Меню Рубрики

Как можно исправить астигматизм глаз

Многие люди интересуются вопросом, можно ли вылечить астигматизм полностью, и как его избежать. Проблема данного заболевания очень распространена среди населения разных стран, и вопрос ее решения не теряет своей актуальности. О том, как лечить астигматизм глаз разными методами будет подробно изложено ниже.

Астигматизм является распространенным заболеванием глаз, которое характеризуется изменением формы роговицы. Последствием этого состояния является нарушение фокусировки зрения в целом. Физиологической нормой является сферическая форма роговицы. Во время патологического изменения ее формы происходит стойкое нарушение преломляющей функции глаза.

Глаза человека, страдающего данной патологией склонны проецировать изображения за сетчаткой или перед ней. Следствием такого нарушения является искажение контуров и размытие зрительной картинки.

В качестве примера можно привести искажение, при котором человек может распознавать точку как овал или линию.

Данное заболевание классифицируется исходя из расположения патологических изменений. К основным видам можно отнести:

  • Хрусталиковый вид. Данная патология развивается в результате патологических изменений формы хрусталика. Распространенность данного вида очень низкая.
  • Роговичный вид. Причиной этой патологии является патологическое изменение формы роговицы глаза. По частоте встречаемости, роговичный астигматизм занимает первое место.

Кроме того, данное заболевание имеет несколько форм, среди которых можно выделить:

  • Врожденный астигматизм. Дать о себе знать эта форма заболевания может сразу же после рождения. В некоторых случаях такое состояние может быть расценено как вариант нормы. Если острота зрения у ребенка не претерпевает изменений, то астигматизм считают физиологичным. При развитии астигматизма свыше 1,0 диоптрии рассматривается вопрос о проведении коррекции зрения. В большинстве случаев лечение врожденного астигматизма осуществляется аналогично приобретенной форме.
  • Приобретенная форма. Причинами развития этой формы заболевания могут быть травматические повреждения роговицы, а также послеоперационные рубцы.

Причины астигматизма, его лечение и профилактика чаще всего не отличается ничем от других заболеваний глаз. На ранних этапах развития, астигматизм может проявляться нарушенным (расфокусированным) зрением, что часто воспринимается людьми как усталость глаз после длительного чтения или выполнения работы.

К другим симптомам данного заболевания можно отнести:

  • Нарушается четкость зрения, в результате чего окружающая картинка становится размытой, а цвета искаженными.
  • В глазах ощущается болезненность, покраснение, ощущение песка и жжения.
  • При увеличении нагрузки на зрение могут появляться серьезные нарушения зрительной функции (двоение в глазах).
  • Нередко на фоне развития астигматизма может возникать головная боль и головокружение.

При отсутствии своевременного лечения, данное заболевание может привести к полной или частичной потере зрения.

Диагностику данного заболевания должен проводить исключительно специалист в области офтальмологии. Для постановки точного диагноза используются такие методы, как:

  • оценка структурного состояния глаз;
  • метод визиометрии с коррекцией и без;
  • исследование рефракционной способности глаз;
  • метод теневой пробы с использованием цилиндрических или сферических линз;
  • метод биомикроскопии глаз с целью выяснения причин заболевания;
  • рефрактометрия с предварительным расширением зрачка;
  • ультразвуковое исследование глаз с последующей офтальмометрией;
  • офтальмоскопия, позволяющая определить состояние стекловидного тела;
  • метод компьютерной кератотопографии с оценкой степени дефектов роговицы.

Для коррекции зрительной функции при астигматизме применяют такие методы лечения:

  • восстановление посредством линз;
  • использование специальных очков;
  • лазерное восстановление зрения;
  • микрохирургическое вмешательство на глазах.

При возникновении вопроса о том, как вылечить астигматизм без операции необходимо пройти детальное обследование и установить степень повреждения зрительного аппарата.

Этот способ лечения является одним из наиболее распространенных, и может быть использован в детской офтальмологии. С целью коррекции изменений при астигматизме используются очки с цилиндрическим типом линз.

При значительных изменениях зрения при астигматизме, ношение очков с цилиндрическими линзами может повлечь за собой развитие таких побочных реакций, как головная боль, головокружение, дискомфорт в глазах, ощущение жжения и резей, а также быстрая утомляемость зрения.

Для того чтобы подобрать очки данного типа специалисту необходимо специальное оборудование, позволяющее рассчитать информацию об оси и цилиндре астигматизма.

Для восстановления зрительной функции при данном заболевании используются мягкие торические или жесткие контактные линзы. Изделия с передней торической поверхностью используются для лечения всех форм заболевания до 4,5 диоптрий.

Изделия с задней торической поверхностью способны коррегировать астигматизм до 6,0 диоптрий. Единственным недостатком данных изделий является способность менять форму роговицы при постоянном использовании.

При развитии астигматизма менее 1,5 диоптрий целесообразно использование обычных сферических контактных линз.

Эта методика улучшения зрения при данном заболевании является наиболее современной и эффективной. Результат данной процедуры сохраняется на протяжении всей жизни.

Во время процедуры лазерный луч, контролируемый через компьютер, устраняет дефекты внутренней оптической линзы глаза, выравнивая ее поверхность. В результате подобного воздействия лучи света концентрируются на сетчатке, а не за ее пределами.

После проведения манипуляции некоторое время могут беспокоить болезненные ощущения, снимаемые посредством обезболивающих лекарственных препаратов.

К противопоказаниям для проведения лазерной коррекции можно отнести беременность, период грудного вскармливания, глаукому, катаракту, а также тяжелое течение сахарного диабета.

На сегодняшний день одним из вариантов устранения астигматизма является хирургическое вмешательство — кератопластика. Сутью данного метода является хирургическая замена поврежденной роговицы.

Такую процедуру целесообразно использовать только при условии неэффективности всех вышеописанных методов лечения. Во время оперативного вмешательства для пересадки используется искусственная или донорская роговица, помещаемая на передний слой роговицы пациента.

Перед началом пересадки орган проходит тщательный осмотр, в процессе которого врачи формируют нужную форму органа. Кроме того, оперативное лечение астигматизма может включать в себя такие манипуляции, как рефракционная замена хрусталика глаза и имплантация факичных контактных линз.

Каждая из представленных операций является эффективной при данном заболевании, однако выполнение этих процедур допустимо только после точной постановки соответствующего диагноза.

Одной из разновидностей операций при данном заболевании является лазерная термокератопластика, используемая для устранения гиперметропического типа данного заболевания. Такое вмешательство допустимо использовать только у пациентов, чей возраст старше 18 лет.

Термокератопластика — это безболезненное вмешательство на роговице глаза, характеризующееся нанесением точечных микроожогов по краю роговицы посредством специального теплового лазера. Тепловое воздействие провоцирует сжатие коллагенового слоя периферической области роговицы, в результате чего меняется ее форма. Центральная часть органа приобретает выпуклую форму, благодаря чему уменьшается степень дальнозоркости у пациента.

После проведения хирургической манипуляции пациент может ощущать дискомфорт при моргании и повышенную чувствительность к солнечному свету. В послеоперационном периоде рекомендовано ношение контактных линз, подбор которых осуществляет врач-офтальмолог.

Еще одной разновидностью операций является кондуктивная термокератопластика. Техника выполнения процедуры схожа с лазерной термокератопластикой, но в данном случае вместо лазера применяется радиочастотное излучение.

Большинство людей задается вопросом о том, как вылечить астигматизм самостоятельно. Астигматизм характеризуется серьезными изменениями в оптическом аппарате глаза, поэтому лечение данной патологии рекомендовано осуществлять посредством методик современной медицины.

Методики нетрадиционной медицины могут стать эффективным дополнением к основному лечению, а также выступить в роли профилактики.

В домашних условиях доступны такие способы лечения астигматизма у взрослых, как диетотерапия, использование отваров и настоев лекарственных трав, а также специальная лечебная гимнастика, направленная на снятие напряжения и тренировку зрения.

Профилактика и лечение астигматизма в домашних условиях осуществляется посредством употребления ягод черники, которые можно использовать как в свежем виде, так и в виде настоев.

Для приготовления настоя необходимо взять 2,5 ст. л. сухих ягод черники и залить 200 мл кипятка. Полученную смесь необходимо настаивать в течение 1 часа, после чего процедить и употреблять в тёплом виде вместо чая.

Трава пустырника поможет вылечить астигматизм в домашних условиях и окажет общеукрепляющее действие. Для приготовления настоя следует взять 1,5 ст. л. сухой травы растения и залить 300 мл кипятка. Полученную смесь настаивают в течение 40 минут, после чего процеживают и употребляют по 1 ст. л. 3 раза в день.

Самостоятельное лечение астигматизма глаз у взрослых осуществляется посредством гимнастики. Несколько простых упражнений помогут снять напряжение с глаз и улучшить остроту зрения при астигматизме:

  1. Сидя на стуле, выпрямив спину необходимо посмотреть направо и вниз, затем плавно перевести взгляд влево. Повторить 7 раз.
  2. Держа голову прямо, следует посмотреть на кончик носа. После появления чувства усталости необходимо плавно вращать глазами по часовой и против часовой стрелки.
  3. Сидя на стуле или в кресле необходимо закрыть глаза и провести аккуратный самомассаж глазных яблок подушечками пальцев. После массажа глаза следует открыть и интенсивно поморгать.
  4. Сконцентрировать свое зрение на одном из предметов в комнате, после чего плавно отвести взгляд и сфокусировать его на самой дальней точке в окне. После этого зрение снова фокусируется на ближайшем предмете в комнате.

Если у человека возникает вопрос лечить астигматизм или нет, то ответ, безусловно, будет положительным.

Специалисты в области офтальмологии имеют в своем арсенале множество современных методик лечения данного заболевания. Детальный осмотр специалистом позволит определить, можно ли вылечить астигматизм у взрослого в конкретном случае.

Врач также проконсультирует, как можно вылечить астигматизм медицинскими средствами и биологическими добавками.

Автор: Илона Гашина, врач,
специально для Okulist.pro

источник

Здравствуйте, дорогие читатели!

Недавно меня посетила такая мысль. Я вот столько читала и писала об астигматизме и о том, как часто его диагностируют. А почему я уверена, что у меня нет такого нарушения зрения?

И как только я так подумала, сразу решила проверить себя. В интернете нашла тест, изучила все условия проверки. В общем, кажется, слабая степень астигматизма у меня есть. Надо будет обязательно задать этот вопрос окулисту.

А пока, чтобы не терять времени, буду изучать информацию о лечении астигматизма.

Если вас тоже волнует состояние вашего зрения, посмотрите на первую картинку в начале моей статьи, закрыв рукой один глаз. Если линии кажутся вам разными по толщине или интенсивности цвета, возможно, астигматизм есть и у вас. А значит, нижеизложенная информация будет вам интересна и полезна.

Причины возникновения астигматизма до конца не изучены. В большинстве случаев астигматизм носит врожденный и наследуемый характер, выявляется в детском возрасте. Однако причиной астигматизма могут быть операции или глазные травмы.

Изображение предметов при астигматизме нечеткое, местами размытое, прямые линии выглядят изогнутыми. Кроме дефектов зрительного восприятия, астигматизм обычно сопровождается быстрой утомляемостью глаз, понижением зрения, головными болями.

ЭТО ВАЖНО: Астигматизм выявляется только при полном офтальмологическом обследование. Сам больной астигматизмом ощущает лишь снижение остроты зрения.

Для правильного определения степени астигматизма и, особенно его осей, необходимо тщательное компьютерное обследование.

Даже небольшие ошибки в диагностике могут привести к полной непереносимости очков или линз, а также к ухудшению зрения.

Режим освещения – зрительные нагрузки только при хорошем освещении, с использованием верхнего света, настольной лампы 60-100 Вт, не использовать лампы дневного света

Режим зрительных и физических нагрузок – рекомендуется чередовать зрительные напряжения с активным, подвижным отдыхом .

Гимнастика для глаз – через 20-30 минут занятий рекомендуется проводить гимнастику для глаз

Ранняя диагностика астигматизма – полное офтальмологическое обследования, включая компьютерное исследование осей глаза.

Правильная коррекция зрения – с помощью очков со специальными цилиндрическими линзами или специальных контактных линз (торических линз), подобранных офтальмологом.

Читайте также:  Навсегда избавится от астигматизма

Тренировка мышц – ответственных за аккомодацию глаза ( лазерная стимуляция, видеокомпьютерная коррекция зрения, закапывание лекарственных препаратов, специальные курсы глазной гимнастики ) – под наблюдением офтальмолога.

Общеукрепляющие мероприятия – плавание, массаж воротниковой зоны, контрастный душ и т.д. по рекомендации офтальмолога.

Полноценное питание – сбалансированное по белку, витаминам и микроэлементам таких, как Zn, Mn, Cu, Cr и др.

Незначительные степени астигматизма (до 0.5 D – диоптрий) можно не лечить – они, как правило, присутствуют у очень многих людей и никак не влияют на зрение. Более выраженный астигматизм подлежит коррекции, так как может значительно снижать качество зрения.

Коррекцию зрения проводят при помощи очков или контактных торических линз. Для укрепления глазных мышц проводится специальная глазная гимнастика.

Очки для коррекции астигматизма применяются очень широко, особенно, в детском возрасте.

Используются специальные цилиндрические линзы, позволяющих откорректировать недостатки оптической системы глаза путем усиления или ослабления преломляющей силы в том или ином меридиане глаза.

А так как астигматизм бывает близоруким (миопическим), дальнозорким (гиперметропическим) и смешанным, цилиндрические линзы также имеют особенности, необходимы для коррекции зрения у данного конкретного человека.

Так, линзы для дальнозорких представляют собой продольный срез цилиндра, а для близоруких — слепок наружной поверхности цилиндра.

Если человек с астигматизмом плохо переносит очки, его беспокоят головокружения, головные боли и боли в глазах, то это говорит о том, что очки подобраны неправильно.

Бывает и так, что очки вначале прекрасно подходят, а через некоторое время появляются неприятные ощущения – это значит, что зрение изменилось и следует заменить очки на более сильные или же более слабые.

Подбор очков человеку с астигматизмом не такая простая задача. Но если они подобраны правильно, проблем со зрением не будет.

Для коррекции зрения при астигматизме применяются также специальные торические контактные линзы. Делают такие линзы из тех же материалов, что и обычные мягкие контактные линзы. Но они имеют специальную конструкцию: сфероцилиндрическую (торическую) форму.

Торическая линза имеет две оптические силы: одна из них предназначена для исправления астигматизма по нужному меридиану, а другая – для коррекции близорукости или дальнозоркости.

Выпускаются, как многоразовые, так и одноразовые контактные торические линзы, позволяющие корректировать астигматизм до 4.0 D.

Преимуществом торических контактных линз при астигматизме являются:

  • контактные линзы позволяют создать оптимальные условия для бинокулярного зрения, то есть для зрения двумя глазами;
  • контактные линзы сводят к минимуму оптические аберрации (искажения) и призматический эффект (кажущееся движение предметов при движениях головы, которые появляются при ношении очков);
  • применение контактных линз создает минимальные изменения полей зрения и изображения объекта на сетчатке.

Но у контактных линз есть и недостатки. Так, постоянное ношение контактных линз может привести к развитию воспалительного процесса или просто вызывать ощущение дискомфорта в глазах.

Иногда при ношении торических линз появляются осложнения в виде увеличения близорукости и изменения формы роговой оболочки и еще большего прогрессирования астигматизма. Если человек перестает носить контактные линзы, форма роговицы через некоторое время восстанавливается.

Важно: длительное ношение торических контактных линз может привести к обменно-дистрофическим изменениям в роговице.

Лечение астигматизма в домашних условиях можно проводить при помощи медикаментозных препаратов и лечебной гимнастики. Но такое лечение проводится только по назначению врача.

Капли для глаз при астигматизме можно применять курсами два – три раза в год по назначению врача.

Применяют различные глазные капли, улучшающие кровообращение и обмен веществ, в том числе витаминные. Это способствует улучшению обмена веществ в тканях глаза, в том числе в роговице и хрусталике, которые страдают при астигматизме.

Зрение от этих капель не улучшится, но улучшение обменных процессов может приостановить прогрессирование астигматизма.

Но особенно полезны витаминные капли при близорукости и дальнозоркости, которые всегда сопутствуют астигматизму.

Для улучшения зрения можно применять следующие капли для глаз при астигматизме: тауфон, эмоксипин, квинакс (эти капли лучше применять при хрусталиковом астигматизме), уджала и другие.

Как вылечить астигматизм? Полностью избавиться от астигматизма можно только при помощи хирургической операции. Офтальмологические операции при астигматизме сегодня проводятся преимущественно с использованием лазера.

Лазерная коррекция астигматизма может проводиться разными методами. Наиболее эффективной сегодня считается методика лазерного кератомилеза — ЛАЗИК.

Усовершенствованная технология ЛАЗИК получила названия РЭИК – рефракционно-корригирующая эксимерлазерная интрастромальная кератоэктомия.

Отличительной особенностью методики является то, что она проводится с оценкой оптических особенностей глаза с помощью специальной системы Волнового фронта, позволяющей разработать программу индивидуального лазерного воздействия на роговицу.

Это позволяет достигать максимально возможной для данного человека остроты зрения. Во время операции применяются также специальные схемы увлажнения и питания тканей глаза, позволяющие сократить послеоперационный период.

После операций ЛАЗИК и РЭИК необходимо ограничить физические и зрительные нагрузки, горячие ванны, баню, сауну, спиртные напитки сроком на месяц.

В послеоперационном периоде помогут глазные капли. Для уменьшения воспаления непосредственно после операции назначают капли с дексаметазоном (например, максидекс) в течение трех недель. Для подавления инфекции назначают глазные капли с антибактериальным эффектом (например, офтаквикс) также в течение трех недель. При сухости глаза назначают увлажняющие капли (например, оксиал).

Но лазерные технологии применяются при невысоких и средних степенях астигматизма. А как исправить астигматизм высокой степени? Лечение астигматизма высокой степени проводится хирургическая операция кератопластика в использованием донорской или искусственной роговицы.

Лечится ли астигматизм? В большинстве случаев да, и вполне успешно. Но чтобы лечение астигматизма было эффективным, оно должно проводиться по назначению врача.

В домашних условиях относительно несложно провести профилактику этой болезни – это не составит особых трудностей.

Если вы намерены предотвратить формирование астигматизма, вам следует чередовать длительную работу, в результате которой идет большая нагрузка на глаза, и полноценный отдых: прогулки на свежем воздухе, отличный сон.

Далеко не секрет, что огромное количество людей проводят очень много времени за компьютерами или же за телевизорами. Хотя и все знают о том, что это приносит большой вред зрению, но все равно ничего не меняется. Глазам нужно давать возможность отдохнуть, если вы не хотите испортить себе зрение.

Следует серьезно отнестись к выбору освещения вашего рабочего места: вот, к примеру, лампа должна находиться по левую сторону впереди от человека, который работает за столом.

Рекомендуется выбирать лампы со средней яркостью (от 60 до 100 Вт). Следует помнить, что помещение должно быть освещено полностью, на все 100 процентов, ведь, если переводить взгляд из отлично освещенной местности на затемненную зону, глаза сильно напрягаются, в результате чего идет быстрое утомление.

Категорически запрещается читать в положении лежа, да и еще тогда, когда будет плохое освещение.

Действия, которые укрепляют ваш организм, отлично влияют и на зрение: плавание, закалка и множество других видов спорта.

Ежедневно вы должны употреблять некое количество овощей и фруктов и, в особенности те, которые содержат каротин: к примеру, морковь, персик, тыква, шпинат и другие. Еда не должна быть однообразной и однотонной, нужно чередовать ее так, чтобы ваш организм получал достаточное количество микроэлементов и нужных ему витаминов.

Можно ли вылечить астигматизм? Конечно же, да! Есть два способа: пойти в больницу, истратить некие сбережения на медикаменты и проходить курс лечения. Но, нас больше интересует, как лечить астигматизм, не обращаясь к врачам, не покупая химических препаратов? Об этом дальше и пойдет речь…

Метод «Плескание водой»
Это очень простой метод, который не требует вообще никакой подготовки. Нужно попросту плескать очень холодной водой себе в глаза (и так 30-50 раз и будет достаточно). Для чего это делается? Для улучшения циркуляции крови в ваших глазах.

Навар из бараньей печени
Вам придется на протяжении 3-х месяцев, день в день, употреблять около 100 граммов навара из бараньей печени. Саму же печень нужно употреблять натощак, с самого утра и на обед. И да, можно ее замесить вместе с говяжьей печенью, но, стоит отметить, что эффективность смеси будет на порядок слабее.

Лечение с использованием черешни
Очень эффективными в «бою» с астигматизмом есть ягоды черешни. Ее можно употреблять в больших количествах (если, конечно, у вас нету аллергии). Это очень вкусно и, соответственно, очень полезно для зрения. Главное – не переборщить с количеством, все нужно делать в меру. Также можете себе делать маленькие компрессы для ваших глаз, используя чернику.

Лечение фруктами
Большое количество народных способов, которые использую самостоятельно дома, предназначены для сохранения и восстановления зрения. Очень эффективным в этом плане есть употребления в еду различных трав, а именно свежих овощей (к примеру, шпинат, петрушка, укроп и т.д.).

Очень полезно кушать красную свеклу, морковь, чеснок. Вообще, морковь – это отличное средство для поддержания зрения. Ее можно употреблять, как сырой, так и делать салаты с растительным маслом или маложирной сметаной, что, естественно, будет способствовать лучшему освоению витаминов в организме.

Кроме салатов из вышеназванных овощей, можно делать из них свежий сок. Вот, к примеру, можно перемешать сок красной свеклы с соком моркови и огурцов, руководствуясь пропорциями: морковь (3) – свекла (1) – огурцы (1). Есть множество полезных комбинации овощных соков. И, опять же, только не переборщите.

Вот, к примеру, если вы лечите своих детей, добавляя им в рацион такие соки, помните о том, что больше, чем пол литры такой смеси за день желательно не употреблять, потому что могут быть побочные эффекты или аллергические реакции.

Стоит сказать, что практически невозможно вылечить астигматизм исключительно народными средствами. Но даже при современном развитии науки и медицины они остаются очень популярными. Их применение оправдано в комплексе с мероприятиями традиционного лечения, где они рассматриваются как профилактические и общеукрепляющие меры.

Для этих целей подойдут любые народные средства, поддерживающие зрение. Очень полезным для глаз считается употребление в еду свежих зеленых овощей и трав – огурцов, сельдерея, шпината, петрушки и укропа. Также позитивное влияние на зрение оказывают чеснок, свекла и морковь.

Всем хорошо известно, что для глаз нет ничего лучше черники. Эту полезную ягоду можно есть в любом виде – свежей либо же в виде джема или варенья. Непроваренные ягоды полезнее, так как в них сохраняется больше необходимых для организма веществ. Поэтому чернику на зиму лучше заморозить или хранить перетертой с сахаром.

Полезными для зрения являются не только ягоды, но и листья черники. Можно приготовить из них настой, залив столовую ложку листьев стаканом горячей воды. Настоянное на протяжении часа средство процедить и выпить в течение дня в 2–3 приема. При этом не стоит сразу готовить много настоя, а лучше каждый день заваривать свежий чай.

Средства из черники благотворно влияют на остроту зрения и помогают снять усталость глаз.

Помогает улучшить общее состояние глаз и поддержать зрение также отвар из очанки. Для его приготовления нужно 50 граммов сушеной травы и 1 литр кипятка. Очанку заливают горячей водой и, дав настояться 3–4 часа, процеживают. Полученный настой пьют трижды в день по 100 мл.

Читайте также:  Название линз для астигматизма

Этот метод может быть прекрасной профилактикой глазных болезней для людей, которым приходится много работать за компьютером или много читать.

Гимнастика помогает снять напряжение и служит своеобразной тренировкой для глаз, что помогает сохранить зрение здоровым людям и оказывает эффект лечебной физкультуры при астигматизме на легкой стадии.

Вот несколько нехитрых упражнений, которые позволят поддерживать глаза «в тонусе».

  1. Сидя на стуле, выровняйте спину, голову держите прямо. Посмотрите вниз и вправо. Удерживайте взгляд в таком направлении столько, сколько сможете, а затем переведите взгляд вправо. Повторите несколько раз.
  2. В том же положении посмотрите на кончик носа, а когда глаза устанут, сделайте ими вращательные движения в одну и в другую сторону. Чередуйте упражнения несколько раз.
  3. Закройте глаза и помассируйте их сначала ладонями, а затем подушечками пальцев, поочередно к центру и от него. После этого откройте глаза и, чтобы расслабить их, поморгайте. Повторите снова.
  4. Сфокусируйтесь на каком-нибудь предмете на вашем столе, задержите взгляд на несколько секунд. Затем посмотрите в окно на самую дальнюю точку (дерево либо строение), какую только сможете увидеть, и снова переведите взгляд на ближний предмет.
  5. Протяните перед собой левую руку, зафиксируйте взгляд на кончиках пальцев. Отводите руку попеременно вправо и влево, не отрывая взгляда от ногтей. Затем согните руку в локте, коснитесь пальцами носа, отведите руку в исходное положение. Взгляд все время должен быть сфокусирован на пальцах. Повторите то же с правой рукой.

Достичь максимального эффекта можно, выполняя гимнастику регулярно, ежедневно, каждые пару часов напряженной работы.

источник

Астигматизм — одно из самых распространенных заболеваний глаз, в результате которого утрачивается возможность четкого видения и различия предметов, из-за нарушения правильной фокусировки. С латинского языка астигматизм переводится как «отсутствие фокуса».

При нормальном зрении роговица и хрусталик имеют равные показатели сферических поверхностей. Когда эти показатели нарушаются, при попадании лучей создается кривизна, в результате которой получается искаженное изображение. Поэтому люди с астигматизмом видят все предметы нечеткими. Картинка фокусируется в глазу не в одной точке, как положено, а в нескольких.

Астигматизм и здоровый глаз

Специалисты делят астигматизм на две большие группы: физиологический и патологический (приобретенный).

  1. Астигматизм, показатели которого не превышают отметку в 0,34-0,35 дптр., считают физиологическим, т. к. он не оказывает существенного влияния на четкость видения и остроту зрения. Физиологический астигматизм, зачастую, врожденный и не требует дополнительной коррекции. Физиологические изменения развиваются внутриутробно, когда происходит формирование роговицы и хрусталика, на 3-6 неделе беременности. Связан этот процесс с генетическими особенностями или дефектами.
  2. Патологический астигматизм может развиваться по разным причинам: травмы, механические повреждения роговицы, сетчатки или хрусталика. При своевременном оперативном вмешательстве поддается успешному лечению, особенно у детей.

Астигматизм. Что это такое

Патологический астигматизм врачи делят на роговичный (изменениям подвергается) и хрусталиковый (когда патологические изменения наблюдаются в хрусталике).

Также различают правильный астигматизм и неправильный. Это зависит от типа преломляющей способности глаза.

  1. Правильный астигматизм обычно врожденный.
  2. Неправильный приобретается в результате полученных травм либо перенесенных заболеваний. Помимо того, что меридианы различаются базовой кривизной, у них еще наблюдается разная преломляющая особенность, и, как следствие, помутнение хрусталика, отслоение сетчатки, деформация роговицы. Неправильный астигматизм не поддается коррекции и лечится только хирургическим вмешательством.

На рис. изображена схема фокусировки при астигматизме

Врачи выделяют множество причин возникновения данной патологии:

  • врожденная форма астигматизма, которая возникает как следствие генетических изменений плода во время беременности, либо в результате наследственных факторов;
  • травмы глаз: бытовые или производственные, в результате которых происходят царапины, повреждения роговицы или хрусталика, ведущие к деформации и возникновению астигматизма;

Повреждение глаза в результате проникающей травмы

  • воспалительные процессы в глазах. Возникают из-за неправильного ухода за контактными линзами, некачественной косметики, неправильного лечения конъюнктивитов, химического и термического воздействия, аллергических реакций;
  • хирургические операции на глазах. В результате оперативного медицинского вмешательства могут происходить деформации роговицы, хрусталика или сетчатки глаза;
  • различные заболевания глаз: ишемическая нейропатия, диплопия, офтальмоплегия, блефарит и др.

Диплопия – нарушение зрения

  • нарушение четкости зрение, размытие контуров предметов, искаженное видение изображений;
  • головные боли, которые являются следствием плохого зрения и дополнительной нагрузки на различные участки головного мозга;
  • повышенная утомляемость глаз, особенно у детей и пожилых людей;
  • прищуривание глаз. При прищуривании происходит сужение кривизны, и способность глаза преломлять лучи изменяется, в ходе чего, контур предметов становится более четким;
  • ощущение песка в глазах, постоянные боли и рези, особенно при длительном просмотре телевизора или чтения.

Нормальное зрение и зрение при астигматизме

При появлении вышеуказанных симптомов нужно незамедлительно обратиться к специалисту для постановки точного диагноза. Офтальмолог может назначить ряд процедур, чтобы выявить данное заболевание.

Таблица. Методы диагностики астигматизма.

Наименование, фото Краткое описание
Остроту зрения измеряют по специальной таблице Сивцева, которая состоит из 12 строк с печатными буквами разного размера. Человек со 100% зрением должен четко видеть верхний ряд на расстоянии 5 метров, а нижний ряд — с 2,5 м.
Исследование проводится специальным прибором для получения максимально точных данных о здоровье глаз пациента. Данные получаются исходя из преломляющей особенности строения органов зрения.
Диагностика проводится при помощи щелевой лампы. Биомикроскопия позволяет оценить состояние сетчатки, роговицы, зрительного нерва, хрусталика. С его помощью можно обнаружить наличие инородного тела в глазу.

Измерение внутриглазного давления (ВГД)

Под ВГД подразумевается давление жидкости, которая находится в глазном яблоке. Измеряется с помощью специального тонометра. Показатели ВГД очень важны, т. к. от них зависит правильное кровообращение в зрительном органе.

Выявление степени астигматизма

На основе вышеуказанных исследований врач выявляет степень астигматизма у пациента:
— слабая степень — разница около 3 дпрт.,
— средняя — 3-6 дптр.,
— высокая — больше 6 дптр.

Компьютерная топография (КТ)

Современный метод исследования, который включает в себя все вышеуказанные методы. Позволяет безболезненно и за короткое время с помощью компьютерного исследования получить полную картину состояния глаз.

Методы лечения делятся на корректирующие и хирургические. При коррекции происходит выравнивание остроты зрения, а также налаживание правильной фокусировки, путем подбора специальных очков или линз с цилиндровкой и сферическими осями.

Лечение контактными линзами

Хирургическое вмешательство подразумевает собой либо операцию на глазах, либо лазерную коррекцию.

При помощи линз и очков можно скорректировать различную тяжесть астигматизма. Но стоит помнить, что метод не излечивает заболевание, а лишь исправляет недостатки зрения, позволяя чувствовать себя полноценным человеком.

Астигматические контактные линзы

Подбирать очки либо линзы должен профессиональный офтальмолог на основе полученных исследований. Подбирать очки самостоятельно нельзя, т.к. в лучшем случае это может повлечь за собой головные боли, в худшем — серьезные проблемы с глазами.

На современном рынке представлена целая линейка мягких контактных линз с пометкой «for astigmatism». Выпуском такой продукции занимаются самые известные российские и зарубежные компании. Торические линзы делаются на заказ.

Сферическая и торическая линзы

Коррекция при помощи лазера является одной из самых востребованных в мире и не требует повторного вмешательства. Эффективность этого метода подтверждена многочисленными исследованиями и положительными отзывами пациентов. Огромным плюсом является тот факт, что лазерная коррекция практически не имеет противопоказаний. В группу риска попадают лишь беременные, кормящие и люди с тяжелой формой сахарного диабета. Также глаукома и катаракта могут стать причиной для противопоказаний.

Лазерная коррекция зрения

Период восстановления длится от пары часов до нескольких суток. Видеть хорошо пациент начинает практически сразу после проведения процедуры. К незначительным побочным эффектам можно отнести: умеренную головную боль, слезотечение, светобоязнь, резь в глазах.

Суть этого метода заключается в том, что лазерный луч направляется на проблемные участки глаза для их корректировки.

Подготовка к лазерной коррекции зрения. При этом пациент укладывается на операционный стол в специальной одежде

К кератотомии или кератопластике прибегают тогда, когда другие методы оказываются неэффективными или нет возможности их провести. Однако стоить помнить о том, что риски при проведении хирургического вмешательства гораздо выше, чем в остальных методах.

При кератопластике на роговице делают надсечки, которые изменяют преломляющую способность глазного яблока. При высокой степени астигматизма может понадобиться замена роговицы на искусственную или донорскую. Минус данной операции — долгая реабилитация. Роговица заживает достаточно долго. Кератотомия не является гарантией полного исцеления от астигматизма. Часто бывает так, что через несколько лет симптомы могут появиться вновь. Проводят такую операцию только пациентам, достигшим совершеннолетия.

Данный метод основан на том, что факичную (более высокотехнологичный аналог обычный мягкой силикон-гидролевой линзы) линзу помещают между хрусталиком и роговицей. Этот способ является отличным средством коррекции зрения и избавления от астигматизма, т. к. линзы подбирают индивидуально и изготавливают на заказ в зависимости от особенностей зрения пациента (радиус кривизны, ось, цилиндр, сфера — все замеры проводятся офтальмологом после тщательного обследования).

Факичные интраокулярные линзы (ИОЛ)

Самый главный недостаток этой операции одновременно является плюсом. В случае любого оперативного вмешательства линзу удаляют и на прежнее место ставят новую. Также удалить факичную линзу можно, если пациент испытывает дискомфорт после имплантации или аллергические реакции в глазу.

Эта операция подходит лишь тем пациентам, кому нужно не уменьшить, а увеличить преломляющую способность роговицы. Специальной нагретой иглой прижигают отдельные участки роговицы, которые требуют коррекции. В настоящее время этот метод используется крайне редко из-за возможных рисков развития осложнений и неточного прогноза результата.

Лечение народными средствами

Народная медицина веками хранила различные рецепты избавления от этого недуга.

  1. Настой семян укропа. 2 ст. л. семян заливают 1 литром кипятка и настаивают 30 минут. Принимают по 0,5 ст. в день. Курс лечения — 2 недели.
  2. Настой листьев черники. 100 гр. вымытых и просушенных листьев заливают 1 литром воды и доводят до кипения. Настаивают 1 час. Принимают 2 раза в день. Курс — 1 месяц.
  3. Смесь свеклы, огурца и моркови. Указанные овощи трут на терке и употребляют сырыми в качестве салата.

  1. Очень эффективны при астигматизме контрастные примочки. Для этого берут 2 чашки: в одну наливают горячую воду, в другую — холодную. Помещают в них примочки. На 30 сек.прикладывают к глазам горячие примочки, затем — холодные.
  2. Также полезен самомассаж. Закрытые веки осторожно массируют подушечками пальцев. Такая процедура улучшает кровообращение.

  1. Сесть ровно, расслабиться. Выполнять круговые вращения глазами в течение 1 минуты.
  2. Поднимать глаза вверх-вниз, вправо-влево на протяжении 3 минут.
  3. Сосредоточить свой взгляд на дальнем предмете, а затем перевести фокус на кончик носа. Выполнить 2-3 подхода.
  4. Рисовать в воздухе глазами восьмерку.

Делать гимнастику нужно несколько раз в течение дня.

  1. Очень часто астигматизм встречается не как отдельное заболевания, а вместе с близорукостью, дальнозоркостью, миопией и пр.
  2. При близорукости фокусировка располагается перед сетчаткой, а при дальнозоркости — за ней. Именно этим обусловлено то, что при близорукости плохо видно предметы вдалеке, а при дальнозоркости — вблизи.
  3. Основным симптомом осложнения астигматизма является снижение остроты зрения, которое происходит в результате частичной утраты зрительным органом своих функций. Часто при астигматизме наблюдается атрофирование зрительного нерва или отслоение сетчатки.
  4. Пациенты с астигматизмом искаженно видят предметы и их контуры. Если вовремя не провести коррекцию или лечение, то может развиться косоглазие. Наблюдается оно в основном у детей, которые пытаясь компенсировать недостаточно четкое зрение, все время щурятся и напрягают глаза. При лечении астигматизма косоглазие проходит само по себе и не требует дополнительного вмешательства.
Читайте также:  На глазном яблоке есть астигматизм

В последнее время болезни глаз встречаются все чаще. И, как говорят офтальмологи, это является расплатой за научно-технический прогресс. Обилие гаджетов, наличие компьютеров и телевизоров пагубно сказывается на состоянии глаз, а, если к этому прибавить еще плохую экологию, некачественное питание и практически отсутствие физической нагрузки, то получается совсем печальная перспектива.

Как избежать астигматизма

Поэтому врачи советуют, как можно внимательней относится к своему зрению и соблюдать ряд профилактических мер по поддержанию нормального функционирования органов зрения:

  • старайтесь посещать окулиста хотя бы раз в год;
  • если ваша работа связана с компьютером, делайте перерыв каждые 30-40 минут;
  • не пользуйтесь без надобности гаджетами и экранами телефонов;
  • следите за освещением. Помните, что источник света должен находиться с левой стороны;
  • никогда не занимайтесь самостоятельно подбором контактных линз и очков;
  • соблюдайте необходимые гигиенические нормы, если пользуетесь контактными линзами: одевайте и снимайте их только чистыми руками, помещайте каждый раз в новый раствор, носите их не более 10 часов в сутки, по возможности, снимайте их на ночь, по истечении срока годности меняйте на новые.

Как надевать и снимать линзы

Такие несложные меры профилактики помогут вам сохранить зрение на долгие годы.

Сейчас очень часто астигматизм диагностируют даже у самых маленьких пациентов, которым нет и года. Астигматизм в дошкольном возрасте — это всегда наследственный фактор. Если родители страдают этим недугом или имеют проблемы со зрением, то риски увеличиваются. Чтобы не допустить проблем с развитием данной патологии, следует контролировать время, которое ребенок проводит за экраном компьютера или телевизора.

Диагностировать астигматизм у ребенка легко: он часто промахивается, когда берет желаемый предмет, слишком близко подносит к глазам картинки, прищуривается при просмотре телевизора, жалуется на головные боли. Все эти симптомы являются поводом для обращения к специалисту.

До 18 лет астигматизм не лечится, а лишь корректируется очками или контактными линзами, т. к. до юношеского возраста органы зрения растут и изменяются. Если астигматизм не более 1 дптр., очки не назначают.

  • не следует покупать ребенку игрушки очень ярких цветов, т. к. они формируют неправильную цветопередачу;
  • погремушки должны быть на расстоянии 50-60 см. от лица малыша;
  • следить за освещением в детской комнате,
  • следить за гигиеной глаз;
  • питание ребенка должно быть сбалансированным и содержать полноценный комплекс витаминов и минеральных веществ.

источник

Приходит день и врач-офтальмолог ставит диагноз: «астигматизм». И никаких вариантов лечения, не ясна причина возникновения заболевания и особенно — ухудшения астигматизма. Но, может есть иной путь, кроме лазерной коррекции и очков-линз с цилиндрами?!

На сегодняшний день традиционная медицина может лишь установить факт наличия астигматизма, убедить, что он передается по наследству и нет никакой возможности его исправить. Самое забавное — это меняющиеся углы и постоянная смена очков, к которым нужно привыкать.

Моя история исправления астигматизма (до -2 диоптрий), даже сложного миопического астигматизма уже написана . 10 лет ношения астигматической коррекции позади и вот уже год как я вижу без астигматической коррекции лучше, чем с ней.

Как проверить есть ли астигматизм самому: ночью глянуть на фонарный столб. Если сам фонарь (лампа), особенно на расстоянии метров 40-100 будет неровным — больше лучей в какой-то стороне — это явные признаки наличия астигматизма. При близорукости даже большой расплывчатый круг будет казаться неровным. Днем же при чтении текста будут видны дополнительные «тени» букв и любых других предметов.

Обычное начало астигматизма — это частые головные боли и боли в глазах. Спазмы сжимают глаз настолько, что человек привыкает к этому напряжению и оно остается, что и выражается в определяемых диоптриях для коррекции астигматизма.

Теория Гельмгольца совершенно не может объяснить причины появления астигматизма и его постоянного изменения во взрослом возрасте. Особенно удивлять будет факт, что углы в каждом следующем рецепте на очки или линзы будут другими.

Лазерная же коррекция может помочь людям, но совершенно не устранит причины болезни — лишь ее следствие.

Есть несколько иная теория строения глаза — теория Бейтса, которая говорит о том, что астигматизм появляется из-за неравномерного напряжение глазных мышц. И легко объясняет, почему зрение все время разное — нельзя сделать два полностью идентичных замера зрения на самом деле. И перенапряжение нескольких мышц глаза делают его не круглым(сферическим) — а искривленным, что и выливается в астигматизм. Астигматизм может быть вместе с близорукостью и дальнозоркостью. Но, лучше всего, вначале исправить астигматизм. Он не дает хорошо видеть ни вблизи, ни вдали.

Когда глаз искривлен, появляются, помимо основного изображения, тени от других похожих искривленных изображений. Глаз не может «опереться» на какие-то объекты, все немного ускользает и неровное; трудно оценить глубину или расстояние между объектами. А глаз — это орган который всегда жаждет смотреть. Неправильная форма глаза — это лишь напряжение психики и «зажатое» мировосприятие, которые и отражаются на глазах. Проблема вовсе не в глазах — а в сознании человека.

Обычные причины появление астигматизма: внутренняя боязнь ощущать себя, постоянное размышление как действовать «мне» в какой-то ситуации, если я хочу чего-то особенного. Астигматизм — это просто потеря себя и неуверенность, потеря своих ощущений, которые постоянно заменяются «правильными» мыслями. Очень трудно понять, что является «моим» выбором, а что — не моим. К этому добавляется постоянное напряжение в глазах и головные боли ( настоятельно рекомендую ознакомится с заметкой как избавить от головных болей ).

Постоянная внутренняя нечувствительность к глазам и постоянные сомнения в выборе того, что действительно хочется порождают череду «не своих» событий, которые постоянно поддаются оценке — вот прямой путь к астигматизму.

К сожалению, даже самая лучшая коррекция в виде очков или линз здорово искажает весь видимый мир. И кажущееся хорошее зрение по проверочной таблице вряд ли как-то можно перенести на реальную жизнь. Кривым и косым видятся все объекты на самом деле, а ум их воспринимает ровными.

Постоянное ношение полной астигматической коррекции неизменно сохраняет напряжение в глазах и психике. Было бы отлично, если от астигматической коррекции можно было отказаться или снизить силу корректирующих линз. Старайтесь никогда не корректировать свое зрение очками или линзами более, чем 8-9 строк на каждый глаз по проверочной таблице Сивцева. Тогда остается место, где сам глаз может работать, дабы получить лучшую картинку. (Лучше стараться не занижать коррекцию зрения менее 6-7 строк на каждый глаз, если все же есть постоянное ношение очков или линз)

Долгое ношение сильных линз делают глаза вялыми и тусклыми, мир кажется немного нереальным после снятия очков или линз. И если годы ношения очков позади, то необходимо предпринять внутренние попытки исправить зрение, т.к. глаза за столько времени пытаясь сами собой исправится больше уже не могут это сделать естественно. Просто снять очки, когда видишь каждым глазом не более 1-2х строк по таблице — абсолютно бессмысленное занятие, ведущее в тупик.

Отличной практикой исправления будут определенные занятия: очень внимательно попытаться выщипать у себя брови, брить подмышки, можно найти процессор компьютерный с огромным количеством ножек и смотреть ровные ли они. Стоит постоянно искать места, где нужна узнать ровное что-то или нет. Узнать ровный ли колесный диск на машине, ровные ли дома, где чуть выше бордюр; постоянная необходимость в объемном зрении, особенно сопряженной с практической стороной.

Отличной техникой будет смотреть глазами на кончик носа, на переносицу, затем на точку между бровями. Такое упражнение стоит делать часто и до первых ощущений напряжения. Все время пытаться смотреть ровно. Можно использовать как близкие объекты, так и далекие. Гимнастика для глаз в виде вращения глазами, влево-вправо и вверх-вниз также поможет. Но самое основное — ощущать в этот момент глаза изнутри. При первом напряжении — закрывать глаза до полного их расслабления, поморгать.

Отличным вариантом будет практика со свечой. Найти темное помещение или просто ночью в темноте зажечь свечу и на расстоянии 0,5-1м смотреть на пламя свечи. И стараться видеть лишь одно-единственное изображение горящего огня, фокусироваться лишь на настоящем огне свечи, а не на кажущихся двойниках. По возможности уменьшить количество морганий, а после — расслабление с закрытыми глазами.

Самая важная часть исправления — это разрешение себе просто быть, действовать и ошибаться без оценки и интерпретаций ума. Поначалу, можно замечать, что ситуация или выбор не является «моими» уже в самой неприятной ситуации, затем все чаще пользоваться интуитивными — своими естественными желаниями. Это не значит, что внутри будет некий голос, который подскажет — все как раз наоборот — лишь беспричинная понимание что и когда сделать.

Главная цель — это расслабленное состояние сознания и психики, полностью расслабленные глаза, без напряжения.

Можно вовсе не делать никаких упражнений — ежедневно есть сотни, а то и тысячи ситуаций в которых можно исправить зрение, просто разглядывая мир.

Отличным подспорьем будет курс приема таблеток для зрения, самых простых, кушать полезную на личный взгляд еду для зрения — это здорово улучшает сам процесс исправление и дополнительно в течении дня стимулирует улучшение зрения.

Часто астигматизм может изменяться в зависимости от ситуаций приятных и не очень. В конце концов, нет ни приятных, ни не приятных ситуаций — все это оценка жизни умом, которая лишь заграждает собой Жизнь.

С каждым днем привычка видеть расслабленно и без оценки ума, двигаясь за интуицией даст отличные и стабильные результаты. Астигматическая коррекция будет совершенно не нужна.
Возможен период времени, когда астигматизм то есть, то пропадает или его все чаще нет. Сам процесс исправления не всегда будет линейным — иногда будет скачок зрения за 5 минут, а могут быть месяцы, когда кажется, что ничего не меняется. Но сам процесс всегда происходит в настоящем и идет в направлении отличного зрения.

На самом деле, ежедневно есть прекрасная возможность исправить все максимально быстро и качественно. Стоит лишь заметить и воспользоваться предлагаемыми жизнью возможностями.

источник