Меню Рубрики

Как скрыть симптомы гипертонии

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

Для удобства диагностирования практикующие врачи пользуются таким понятием, как «степени гипертонии». Каждая из них соответствует определенной стадии болезни и определяет особенности клинической картины.

Основным критерием, который учитывается при определении степени гипертонии, является уровень артериального давления. Кроме того, принимаются во внимания так называемые «отягощающие факторы», количество и тяжесть которых оказывает непосредственное влияние на последствия высокого давления.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Течение гипертонии 1 степени доброкачественное, симптоматика скудная. Артериальное давление повышается незначительно: систолическое — до 160мм рт.ст., диастолическое — до 100 мм рт.ст. Если в таком состоянии пациенту дать отдохнуть, показатели АД приходят в норму. Однако через некоторое время давление вновь повышается до указанных пределов.

У части пациентов такие небольшие скачки не вызывают ухудшения общего состояния. Другие предъявляют жалобы на головную боль, головокружение, усталость и понижение работоспособности, шум в голове, периодические кровотечения из носа.

При дополнительном обследовании так же нет каких-либо специфических изменений со стороны сердца и сосудов:

  • на ЭКГ нет признаков левожелудочковой гипертрофии;
  • серьезных отклонений от нормы при осмотре глазного дна не наблюдается;
  • почки функционируют нормально.

Именно из-за отсутствия каких-либо специфических признаков, первая степень гипертонии диагностируется достаточно редко.

Небольшое повышение АД указывает на то, что нарушения органического и функционального характера можно еще устранить. Лечение гипертонии 1 степени проводится немедикаментозными методами и заключается в коррекции режима дня, физических нагрузок, питания. Из пищи лучше отдавать предпочтение диетическому мясу, молочным продуктам, овощам и зелени. По возможности нужно устранить влияние на организм факторов риска: стресса, никотина, алкоголя, лишнего веса.

Показатели АД при гипертонии 2 степени следующие: систолическое давление повышается в пределах 160-179мм рт.ст., диастолическое — 100-109мм рт.ст. Такой подъем АД носит стойкий характер, а нормальные показатели фиксируются лишь изредка.

К симптоматике 1 степени гипертонии присоединяются более серьезные проявления болезни: мелькание перед глазами «мушек», плохой сон, онемение кончиков пальцев ног и рук. На данной стадии требуется медикаментозная терапия. При отсутствии лечения гипертонии 2 степени болезнь будет прогрессировать с переходом в следующую степень.

При диагнозе артериальная гипертония 2 степени риск 2 вероятность развития осложнений со стороны органов-мишеней (сердца, мозга, почек, сосудов, глаз) составляет 15-20%. При этом присутствует не более 2-х факторов риска.

Имея такой серьезный диагноз, необходимо знать, как лечить гипертонию 2 степени. В этом случае врач обязательно назначает диуретик, и не менее двух препаратов из следующего перечня (первый должен быстро и эффективно снижать артериальное давление, задача второго состоит в контроле уровня АД):

  • ингибиторы БРА;
  • блокаторы кальциевых каналов;
  • ингибиторы ренина
  • ингибиторы АПФ (воздействуют на кровеносные сосуды, понижая их тонус);
  • бета-блокаторы — уменьшают количество сокращений сердечной мышцы.

Следует так же соблюдать диету при гипертонии 2 степени. Поваренной соли рекомендуется употреблять в день не более 5 грамм. Так же не стоит много пить, так как излишки жидкости – это дополнительная нагрузка на сердечнососудистую систему. Кофеинсодержащие напитки, животные жиры, быстроусвояемые углеводы, сахар, алкоголь в рационе необходимо свести к минимуму.

Чтобы «разгрузить» сердце и нормализовать работу сосудов, а так же в целях профилактики атеросклероза, важно, чтобы пища при гипертонии 2 степени содержала необходимое количество магния, калия и йода.

На инвалидность при гипертонии 2 степени (III группу) пациент переводится в случае, если патология протекает тяжело. При этом часто возникающие кризы не позволяют человеку полноценно трудиться. В том случае, когда проводимое лечение и соблюдение больным всех рекомендаций врача не приводит к улучшению состояния при гипертонии, пациент с III группы переводится на II. Если патология не прогрессирует, и состояние остается длительное время стабильным, инвалидность снимается, или же пациент переводится со II группы на III. Решение о присвоении группы инвалидности выносит ВТЕК после того, как пациент предоставит результаты полного обследования.

Диагноз «гипертония 3 степени» ставится в случае, когда при стойком повышенном АД (систолическом более 200, диастолическом более 110-115мм рт. ст.) к классическим признакам артериальной гипертонии присоединяются симптомы, указывающие на патологические процессы во внутренних органах. В первую очередь страдают органы-мишени: почки, головной мозг, сосуды, сетчатка глаз, сердце. К основным проявлениям болезни относят: нарушения зрения и памяти, координации, снижение интеллекта, парезы рук и ног, гиперемия лица, боли пульсирующего характера в височной области и области затылка, повышенная потливость.

На данной стадии болезни больному необходимо проводить суточный мониторинг АД.

Лечение гипертонии 3 степени состоит из нескольких основных блоков:

  1. Максимальное исключение воздействия на организм факторов риска (корректировка режима дня, уменьшение веса, отказ от вредных привычек).
  2. Физическая активность (нагрузка увеличивается постепенно, в зависимости от состояния больного);
  3. Соблюдение диеты при гипертонии 3 степени (основное: ограничение соли).
  4. Прием медикаментозных препаратов (используются те же лекарства, что и гипертонии 2 степени).

Гипертония – заболевание, которое легче поддается лечению на начальных стадиях. Поэтому при первых симптомах необходимо обратиться к специалисту, который поможет выяснить причину недуга и назначит адекватное лечение.

  1. Повышение АД на небольшую величину
  2. Гипертонический криз
  3. Высокое давление у «новичков»

Больным гипертонической болезнью очень важно понимать, когда у них повышается АД, отличать обычное небольшое повышение артериального давления от начинающегося гипертонического криза, а также распознавать наличие риска появления осложнений при кризе и отсутствие такового.

Важность осознания повышения АД пациентом обусловлена возможностью нейтрализовать нежелательные осложнения. К сожалению, даже гипертоник со стажем не всегда может вовремя распознать высокое кровяное давление — недаром гипертензия заслужила название «тихой убийцы». Поэтому важно регулярно контролировать АД при помощи тонометра, и обращать внимание на малейшие изменения в самочувствии.

Существует два механизма повышения кровяного давления. Первый из них обусловлен учащением сердцебиения и нарушениями в работе сердца; второй — спазмом сосудов артериального русла. В зависимости от этого будут преобладать те или иные признаки.

Основные симптомы повышенного давления:

  • чувство нехватки воздуха;
  • подташнивание;
  • ощущение недомогания, как при начинающемся гриппе;
  • учащение сердцебиения;
  • покраснение кожных покровов («жар в лице»);
  • головокружение;
  • головная боль;
  • давление в затылочной области, переходящее в разламывающую боль;
  • повышенная утомляемость;
  • звон или шум в ушах.

Другими признаками могут быть беспричинное беспокойство, боль в области сердца, потемнение в глазах, одышка.

Резкое повышение артериального давления проявляется несколько по-иному в зависимости от типа криза. В отличие от небольших изменений АД, криз никогда не остается незамеченным, всегда давая определенный симптомокомплекс: чувство страха, появление липкого пота, озноба, дрожи в конечностях; отечность и покраснение лица; ухудшение зрения, появление точек перед глазами, подташнивание вплоть до рвоты.

Данные признаки повышенного давления характерны для человека, у которого чаще формируется криз по эукинетическому типу. Подобное состояние отличается высокой скоростью развития. Самые частые осложнения: отек легких, проявляющийся выраженной одышкой вплоть до удушья, кашлем с хрипами и розовой мокротой, и острая сердечная недостаточность (одышка, приступообразный кашель с отделяемой пенистой мокротой).

Медленное нарастание симптомов характерно для гипокинетического типа криза. Именно по этой причине пациент не спешит звонить в скорую помощь или бороться с давлением. Появляется головная боль, тошнота, кружится голова. Обычно больной списывает ухудшение самочувствия на хорошо знакомое обычное повышение артериального давления и не утруждает себя лишним измерением АД.

Гиперкинетический криз связан с внезапным скачком «верхнего» давления. Неожиданно появляется сильная головная боль, начинается пульсация в висках, «туман» перед глазами, ощущение жара, рвота.

Очень важно понять, к осложненному кризу или неосложненному относится подъем артериального давления у конкретного человека. Это может помочь предотвратить серьезные последствия высокого АД, такие, как сердечная недостаточность, отек легких, инфаркт, необратимые ишемические изменения в головном мозге.

Неосложненное течение характеризуется быстрым развитием и таким же быстрым затуханием клиники. Прием стандартных гипотензивных препаратов позволяет быстро снизить давление до желаемой величины и улучшить состояние пациента.

Если у человека, больного артериальной гипертензией, в диагноз вынесена II или III стадия, наиболее вероятно осложненное течение криза. Основные признаки высокого артериального давления при осложненном гипертоническом кризе:

  • головокружение;
  • преходящие сильные головные боли;
  • проявления энцефалопатии (рвота, тошнота, проблемы со зрением: ухудшение остроты, цветовосприятия);
  • неврологическая симптоматика (судороги, параличи, парезы, проблемы с восприятием звука, нарушение ориентации в пространстве);
  • боли в сердечной области;
  • боли в области лопатки, плеча.

Данные симптомы могут сохраняться довольно продолжительное время даже после того, как приступ высокого давления был купирован.

Диагноз артериальная гипертензия выставляется не сразу, а только после предъявления определенных жалоб, наличия соответствующей клиники и данных обследования. Как заподозрить у себя высокое давление? Скрытое течение гипертензии не исключено в том случае, если вы отмечаете у себя следующие проблемы:

  • в последнее время ухудшилась память, стало труднее концентрироваться на задачах;
  • иногда учащается число сердечных сокращений, при этом биение сердца слабое;
  • возникают перебои в работе сердца по типу срыва ритма;
  • при абсолютно нормальном температурном режиме вы наблюдаете у себя выраженную потливость, при этом пот холодный и липкий;
  • участились случаи мигренеподобной или пульсирующей головной боли;
  • появилась раздражительность;
  • вы стали быстрее утомляться, общая работоспособность снизилась;
  • по утрам отмечаете одутловатость лица, отечность век, круги под глазами;
  • часто возникает головокружение;
  • появилась обеспокоенность, тревожность, внутреннее напряжение;
  • беспричинное чувство жара или озноб;
  • покраснение лица за счет прилива крови к голове и повышенного кровенаполнения сосудов лица;
  • появляется чувство онемения пальцев;
  • перед глазами иногда появляется пелена, снизилась острота зрения.

Многие люди пренебрегают этими симптомами и поздно обращаются к врачу, тем более что на начальных стадиях гипертония имеет свойство мало проявлять себя после непродолжительного отдыха. Больные отмечают всего лишь некоторое ухудшение самочувствия, пытаясь поправить ситуацию самыми разными способами — например, принимая кофеин, анальгетики или тонизирующие препараты, еще более ухудшающие течение гипертонии.

О том, что стоит измерить артериальное давление, как правило, никто и не задумывается. Симптомы усиливаются на более поздних этапах развития заболевания, когда скорригировать его течение становится практически невозможным — появляется слабость в руках и ногах, значительные изменения претерпевают когнитивные функции вследствие развития дисциркуляторной энцефалопатии.

Именно тогда больные спохватываются и обращаются в поликлинику — а иногда не делают и этого, продолжая списывать все на частые стрессы и переутомление. В последнем случае диагноз артериальная гипертензия выставляется во время очередного криза у госпитализированного в больницу человека.

Большинство людей в определенном возрасте задаются вопросом о том, как вылечить гипертонию без лекарств. Кто-то страдает от небольшого, но регулярного повышения давления, а кому-то повезло меньше, и он временами сталкивается с гипертоническими кризами. В целом существует 3 пути лечения повышенного давления без каких-либо таблеток: физические практики, изменение режима питания и использование народных средств. У каждой из методики есть свои плюсы, но при серьёзных нарушениях давления всё-таки лучше пить лекарства, назначенные врачом.

Если вы действительно задумались о том, как избавиться от гипертонии не используя таблетки, то для начала сдайте полный комплекс анализов. Часто болезнь является проявлением какой-то патологии и не возникает сама по себе. По этой причине доктора и народные целители рекомендуют сначала сдать биохимические анализы на определение количества следующих элементов:

  • холестерин;
  • триглицериды;
  • белок;
  • гемоглобин;
  • основные гормоны.

Если в результате исследования были выявлены отклонения, свидетельствующие о проблемах с щитовидной железой или работой почек, помочь смогут только специализированные препараты и врач. Бороться с гипертонией народными рецептами в таком случае не получится, т.к. они не окажут какого-либо эффекта на скорость выработки гормонов. В остальных случаях высокое давление можно попытаться нормализовать без приёма медикаментов.

Народные целители и люди, уделяющие внимание изучению функций организма, утверждают, что лечение гипертонии без лекарств начинается с приёма магния. Считается, что недостаток этого элемента провоцирует приступы повышения давления. Магний хорошо усваивается из таблеток, поэтому не обязательно покупать раствор для внутримышечных инъекций. Ликвидировать недостаток этого элемента можно с помощью нормализации питания, но т.к. этот процесс очень длительный и сложный, мы рассмотрим далее более короткий путь, т.е. с помощью его таблетированной формы.

Не существует единой нормы, подходящей для всех людей. Необходимо учесть рост, вес и общее состояние больного. Вполне логично, что чем больше масса человека, тем больше ему нужно микро- и макроэлементов для поддержания организма. В первый месяц терапии пациентам назначают повышенную дозировку этого элемента. Принимать его нужно каждый день без пропусков. Средние показатели такие:

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • при весе до 65 кг от 200 до 400 мг;
  • при массе 68-50 кг 400-600 мг/сутки;
  • при весе 80 кг не более 800 мг/день.

Все эти показатели являются относительными. Считается, что во время приёма магния стул нормализуется, поэтому пациенты с запорами должны принимать препарат повышенной концентрации. Если же у человека возникла диарея на фоне приема элемента, то следует уменьшить дозировку. Люди, не желающие принимать препараты с витамины без назначения врача, могут компенсировать недостаток магния через еду. Разумеется, на это уйдёт больше времени.

Магний содержится в большинстве бобовых культур. Фасоль, гречка, пшено и горошек являются кладезю этого и других полезных элементов. Содержится магний и в сухофруктах, но их нельзя много есть тем, у кого присутствуют проблемы с массой тела, т.к. они сами по себе калорийные. Шалфей, базилик, кориандр и другие травы содержат магний. С ними можно пить чай или добавлять их во все блюда. Все морепродукты также богаты этим элементом, а вот обычная говядина практически не содержит магния. Присутствует он в орехах.

Если говорить о том, как стоит лечить гипертонию без лекарств, то обязательно нужно упомянуть о целебных растениях. Именно они помогут в борьбе с коварным недугом. Чтобы полностью избавиться от повышенного давления, необходимо принимать народные средства на их основе. Но и в обычном виде они хорошо помогут с приступами. Чаще всего для безлекарственного лечения повышенного давления применяют:

И первое, что вы должны сделать перед приёмом любого растения, так это пройти тест на аллергию. Мало кто задумывается о том, что у него может возникнуть специфическая реакция на ромашку или куст сирени. Чтобы аллергия не достигла огромных масштабов, сделайте первый тест на локтевом сгибе. Если ничего не произошло, но вы точно знаете, что у вас есть реакция на некоторые виды растений, выпейте небольшое количество отвара. Как правило, симптомы аллергии не заставят себя ждать. Если же её нет, то и дальше можете продолжать лечение выбранным средством.

Читайте также:  Какие таблетки можно пить от гипертонии при сахарном диабете

Базилик хорошо помогает с нормализацией давления. Его можно добавлять в пищу или готовить на его основе отвар. Но если у вас в семье есть гипотоники, то лучше не применять базилик для готовки. Кардамон также можно применять в качестве добавки к еде. Он не просто понижает давление, а нормализует ток крови и лимфы. Аналогичными свойствами обладает корица. Её можно добавлять не только в блюда, но и напитки. Отлично сочетается корица с кефиром.

Семена льна считаются одним из самых полезных даров природы. Они содержат большое количество жирные кислот, способствующих укреплению нервной и сердечно-сосудистой системы. Но для желудка они сами по себе тяжелы. Плюс семена льна нельзя принимать при гормональной терапии, т.к. они активизируют работу печени.

Хорошо лечится повышенное давление народными средствами на основе чеснока. Этот продукт способствует расширению кровеносных сосудов. Благодаря ему кровь быстрее проходит через артерии, поэтому общее давление уменьшается. Наиболее популярными считаются следующие рецепты на основе этого растения:

  • По 3 зубчика чеснока необходимо есть каждый день. Курс лечения составляет 3 дня. Затем необходимо взять перерыв на 48 часов и повторно принимать чеснок. Такие курсы чередуют на протяжении 2-3 месяцев.
  • При одышке и повышенном давлении рекомендуется сделать смесь на основе мёда и чеснока. Для неё вам понадобится килограмм мёда, 5 чесночных головок, 10 лимонов. Из фруктов следует выжать сок, а из чеснока сделать кашицу, предварительно очистив его. Все ингредиенты добавляют к мёду, а затем тщательно перемешивают. Получившуюся смесь настаивают 7 дней в холодном месте. Затем её принимают по 2 столовых ложки 1 раз/сутки. Курс лечения составляет 1 месяц.

Ещё одно легендарное в нашей стране средство – настойка боярышника. Несмотря на дурную славу, она отлично помогает, если человек страдает от постоянных приступов повышенного давления. Она нормализует работу сердечно-сосудистой системы, снимает нервное напряжение. После инфарктов препараты на основе ягод этого растения принимают для нормализации работы миокарда.

Аптечную настойку на спирту необходимо принимать по 25 капель 3 раза в сутки. Продолжительность лечения не должна превышать 1 месяц. Если же вы работаете или водите машину, и принимать спиртосодержащие настойки при этом нежелательно, то можно самостоятельно сделать лечебный отвар. Для этого вам понадобится 20 грамм сухих плодов растения и 250 мл кипятка. Их нужно заварить, оставить на 30 минут в ёмкости, а затем процедить. получившийся отвар разбавляют водой и принимают на протяжении месяца по 1 столовой ложке 3 раза/сутки.

Когда речь идёт о лечении приступов без использования препаратов, некоторые люди говорят об эффективности биологически активных добавок. Коэнзим Q10, Аргинин и рыбий жир помогают наладить работу сердечно-сосудистой системы. Основной плюс данных биологических добавок заключается в том, что они не создают какого-либо риска для организма. Их могут принимать люди любого возраста.

Разумеется, Коэнзим Q10 больше подходит для лечения повышенного давления в пожилом возрасте. При естественном старении организма количество этого элемента уменьшается, поэтому некоторые люди сталкиваются с гипертонией. Аргинин – катализатор иммунитета. Данная аминокислота улучшает трофику тканей и делает сосудистые стенки более эластичными. Рыбий жир является кладезю жирных аминокислот. Все 3 биологические добавки можно приобрести в аптеке без рецепта врача.

Вообще любая физическая активность способствует нормализации давления, но некоторым людям с лишним весом и гипертензией банально тяжело выполнять высокоинтенсивные упражнения. Нагрузки должны соответствовать стадии заболевания и общему состоянию тела человека. Предварительно всё-таки лучше посоветоваться с лечащим врачом, т.к. существуют определенные категории пациентов, которым нельзя выполнять физические упражнения из-за высокого риска тромбоза. Следует заранее убедиться, что вы не входите в число «счастливчиков».

Если вам совсем тяжело передвигаться, но начните свои тренировки с дыхательной гимнастики. Она поможет насытить кислородом кору головного мозга и сосуды. Не пугайтесь, если в начале у вас будет кружиться голова. Это вполне нормальное явление, как и лёгкая мигрень. Появление таких симптомов говорит о том, что ваш мозг страдал от кислородного голодания. После поступления в организм большого количества свежего воздуха метаболизм нормализуется, поэтому больные испытывают небольшой дискомфорт. Упражнения выполняются следующим образом:

  1. Сядьте на стул или кровать, а затем расслабьте своё тело.
  2. Сделайте глубокий вдох и сильный выдох через нос.
  3. Повторите это упражнение 12 раз, а затем возьмите перерыв на 6 секунд.
  4. Повторите комплекс 8 раз.

По мере того, как ваш организм начнёт адаптироваться к количеству поступающего кислорода, вы должны увеличить число дыхательных циклов. Сначала до 14, затем до 18 и т.д. Максимальное количество дыхательных циклов – 32. Средняя продолжительность тренировки составит 30 минут. Что касается физических нагрузок, работа со свободными весами гипертоникам противопоказана. По крайней мере до той поры, когда давление перестанет скакать само по себе. Зато можно выполнять упражнения без утяжеления и в быстром темпе. К ним относится:

  • Ходьба на месте с высоким подыманием колен.
  • Вращение рук в стороны.
  • Приседание на месте.
  • Лёгкий бег.

Физические упражнения обязательно завершаются растяжкой. Она поможет мышцам быстрее восстановиться. Желательно выполнять с утра зарядку.

источник

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

Сосудистая сетка на лице, или купероз, – часто встречающееся явление, для здоровья неопасное, но эстетически непривлекательное. Его появление обычно привязывают к возрасту, так как, по статистике, куперозом чаще страдают женщины после 30, однако проблемы с кожей подобного типа сегодня распространены и у молодых девушек.

Купероз выглядит как красная паутина в районе щек и носа, и если вы отметили на своем лице появление подобных признаков, немедленно стоит заняться лечением или профилактикой.

Наиболее подверженными появлению и развитию купероза считаются люди с сухой и чувствительной кожей, однако это не значит, что люди с жирной, нормальной или комбинированной кожей однозначно исключаются из зоны риска.

Поздние стадии заболевания могут проявляться гнойничковыми высыпаниями.

Причин появления сосудистой сетки бывает множество. Некоторые довольно посредственны, а некоторые могут сигнализировать о серьезных заболеваниях.

Часто именно наследственный фактор играет важнейшую роль в формировании сосудистой сетки у человека. Чтобы установить причину появления купероза, стоит опросить своих родственников о том, имеет ли кто-то из них похожие проблемы. Если ответ положительный, то вы относитесь к группе риска.

В этом плане купероз имеет схожую этиологию с варикозом. Эти заболевания возникают по причине слабости сосудистых стенок и нарушения кровообращения. Если при варикозе стенки сосудов расширяются под воздействием кровяного давления, выталкивая к поверхности кожи вены, то при куперозе происходит то же самое, только с капиллярами. Поднимаясь вверх, сосуды на лице образуют красный узор на коже

Васкулярная регуляция напрямую зависит от гормонального фона. Поэтому в случае неполадок с ним или при приеме оральных контрацептивов, а также во время беременности и родов примерно у трети женщин на лице и теле появляется сосудистая сетка.

Такие заболевания, как гипертония, атеросклероз и артериальная гипертензия отрицательно влияют на состояние сосудов и могут привести к появлению сосудистой сетки на лице и теле.

Часто появление сосудистой сетки на лице совпадает по времени с первичными признаками простуды. Даже если простуда прошла, но вас все еще беспокоит храп, периодические выделения из носа и тянущее чувство в районе лба или головы, стоит обратиться к врачу.

Купероз может также сопровождать гастрит, дисбактериоз, энтероколит и прочие заболевания ЖКТ.

Поражение кожи клещом демодекс может сопровождаться не только воспаленными угрями, но и расширением капилляров. Также появление сосудистой сетки на лице иногда свидетельствует о наличии заболевания под названием розацеа. Оно проявляется сначала небольшими пятнами в виде звездочек и паутины, после – преобразованием их в угри.

Отсутствие адекватного рациона, снабжающего организм всеми необходимыми питательными веществами, частые стрессы, нервные расстройства и ослабление иммунной защиты могут послужить причиной появления сосудистой сеточки на лице и теле.

«Продуктами риска» в данном случае являются острая и маринованная пища, слишком горячие блюда и кофе в большом количестве.

Частой причиной появления сосудистой сетки на лице является дефицит кремния в организме.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Стремление к идеальной коже часто играет с людьми злую шутку, и регулярные чистки лица, абразивные операции, а также походы в солярий приводят к истончению сосудов и повышению риска их травмирования. Поэтому слишком увлекаться подобными процедурами не стоит.

Нахождение в зоне агрессивного климата обуславливает применение дополнительных методов защиты кожи, но проживание в условиях нормального для состояния кожи климата также не избавляет от необходимости профилактики появления красных сосудов на лице.

При подозрении на купероз стоит обратиться к дерматологу. Не стоит заниматься самолечением, так как только врач сможет поставить правильный диагноз и установить причину возникновения купероза.

Красные сосуды на лице сами не исчезнут, требуется комплексный подход, а именно:

  • устранение основной причины купероза, если таковая имеется;
  • нормализация образа жизни;
  • отказ от вредных привычек;
  • переход на правильное питание;
  • специальный уход за кожей с учетом ее особенностей;
  • косметологические процедуры;
  • прием лекарственных препаратов для укрепления сосудов;
  • удаление сосудов на лице (поврежденных).

При куперозе следует придерживаться следующих пищевых рекомендаций:

  1. Исключить из рациона острые, соленые, чрезмерно горячие или холодные блюда, кофе, шоколад, жирное, жареное, копчености, приправы, консервы и алкоголь;
  2. Потреблять пищу, богатую кремнием, витамином К, рутином и витамином С, которые содержатся в овсянке, бобовых, гречке, капусте, цитрусовых, шпинате, ягодах и грецких орехах;
  3. Рекомендованные фрукты и овощи употреблять в пищу с кожурой, так как полезные микроэлементы содержатся именно там.

Также чрезвычайно важен правильный уход за кожей, который включает в себя следующие манипуляции:

  • выход на улицу нужно сопровождать нанесением на лицо SPF-фильтрами для защиты от вредного ультрафиолетового воздействия;
  • желательно пользоваться мягкими полотенцами и промокать влагу с лица аккуратно, не делая агрессивных растирающих движений, способных повредить коже;
  • стоит отказаться от процедур, которые включают в себя распаривание кожи;
  • категорически запрещены агрессивные косметологические процедуры, такие, как механический пилинг, ручной массаж и т.д.;
  • запрещено использование раздражающих кожу средств, в том числе спиртосодержащих веществ, скрабов и средств, усиливающих кровообращение;
  • следует пользоваться косметикой с компонентами, способствующими укреплению сосудов, такими как оливки, черника, зеленый чай, кипарис и т.д.

В настоящее время существует множество предлагаемых косметологами методик, позволяющих избавиться от сосудистой сетки на лице. В наиболее популярные входят коагуляция, лазерное лечение, фотокоагуляция, озонотерапия, радиоволновая терапия и мезотерапия.

Коагуляция не лечит купероз, а позволяет убрать его симптомы, которые видны. Происходит это путем удаления проблемных сосудов посредством применения слабого разряда электрического тока.

Периодичность и общий срок процедур определяет врач, и обычно на это уходит от одного раза до двух недель. Минус электрокоагуляции состоит в том, что после нее на коже часто образуется корочка, ее видно, но она сама проходит спустя несколько дней. После процедуры также стоит пользоваться защитным кремом во избежание вредного ультрафиолетового воздействия.

Механизм воздействия и эффект у лечения купероза лазером схож с электрокоагуляцией, за исключением одного момента: в данном случае для воздействия используется волновой свет. В сравнении с электрокоагуляцией этот метод более удобен, так как при лечении лазером достаточно одноразовой процедуры.

Суть данной процедуры заключается в световом воздействии, которое является более щадящим, по сравнению с электрическим током.

Особенность светового воздействия позволяет избавиться от проблем также на труднодоступных местах, например, на нижней челюсти и скулах.

Этот вид лечения купероза основывается на применении волн, повышающих температуру обрабатываемого участка до 42°C. Во время процедуры кожа испытывает на себе эффект лифтинга, а соединительная ткань значительно улучшает свое состояние. В результате проблемные кровеносные сосуды на лице возвращаются в глубокие слои соединительной ткани. Длительность курса составляет 6 процедур.

Процедура представляет собой введение инъекций озона, который оказывает противовоспалительное и регенерирующее воздействие на кожу. Плюс озонотерапии – практически полное отсутствие последствий, минус – болезненность.

Мезотерапия – это 7-10-кратная серия процедур, заключающихся во введении на глубину до 6 мм специальных уколов с витаминами и гиалуроновой кислотой.

Как следствие мезотерапии, близко расположенные к коже капилляры, на которые оказывается давление посредством инъекций, возвращаются к нормальному состоянию, что решает проблему сосудистой сетки на лице и помогает убрать все симптомы. Отзывы об этой процедуре исключительно положительные.

Чтобы избежать появления сосудистой сетки на лице, следует тщательно следить за своим рационом, чтобы избежать недостатка в нем важных для организма микроэлементов.

Также для профилактики купероза можно делать специальные упражнения. Они помогут не только предотвратить появление сосудистой сетки на лице, но и удалить ее при комплексном подходе.

  • Приложите к щекам ладони и начинайте легко поднимать и опускать кожу вверх-вниз. Повторите упражнение 10 раз.
  • По очереди надувайте обе щеки. Повторите упражнение 20 раз.
  • Улыбнитесь так сильно, как только можете, и подожмите губы. После в этом положении делайте движения губами вверх-вниз. Повторите не менее 10 раз для каждой стороны.

Регулярно делая эти простые упражнения, вы сможете уберечь себя от дополнительных рисков появления купероза, и красная сеточка не появится на вашем лице.

Некоторые люди часто ощущают боли в области сердца, вызывающие, помимо неприятных ощущений, множество переживаний. Они обращаются за помощью к врачу, но во время детального обследования у них не обнаруживается никаких признаков органического поражения сердца. Что становится причиной такого состояния? Почему же болит сердце? Как избавиться от этого недуга? У таких пациентов терапевта или кардиолога возникает множество вопросов. В этой статье мы ответим на них, и вы сможете вовремя принять меры по устранению такого заболевания, как кардионевроз.

Почему болит сердце при кардионеврозе? Сердце, в отличие от других органов, получает большее количество сигналов от симпатического и парасимпатического отдела вегетативной нервной системы, и в норме эти импульсы обеспечивают его нормальную работу. Во время физических нагрузок или стрессовых ситуаций сердце начинает сокращаться быстрее, т. к. органы и системы организма нуждаются в большем количестве кислорода. При сбоях в функционировании вегетативной нервной системы импульсы к сердцу передаются в ином порядке и наиболее существенно такие сбои ощущаются при психоэмоциональном напряжении. В ответ на такие нарушения у человека появляется боль в сердце.

Читайте также:  Какие таблетки лучше пить при гипертонии

Из всего вышесказанного становится понятным, что кардионевроз является заболеванием, которое вызывается функциональными нарушениями в работе сердца и сосудов, спровоцированными неправильно подающимися нервными импульсами вегетативной нервной системы, но не органическими патологиями этого жизненно важного органа. Многие врачи называют этот недуг «болезнью цивилизации», т. к. он напрямую связан с теми стрессами и нагрузками, которые приходится ежедневно переживать современному человеку. Ранее это заболевание чаще наблюдалось среди творческих или легкоранимых людей, но теперь риск его развития подстерегает многих.

Постоянные стрессы и переутомление на работе способствуют развитию кардионевроза.

Основными причинами развития кардионевроза являются стрессовые ситуации и частые физические перенапряжения. Особенно чувствительны к их воздействию люди:

  • переживающие гормональные перестройки (подростки, беременные, мужчины и женщины, переживающие климакс);
  • испытывающие длительные заболевания;
  • находящиеся в хроническом стрессе;
    часто не высыпающиеся;
  • работающие в ненормированном рабочем графике;
  • испытывающие постоянные интоксикации (например, на производстве);
  • имеющие пристрастия к вредным привычкам;
  • получающие неполноценное питание;
  • испытывающие чрезмерные и постоянные физические нагрузки.

Большинство больных кардиневрозом ощущают боль в сердце после психоэмоционального перенапряжения. Оно может вызываться ссорой, переживаниями по поводу неприятного известия, внутренними тревогами при сексуальных расстройствах, волнением перед экзаменом или после неприятностей на работе, известием о каком-то заболевании, скорбью при утрате близкого человека и многими другими ситуациями.

Приступы боли при кардионеврозе могут иметь различную интенсивность и длительность и обычно тяжело переносятся пациентами.

Основной жалобой пациента с кардионервозом является периодически появляющаяся боль в области сердца. Она возникает внезапно, после психического или физического перенапряжения, и сопровождается сердцебиением и тахикардией. При этом многие больные всегда эмоционально описывают свое состояние такими словами: «сердце выпрыгнет из груди», «пульс бьется в каждой клеточке тела», «сердце замирает», «грудь стягивается корсетом», «сердце зажато в тиски», «сердце горит», «в горле появляется комок», «сердце цепенеет от холода», «сердце раздувается» и пр. При новых приступах характеристика или интенсивность боли в сердце и общего состояния может изменяться.

Длительность таких ощущений может быть различной: от 15 минут до нескольких часов (в некоторых случаях дней). Больной очень сильно переживает это состояние, ярко запоминает его, и оно становится причиной для навязчивого и болезного беспокойства о своем здоровье и даже жизни. Частота приступов кардионевроза может быть вариабельной – некоторые испытывают их от 1 до 5 раз на протяжении суток, а другие сталкиваются с ними один или несколько раз в год.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Больные характеризуют свою боль в сердце также разнообразно и эмоционально, как и общее состояние. При кардионеврозе могут наблюдаться такие боли в сердце:

  • сдавливающие и сжимающие;
  • ноющие, переходящие в пульсирующие и сопровождающиеся гиперчувствительностью левого соска;
  • распирающие и сопровождающиеся ощущением пустоты в грудной клетке;
  • разваливающиеся по всей левой части тела с одной особо болезненной точкой;
  • иррадиирущие в позвоночник, шею, лопатку, поясницу и гениталии;
  • сопровождающиеся нехваткой воздуха (иногда удушьем) и комком в горле;
  • режущие, щипающие, покалывающие, тупые и ограничивающие подвижность грудной клетки;
  • не устраняющиеся приемом Нитроглицерина и других сердечных средств.

В некоторых случаях опытный врач может отличить боли в сердце при кардионеврозе от истинных кардиалгий по таким признакам:

  • больной всегда по-разному описывает характер и интенсивность боли в сердце и ее описания всегда эмоционально окрашены;
  • больной слишком эмоционально относится к появлению болей, эти переживания становятся навязчивыми, переходят в панику и вызывают страх смерти;
  • во время приступов болей больной с кардионеврозом суетлив, эмоционально жестикулирует, хочет принять любые попадающиеся под руку сердечные средства или прикладывает к груди холод или грелку.

Все эти признаки очень отличаются от поведения больных с истинной сердечной патологией. Такие пациенты всегда пытаются ограничить свою подвижность и описывают кардиалгии более сдержано и четко. После приема Нитроглицерина такой больной терпеливо ожидает прекращения болей и не мечется в поисках «новых» лекарств.

Беспокойство и паника часто сопровождают болевые приступы.

Кроме болей в сердце, у больных с кардионеврозом наблюдается целый комплекс других клинических проявлений этого заболевания. Как и боли в сердце он может изменяться от приступа к приступа и выражен в разной степени у того или иного пациента.

К общим симптомам кардионевроза относят:

  • чувство беспокойства;
  • панику;
  • навязчивые мысли о тяжелой болезни;
  • тягостные мысли после пробуждения;
  • страх смерти;
  • комок в горле или удушье;
  • учащенное или поверхностное дыхание;
  • невозможность глубоко вдохнуть;
  • быстрая утомляемость даже при незначительных физических или умственных нагрузках;
  • головокружения и головные боли;
  • ощущения жара;
  • повышенная потливость;
  • постоянное ощущение холода;
  • поочередное ощущение жара и холода;
  • сонливость;
  • беспокойное поведение во время сна;
  • бессонница;
  • обморочные состояния или обмороки.

Повторно такие симптомы могут появляться при малейших неприятностях, негативных воспоминаниях, злоупотреблении кофе или спиртными напитками, недосыпании, появлении малопонятной боли и т. п. Навязчивость идеи о серьезном заболевании часто становится причиной регулярных вызовов бригады «Скорой помощи» или визитов к врачу. В большинстве случаев сотрудники «Скорой» успешно распознают и купируют приступ кардионевроза после снятия ЭКГ и введения успокоительных средств, но иногда таких больных госпитализируют.

Основной принцип диагностики при кардионеврозе направлен на исключение органических поражений сердца (миокардитов, пороков сердца, ишемической болезни сердца, васкулитов и др.). В большинстве случаев врач может заподозрить наличие именно функциональных нарушений даже при первом осмотре больного, но для достоверного исключения истинных кардиалгий больному назначают такие методики исследований:

  • лабораторные анализы мочи и крови;
  • ЭКГ;
  • Эхо-КГ;
  • тредмил-тест или велоэргометрия;
  • мониторинг по Холтеру;
  • консультацию невропатолога и других врачей узкой специализации.

На основании отсутствия органических поражений сердца и наличия у пациента перечисленных выше жалоб врач может поставить окончательный диагноз – кардионевроз.

При длительном течении и отсутствии адекватного лечения кардионевроз может существенно отражаться на работе сердца и сосудов. Это заболевание может вызывать развитие таких недугов сердечно-сосудистой системы:

  • гипертоническая болезнь;
  • ишемическая болезнь сердца.

При появлении первого интенсивного приступа кардионевроза больному нужно оказать первую помощь:

  1. Постараться успокоить больного, разговаривая с ним спокойным и уверенным голосом.
  2. При возможности устранить провоцирующий психоэмоциональное или физическое перенапряжение фактор (прекратить ссору, отвлечь от тягостных воспоминаний и т. п.).
  3. Обеспечить приток свежего воздуха или вывести на улицу.
  4. При возможности, вывести из людного помещения и уложить больного, обеспечив ему оптимальный температурный режим.
  5. Измерить артериальное давление. Убедиться в регулярности пульса и отсутствии расстройств кровообращения.
  6. Дать больному принять седативное средство: Валокордин, Барбовал, Персен, Седавит, настойку валерианы или пустырника, Ново-пассит и т. п. Принимать лекарство нужно на протяжении дня, повторяя прием успокоительного через 3-4 часа.
  7. При появлении головной боли можно дать больному обезболивающий препарат: Нурофен, Цитрамон, Спазмалгон и др.
  8. Не рекомендуется выполнять больному массаж или прикладывать грелку.
  9. Если состояние больного не становится лучше, а ухудшается, то необходимо незамедлительно вызвать врача или бригаду «Скорой помощи».

После появления первых же признаков кардионевроза больному рекомендуется обратиться к врачу и пройти комплексное обследование, исключающее наличие других патологий и определяющее форму невроза (гипо- или гиперстеническую). Откладывать лечение этого заболевания нельзя, т. к. на более поздних стадиях оно хуже поддается терапии и может осложняться появлением сердечных патологий.

Развитие кардионевроза почти в 100% случаев связано с психосоматикой, т. е. с таким психологическим дискомфортом, который вызывает появление физических симптомов. Раскрыть такие причины психоэмоциональной нестабильности и переживаний поможет работа с неврологом, психологом или, в некоторых случаях, с психотерапевтом. Неудовлетворенность собой, окружающими или близкими людьми, условиями работы и другими жизненными ситуациями, – эти первоисточники кардионевроза приводят к истощению нервной системы и организма в целом. Они могут устраняться работой над собой. Методику таких аутотренингов врач подбирает индивидуально для каждого пациента.

Помимо такой работы над собой, пациентам с кардионеврозами рекомендуется:

  1. Откорректировать режим труда и отдыха.
  2. Высыпаться.
  3. Часто гулять на свежем воздухе.
  4. Заниматься физкультурой или любимым видом спорта.
  5. Найти хобби и выделять время на него.
  6. Принимать контрастный душ.
  7. Избавиться от вредных привычек.
  8. Нормализовать питание: исключить из рациона продукты, возбуждающие нервную систему, и ввести в свое ежедневное меню сбалансированные и богатые витаминами продукты.
  9. Не передать и не принимать пищу перед сном.
  10. Соблюдать все рекомендации врача и вовремя лечить хронические заболевания.

При гиперстенической форме кардионевроза больному рекомендуются лекарственные препараты, повышающие порог нервной возбудимости:

  • Хлордиазепоксид;
  • Амизил;
  • Терален;
  • Триоксазин и др.

При гипостенической форме кардионевроза больному рекомендуются общеукрепляющие средства и лекарственные препараты, стимулирующие работу нервной системы:

  • Триоксазин;
  • витамины группы В (В1, В6 и В12);
  • настойка Элеутерококка;
  • Секурин;
  • Диазепам и др.

Если больной склонен к навязчивым состояниям и излишне эмоционален, то ему рекомендуется принимать препараты боярышника (Боярышник форте, Кратал, Кратегус-Хель, Неокардил), валерианы и пустырника. В особенно острые периоды может рекомендоваться прием Эуноктина или Седуксена.

В некоторых случаях кардионевроз у женщин, переживающих период менопаузы, вызывается гормональными перестройками в организме. Таким пациенткам рекомендуется проведение коротких курсов приема таких препаратов:

  • Предуктал;
  • Тридуктан;
  • Милдронат;
  • Магне В6.

Помните о том, что самолечение кардионевроза крайне нежелательно! Все вышеперечисленные препараты для лечения кардионевроза должны подбираться только врачом и приниматься не разово, а курсами. Больной должен знать о том, что во время приема некоторых лекарственных средств нельзя садиться за руль или управлять другими сложными механизмами, т. к. они могут вызывать замедленную реакцию.

В некоторых случаях хорошей альтернативой медикаментозным препаратам для лечения кардионевроза могут стать народные средства, обладающие общеукрепляющим и успокаивающим действием. При выборе рецепта для лечения такого недуга обязательно посоветуйтесь с врачом о возможности его применения и убедитесь в отсутствии противопоказаний и индивидуальной непереносимости к компонентам народного средства.

Для лечения кардионевроза могут применяться такие народные рецепты:

  • фитосбор из пустырника, душицы и плодов боярышника;
  • фитосбор из шишек хмеля, вахты трехлистной, мяты и корневищ валерианы;
  • фитосбор из тысячелистника, зверобоя и арники;
  • настойка пиона;
  • натуральный мед с пыльцой;
  • экстракт весеннего адониса и др.

При приготовлении фитосборов следует соблюдать все рекомендации по способу заваривания трав, дозировках, частоте и времени приема. Не следует забывать о том, что прием успокоительных народных средств тоже может отражаться на быстроте реакции при вождении автомобиля и управления другими сложными и опасными механизмами.

Кардионевроз может существенно нарушать привычный ритм жизни каждого человека и, на поздних стадиях, приводить к развитию заболеваний сердца и сосудов. Не откладывайте его лечение на потом! На первоначальных стадиях соблюдение рекомендаций врача способствует эффективному и длительному устранению приступов. Помните об этом и будьте здоровы!

источник

Артериальная гипертензия относится к группе заболеваний, выявляемых на основе единственного конкретного измеримого параметра. Само измерение достаточно простое, т.к. измерение давления в стандартных условиях всегда проводится правильно. Для определения гипертонии не нужны какие-либо другие анализы.

Однако анализы бывают необходимы в целях определения степени заболевания, оценки состояния сердечнососудистой системы или назначения правильного лечения.

Гипертонию определяют, если во время двух визитов пациента врач констатирует систолическое давление более 140 мм рт. ст. или диастолическое более 90 мм рт. ст. Подробнее о том, как определить гипертонию, читайте ниже в собранных мною материалах по этой теме.

Наверняка многие люди, имеющие совершенно нормальное артериальное давление, при измерении его у врача с удивлением обнаруживали, что кровяное давление у них, оказывается, повышенное. Этот феномен известен, как «синдром белого халата«, объясняется обыкновенным волнением, и встречается примерно у 40% пациентов.

Однако существует и противоположное явление, известное как «скрытая гипертония» — коварное состояние, при котором кровяное давление человека является нормальным при врачебном осмотре, и повышенным в остальное время.

До недавнего времени было неясно, насколько распространена эта проблема, однако совместное исследование Университета Стоуни-Брук и Колумбийского университета в Нью-Йорке, показало, что почти 16% исследуемых имели признаки скрытой гипертонии.

Как известно, люди с высоким кровяным давлением, подвержены повышенному риску инсульта, сердечного приступа или развития ряда заболеваний почек, поэтому возможность как можно более точно измерить артериальное давление является очень важной.

В настоящее время, благодаря суточным мониторам давления и усилиям медиков, масштабы этой проблемы наконец-то раскрыты — многие люди, которые считают себя здоровыми на основании редких замеров давления у терапевта, на самом деле страдают от гипертонической болезни.

Исследования Университета Стоуни-Брук показывают, что различия между одноразовым и круглосуточным замером кровяного давления зависит от возраста и индекса массы тела; например, молодые люди с нормальным весом, принявшие участие в исследовании, показали более высокие уровни скрытой гипертензии, в сравнении с пожилыми людьми с избыточным весом. Это очень важный момент, который должен учитывать врач при попытке точно определить и измерить кровяное давление разных людей в будущем.

В качестве причин, приводящих к скрытой гипертонии, могут выступать всевозможные стрессы в повседневной жизни. В данный момент только круглосуточное наблюдение за артериальным давлением позволяет выявить этот коварный недуг. На сегодняшний момент, холтер недешевый прибор, однако собственное здоровье — последнее, на чем следует экономить.

Кардиологи называют гипертонию «немым убийцей». Она не дает почти никаких симптомов, пока не приводит к осложнениям, например к инсульту. Запомните простой алгоритм действий, который поможет вовремя выявить заболевание и взять его под контроль.

Людям старше 40 лет его необходимо измерять не реже 1 раза в месяц независимо от самочувствия. Если хотя бы раз «верхнее» давление будет равно или превысит 140 мм рт. ст., а «нижнее» – 90 мм рт. ст., нужно обратиться к врачу. Визит к нему необходим, даже если повышен один показатель.

Обследование у врача тоже включает в себя измерение давления. Но, чтобы подтвердить диагноз, нужно провести его не один раз, а как минимум три – в разные дни. Если все три раза показатели давления выше нормы, гипертония считается подтвержденной.

Важно понять, насколько гипертония успела навредить организму. Для этого нужно:

    провести ЭХО-кардиографию, чтобы оценить состояние сердца; определить уровень холестерина в крови, чтобы понять, насколько выражен атеросклероз; проверить мочу на содержание альбумина и наличие белка, которое свидетельствует о проблемах с почками (они могут быть и причиной гипертонии, и следствием); оценить уровень мочевой кислоты в крови – замечено, что люди, у которых он высок, часто страдают гипертонией и ишемической болезнью сердца; сдать кровь на сахар, чтобы понять, нет ли диабета.
Читайте также:  Какие таблетки бывают от гипертонии

Оценив эти и некоторые другие показатели, врач решит, насколько велика угроза для здоровья, и даст рекомендации по лечению гипертонии. Обязательно соблюдайте их – это позволит вам жить полноценно и долго.

На эти вопросы в эфире “Вестей ФМ” ответил доктор Александр Мясников.

Мясников: Сейчас же полно мест, где можно измерить давление Холтеровским мониторирование в течение суток, то есть там на тебя одевают специальный аппарат, он тебе измеряет давление в течение суток каждые полчаса или как запрограммируешь и вычисляет среднее давление.

А тут становится вопрос. Предгипертония. Вот у меня 125 на 85, чувствую себя прекрасно. Что-нибудь делать надо? Если у вас давление меньше чем 140 на 90, сначала не лекарства, потому что любые лекарства – это побочные явления.

Это то самое, о чем мы говорим – снижать вес, избегать излишнее количество соли, убрать алкоголь. Вообще врач не должен назначать медикаментозную терапию, если он не посоветовал человеку вот такой пробный период нагрузок, снижения веса, диеты и так далее, и так далее.

Весной, особенно такой, как нынешняя, когда холода резко сменяются жарой и температура успевает прыгнуть в течение суток до 15 градусов, для многих остро встал вопрос повышения артериального давления. Ведь организм далеко не каждого человека способен быстро перестраиваться под капризы природы, потому бурно реагирует на подобные «качели», в частности, скачками давления вверх.

Именно такие «зашкаливания» и являются признаком гипертонической болезни. А она, как утверждают врачи, опаснее смертельного СПИДа, рака и туберкулеза. Поскольку долго может «молчать» о себе, проявляясь симптомами, которые списываются на что угодно, только не на саму гипертонию, при этом стремительно разрушает организм изнутри, в конце концов приводя к инсульту и инфаркту. А эти заболевания, согласно данным Минздрава, занимают лидирующие позиции среди причин смертности украинцев.

«Норма кровяного давления у взрослого человека считается на уровне 120 мм ртутного столбика в момент сокращения сердца (систолическое) и 80 мм в момент его расслабления (диастолическое), то есть, как говорят в народе, — 120 на 80.

Допустимыми отклонениями являются 10 и 5 единиц в каждом показателе соответственно. А вот повышенным оно считается, уже когда верхняя цифра превышает отметку 140, а нижняя — 90 мм», — добавила терапевт-кардиолог высшей категории Виктория Форосенко.

«Вести» решили разобраться в вопросе гипертонии и выяснить, какие признаки говорят о том, что пора заняться давлением, а также распросили специалистов какие главные мифы существуют в вопросах лечения гипертонии.

Часто люди склонны думать, что причина шума в ушах в резкой смене положения, голоде или жажде. Однако наиболее верная причина — повышение давления. Симптом, сопровождающийся покраснением кожи лица, головокружением или потемнением в глазах, возникает на фоне сужения сосудов, из-за чего мозг недополучает достаточного количества крови и кислорода.

Такие признаки многие списывают на продолжительное пребывание за рулем, работу с компьютером, соленую пищу и выпитую воду. Однако частые отеки рук и ног, а также холодные конечности — верный спутник гипертонии.

Поскольку сердце является основным насосом, перекачивающим кровь, а при повышенном давлении нарушается ее нормальная циркуляция, это и приводит к неприятным и болезненным симптомам в нижних конечностях.

Многие грешат на усталость, недосып, неправильное питание, капризы погоды или магнитные бури. Однако, вероятнее всего, они возникают из-за нехватки кислорода, который поставляется в мозг с кровью. Ведь избыточное артериальное давление крови приводит к нарушению кровоснабжения. Также причиной головокружения может стать раздражение рвотного центра в мозгу.

Ее многие списывают на стрессы, а также переутомление и просто принимают успокоительные препараты, а не ищут истинную причину. Хотя в большинстве случаев бессонницу может вызывать повышение давления.

В результате этого активизируется вегетативная нервная система и происходит увеличение объема сердца, что приводит к активизации центра бодрости в мозгу. В этом случае успокоительное плохо работает и может навредить. Не усердствуйте и обратитесь к врачу.

Нужно регулярно принимать аспирин — миф. Аспирин на самом деле разжижает кровь и нормализует циркуляцию крови. Однако принимать его можно только при нормальном давлении и при повышенной свертываемости крови, а это может определить только врач по результатам анализов. Бесконтрольный прием аспирина может привести к гипертоническому кризу и инсульту.

Кардиограммы раз в год достаточно для своевременного выявления гипертонии — миф. Чтобы вовремя заметить неладное, нужно минимум дважды в год делать контрольные измерения давления, ежегодно делать общий анализ крови, общий анализ мочи, исследование на сахар, липидограмму, печеночную и почечную пробы.

Чтобы не беспокоило давление, нужно отказаться от кофе — миф. Кофе в умеренных количествах (2–4 чашки в день) положительно влияет на состояние сердца и сосудов. Кофеин является мощным антиоксидантом, предотвращающим атеросклероз и укрепляющим стенки сосудов.

Поливитамины с калием и магнием спасают от давления — миф. Синтетические поливитаминные препараты могут спровоцировать переизбыток этих веществ в организме, что чревато тяжелыми последствиями. Их прием рационален только при их действительной нехватке, о чем расскажет анализ крови.

Принято считать, что у краснолицых людей, имеющих избыточный вес и склонных к потливости, высокое давление. Но все ли так просто, как нам кажется? Корреспондент BBC Future выяснила, что об этом известно науке, и можем ли мы опираться на это знание.

Если же речь идет о вашем друге или коллеге, который, к тому же, начинает жаловаться на головные боли и носовые кровотечения, то вы можете забеспокоиться, как бы эти симптомы не были предвестниками инфаркта или инсульта. Но можно ли на самом деле распознать признаки повышенного давления, просто посмотрев на человека?

Человек краснеет, когда кровеносные сосуды, расположенные близко к коже, расширяются, чтобы пропустить больше крови. Иногда румянец появляется на лице внезапно, и человеку вдруг становится жарко – например, от стыда или смущения.

А иногда лицо краснеет постепенно – этот процесс занимает до 20 минут, и его причиной также могут быть смущение или же жара, холод и большая физическая нагрузка. Во всех этих случаях у человека временно повышается давление, но румянец, вызванный ездой на велосипеде в гору, прогулкой в морозную погоду или неожиданной встречей с бывшим спутником жизни, отнюдь не является признаком устойчивой гипертонии.

Эккринные потовые железы в особенно большом количестве находятся на лице, а также на ладонях, ступнях и в подмышечных впадинах. Их работу регулирует симпатическая нервная система, которая также отвечает за реакцию тела на обнаруженную опасность и за наше решение о том, стоит ли вступить в борьбу или лучше убежать. Избыточная потливость, или гипергидроз, может быть наследственной или свидетельствовать о ряде других заболеваний – но не о гипертонии.

Организм определенным образом реагирует даже в тех случаях, когда стрессовая ситуация не предполагает угрозу жизни. Если вы, торопясь домой, опаздываете на автобус, или если у вас выходит размолвка с кем-то из друзей, это тоже может вызвать сильное сердцебиение и повышение давления. Однако стоит вам добраться до дома и помириться с другом, эти симптомы быстро исчезают.

Связь между стрессом и повышением давления очень сложна, и если под влиянием стрессовых ситуаций у человека часто скачет давление, это может способствовать развитию гипертонии. Но если человек время от времени сердится, это вовсе не выдает в нем гипертоника.

А как же тогда головные боли, связанные с давлением? Раньше врачи думали, что они возникают вследствие гипертонии, но последние данные свидетельствуют об обратном эффекте. При измерении давления всегда учитываются два показателя.

Верхний из них – систолическое давление – это давление в артериях при сокращении сердечной мышцы. По итогам научных исследований было установлено, что люди с высоким систолическим давлением подвержены головным болям гораздо меньше, и те, у кого разница между верхним и нижним показателями (пульсовое давление) выше, тоже реже страдают от головной боли. А бразильские ученые выяснили, что у людей с высоким давлением меньше риск развития мигрени.

Интересно, что препараты, способствующие снижению давления, часто эффективно применяются для лечения мигрени. По одной из версий, боль в таком случае уменьшается не из-за снижения давления, а за счет побочного действия препарата.

Кстати, это касается не только головной боли и мигрени. Недавно в Норвегии было проведено исследование с участием более 17 000 человек – в течение нескольких лет ученые наблюдали, у кого из них разовьется боль в спине. С этой проблемой столкнулась треть участников, но было замечено, что чем выше у них было систолическое и пульсовое давление, тем ниже был риск появления болей.

Такую сниженную чувствительность к боли в результате высокого давления называют гипалгезией, обусловленной гипертонией. Это явление также позволяет понять, почему у некоторых женщин на поздних сроках беременности прекращаются мигрени – в этот период у них естественным образом повышается давление.

Это не значит, что гипертония – это полезно, но, по-видимому, некоторые симптомы, в том числе головные боли, скорее, являются признаком нормального, а не повышенного давления.

Если головная боль – не показатель высокого давления, то что можно сказать о носовых кровотечениях? Результаты исследований по этому предмету выглядят противоречиво. Так, австрийские ученые выяснили, что у пациентов, поступавших в отделение неотложной помощи Венской больницы с жалобами на непрекращающееся носовое кровотечение, давление действительно было выше, чем у остальных. Однако исследования, проведенные в Бразилии, никакой связи между этими явлениями не установили.

Впрочем, эти исследования были направлены исключительно на людей, страдавших носовыми кровотечениями. Но для того чтобы выяснить, действительно ли эта проблема указывает на повышенное давление, надо понять, насколько часто она встречается среди гипертоников.

Самый простой ответ на все эти вопросы состоит в том, что гипертония часто может протекать бессимптомно – с одной важной оговоркой. Если давление резко поднимается до опасного уровня, человек, как правило, испытывает сильную тревогу, острую головную боль и головокружение, ему внезапно не хватает воздуха. Эти симптомы могут свидетельствовать о серьезной проблеме со здоровьем, и их нельзя оставлять без внимания.

Однако такое бывает редко. В 90% случаев точная причина гипертонии неизвестна. Единственный способ диагностировать устойчивую гипертонию состоит в том, чтобы регулярно замерять давление. Так что если при виде краснолицых, вспотевших и взволнованных друзей или незнакомцев вас охватит чувство гордости за состояние своих собственных сосудов, помните: высокое давление не зря называют “молчаливым убийцей”.

Проблемы с артериальным давлением редко беспокоят нас до 40 лет. Поэтому в молодости никому не хочется даже думать об этом. А зря — знание своих показателей, умение выявить предрасположенность к гипертонии или гипотонии очень важно для того, чтобы проблемы не возникли в ближайшем будущем.

Вы склонны к гипертонии, если: Случаи наблюдались у вас в семье среди ближайших родственников. Это заболевание очень часто передается по наследству, прежде всего по материнской линии. Вы регулярно испытываете стресс либо работаете на производстве с высоким уровнем шума, ночными сменами и т. п.

Вы имеете склонность к полноте — чем больше лишних килограммов, тем выше риск. Вы склонны к гипотонии, если: Вы гораздо лучше ощущаете себя в прохладе, чем в жаре. Плохо переносите вынужденную неподвижность, ваше самочувствие улучшается при ходьбе или другой мышечной деятельности. Резкие переходы из горизонтального положения в вертикальное вызывают у вас головокружение.

Гипертонией называют стойкое повышение артериального давления, а гипотонией — изменения в сторону понижения. Гипертония может быть очень опасна — при повышенном давлении риск сердечно-сосудистых заболеваний гораздо выше, чем при нормальном.

Если вы обнаружили у себя склонность к повышенному давлению, вам необходимо пересмотреть свой образ жизни, отказаться от некоторых вредных привычек и не откладывать лечение в долгий ящик. Жить с высоким давлением очень опасно. Полезные продукты при гипертонии

Первые признаки высокого давления — головные боли, стук сердца, головокружение, шум в ушах. Стойкое повышение давления может спровоцировать гипертонический криз. В этом случае человек может потерять сознание, у него наблюдаются одышка или даже удушье, резкая боль в груди, стук сердца, нарушение зрения и даже параличи.

Без лечения внезапное резкое повышение кровяного давления, которое до этого было лишь умеренно повышенным, может привести к ситуациям, опасным для жизни. И все-таки в большинстве случаев контролировать высокое давление можно.

У людей, которые регулярно занимаются спортом, уровень верхнего давления снижается на 3,5 мм рт. ст., а нижнего — на 2,58 мм рт. ст. Это немного, однако даже такого снижения достаточно, чтобы значительно снизить риск ишемической болезни сердца или нарушений мозгового кровообращения.

Это могут быть езда на велосипеде, плавание, шейпинг или любой другой вид спорта. Единственное условие: занятия должны быть регулярными. Три раза в неделю по 30 минут принесут гораздо больше пользы, чем одна полуторачасовая тренировка.

Откажитесь от некоторых кулинарных привычек, которые могут быть очень вредны для людей, склонных к гипертонии. Прежде всего речь идет об употреблении большого количества поваренной соли. Для гипертоников это действительно «белый враг», поэтому постарайтесь отказаться от селедки и солений и отвыкайте досаливать блюдо, когда оно уже на столе.

Кроме того, питание должно быть разнообразным — ешьте побольше свежих овощей, фруктов, круп и продуктов, содержащих калий. Отдавайте предпочтение мясу и рыбе нежирных сортов. Очень полезна японская кухня, потому что это чаще всего нежирные и правильно сбалансированные блюда. Откажитесь от алкоголя и никотина.

Постарайтесь избавиться от лишних килограммов — избыточный вес неизбежно ведет к повышению давления.

Любой, даже самый небольшой, стресс ведет к повышению артериального давления. У некоторых уже при виде врача повышается уровень артериального давления. Что уж говорить о работе, которая многих держит в состоянии непрекращающегося стресса.

Согласитесь, существует не так уж много поводов для того, чтобы по‑настоящему расстроиться. Старайтесь контролировать себя — обругав нахамившего вам продавца в магазине, гораздо больше вреда вы нанесете своему здоровью.

Учитесь расслабляться. Забывайте о работе, когда приходите домой. Закройте глаза и подарите себе двадцать минут покоя среди суеты дня — и ваш организм будет вам за это очень благодарен.

источник