Некоторые люди, даже принимая медикаменты, забывают о других способах снижения давления, и с большей готовностью пьют таблетки, нежели занимаются собой. Однако если человек желает сохранить и восстановить свое здоровье, в подобных ситуациях сначала следует испробовать альтернативные методы лечения и физиотерапию, в том числе лечебный массаж.

Изменение образа жизни — важный компонент лечения артериальной гипертонии. Известно, что снижение веса на 1 кг сопровождается падением давления на 1 мм рт. ст. Людям, страдающим лишним весом, похудение может помочь добиться заметного улучшения.

Следующая категория гипертоников, которым может проводиться массаж — это люди со средним и тяжелым течением болезни, уже получающие лекарственную терапию. Для них подобные процедуры, особенно в сочетании с лечебной физкультурой, могут быть очень полезны. Они способствуют понижению артериального давления, в оптимальных случаях — стойкому. Используя массаж, такие больные должны регулярно контролировать уровень своего давления. Правильно проводимая физиотерапия наряду с приемом препаратов может привести к тому, что, возможно, давление будет снижаться слишком сильно, и возникнет необходимость в понижении дозы препаратов. В этих случаях больному следует обратиться к своему лечащему врачу, чтобы тот помог правильно уменьшить объем лечения.

В любом случае точечный массаж следует применять при стабильных формах течения заболевания. Теперь обратимся к ситуациям, когда массажные процедуры оказываются малополезными и даже могут принести вред.

Массаж противопоказан в момент гипертонического криза. В это время в организме происходят процессы, быстро повлиять на которые чем-либо, кроме лекарств, довольно сложно. Иногда кризы бывают настолько опасными, что могут угрожать жизни больного, поэтому в такой период лучше отказаться от массажа — значимого лечебного действия он не окажет. Напротив, прибегнув к нему в момент криза, можно спровоцировать осложнения, например инфаркт миокарда. Нужно помнить о том, что некоторые изменения, такие, как нестабильность давления, отечность стенок сосудов и прочие, сохраняются не только в момент резкого скачка давления, но и в течение нескольких дней после него. По этой причине прибегать к массажу следует не ранее чем через 3—4 дня после перенесенного криза, когда состояние больного уже стабилизируется.

Другим противопоказанием к проведению подобных процедур является тяжелое течение заболевания. К тяжелым формам относят злокачественную гипертонию, при которой у больного отмечается сильное повышение давления, с трудом поддающееся коррекции лекарствами, бывают частые кризы и есть сопутствующие патологии, например стенокардия и другие формы ишемической болезни сердца, сахарный диабет и т. д. В таких случаях массаж, вне зависимости от его вида, обычно не оказывает позитивного влияния. Более того, врачи избегают назначения дополнительных процедур, потому что состояние подобного пациента всегда нестабильно и может ухудшиться от любого воздействия. По этой причине с такими больными предпочитают обращаться чрезвычайно аккуратно, не создавая ненужных поводов для риска.

Если человеку, страдающему гипертонической болезнью, назначается массаж или какая-то другая физиотерапия, необходимо, чтобы он был полностью обследован. В том случае, когда причина повышения давления не выяснена, прибегать к таким способам лечения запрещается. Гипертония может быть обусловлена десятками причин, от банального и самого частого атеросклероза до достаточно редких — например, опухолей надпочечников или врожденных пороков сердца (коарктация аорты и др.). При некоторых из них назначение массажа может оказать человеку существенный вред. Так, интенсивная стимуляция биологически активных точек, расположенных в области поясницы, у больного с образованием надпочечника может вызвать гипертонический криз.

Во время проведения процедуры классического массажа части тела массируют в определенном порядке. Сеанс начинается с выполнения приемов в верхней части спины, на уровне грудного отдела позвоночника и плечевого пояса. Затем массажист переходит к шейному отделу, поднимается к волосистой части головы. После этого приемы проводятся на передней поверхности грудной клетки. В завершающей части массажа повторяется воздействие на шею и область затылка. Напоследок массажист стимулирует так называемые «болевые точки».

В начале сеанса после необходимой подготовки проводится массаж верхней части спины. При этом больной находится в положении лежа на животе. Необходимо, чтобы во время массажа тело пациента было полностью расслаблено. Для этого при необходимости можно положить ему под голени сложенное одеяло или валик, чтобы человеку не приходилось напрягать ноги, пытаясь ровно их удержать.

Читайте также:  Смесь настоек при гипертонии

Каждый прием выполняется от 3-х до 6 раз.

В верхней части спины сначала проводят обычное поверхностное поглаживание, перемещаясь в направлении снизу вверх, к шее и подмышечным впадинам. Поглаживание может быть прямолинейным, когда ладонь скользит по коже в одном направлении, и попеременным, при котором одна рука массажиста начинает движение, а другая продолжает его.

После поглаживания переходят к выжиманию. Оно выполняется преимущественно в межлопаточной области, где больше всего мышечный слой. При гипертонии можно применять разные виды выжимания, в том числе и клювовидное. Кроме того, позитивное действие оказывает и обычный прием, проводимый основанием ладони.

Далее делают массаж в проекции расположения длинной мышцы спины, находящейся вдоль позвоночника. Там выполняют разминание нескольких видов. На этом участке для наиболее интенсивного и точного воздействия используют подушечки пальцев. Разминание может проводиться подушечками больших пальцев, дугообразное или крутообразное, либо подушечками II — V пальцев. Во втором случае прием выполняют только кругообразно. Кроме этого, иногда прибегают к так называемому щипцевидному разминанию.

После этого интенсивного приема вновь в течение 1—2-х мин проводят поглаживание. При этом оно может быть уже более глубоким, чем в начале процедуры.

Затем массажная зона смещается к области расположения широчайших мышц спины. Эти мышцы расположены симметрично, начинаются широким основанием от позвоночника в нижней части его грудного отдела и идут по направлению к подмышечным впадинам. Таким образом, для их массажа необходимо переместиться в нижне-боковую часть грудной клетки на ее задней поверхности. В этой области выполняют разминание. Используют как обычный прием — ординарное разминание, так и разновидности, например двойное кольцевое. После очередной серии поглаживаний проводится воздействие в верхней части спины, между лопатками и над ними. Там выполняют один или несколько приемов растирания. Растирающие движения делают подушечкой, ребром или бугром большого пальца. Перед тем как переходить к шее, этот прием проводят вдоль всего грудного отдела позвоночника и прорабатывают промежутки, расположенные между остистыми (центральными) отростками позвонков в верхней части спины. Напоследок еще раз повторяют поглаживание.

При массаже шеи одновременно массируют трапециевидную мышцу, которая, как известно, начинается на шее и переходит на верхнюю часть спины. Чтобы определиться с ее местоположением, можно положить ладонь левой руки на правое плечо и поднять плечо вверх (рука должна быть опущена). Там, где будет ощущаться напряжение, и будет расположена эта мышца.

На шее проводится поглаживание, которое сменяется одним или несколькими видами выжимания. Затем выполняют 3—4 разновидности разминания, а в конце еще раз повторяют поглаживание.

В области волосистой части головы массаж надо проводить при том же положении больного, но он должен подложить под лоб руки, чтобы голова упиралась в тыльные стороны скрещенных кистей. Так массажист получает доступ ко всей массируемой поверхности.

Сначала проводят поглаживание подушечками пальцев. При этом пальцы не смыкаются, а остаются расставленными. Движение рук начинается от верхней части темени и спускается к вискам, лбу, затылку. Далее в тех же направлениях выполняют прием растирания. Оно может быть не только прямолинейным, но и проводиться зигзагообразно или кругообразно.

После массажа волосистой части головы больной переворачивается на спину, под шейный отдел позвоночника и затылок подкладывают сложенную ткань или валик. В таком положении массируют лоб и виски.

В лобной области проводят поглаживание. При этом массажист перемещает подушечки пальцев по линии роста волос от центральной части лба в стороны, заканчивая движение на висках. Без соблюдения какого-либо направления выполняют зигзагообразное или кругообразное растирание. Кроме того, может применяться надавливание на лоб пальцами. Напоследок проводят пощипывание кожи и завершают массаж поглаживающими приемами.

На висках воздействие ограничивается кругообразным растиранием кожи, после чего массажист переходит к воздействию на переднюю грудную стенку. На груди поочередно выполняют такие приемы, как поглаживание, выжимание, разминание. Глубокие приемы рекомендуется проводить в зоне расположения больших грудных мышц. При проведении выжимания массажист использует бугор большого пальца — возвышение кисти, которое находится под его основанием. Среди видов разминания наиболее предпочтительны ординарное и клювовидное.

После разминания делают потряхивание, а затем поглаживание.

На этом этапе пациент снова меняет положение тела, переворачиваясь со спины на живот. Специалист переходит к завершающей части процедуры. На шее и затылке вновь повторяют проведенные ранее приемы, при этом их продолжительность и разнообразие видов можно сократить. В последнюю очередь приемы поглаживания, неглубокого разминания и надавливания выполняют на болевых точках. Болевые точки — это кожные зоны, в которых располагаются чувствительные нервные окончания. Они рефлексогенно активны, т. е. при их раздражении может отмечаться определенное физиологическое действие, в данном случае — понижение артериального давления. Болевых точек, которые можно массировать у гипертоника, несколько. Первая из них находится за ушами, в зоне расположения сосцевидных отростков. Эти отростки можно нащупать позади ушных раковин в виде костных бугров. Следующая пара таких точек находится на висках. Другие лежат на переносице, а последняя пара располагается на самой верхней точке головы, в середине темени.

Общая продолжительность процедуры составляет от 15 до 20 мин. При этом лечение рекомендуется проводить курсами, каждый из них может включать 12—14 сеансов. Массаж проводится либо каждый день, либо 3—4 раза в неделю. Курсы могут быть не только лечебными, но и профилактическими, и при хорошем самочувствии проводиться в осеннее и весеннее время.

Выполнение лечебного китайского точечного массажа может стать одним из компонентов терапии, способствующей снижению артериального давления.

При проведении массажа необходимо соблюдать несколько условий. Во-первых, он должен проводиться

не однократно, а курсом из нескольких процедур (16— 24). Во-вторых, для достижения наибольшего эффекта необходимо, чтобы он повторялся 2 раза в день. Массаж выполняется в спокойном состоянии пациента, в течение как минимум 10 мин перед процедурой он должен находиться в покое, не испытывать физических и эмоциональных нагрузок. Плотный прием пищи, употребление кофе, курение запрещены за 2 ч до массажа. Если к моменту его проведения пришло время принять препараты, не следует забывать о необходимости выпить таблетку.

Курс проводится в течение нескольких дней подряд.

При гипертонии используют массаж двух групп точек. Первую из них следует стимулировать только в нечетные дни: первый, третий, пятый и т.д., а в остальные пропускать. Вторую группу массируют по четным дням.

На точки № 4 и 11 воздействуют при помощи тонизирующих приемов. К ним относятся сильная прессация и вибрация. При этом массаж необходимо проводить не более 0,5—1 мин. Все другие области нужно массировать по успокаивающей методике. На них разрешено проведение поверхностного надавливания, можно с элементами вращения, а также поглаживание. Все активные области стимулируются в том порядке, в котором будут описаны.

Первая группа биологически активных точек включает следующие зоны.

Точка 1 является одиночной. Она находится на голове, по срединной линии, в области темени. Чтобы ее обнаружить, нужно отступить 5 цуней вверх ото лба, от места, где начинается рост волос. При массаже этой и следующей зоны пациент должен сидеть.

Точка 2 также непарная и тоже расположена в волосистой части головы. Ее легко найти, сместившись на 3 см вверх от линии роста волос сзади. Эта точка лежит в верхней части затылочной ямки, сразу под большим бугром, образованным затылочной костью.

Точка 3 и несколько следующих — симметричные. Она располагается на спине, выше лопатки. В верхней части лопатки имеется выступ, имеющий почти горизонтальное расположение. Он хорошо заметен у стройных людей и имеет название ость лопатки. Искомая область находится сразу над остью, в середине ямки, лежащей над ней. Если объяснять расположение данной области более упрощенно, можно это представить следующим образом. Если кто-то, стоя перед человеком, положит правую руку на его правое плечо, то II палец будет находиться в зоне, соответствующей третьей точке. Во время ее массажа пациент должен сидеть, немного подавшись вперед. Кроме этого, стимуляцию можно проводить и в положении больного лежа на животе. Воздействие выполняется параллельно с обеих сторон.

Если точечный массаж проводится не специалистом или в качестве самомассажа, то при первых процедурах местоположение активных точек можно определить заранее и отметить на коже йодом или маркером. Эхо облегчит и ускорит проведение процедуры.

Точка 4 лежит на голени. Ключевой ориентир для ее поиска — внутренняя лодыжка, костный выступ, находящийся в области голеностопного сустава. Точка расположена на 5 цуней вверх от нее. При массаже воздействие должно проводиться сразу с обеих сторон. При этом пациент сидит, вытянув перед собой ноги.

Точка 5 лежит на руке. Она находится по линии локтевого сгиба, в наружной его части (т. е. ближе к большому пальцу). Во время стимуляции этой зоны больному следует максимально расслабить руку. Нужно, чтобы она свободно лежала, при этом тыльная сторона ладони пациента должна быть обращена вверх. В отличие от уже описанных зон, симметричные участки массируются не одновременно. Массаж проводится сначала с правой стороны, затем с левой.

Парная точка 6 находится на спине, по обеим сторонам от позвоночника, на уровне его грудного отдела. Чтобы точно ее найти, нужно сначала определить номера позвонков. В нижней части шеи, при наклоненной вперед голове, можно увидеть и нащупать выступающий остистый отросток нижнего шейного позвонка. У большинства людей он четко контурирует под кожей. Ниже него начинается грудной отдел. Необходимо, ориентируясь по остистым отросткам, отступить вниз до уровня, соответствующего промежутку между пятым и шестым грудными позвонками. От этого места отступают 1,5 цуня вправо и влево. Это и есть местоположение шестой аку-пунктурной точки. Ее стимуляция проводится при сидячем положении пациента или при его горизонтальном положении. Для доступа к данной области он должен лежать на животе.

Точка 7 располагается рядом, также по обеим сторонам от позвоночника в грудном отделе, только она находится ниже, между седьмым и восьмым позвонками, на таком же расстоянии от остистых отростков. Способ ее стимуляции не отличается от предыдущей зоны.

Точку 8 можно найти еще ниже, на уровне между вторым и третьим поясничными позвонками. Она также расположена на 1,5 цуня в обе стороны от вертикальной линии, проходящей через остистые отростки. Чтобы не сбиться в поиске этого промежутка, напомним, что в грудном отделе насчитывается 12 позвонков, сразу ниже последнего находится первый поясничный. Воздействие проводится таким же образом, как на две предыдущие точки, одновременно с двух сторон.

Точка 9, парная, находится на ногах. Она располагается недалеко от четвертой, на три цуня вверх от внутренней лодыжки. Массаж точки 9 проводится по тем же правилам, что и 4-й.

Точка 10 локализуется на том же уровне, что и точка 4, только чуть внутри от нее. Она находится ровно на 5 цуней выше внутренней лодыжки, на вертикальной линии, проходящей через ее центр, а точка 4 — чуть кпереди, не над мышцей, а над большеберцовой костью. При проведении массажа этой области пациент сидит, вытянув ноги перед собой. Массаж выполняется параллельно с обеих сторон.

11-я точка лежит на стопах, с правой и левой стороны. Располагается на подошве, ближе к носку. Если попросить больного согнуть пальцы или вытянуть носок, то на подошве образуется небольшая впадина. В центре этой впадины будет находиться искомая область. Точка стимулируется у сидящего пациента, сначала с правой стороны, затем с противоположной. Согласно классическим источникам, оптимальное снижение давления происходит в том случае, если эта зона стимулируется несколько раз в день по 1—2 мин. Поэтому массировать ее может сам пациент.

Вторая группа биологически активных точек включает еще несколько зон. Все эти точки симметричны.

Точка 12 лежит в области запястья. Она расположена выше уровня складки кожи, которая образуется при сгибании кисти. От ее средней части в промежутке между двумя сухожилиями нужно отступить 1 цунь в сторону локтевой ямки. Стимуляция проводится сначала с правой стороны, затем слева. При этом рука пациента должна быть расслаблена, она свободно лежит, а тыльная сторона ее кисти обращена вниз.

Точка 13 также находится на руке, но выше. Чтобы ее найти, нужно попросить больного согнуть руку в локте. В этом положении становится отчетливо заметной двуглавая мышца, или бицепс. Точка расположена по внутреннему краю этой мышцы, на 3 цуня выше от локтевой ямки. Ее стимуляция выполняется вначале с правой стороны. Положение руки такое же, как при массаже точки 12.

Точка 14 расположена на ступнях, на их внутренней части. Если посмотреть на стопу со стороны большого пальца, то на- самой высокой части ее свода, в месте, где середина стопы выше всего от пола (если человек стоит). Воздействие на 14-ю точку следует проводить при положении больного сидя, параллельно с обеих сторон.

Точка 15 находится позади от предыдущей, ближе к пятке. Она располагается под внутренней лодыжкой. Приемы на этой зоне выполняются одновременно при сидячем положении пациента.

Для того чтобы найти точку 16, необходимо вернуться на предплечье. Эта зона находится рядом с точкой 12 и лежит выше линии сгиба кисти на 2 цуня. Она расположена не в промежутке между двумя сухожилиями, которые хорошо видно через кожу, когда человек напрягает руку, а сбоку от наружного сухожилия, ближе к большому пальцу. Стимуляция этой области проводится при том же положении руки, что и во время массажа точки 12.

Точка 17, которая массируется аналогичным образом, лежит по той же линии (около наружного сухожилия), но находится на запястье, в складке, образующейся при сгибании кисти.

Следующие две симметричных области находятся на животе.

Точка 18 располагается по горизонтальной линии, проходящей через пупок. Чтобы ее определить, надо отступить от него по 4 цуня вправо и влево. Воздействие в зоне 18-й точки проводится параллельно с обеих сторон. При этом больной должен находиться в горизонтальном положении.

Чтобы найти точку 19, необходимо также отступить 4 цуня от срединной линии тела, только делается это не от пупка, а от центральной части лобка (лобковые кости легко определить прощупыванием через кожу).

Точка 20 лежит на руке, в складке кожи, образующейся при сгибании кисти, между сухожилиями. Стимулировать ее следует сначала с правой, а затем с левой стороны.

Гипертоническая болезнь сопровождает почти каждого третьего современного жителя, как в молодом возрасте, так и в зрелом. С возрастом у здоровых людей происходит естественное сдвигание верхних границ нормального артериального давления, вследствие изменений в структуре кровеносных сосудов и работе сердечной мышцы.

Причинами нездорового (выше нормальных границ) артериального давления могут стать заболевания моче-половой системы, эндокринной или кровеносной. Оно может быть как симптоматическое, так и носить постоянный характер.

Массаж при гипертонии особенно полезен, так как оказывает комплексное лечебное воздействие на кровеносную систему, спинной и головной мозг. В данной статье рассмотрим технику выполнения данной процедуры.

Для начала следует разобраться, какие показания артериального давления считаются нормальными и отклоняющимися от нормы в верхних границах.

Систолическое давление (верхняя граница) считается разумной до 140 мм рт. ст., диастолическое (нижняя граница) — не более 90 мм рт. ст.

Гипертония имеет несколько степеней своего развития. От степени болезни зависит, какой вид массажа будет подобран для осуществления терапии.

  1. Первая стадия — перепады и повышение давления происходит периодически при смене условий среды обитания или стрессах.
  2. Вторая стадия характеризуется постоянной величиной, указывающей на повышение систолического давления выше 140 мм рт. ст.
  3. На третьей стадии возникают серьезные последствия — атеросклероз, нарушений функций работы мозга, сердца, почек и сосудов.

Иногда, больной настолько привыкает к постоянно увеличенному кровеносному давлению, что при снижении его препаратами до нормальных значений, безопасных для здоровья пациента, его самочувствие ухудшается.

Последствия гипертонии приводят к летальному исходу в 80% случаев посредством инсультов, инфарктов, сердечной, почечной, мозговой недостаточности.

Методика точечного массажа при гипертонии способствует снижению артериального давления за счет сужения или расширения кровеносных сосудов посредством механического воздействия на них во время массирования.

За сокращение сосудистой стенки отвечает сосудодвигательный центр, расположенный на дне четвертого желудочка сердечной камеры.

Помимо механического воздействия на него, он также воспринимает нервные импульсы и команды ЦНС.

Массаж оказывает воздействие на нервные окончания, которые передают сигнал рефлексогенным областям, сужающим или расширяющим сосуды и артерии.

Результат такой терапии — нормализация давления, устранение головной боли и мигреней, тошноты, головокружения, мелькающих перед глазами кружков.

У каждой лечебной процедуры имеются определенные противопоказания, которые следует изучить на предмет наличия у пациента. Применение массажных техник при наличии данных патологий может повлечь осложнение заболевания и ухудшение самочувствия больного:

  • гипертонический криз;
  • последняя стадия заболевания;
  • гемофилия;
  • онкологические опухоли;
  • туберкулез в активной форме;
  • венерические инфекции;
  • лихорадка;
  • нарушение пищеварения;
  • острая стадия заболеваний цнс;
  • открытые раны;
  • гнойные воспаления на коже.

Показаниями к проведению массажа при гипертонической болезни является гипертония первой или второй стадии, при отсутствии сосудистых кризов сердца, почек, мозга.

Показания и противопоказания массажа при гипертонии обязательны к изучению перед началом сеанса процедур!

В целях безопасности перед началом сеанса следует удостовериться об уровне АД, измерив его.

В случае, если наблюдается повышение нормальных показателей АД, массаж при повышенном кровеносном давлении длится не более 15 минут.

Следует помнить, что при гипертонии чувствительность нервных рецепторов эпителия возрастает, любое воздействие на него может ощущаться очень болезненно Постарайтесь расслабить пациента при помощи психотерапевтических средств.

Приступим к рассмотрению пошагового выполнения массажа.

Положение больного: сидя или стоя.

Приемы: сверху вниз, степень усилий в 2 раза ниже, чем на других участках тела.

Последовательность массажа воротниковой зоны при повышенном давлении:

  1. Поверхностные, затем глубокие поглаживания от ушей до лопаток, от лопаток к шейным надключичным лимфатическим узлам.
  2. Растирание плечевого сустава от верхней части к лопаткам по обеим сторонам грудной клетки.
  3. Спиралевидное растирание, штрихование, пиление, пересекание.
  4. Разминание трапециевичных мышц.
  5. Растирание и разминание мышц груди.
  6. Щипки ключично-сосцевидной мышцы.
  7. Поглаживания подключичного пространства.
  8. Растирание методом штрихования паравертебральных зон в местах выхода спинномозговых нервных окончаний.
  9. Разминание остистых отростков и межостистых пространств.
  10. Глубокие поглаживания промассированных зон выполняются после каждого приема несколько раз.

Положение больного: сидя, опираясь на подголовник при массировании лобной и височной области.

Массаж головы при повышенном давлении проводят на распущенных волосах (разделительного пробора быть не должно):

  1. Обхватывающие поглаживания головы от лба до затылка пальцами рук.
  2. Граблеобразное растирание, линейное и спиральное поглаживание от темени до ушей.
  3. Техника пункта 2 по всей голове продольными и поперечными линиями.
  4. Смещение мягких тканей.
  5. Растирание заушного пространства.
  6. Поглаживание лба по направлению к вискам.
  7. Поглаживания от переносицы к затылку.
  8. Нажатия ритмично на лобную часть, височную, затем теменную.

Завершить процедуру можно легким массированием ушных раковин, затем выполнить легкие поглаживания всей поверхности головы.

Массажный эффект при гипертонии подтверждается медицинскими исследованиями, которые отмечают результат в уменьшении проявлений патологии. Данную методику можно использовать в качестве профилактики или основной терапии при повышенном давлении в кровеносных сосудах.

источник