Меню Рубрики

Тренажеры для лечения астигматизма

Астигматизм – дефект зрения, который обусловлен изменением сферичности роговицы или хрусталика. При таком нарушении лучи света преломляются неправильно и не попадают на нужные области сетчатки. Упражнения при астигматизме позволяют немного скорректировать зрение и остановить прогрессирование болезни.

Единственным эффективным методом лечения астигматизма считается оптическая коррекция. Можно воспользоваться очками или контактными линзами, либо пройти процедуру эксимер-лазерной коррекции.

При астигматизме пациентам назначают очки с цилиндрическими линзами, имеющие специальные оси. Такие очки способствуют ослаблению симптомов астигматизма (головные боли, резь в глазах, зрительный дискомфорт). Также можно использовать мягкие торические линзы.

Избавиться от причин астигматизма позволяет только операция. Лазерная коррекция зрения подразумевает испарение верхнего слоя роговицы для формирования идеальной сферической формы. Такие операции проводят только в специализированных учреждениях, вся процедура занимает 10-15 минут, а конкретно воздействие на глаз длится 30-40 секунд. Лазерная коррекция зрения при астигматизме дает результаты уже на второй день после вмешательства.

Гимнастику при астигматизме нельзя рассматривать в качестве монотерапии (разве что при слабой степени нарушения или для профилактики). Упражнения помогают улучшить результаты основного лечения. Это бесплатный и эффективный способ ускорить терапию астигматизма. Гимнастика не занимает много времени и требует мало энергии, поскольку упражнения можно выполнить в любых условиях.

Зрительная гимнастика при астигматизме помогает снять напряжение, снизить утомляемость глаз и оказать общеукрепляющее действие на зрительную систему. Регулярное выполнение упражнений позволит ослабить симптомы астигматизма, уменьшить нагрузку на глаза и снять мышечное напряжение. Это дает возможность стабилизировать зрение и предотвратить усугубление патологии.

Современная медицина предлагает десятки авторских методик улучшения зрения посредством гимнастики. Некоторые врачи даже утверждают, что форму глазного яблока вполне можно скорректировать посредством тренировки глазных мышц. Это прямой путь к устранению астигматизма, близорукости и дальнозоркости, но официальная медицина не признает эту теорию.

Гимнастика эффективна преимущественно для снятия усталости и облегчения нагрузки на элементы глаза, но повлиять на механизм развития астигматизма она не способна. Упражнения рекомендуют пациентам с расстройствами зрения, которые связаны с неправильной работой мышц, но при нарушениях рефракции они малоэффективны.

Вопрос о том, стоит ли тратить время на гимнастику, нужно решать со своим лечащим врачом. В худшем случае упражнения не дадут результата, но навредить глазам или ухудшить зрение они точно не могут. Иногда обследование показывает, что комплексный подход с оптической коррекцией и гимнастикой улучшает состояние пациента.

Недостаточно просто делать упражнения, нужно делать это правильно, чтобы еще больше не перегрузить глаза. Польза от гимнастики будет только при систематическом ее выполнении. Начинать стоит с одного комплекса в день, постепенно увеличивая нагрузку и выполняя уже по два-три захода.

Помещение должно быть хорошо освещено, чтобы глаза «не отвлекались» на отсутствие света. Так можно добиться максимального расслабления зрительной системы.

Поскольку в конце рабочего дня глаза чаще всего переутомлены, полезно будет выполнять гимнастику в первой половине суток. Упражнения нужно делать без использования очков и контактных линз. Если чувствуется сильная нагрузка, стоит начать с четырех подходов, постепенно увеличивая их количество до десяти.

Для повышения эффективности лечения можно попросить у врача рецепт на специальные витаминные комплексы, которые будут способствовать укреплению зрительной системы. Очень важно защищать глаза от солнечного излучения, агрессивного влияния окружающей среды и химических веществ.

Гимнастика для глаз должна подразумевать регулярность. Только повторяя комплекс несколько раз в день можно добиться положительного результата. Очень важно выполнять упражнения в хорошо освещенном помещении.

Чтобы пользы от упражнений было больше, нужно соблюдать правила использования компьютера и периодически давать глазам отдыхать. Между всеми упражнениями комплекса нужно делать небольшой перерыв, чтобы дозировать нагрузку.

  1. Отводить взгляд вдаль на пару минут, затем рассматривать близкие объекты. Выполнять упражнение удобно, если нарисовать на стекле окна точку и попеременно фокусировать взгляд на объектах улицы и на точке. На каждом объекте нужно задерживать взгляд в течение 30 секунд. Следует повторить упражнение 5-10 раз, можно по 5 раз каждым глазом или 10 обоими.
  2. Зажмуриться на пару секунд и широко открыть глаза. Упражнение выполняют в течение минуты.
  3. Направить взгляд в нижний правый угол и двигать его по диагонали в верхний левый, затем повторить в другую сторону. Упражнение нужно выполнить 5-7 раз.
  4. Часто моргать на протяжении минуты.
  5. При сомкнутых веках вращать глазами по часовой стрелке и в обратную сторону. Упражнение нужно повторить при открытых веках.
  6. С закрытыми веками рисовать глазами вертикальные и горизонтальные линии. Упражнение повторяют при открытых веках.
  7. Вновь часто моргать в течение минуты.
  8. Фокусировать взгляд на пальце, приставленном к переносице (30 секунд). После выполнения упражнения нужно закрыть глаза и дать им немного отдохнуть.
  9. Нарисовать несколько восьмерок глазами.
  10. Отвести полусогнутую руку влево и постараться увидеть указательный палец без поворота головы. Руку нужно постепенно отводить вправо и следить за пальцем глазами до максимального отведения. Голову поворачивать нельзя. Упражнение нужно повторить со второй рукой.
  11. Закрыть глаза, расслабиться. Нужно легко надавить на верхние веки и фиксировать давление в течение нескольких секунд. Повторять упражнение нужно 5-6 раз.
  12. Закончить комплекс можно легким массажем век. В удобном положении нужно круговыми движениями массировать закрытые глаза.

Находясь в общественном транспорте или в перерыве на работе можно выполнять простые упражнения, позволяющие убрать симптомы усталости глаз. Нужно смотреть максимально вверх и вниз, плавно сводить глаза к переносице. Можно следить за рукой, приближая ее к носу и удаляя обратно. Нередко для снятия напряжения достаточно обычного моргания и массирования век.

Для полного расслабления зрительного аппарата можно сделать следующее: сесть и растереть ладони друг об друга, накрыть ими глаза крест-накрест, закрывая доступ света. Полное погружение в темноту способствует «перезагрузке» зрительной системы.

Дополнительно можно работать с мышцами лица. Повысить тонус удается путем поворотов головы. Поднятие и опускание бровей способствует расслаблению разных групп мышц.

Поскольку астигматизм очень часто сочетается с близорукостью (реже с дальнозоркостью), следует добавить к комплексу еще и упражнения для коррекции этих рефракционных отклонений. Существует мнение, что работа зрительного анализатора связана с психическими процессами, поэтому офтальмологи предлагают регулярно расслаблять зрительную систему путем вовлечения воображения и воспоминаний. Пациентам предлагают с закрытыми глазами вспоминать строки из книг, представлять цвета и картины, описывая их детали. Эффективность этого метода все еще сомнительна, но он помогает расслабиться и снять общее напряжение с организма.

Многие специалисты уверены, что общее состояние организма существенно влияет на работу зрительной системы. Поэтому помимо гимнастики рекомендуется выполнять общеукрепляющие упражнения и придерживаться правил здорового образа жизни.

Повлиять на исход лечения астигматизма можно путем отказа от вредных привычек, нормализации сна, соблюдения режима труда и отдыха. Очень важно правильно питаться, чтобы зрительная система получала необходимые для нормального функционирования витамины и элементы. Повысить эффективность основного лечения и дополнительной гимнастики можно при употреблении экстракта черники.

Очень важно своевременно проходить обследование, если возникает зрительный дискомфорт или симптомы офтальмологических и соматических патологий. Нужно помнить, что гимнастика не помогает избавиться от причины астигматизма. Только оптическая коррекция позволяет вылечить нарушение, поэтому нельзя пренебрегать очками или контактными линзами, если их прописывает офтальмолог.

источник

Ведение здорового образа жизни, правильное питание, спокойное и уравновешенное состояние психики – главные условия, которые станут базой для результативного выполнения упражнений.

Астигматизм – нарушение зрения, связанное с дефектом преломляющих сред (роговицы, хрусталика). В результате на сетчатке глаза не происходит четкого проецирования изображения, оно получается размытым. Часто появляются головные боли, двоение в глазах, глаза быстро утомляются.

Помимо жалоб больного, в диагностике этого состояния помогают следующие методы:

  1. Визометрия (проверка остроты зрения). Для этого используется пробная оправа, в которой поочередно один глаз закрывают, а на втором корректируют зрение путем подбора линз. Как правило, астигматизм сочетается с миопией и гиперметропией. Коррекции зрения удается достичь при помощи цилиндрических линз;
  2. Скиаскопия (теневая проба);
  3. Рефрактометрия при расширенном зрачке;
  4. Биомикроскопия позволяет изучить состояние роговицы для определения возможных причин развития астигматизма;
  5. Офтальмоскопия;
  6. УЗИ глаза;
  7. Компьютерная кератотопография. — измеряется рефракция сразу во множестве точек, что позволяет наиболее правильно диагностировать степень патологии.

Астигматизм, который современная офтальмология лечит с помощью лазерной коррекции, линз и очков, является следствием неравномерного напряжения косых и прямых окологлазных мышц.

Физическое перенапряжение может быть вызвано переутомлением глаз, в результате чрезмерной нагрузки на зрение и на организм в целом, в том числе и психической.

Многочисленные исследования и опыт врачей (Уильяма Бейтса, Р. С. Агарвала, Г. Пеппарда, Г. Майер-Швайкерт) позволяют утверждать об эффективности глазной гимнастики, способной значительно улучшить или полностью восстановить способность глаза к аккомодации (изменению кривизны хрусталика) за счет глазных мышц, неправильная работа которых, приводит к возникновению астигматизма.

Рекомендации и упражнения необходимо выполнять при любом нарушении зрения, а так же для профилактики глазных заболеваний.

Комплексное соблюдение приведенных ниже условий станет залогом получения положительного результата от глазной гимнастики при астигматизме:

  • Общее расслабление мышц (физическое расслабление);
  • Психическое расслабление;
  • Правильное дыхание и соблюдение диеты (питательные вещества и кислород, поступающие с кровью к глазам, обеспечивают их правильную работу).

К специальной гимнастике при астигматизме, следует приступать после недели выполняемых два-три раза в день следующих упражнений:

    Лечение солнцем (соляризация). Приучать глаза к свету следует постепенно, особенно если вы носите темные очки. Для этого необходимо неторопливо поворачивать голову с закрытыми глазами по направлению к солнцу или другому источнику яркого света и обратно. Излюбленным приемом йогов является наблюдение за закатом, когда солнечные лучи мягко воздействуют на глаза;

Пальминг (оладонивание, погружение в черноту) – теплыми ладонями следует прикрыть закрытые глаза на время, вдвое превышающее соляризацию.

Способность видеть идеально черную картинку (к чему следует мысленно стремиться) без каких-либо светлых пятен, точек и образов – признак идеального зрения;

  • Предупреждение напряжения. Для этого следует приучить себя контролировать состояние глаз, которые всегда должны быть расслаблены, не пытаясь что-либо увидеть, напрягая зрение. Наилучший способ снять напряжение – мягкое и частое моргание.
  • Затем следует приступить к следующим упражнениям:

    • Сосредоточение взгляда на кончике носа и на точке между бровями (с открытыми и закрытыми глазами);
    • Вращение глазами по кругу и восьмерка (в обе стороны) (с открытыми и закрытыми глазами);
    • Движение глазами по диагонали, вправо-влево и вверх-вниз (с открытыми и закрытыми глазами);
    • Изменение фокусного расстояния при переводе взгляда с максимально близко расположенного предмета (пальца перед глазами) на дальнюю точку. Это упражнение тренирует кольцевую, косые и прямые мышцы, поддерживающие эластичность хрусталика и глазного яблока.

    Снять напряжение с глаз можно при помощи нескольких методов:

    1. Общая релаксация. Для этого следует лечь, закрыть глаза и попытаться представить что-нибудь особенно приятное (например, отдых на море или какой-нибудь эпизод из детства);
    2. Массаж и гимнастика для мышц головы и шеи. Способствует снятию напряжения и улучшению кровообращения глазных яблок. Может проводиться самостоятельно с использованием типичных приемов массажа;
    3. Массаж для глаз. Проводят в сочетании со следующим пунктом;
    4. Гимнастика для глаз. Способствует тренировке глазных мышц. Рекомендуется использовать несколько раз в день;
    5. Ношение перфорационных очков, напоминающих сито, в которых обычные линзы заменены на темную светонепроницаемую основу с множеством отверстий;
    6. С помощью народных средств (примочки с отварами трав);
    7. При помощи глазных капель для снятия усталости глаз (визин, тауфон). Для правильного подбора капель необходимо проконсультироваться с врачом;
    8. Грамотная организация труда и отдыха (освещение, положение монитора и т.д.).

    По мнению врачей, гимнастика для глаз при астигматизме является наиболее эффективным способом расслабления глазных мышц, а также наилучшим способом профилактики нарушений зрения. При ежедневном выполнении комплекса упражнений по 5-10 минут хорошее зрение гарантировано до старости.

    Зачастую, даже после проведения операции, зрение продолжает ухудшаться. Это происходит при бездействии глазных мышц. Чтобы этого не происходило, нужно регулярно выполнять эти простые упражнения. Наиболее оправдано проведение упражнений по несколько раз в день. При интенсивной зрительной нагрузке такие перерывы в работе помогут предотвратить утомление глаз, помогут улучшить зрение.

    источник

    Астигматизм представляет собой разновидность нарушения рефракции. Это офтальмологическое заболевание сопровождается различным значением этого показателя на разных меридианах. В связи с такими анатомическими изменениями происходит искажение изображения на сетчатке, в результате этого предметы воспринимаются пациентом в искаженном или размытом виде.

    Читайте также:  Стеклянные линзы для астигматизма

    Провести курс лечения астигматизма с использованием различных аппаратных методик можно в офтальмологическом центре И. Медведева. В этом учреждении используют только современные и эффективные методики, которые объединяют в себе различные физиотерапевтические подходы:

    • электротерапию;
    • лазерное воздействие;
    • магнитотерапию.

    Аппаратные методики чаще назначаются в качестве компонента комплексной терапии, которая сочетается, как правило, с хирургическим воздействием, а также с коррекцией зрения при помощи линз (контактных или очковых). В некоторых случаях возможно и самостоятельное использование аппаратов.

    Аппаратные методики при астигматизме оказывают несколько типов положительного воздействия:

    • улучшают метаболизм в тканях глаза и повышают кислородное насыщение клеток этой области;
    • стимулируют процессы кровоснабжения органов оптического аппарата;
    • устраняют спазм аккомодации;
    • повышают активность нейронов, которые находятся в зрительном пути, начиная от сетчатого слоя и заканчивая центральными структурами головного мозга.

    Аппаратные методики физиотерапевтического лечения астигматизма имеют очень высокую эффективность у пациентов всех возрастов. Данный тип терапии хорошо переносится, практически безболезненный и не имеет побочных эффектов. Кроме того, учитываются все индивидуальные особенности пациента. У пациентов с астигматизмом применяют такие аппараты как «Спекл-М», «Монобиоскоп-МБС-02»,«Радуга», «Мозаика».

    В МГК перед назначением какого-либо метода физиотерапии для лечения астигматизма проводится тщательное диагностическое обследование. Такой подход позволяет еще больше повысить эффективность аппаратной методики.

    В нашей клинике работают лучшие отечественные специалисты, имеющие многолетний опыт успешного лечения различных заболеваний глаз и имеется все необходимое современное оборудование ведущих мировых производителей для диагностики и лечения глаз. Мы готовы оказывать профессиональную офтальмологическую помощь семь дней в неделю, с 9 до 21 часов.

    Стоимость лечения астигматизма у взрослых и детей на аппаратах определяется используемым в терапии методом, количеством процедур и т.д. и, как правило, определяется лечащим врачом офтальмологом, исходя из возраста пациента, особенностей заболевания и т.д.

    Наши цены доступны и начинаются с 200 рублей за сеанс («Радуга» + «Мозайка» 1 процедура). Со всеми ценами на различные виды аппаратного лечения в нашей клинике Вы можете ознакомиться здесь.

    Все интересующие Вас вопросы можно задать специалистам по телефонам 8 (495) 505-70-10 и 8 (495) 505-70-15 или онлайн, воспользовавшись соответствующей формой на сайте.

    источник

    Малыш никогда не скажет «Мама, я плохо вижу» — ведь он еще просто ничего не знает о нормальном зрении. Обычно родители узнают о том, что у крохи астигматизм, в момент прохождения «садиковской» медкомиссии и сразу же ужасно пугаются. На самом деле повода для паники нет: не такой уж и страшный это диагноз! Да, некоторое время ребенку придется делать специальную гимнастику для глаз и носить очки, но, когда он станет немного старше, от болезни можно будет избавиться полностью.

    В переводе с латыни слово «астигматизм» означает «отсутствие фокусной точки»: глаз не может фокусироваться ни на близких, ни на дальних предметах, вследствие чего их изображения искажаются. Как правило, проблемы начинаются из-за изменений роговицы. Реже такие искажения происходят из-за неправильной формы хрусталика.

    У подавляющего большинства нормально видящих людей есть прямой астигматизм (до 0,5 диоптрии) — он не опасен, а потому не требует коррекции. Мы же будем говорить о более тяжелых случаях — от 1 до 4 дипотрий. Обычно астигматизм развивается в раннем возрасте или «достается по наследству». Кроме того, астигматизм может появиться в результате травмы глаза, а также после операции на роговице.

    Понятно, что в домашних условиях распознать астигматизм весьма затруднительно, однако можно хотя бы заподозрить его наличие и вовремя обратиться к врачу. Вот что должно заставить вас насторожиться:

    • ребенок всегда подносит предметы к самому лицу или, напротив, отодвигает их подальше от глаз;
    • кроха жалуется на то, что «глазки устали», их «режет» или «все двоится»;
    • малыша часто мучают головные боли, они могут быть вызваны постоянным напряжением глаз.

    Если проворонить и запустить астигматизм, зрение может резко упасть.

    Полностью избавиться от астигматизма можно только с помощью хирургической операции, но ее выполняют тогда, когда глаз уже перестает расти. В случае с дошкольниками речь может идти лишь о коррекции с помощью очков или линз. Дошкольникам же при астигматизме от 2 диоптрий выписывают очки.

    Упражнения и советы для хорошего зрения

      Если у ребенка диагностирован астигматизм, ограничьте просмотр фильмов и мультиков до 30 минут за один раз.

    Проверьте, хорошо ли освещена комната и правильно ли установлен источник света на детском столе. Разумеется, вся мебель должна соответствовать росту ребенка, ведь от правильной посадки во многом зависит и качество зрения.

    Детям с астигматизмом можно бегать, прыгать и даже заниматься спортом — конечно, только в том случае, если у них нет сильной близорукости (тут физическую активность, увы, придется ограничить).

    Постарайтесь сделать так, чтобы в рационе ребенка было побольше фруктов и ягод красного, оранжевого и черного цветов, — они содержат много витаминов и минералов, необходимых для питания сетчатой оболочки глаза

  • Специальная гимнастика для глаз поможет приостановить ухудшение зрения. Выполнять упражнения нужно систематически (в идеале — ежедневно): детям 3−5 лет — по 20 минут, шестилеткам — по 30 минут. Данный комплекс — это база, подходящая практически всем детям с астигматизмом. Но прежде чем приступить к занятиям, проконсультируйтесь со своим офтальмологом: если есть необходимость, доктор немного скорректирует список упражнений с учетом возраста, диагноза и даже характера вашего ребенка.
  • Внимание! Для начала научитесь правильно выполнять задания сами — тогда вам будет проще объяснить малышу, что от него требуется.

      В правом и левом углах комнаты под потолком повесьте по одному яркому картонному кругу (лучше, если они будут отличаться по цвету и размеру). Предложите малышу в течение нескольких секунд смотреть сначала на один кружок, потом — на другой. Следите за тем, чтобы работали только глаза, поворачиваться всем телом не нужно! После 3−5 повторов — перерыв на 10 секунд (на это время глаза следует закрыть). Упражнение повторяют 3 раза.

    Попросите малыша зажмуривать и открывать глаза в течение 10 секунд — это упражнение помогает расслабить мышцы, поддерживающие глазное яблоко.

    Пусть ребенок положит кулачки под подбородок (это исключит движения головой) и смотрит вверх-вниз (4 раза), а затем вправо и влево (тоже 4 раза). Перерыв между «подходами» — 10 секунд.

    Для этого упражнения придется приготовить «тренажер» — крупное изображение змейки или, например, спирали. Закрепите рисунок под потолком и попросите малыша «пройти» глазами от головы змеи до хвоста или от начала спирали к концу и обратно.

    Ребенок сгибает руки в локтях — так, чтобы ладони находились чуть ниже уровня глаз, — и плавно поворачивает голову вправо-влево, смотря при этом вдаль сквозь растопыренные пальцы. Взгляд должен скользить по предметам, не останавливаясь на них. Если упражнение выполняется правильно, то будет казаться, будто ладошки «проплывают» мимо лица.

    Медленно делая глубокий вдох, малыш «смотрит» себе в межбровье и на несколько секунд задерживает глаза в этом положении. Потом, медленно выдыхая, он опускает глаза и ненадолго закрывает их.

    Глубоко вдыхая, ребенок смотрит на кончик носа, задерживает взгляд на несколько секунд и, выдыхая, возвращается в исходное положение.

    На вдохе малыш смотрит вправо (медленно, «до упора», но без сильного напряжения), а затем на выдохе, не задерживаясь, возвращает глаза в исходное положение. Упражнение нужно повторить и «в другую сторону». Первое время достаточно выполнять один цикл, через 2−3 недели — два.

    На вдохе ребенок смотрит вправо и вверх и, не задерживаясь, возвращает глаза в исходное положение. На следующем вдохе малыш смотрит влево и вниз, потом взгляд снова идет назад. Первое время достаточно выполнять один цикл, через 2−3 недели — уже два, а потом — три. В конце упражнения нужно закрыть глаза на несколько секунд. Вариант: точно такое же упражнение, только сперва нужно смотреть влево и вверх, а затем вправо и вниз.

  • На вдохе малыш опускает глаза вниз и медленно поворачивает их по часовой стрелке, останавливаясь в самой верхней точке (на 12 часах). На выдохе, не задерживаясь, нужно продолжить движение глазами — по часовой стрелке вниз (до 6 часов). В конце упражнения следует закрыть глаза на несколько секунд. Вариант: то же самое упражнение, но глаза двигаются уже против часовой стрелки.
  • источник

    Астигматизм глаз проявляется в любом возрасте, поэтому может иметь приобретённую или наследственную природу. Главные симптомы заболевания — это размытое нечёткое изображение, неправильная форма предметов. Также, в зависимости от типа астигматизма, данный недуг может влиять на цвет предмета.

    Так как в офтальмологии заболевание широко распространено, существует несколько способов лечения патологии, и самым быстрым и эффективным является хирургическое вмешательство, однако метод имеет ряд противопоказаний, поэтому часто используется аппаратная методика.

    В основном, аппаратное лечение астигматизма применяется для детей, так как им не оперируют глаза до совершеннолетия. На сегодняшний день есть множество аппаратов и аппаратных программ лечения, нацеленных конкретно на детский организм.

    Такая аномалия рефракции, как астигматизм, также даёт человеку нечёткое размытое изображение, но уже не за счёт неправильной фокусировки лучей, а из-за строения роговицы или хрусталика. В норме, и роговица, и хрусталик должны иметь сферическую форму.

    Если же на их поверхности имеются хоть какие-то «неровности» — это уже аномалия. Неровная преломляющая поверхность является причиной того, что лучи света, проходящие через нее, по-разному преломляются, и изображение предмета фокусируется не в одной, а в нескольких точках на сетчатке.

    В итоге получается искаженное, расплывчатое изображение предмета. Астигматизм чаще всего является врождённым. Для правильного определения степени астигматизма и, особенно его осей, необходимо тщательное компьютерное обследование , т.к. малейшая ошибка может привести к полной непереносимости очков/линз и к ухудшению зрения.

    Операции и другие радикальные методы вмешательства не всегда необходимы, а иногда бывают противопоказаны. Поэтому лечение глаз терапевтическим методом — это отдельная отрасль офтальмологической помощи, которая постоянно развивается.

    Во многих медицинских центрах собран современный комплекс терапевтического оборудования для профилактики и консервативного лечения близорукости, дальнозоркости, астигматизма, косоглазия. В этих аппаратах сконцентрированы научно-технические достижения, многолетние исследования и большой опыт специалистов-офтальмологов.

    Курс консервативного лечения врач составляет для каждого пациента индивидуально. Один сеанс длится обычно час или полтора, за это время вы пройдете 4-5 разных аппаратов. Чаще всего курс длится 10 дней. Аппараты могут быть такими:

    1. Очки–массажер. Их действие основано на древнем искусстве иглоукалывания. Такие очки работают в нескольких режимах: воздушного нажима, горячего сжатия, многочастотной вибрации. Аппарат стимулирует кровообращение, улучшает подачу кислорода к тканям глаза.Методику используют при нескольких диагнозах: близорукости, дальнозоркости, астигматизме, амблиопии, пресбиопии, астенопии (усталости глаз).
    2. Комплекс компьютерных программ. Он применяется для безоперационного лечения косоглазия. В 70% случаев при помощи этой методики удается добиться правильного положения глаз и восстановить бинокулярное зрение.
    3. Ультразвуковая терапия. Метод основан на воздействии ультразвуком на глаз в непрерывном или импульсном режиме. Аппарат применяют для лечения воспалительных, травматических и дистрофических заболеваний глаз.
    4. Инфракрасная лазерная терапия. Этот аппарат воздействует с близкого расстояния на глаз инфракрасным излучением. Таким образом, происходит «физиологический массаж» цилиарной мышцы, которая отвечает за способность глаза фокусироваться.Также инфракрасная терапия улучшает питание тканей глаза, устраняет спазм аккомодации. Врач может назначить такое лечение глаз, если у вас близорукость, нистагм, косоглазие или зрительное утомление.
    5. Электростимуляция (ЭСО-2). Прибор стимулирует дозированным током низкой интенсивности. Таким образом диагностируют поражения зрительного нерва и сетчатки. Этим аппаратом также лечат спазм аккомодации, близорукость, амблиопию, дистрофические изменения зрительного нерва и сетчатки. Электростимуляция улучшает проводимость импульсов в зрительном нерве. Лечение глаз таким методом эффективно при близорукости и атрофии зрительного нерва.
    6. Магнитотерапия (АТОС). Этот аппарат воздействует бегущим реверсивным магнитным полем. Терапия эффективна при заболеваниях глаз, связанных с воспалением или отеком: внутриглазных кровоизлияниях, иридоциклитах, кератитах, тромбозе центральной вены сетчатки и ее ветвей, неврите зрительного нерва, теноните и других заболеваниях.Также лечение показано при патологии аккомодации, в сочетании со специальной приставкой его используют для лечения амблиопии.
    7. Электрофорез «НИОН». Применяют для лечения воспалений придатков глаза, переднего отрезка, а также для терапии дистрофических заболеваний сетчатки, зрительного нерва и прогрессирующей близорукости.
    8. Аппарат «Форбис». Этот прибор нужен для исследования и лечения больных косоглазием, нарушением бинокулярного зрения, астенопией, диплопией, нарушением функции аккомодации.В этом аппарате реализован один из основных способов диплоптического лечения косоглазия— разобщение аккомодации и конвергенции или способ «диссоциации», а также релаксационно-нагрузочный способ.
    9. Лазерный стимулятор «Сокол». Эта методика воздействует на цилиарную мышцу, положительно влияет на питание глаза. Аппаратом «Сокол» лечат и предупреждают функциональные зрительные нарушения: зрительное утомление, астенопию, амблиопию, нистагм, миопию.Лазерный стимулятор повышает остроту зрения, улучшает аккомодацию и пространственное зрение.
    10. Синоптофор «Синф–1». Это комплекс лечебных тренировок, при помощи которых происходит слияние двух изображений в одно. Метод тренирует зрительные резервы человека, улучшает общую подвижность глаз. Его применяют при косоглазии и других видах нарушения бинокулярности зрения.
    11. Аппарат «Ручеек». Этот прибор стабилизирует и лечит близорукость, устраняет спазм аккомодации. Этим методом пользуются для стимуляции и тренировки зрения при амблиопии, пресбиопии, для снижения утомления при зрительных нагрузках.
    Читайте также:  Степени и виды астигматизма у детей

    Аппаратные методики чаще назначаются в качестве компонента комплексной терапии, которая сочетается, как правило, с хирургическим воздействием, а также с коррекцией зрения при помощи линз (контактных или очковых). В некоторых случаях возможно и самостоятельное использование аппаратов.

    Аппаратные методики при астигматизме оказывают несколько типов положительного воздействия:

    • улучшают метаболизм в тканях глаза и повышают кислородное насыщение клеток этой области;
    • стимулируют процессы кровоснабжения органов оптического аппарата;
    • устраняют спазм аккомодации;
    • повышают активность нейронов, которые находятся в зрительном пути, начиная от сетчатого слоя и заканчивая центральными структурами головного мозга.

    Лечение астигматизма у детей — лечение последствий. Лечение последствий астигматизма у детей включает в себя современные тактики лечения нарушений зрительных функций, используются методы консервативного лечения, направленные на стимуляцию тех областей сетчатки, которые функционально менее активны.

    При лечении астигматизма у детей амблиопию удается вылечить в 85% случаев. Кроме этого, значительно повышается острота зрения, что дает возможность постепенно уменьшать силу очков. В большинстве случаев дети полностью избавляются от очковой зависимости.

    Дети с астигматизмом должны находиться на диспансерном наблюдении до тех пор, пока продолжается развитие зрительной системы. Курсы лечения рекомендовано проводить не реже 3 раз в год. Своевременно начатое лечение астигматизма у детей — основа успеха в восстановлении нарушенных зрительных функций при астигматизме.

    Конечная цель лечения — высокое зрение без очков. Как известно, большинство детей недолюбливает любые медицинские процедуры, начиная от закапывания носа и до более сложных процедур.

    Поэтому методики аппаратного лечения разработаны таким образом, чтобы не вызвать у ребенка негативных эмоций и получить максимальный эффект: в бесконтактной игровой форме по специальным технологиям. Вот почему аппаратное лечение отлично подходит для малышей, начиная с трехлетнего возраста.

    При аппаратном лечении физиотерапевтические процедуры проводятся курсами, каждый из которых включает несколько методов в течение пяти-десяти сеансов. Они подбираются индивидуально, по показаниям, в зависимости от состояния глаз пациента и задач, которые требуется решить.

    Серии курсов лечения повторяются в зависимости от состояния болезни и ее развития. При стабилизации заболевания повторный курс, как правило, назначают через полгода или год. Если болезнь сильно прогрессирует, то интервал между курсами сокращают до трех месяцев.

    При этом родителям нужно помнить, что аппаратное лечение может быть длительным процессом, который потребует настойчивости, времени и средств. Конечный результат во многом будет зависеть, во-первых, от своевременной диагностики и правильно подобранного лечения, а во-вторых, от соблюдения дисциплины в ходе его проведения.

    Чтобы аппаратная терапия была эффективной, необходимо строго придерживаться назначений врача, графика его посещений, приема медикаментов.

    На протяжении всего периода лечения важно контактировать с врачом, который будет контролировать ход терапии и оценивать ее эффективность в динамике, как после отдельного этапа, так и на протяжении нескольких лет. Такой подход поможет достичь наилучших результатов в решении проблем со зрением у маленьких пациентов.

    В детской офтальмологии аппаратное лечение занимает ведущее место, т.к. оно особенно эффективно в детском возрасте и легко переносится детьми любого возраста.

    Аппаратное лечение – это безболезненный и безопасный метод физиотерапии, представляющий собой занятия на специальных приборах с использованием магнитостимуляции, лазерстимуляции, электростимуляции, фотостимуляции, вакуумного массажа и тренировок аккомодации (способности глаза фокусироваться на предметах).

    Для получения у детей стойкого эффекта от лечения курсы рекомендуется проводить 2-3 раза в год. Курсы аппаратного лечения показаны и дают хорошие результаты у детей, страдающих:

    1. близорукостью;
    2. астигматизмом;
    3. дальнозоркостью;
    4. амблиопией;
    5. косоглазием;
    6. спазмом аккомодации;
    7. некоторыми другими заболеваниями.

    Благодаря регулярным занятиям на аппаратах зрение у детей существенно улучшается и сохраняется без какого-либо хирургического вмешательства и медикаментозной терапии. Чем раньше начаты занятия в кабинете охраны зрения, тем достигается более стойкий результат, и зрение вашего малыша сохранится на долгие годы.

    Самый оптимальный возраст для начала лечения детей – с 5-6 лет, пока глаз растет и развивается. К сожалению, маленькие дети не всегда усидчивы и не понимают, для чего нужны ежедневные процедуры. И здесь очень важны помощь родителей, их терпение и участие.

    Весь период лечения врач ведет наблюдение за ребенком, контролируя зрительные функции, и при необходимости может корректировать курс. Особую роль аппаратное лечение играет в профилактике снижения зрения у детей школьного возраста.

    В школе резко возрастает зрительная нагрузка по объему и продолжительности работы глаз на близком расстоянии. Неспособность справиться с таким режимом может привести к развитию близорукости. Предотвратить эту ситуацию помогут регулярные профилактические занятия в кабинете охраны зрения.

    Среди показаний к данному виду лечения можно выделит следующие заболевания:

    • амблиопия;
    • косоглазие;
    • любые виды нарушения рефракции (близорукость, астигматизм, дальнозоркость);
    • нарушение бинокулярного зрения;
    • астенопатия;
    • спазм аккомодации;
    • подготовка и восстановление (реабилитационные мероприятия) после операционного вмешательства по поводу косоглазия или после рефракционной (оперативной и лазерной) хирургии;

    Одним из нарушений зрения, встречающимся, как правило, в детском возрасте, является амблиопия (или «синдром ленивого глаза»). Это достаточно распространенная патология органа зрения, ответственная за снижение зрения у небольшого процента населения (1-2%).

    Причем такое состояние характеризуется достаточно устойчивым функциональным и неподдающимся коррекции снижением качества центрального зрения без видимых на то органических причин и явных изменений глазного дна. Фактически, термином «амблиопия» называют снижение зрения, которое не улучшается до нормы при помощи очков.

    Глаз при этом внешне выглядит абсолютно нормальным. Установить и устранить причину такого явления, а значит, восстановить остроту зрения и полноценные бинокулярные функции можно при раннем ее выявлении.

    Вследствие различных причин, возникших при рождении или приобретенных позднее, у ребенка может возникнуть косоглазие. При этом изменяется положение одного или двух глаз при прямом взгляде (один или оба глаза отклоняются в сторону).

    Правильное положение глаз обеспечивает попадание изображений внешнего мира на центральные зоны сетчатки каждого глаза. За их единое бинокулярное изображение отвечают кортикальные отделы зрительного анализатора.

    Из-за косоглазия невозможно слияние изображений в единое бинокулярное, поэтому центральной нервной системе приходится исключить изображение, поступающее от косящего глаза во избежание двоения предметов. Таким образом, глаз, который косит может работать только при закрытии второго глаза.

    Косоглазие может возникнуть:

    1. при средней и высокой близорукости и дальнозоркости, а также астигматизме;
    2. после травмы;
    3. при заболеваниях ЦНС;
    4. из-за патологий в развитии или прикреплении мышц, двигающих глаз, их парезах и параличах;
    5. быстром снижении остроты зрения одного из глаз;
    6. после перенесенных инфекционных и соматических заболеваний;
    7. после перенесенного стресса.

    По данным Всемирной Организации Здравоохранения более 25% европейского населения страдают близорукостью, из них 40% — школьники. Как правило, близорукость у детей развивается при наследственной предрасположенности.

    Но при наличии внешних факторов (повышенные зрительные нагрузки, спазм аккомодации и пр.) близорукость у ребенка может вырасти значительно больше, чем у родителей.

    Коррекция зрения очками и мягкими контактными линзами не отвечает требованиям современной динамической жизни, особенно у детей и подростков, создает множество неудобств и ограничений как при занятии спортом, так и в повседневной жизни, а так же не останавливает развитие близорукости.

    Астигматизм — при этой аномалии рефракции световые лучи не попадают в одну точку после преломления в оптической системе глаза, они проецируются на сетчатку в виде нескольких точек, отрезков разной длины, кругов или овалов.
    В результате, вместо нормального изображения получается что-то деформированное и нечеткое.

    Страдающий астигматизмом человек одинаково плохо видит, как близкие, так и удаленные предметы. Название «астигматизм» произошло от греческого слова stigma, точка, первая буква «а» в этом слове означает — отрицание, то есть это заболевание, при котором на сетчатке никогда не формируется четкое изображение предмета.

    Дальнозоркость (гиперметропия). В этом случае глаз как бы немного приплюснут в продольном направлении – сагиттальный размер меньше поперечного и вертикального. При этом угол преломления светового пучка меньше, чем в норме, а фокус оптической системы глаза, условно, в спокойном состоянии расположен за сетчаткой.

    Но у детей дошкольного возраста гиперметропия проявляется ухудшением зрения как вблизи, так и на расстоянии. Одним из симптомов дальнозоркости средней и высокой степени может быть приближение объектов (книги, игрушки, тетради) очень близко к лицу при рассматривании, появление постоянного или эпизодического сходящегося косоглазия в возрасте после 1 года.

    Для определения кривизны роговицы и выявления астигматизма используют офтальмологический диагностический прибор — авторефрактометр. Этот аппарат в автоматическом режиме измеряет кривизну роговицы (кератометрия) и объективную рефракцию глаза (рефрактометрия).

    Для получения полной картины заболевания офтальмологи использует прибор кератотопограф. Он позволяет увидеть все индивидуальные особенности и искажения роговицы. На мониторе специалист видит детальную кератотопограмму в 2D- и 3D-режиме.

    В центрах восстановления зрения часто используется кератотопограф Orbscan последнего поколения, входящий в диагностический комплекс Technolas ZDW3. Он сканирует роговицу в более чем 9000 точках, причем анализирует как переднюю, так и заднюю ее поверхность.

    Предоставляет исчерпывающую информацию. В случае дальнейшей коррекции астигматизма эксимерным лазером эти данные по компьютерной сети поступают в сам лазер, и выполняется методика «Супер Ласик».

    Это видео-компьютерный аутотренинг (ВКА), в основу которого положена условно-рефлекторная технология, позволяющая восстановить контроль со стороны нервной системы за процессами, протекающими в зрительном анализаторе.

    Цель метода – развитие естественной способности мозга компенсировать («отредактировать») нечёткое изображение, получаемое на сетчатке. Прибор не имеет противопоказаний, эффективен особенно эффективен при тяжелых формах аметропии в детском возрасте, амблиопии.

    • Лечение амблиопии
    • Развитие бинокулярного зрения
    • Все формы нарушения рефракции глаза: дальнозоркость, близорукость, астигматизм
    • Реабилитация после рефракционной хирургии (лазерной и оперативной)

    Во время лечения происходит активное локальное и общее раздражение сетчатки яркими цветовыми динамическими стимулами. В основу упражнений положены методы развития восприятия зрительного образа, координированной работы обоих глаз, развития мышечных резервов глаз.

    Программное лечение выполнено в виде игры для более активного участия пациента в процессе лечения. Показания к применению:

    1. Амблиопия любой степени
    2. Нарушения бинокулярного зрения
    3. Спазм аккомодации
    4. Содружественное косоглазие
    5. Начальная пресбиопия
    6. Астенопия

    Упражнения «Тир», «Погоня», «Eye» – это игры, способствующие развитию правильной фиксации, повышению остроты зрения. Разнообразные упражнения на «совмещение» и «слияние» развивают содружественную деятельность обеих половин зрительного анализатора.

    Программы «Цветок» и «КОНТУР» применяются для лечения амблиопии, восстановления и развития бинокулярного зрения. Пациент в красно-синих очках, видя опорный рисунок одним глазом, обводит или дорисовывает его «пером», видимым другим глазом.

    Всего в программе – 38 рисунков различной сложности, изменяется соотношение контрастов объектов и толщина линий рисунка и «пера», объекты могут независимо переключаться из светлых в тёмные, включается мигание с управляемой частотой, регулируется сила стимула.

    Программа «ЧИБИС» предназначена для стимуляции координированной деятельности левого и правого зрительных каналов за счёт использования бинокулярных зрительных стимулов – стереограмм.

    Программа «RELAX» оказывает нормализующее действие на аккомодацию. Используемые в программе стимулы с определенными пространственными, временными и цветовыми параметрами выводят ак¬ко¬модацию из фиксированного состояния напряжения.

    Программа «КЛИНОК-2» – содержит упражнения, предназначенные для развития зрения, устранения косоглазия и расширения фузионных резервов. Все результаты измерений и тренировок регистрируются автоматически и выводятся на экран в виде таблиц и графиков, что даёт возможность анализировать результаты лечения.

    Это один из основных приборов для терапевтического лечения бинокулярного зрения при косоглазии, определении объективного угла косоглазия по горизонтали, тренировки подвижности глаз. Принцип работы синоптофора основан на разделении полей зрения.

    Одному глазу виден, например, овал, а другому – цыпленок, и ребенок старается поместить цыпленка в овал, для чего совмещает оси глаз, тренируя тем самым глазные мышцы. Подобными тренировками косоглазие зачастую излечивается без операции.

    • Нарушения бинокулярного зрения
    • Содружественное косоглазие
    • Астенопия на почве слабых фузионных резервов
    Читайте также:  Степени астигматизма в цилиндрах

    Гелий-неоновый лазер оказывает стимулирующее действие на структуры глаза, в основу которого положено действие луча света низкой интенсивности. Лазерный луч оказывает свое воздействие на молекулярном, клеточном, тканевом и органном уровне.

    Также обладает стимулирующим действием, способствует повышению защитной активности клеток пигментного эпителия сетчатки, предупреждает развитие дегенеративных изменений в центральной нервной системе, улучшает кровообращение и обмен веществ глаза, усиливает регенераторную способность эпителиальных клеток роговицы, активизирует местный иммунитет, снимает спазм цилиарной мышцы.

    Непосредственное облучение элементов глазного яблока производится расфокусированным лучом гелий-неонового лазера (длина волны 0,63мкм), воздействуя отраженным лучом на нервно-рецепторный аппарат зрительного анализатора. Активным элементом гелий-неоновых лазеров является смесь инертных газов – гелия и неона.

    1. Амблиопия
    2. Спазм аккомодации при аметропиях, астенопический синдром
    3. Заболевания зрительного нерва (атрофии), а также компенсированная глаукома – стимулирующее действие лазерного излучения на нервные волокна зрительного нерва
    4. Эпителиально-эндотелиальные дистрофии роговой оболочки
    5. Травматические повреждения и хронически протекающие воспалительные заболевания роговой оболочки
    6. Передние и задние увеиты различного генеза вне стадии обострения
    7. Макулодистрофии («сухая» форма)
    8. Патологии век: хронические блефариты, халязион, ячмень в стадии формирования
    9. Патология слезоотводящих путей вне стадии обострения
    10. Эписклериты, склериты.

    Аппарат может эффективно использоваться для снятия спазма аккомодации и профилактики близорукости у детей при повышении зрительных нагрузок. Действие основано на тренировке механизма аккомодации в процессе наблюдения символа, который, циклически перемещаясь, удаляется или приближается к глазу.

    Изображение символа наблюдается через линзу. Показания к применению:

    • Лечение спазма аккомодации
    • Развитие резервов аккомодации
    • Лечение начальной пресбиопии

    Прибор предназначен для лечения амблиопии функционального недоразвития сетчатки, начиная с раннего детского возраста. Используется для лечения амблиопии методом панорамных фигурных слепящих полей. Показания к применению:

    1. Амблиопия любой степени
    2. Нарушение фовеолярной фиксации

    Устройство предназначено для формирования бинокулярного зрения. После определённых засветов каждого глаза отдельно, задача пациента состоит в том, чтобы «слить» при двух открытых глазах два последовательных образа в один. Показания к применению:

    • Нарушение зрительных функций и бинокулярного зрения при содружественном косоглазии
    • Развитие бинокулярного зрения после хирургии косоглазия

    Используется для лечения путем воздействия на оптическую систему глаз динамически изменяющимися во времени и пространстве по заданному алгоритму цветовыми стимулами видимого спектра. Основное назначение — тренировка относительной и абсолютной аккомодации, развитие фузионных резервов.

    1. Спазм аккомодации различной этиологии
    2. Астенопия, особенно при работе за компьютером;
    3. миопия;
    4. начальная пресбиопия;
    5. Амблиопия
    6. Косоглазие

    Аккомодотренер оптический АТО-3 предназначен для тренировки аккомодации при её слабости, близорукости, также при косоглазии с целью разобщения аккомодации и конвергенции.

    Суть метода состоит в попеременном приставлении к тренируемому глазу на определенное время положительных и отрицательных сферо-призматических элементов различной сферической и призматической диоптрийности для устранения остаточных явлений спазма аккомодации.

    Предназначен для тренировки бинокулярного зрения в естественных условиях при содружественном косоглазии.

    Терапевтический эффект действия магнитных полей обусловлен сосудорасширяющим, спазмолитическим, противовоспалительным, противоотёчным, иммуностимулирующим и седативным действием, а также обеспечивает магнитофорез лекарственного препарата в ткани при его местном воздействии.

    Линзы Франеля позволяют повысить точность измерения субъективного угла косоглазия, обеспечивают удобство диагностики. Микропризменные элементы Франеля используются в современной хирургии косоглазия для дозированного хирургического вмешательства. Позволяют получить высокие косметические результаты.

    Лизы Франеля используются также для оценки результатов хирургического вмешательства. При необходимости назначения призматической коррекции использование линз Франеля даёт возможность изготовить комфортные очки с тонкими стёклами и встроенным призматическим компонентом от 0.5 до 30 призменных диоптрий.

    Курс аппаратной терапии, который относится к консервативному лечению, назначается офтальмологом индивидуально для каждого пациента. Он зависит от стадии и формы заболевания.

      Терапия инфракрасным лазером

    Влияние на глаза осуществляется с близкого расстояния. При этом создается эффект массажа цилиарной мышцы без непосредственного контакта. Она отвечает за способность фокусировки. Еще этот аппарат избавляет от аккомодационного спазма.

    Бегущее реверсивное поле, излучаемое аппаратом, воздействует на глаза. Очень полезно при отеках и воспалении органов зрения. Активно применяется для больных амблиопией, которая возникает вследствие запущенной формы основного заболевания.

    Данное оборудование не только лечит, но и исследует глаза с патологией косоглазия, как врожденного, так и приобретенного вследствие астигматизма. Аппаратное улучшение зрения этим прибором используется для профилактики косоглазия при астигматизме у детей.

    Лазерный стимулятор, воздействующий на цилиарную мышцу, оказывает подобным образом влияние на глаза, улучшая их питание. Используется при:

    • запущенных и сложных формах астигматизма;
    • зрительном переутомлении;
    • астенопии;
    • амблиопии;
    • миопии.

    Если во время использования прибора без непосредственного контакта человек часто ничего специфического не ощущает, то некоторые устройства воздействуют так, что происходит контакт с телом.

    Этот метод базируется на иглоукалывании. Существует несколько режимов работы таких очков:

    • воздушное давление;
    • горячее сжатие;
    • вибрация множеством частот.

    Благодаря этому аппарату активно стимулируется кровообращение в органах зрения, и улучшается кислородная подача к тканям глаз. Оздоровление с помощью вспомогательных приборов является лишь частью консервативного курса лечения. Вместе с ним применяются такие коррекционные методы, как:

    1. ношение линз или очков;
    2. курсы каплями для глаз несколько раз в год;
    3. оперативное или лазерное вмешательство.

    Аппаратное лечение поможет только в том случае, если комбинировать его с основными методами терапии. Только врач решает, какой способ коррекции актуален больше всего.

    • Программа «Релаксация» (при близорукости, спазме аккомодации, астигматизме) состоит из занятий на аппаратах с использованием магнитостимуляции, лазерстимуляции, тренировки аккомодации (прибор «Ручеек») , вакуумного массажа, фотостимуляции и компьютерной программы «Relax».
    • Программа «Плеоптическое лечение» (при гиперметропии и амблиопии) — занятия на аппаратах с использованием лазерстимуляции, магнитостимуляции, электростимуляции, вакуумного массажа и фотостимуляции.
    • Программа «Ортоптическое лечение» (при косоглазии и слабости глазодвигательных мышц, для восстановления бинокулярного зрения) — занятия на аппаратах с использованием лазерстимуляции, магнитостимуляции, вакуумного массажа, с использованием бинариметра и компьютерной программы «Страбизм».
    • Программа «Плеопто-ортоптическое лечение» (при амблиопии и косоглазии) — помимо аппаратов, которые входят в программу «Плеоптическое лечение», добавляются занятия на бинариметре, компьютерные комплексы «Страбизм» и «Плеоптика-3» (игровые программы «Тир», «Льдинка», «Крестики», «Галактика», «Крабик» и «Дартс»).

    Также каждый дошкольник может пройти курс «Адаптация дошкольников к зрительным нагрузкам». Такие курсы тренировок глазных мышц позволят школьнику долгое время переносить зрительные нагрузки и сохранять высокое зрение.

    В качестве профилактики можно заниматься специальной гимнастикой для глаз. Есть два комплекса, один из которых направлен на укрепление глазных мышц, а второй вид гимнастики при астигматизме тренирует механизмы, отвечающие за фокусировку зрения. В первом случае необходимо ежедневно выполнять такие упражнения:

    1. В спокойном состоянии, желательно в положении сидя, ребенок должен совершать вращательные движения зрачками по и против часовой стрелки (по несколько кругов в каждую сторону).
    2. Далее осуществляются горизонтальные движения зрачками слева направо и справа налево.
    3. В положении сидя и держа голову прямо взгляд необходимо направить перед собой, а затем – максимально вверх, и через десять секунд опустить максимально вниз. Глазные мышцы при этом должны испытывать максимальное напряжение, что может сочетаться с небольшими болевыми ощущения.
    4. В конце комплекса нужно прикрыть глаза и порисовать движением зрачков горизонтальные и вертикальные «восьмерки».

    Для улучшения фокусировки глаз необходимо расположить вытянутый указательный палец в сорока сантиметрах от глаз и сконцентрировать на нем свое зрение, после чего перенести фокус на любой удаленный предмет за окном.

    Такой цикл повторяется четыре раза, при этом фокусировка взгляда на пальце и на выбранном объекте должна продолжаться не более пяти секунд.

    Астигматизм – заболевание, предупредить появление которого невозможно, поэтому и само понятие профилактики в данном случае бессмысленно. Но профилактические меры могут помочь замедлить развитие заболевания. Для этого необходимо соблюдать следующие правила:

    • Рабочее место ребенка для выполнения уроков, чтения и рисования, должно быть хорошо освещено.
    • Между занятиями необходимо устраивать длительные перерывы: чрезмерные нагрузки даже при астигматизме слабой степени – недопустимы.
    • Если при обследовании у офтальмолога обнаружен астигматизм – необходимо выполнять лечебную гимнастику, которая не позволит болезни развиваться.

    При любых методах безоперационного лечения необходимо понимать, что это – только способ повысить качество зрения, но не способ полностью искоренить болезнь.

    источник

    Люди, страдающие астигматизмом, недооценивают значение гимнастики для глаз. Эта патология вызывает перенапряжение мышц органов зрения и создает предпосылки для развития более серьезных болезней. Поэтому важно выполнять упражнения для глаз при астигматизме и соблюдать все предписания лечащего врача.

    Астигматизм представляет собой аномалию наследственной или приобретенной формы, при которой картинка с объектами фокусируется не на самой внутренней оболочке глаза, а за ней или перед сетчаткой. Причинами патологического состояния выступают следующие факторы:

    • неравномерная кривизна роговицы;
    • неправильная форма хрусталика или его вывих;
    • заболевания зрительных органов (кератоконус, дистрофия роговой оболочки);
    • деформация роговицы из-за разреза в ходе хирургической операции;
    • различные травмы, вызывающие смещение хрусталика и разрывы роговицы.

    Часто дети с диагнозом «астигматизм» путают буквы при чтении, расплывчато видят отдаленные предметы. У них наблюдаются головные боли, дискомфортные ощущения в надбровных областях, быстрая утомляемость глаз, неприятное ощущение песка.

    У взрослых симптомы патологии проявляются в виде следующих признаков:

    • отсутствие четкости зрения;
    • болевые ощущения в голове;
    • краснота глаз;
    • чувство жжения;
    • эффект двоения;
    • трудность определения расстояния до предметов.

    Современная медицина лечит астигматизм при помощи очков и хирургической операции. Особую роль в терапии заболевания играет специальная глазная зарядка. Выполнение определенных упражнений воздействует на органы зрения следующим образом:

    • улучшает способность глаз к изменению кривизны хрусталика;
    • тормозит процесс снижения зрения;
    • снимает напряжение и усталость;
    • улучшает зрение здорового человека.

    Гимнастика для глаз при астигматизме – это программы тренировок, направленные на устранение глазных аномалий. Выполнять их следует при хорошем освещении. При этом важно расслабить все тело, мысленно отпустить волнующие вопросы и правильно дышать.

    Популярностью пользуется гимнастика по Бейтсу для глаз при астигматизме, которая включает в себя следующие техники:

    • закрывают веки обеими руками и расслабляют мышцы глаз в течение нескольких минут;
    • перед собой кладут таблицу или лист с набором букв и слов, закрыв глаза руками, мысленно представляют увиденное;
    • с закрытыми веками воспроизводят в уме радужные цвета по очереди;
    • в таком же положении мысленно представляют цветок с лепестками, меняют его оттенки, добавляют новые.

    Профессор Жданов предлагает бороться с астигматизмом через пальминг. Эта техника направлена на расслабление глазодвигательных мышц. Последовательность ее такова:

    1. Ладони растирают, чтобы они стали теплыми.
    2. Плотно складывают пальцы ковшиком на каждой руке.
    3. Перекрещивают пальцы рук под прямым углом 90 градусов.
    4. Закрывают лицо так, чтобы ладони оказались в центре лба, а между мизинцами был нос.
    5. В этот момент важно представлять себя здоровым и зорким, окунуться в приятные воспоминания и мечтания.
    6. Заканчивают упражнения глубоким вдохом-выдохом. При этом быстро моргают.

    Наиболее эффективными и простыми упражнениями для снятия напряженного чувства считаются следующие тренировки:

    • направляют взгляд вдаль, через полминуты фокусируются на объекте, расположенном перед собой;
    • быстро моргают в течение полминуты;
    • закрывают глаза, вращают зрачками по направлению часовых стрелок и против него (можно выполнять и с отрытыми глазами);
    • поднимают и опускают зрачки, двигают ими влево и вправо;
    • крепко зажмуриваются примерно на семь секунд, после широко открывают глаза;
    • плавно чертят глазами в воздухе восьмерку в разных направлениях;
    • массируют веки по кругу легкими движениями.

    Чтобы снять с глаз напряжение, следует воспользоваться и другими методами:

    1. Массаж мышц шеи и головы. Его проводят самостоятельно с помощью типичных приемов.
    2. Релаксация. Надо научиться максимально расслабляться. Для этого ложатся на спину, закрывают глаза и представляют что-нибудь приятное.
    3. Народные средства. Хорошо помогают примочки с травяными отварами.

    Нельзя ограничиваться одной зарядкой, важно выполнять и другие рекомендации окулиста. При работе за компьютерным монитором необходимо использовать специальные очки, которые нейтрализуют излучение, а также делать перерыв каждые 40-60 минут. Только тогда можно надолго сохранить хорошее зрение и видеть мир во всей его красе.

    источник